Akeh wong sing salah ngarani yen ketumbar lan cilantro dudu tanduran sing padha. Kasunyatane, cilantro diarani sayuran ijo, lan ketumbar minangka wiji tanduran. Kadhangkala, sampeyan bisa nemokake jeneng liyane - parsley Cina, amarga godhonge meh padha karo liyane.
Suket sugih ing vitamin, mineral, yen ora angel awak manungsa bisa normal. Keuntungan gedhe saka produk kasebut ana ing paningkatan vitamin PP, askorbik, asam folat, riboflavin.
Amarga konsentrasi vitamin C sing tambah akeh, bisa uga ngiyatake kekebalan pasien karo diabetes mellitus, nyegerake awak, lan nyegah pangembangan macem-macem komplikasi hiperlislikemia.
Sifat antioksidan khusus asam askorbat mbantu nyegah patologi kanker. Ora ana efek positif sing ditindakake dening pektin, rutin, vitamin B1, B2. Ngarsane vitamin K, kalium lan kalsium mbantu ngiyatake jaringan balung.
Kajaba iku, katumbah minangka sumber magnesium, fosfor lan sodium sing cocog. Panganggone tanduran ditemtokake dening anané disaccharides, monosaccharides, asam lemak organik: stearic, oleic, linoleic.
Kalori, entuk manfaat lan gawe piala
Satus gram pepe garing ngemot udakara 216 kcal, lan godhong seger - 23, yaiku isi kalori endhog suket sing minangka salah sawijining faktor utama sing nyebabake normalisasi indikator bobot. Yen cilantro ana ing sajian, awak pasien diabetes mellitus asimilasi luwih gampang.
Sanajan entuk bathi tanduran sing jelas, mula kudu dikonsumsi kanthi jumlah winates, amarga produk keluwih akeh keracunan. Hypervitaminosis bisa dumadi ing bentuk entheng lan abot.
Tandha intoxication awak pisanan bakal dadi ruam ing kulit. Yen keracunan kasebut serius, ing wanita sing kena diabetes, ora duwe aturan menstruasi bisa diwiwiti, ing wong - kurang upaya, gangguan memori, masalah turu.
Ing wektu, dienggo nggunakake maksimal:
- 35 g sayuran ijo;
- 4 g wiji.
Aja nggunakake koriander kanggo wong diabetes sing ngalami keasaman, gastritis, penyakit jantung koroner, hipertensi, trombosis lan trombophlebitis.
Efek sisih mangan cilantro
Kaya sing sampeyan ngerteni, akeh prei pancen aman, nanging dosis gedhe produk bisa nyebabake reaksi alergi, sensitivitas sing gedhe banget kanggo cahya (fenomena iki diarani photosensitization).
Yen minyak koriander digunakake, kontak dermatitis, gangguan, kadang ngalami kontak karo kulit. Ing diabetes, mangan jumlah cilantro mbutuhake glikemia.
Ana sawijining kasus sing dikepengini, sawise ngonsumsi katumbah, wong sing lara diabetes ngalami nyeri parah ing rongga weteng, diare parah, negara sing depresi, lan hiperpigmentasi kulit. Wong wadon nggunakake 200 ml ekstrak ketumbar sajrone 7 dina.
Resep-resep
Ana resep kanggo diabetes sing nggunakake tanduran garing. Kanggo masak, sampeyan kudu njupuk 10 gram bahan mentah, semprotake jero mortar, aduh gelas banyu sing nggodhok, adus ing adus banyu paling ora telung menit.
Duduh kaldu dikarem ing suhu kamar, dijupuk awan nalika dhahar. Durasi perawatan kasebut kudu paling ora 2-3 wulan, kanthi diabetes mellitus jinis pertama, bisa nyuda dosis insulin bisa diraih. Yen penyakit ora diwiwiti, perawatan kasebut mbantu ngilangi diabetes lengkap.
Sampeyan uga bisa nggunakake produk ing masak, kalebu ing resep-resep kanggo diabetes kaping 1, kalebu sajian iwak, marinades, dijogo. Ketumbar cumbuk sing bermanfaat kanggo ditambahake ing produk roti, sajian daging lan iwak. Asring nggunakake cilantro kanggo masak sup, seasonings, salad.
Salah sawijining resep sing populer sing bisa diluncurake ing menu pasien diabetes kalebu laguna karo katumbah.
Ing jantung sajian:
- daging sapi tanpa lemak - 500 g;
- mie gandum wutuh kabeh;
- lonceng lada - 3 potong;
- wortel lan bawang - 200 g saben;
- tempel tomat - 2 tbsp. sendok.
- cilantro lan bumbu liyane kanggo rasa.
Kanggo nyiapake sajian kasebut, sampeyan kudu ngumbah daging dhisik, dipotong dadi cilik, goreng ing wajan kanthi lapisan non-kelet nganti coklat emas. Mboko sithik, kudu nambah sayuran sadurunge dikethok dadi cilik. Banjur adus banyu panas lan godhok setengah jam liyane.
Ing wektu sing padha, sampeyan kudu nguli adonan sing curam, nggawe mie sing metu, godhok ing mangkuk sing kapisah.
Yen bahan-bahan wis siyap, mie wis dilebokake ing piring, sing diwadhahi nganggo daging lan sayuran, kanthi mancep karo cilantro.
Pangobatan ketumbar
Nalika pasien diabetes nyekel kadhemen, dheweke bisa nemoni masalah karo tingkat gula, amarga infeksi virus nyebabake peningkatan glikemia. Kanggo mbantu awake dhewe, perlu ditrapake cara alternatif saliyane perawatan tradisional. Wiji ketumbar tumindak kanthi becik nglawan diabetes lan influenza, diiringi suhu sing dhuwur, yen disusoni ing banyu sing nggodhok (2 sudu teh wiji ing segelas banyu). Alat kasebut disegani 30 menit, mabuk esuk ing weteng kosong. Sajrone dina, migunani kanggo ngombe teh ijo kanthi lemon zest lan ketumbar.
Sampeyan uga bisa nggunakake koriander nglawan heartburn, kanthi masalah saluran pencernaan. Tanduran kasebut uga bakal mbantu pasien diabetes sing ngalami kejutan gemeter, ngalami kakehan, sirah, gangguan memori.
Kanggo nambah fungsi otak, pasien bisa nggunakake minyak koriander ing tetes, cukup nggunakake 2-3 tetes obat sawise mangan. Yen ora ana lenga sing ditrapake, diidini nggunakake sendok teh wiji sing ditanduri tanduran, adus nganggo gelas banyu lan terus nginep suwene 4 jam. Sampeyan bisa ngombe obat kaping telune kaca kaping 3 dina.
Babagan situs penyembuhan saka katumbah bakal nyritakake video ing artikel iki.
