Tanduran wis digunakake ing obat wiwit jaman prasejarah. Dheweke duwe properti sing beda, sing nemtokake indikasi kanggo panggunaan.
Ora ana obat sing kedadeyan kanthi alami sing nyuda kolesterol getih.
Flax mung tanduran kasebut, sing ora mung duwe efek sing migunani ing sifat rheologis getih, nanging uga mbantu ngilangi bobot keluwihan, duwe efek sing migunani kanggo pencernaan lan metabolisme ing umum.
Flax minangka tanduran universal, kabeh bagean sing wis suwe digunakake dening manungsa - batang kasebut diproses kanggo njaluk serat kanggo jaringan, kembang langit biru ditambah infus lan biaya obat.
Wiji tanduran iki nduwe macem-macem jinis ciri obat:
- decoctions wiji ing kabeh - sampeyan bisa ngombe yen wong duwe kolesterol tinggi;
- infus wiji flaks - disaranake nggunakake kanggo ngresiki sistem pencernaan lan ati, uga kanggo nglindhungi weteng saka efek agresif;
- decoction flaks - bisa nyuda acidity ing weteng;
- Minyak biji rami - panggunaan sing cocog kanggo produk iki yaiku nglawan kolesterol tinggi;
- meal flaxseed - uga bisa ngedhunake kolesterol;
- glepung sing diasilke kanthi mencet wiji tanduran iki kanggo entuk minyak kanthi pambentukan minyak.
Diwenehi flax minangka tanduran obat, aja lali babagan dosis sing kudu digunakake. Sanajan tanduran iki ora duwe contraindications, sawetara efek sisih sing ora dikarepake bisa kedadeyan nalika dosis wis ngluwihi.
Penyakit sing disiapake flax yaiku patologi pankreas, organ-organ sing ora ana gandhengane saka saluran gastrointestinal: gastritis, constipation.
Flax uga mbantu diabetes amarga kasunyatane nyuda tingkat glukosa.
Pros Nggunakake Flax
Tanduran multifungsi kaya flaks iki duwe sawetara fitur positif. Decoction, minyak, wiji, dhaharan mengaruhi meh kabeh sistem awak. Efek sing paling ketara saka tanduran iki:
Flax kanggo ngedhunake kolesterol luwih cocog tinimbang tanduran liyane. Isine asam lemak polunsurasi kayata linolenic, oleic, uga komplek vitamin larut lemak: A, F.
Flax duweni efek sing migunani kanggo kulit amarga asam lemak lan vitamin sing padha.
Infusi lan decok flaks digunakake ing perawatan gastritis, ulcer lambung lan ulkus duodenal. Dheweke duwe sifat enveloping lan protèktif, minangka asil saka iki, membran mukus, ditutupi karo lapisan decoction flaks sing nipis, luwih cepet, ora ngatasi efek agresif saka empedu lan jus padharan.
Minyak wiji flax ngemot analogi tanduran jinis hormon wanita, minangka asil saka obat kasebut dituduhake sindrom premenstrual lan menopausal.
Decoction flax asring digunakake kanggo penyakit saka sistem pernapasan. Iki cocog kanggo nggoji lan ngilangi peradangan.
Serat saka flaxseeds nyerep bahan-bahan mbebayani ing saluran pencernaan lan mbantu nyingkirake watu fecal.
Uga tanduran iki duweni efek choleretic. Sing penting kanggo pasien sing duwe cholelithiasis, sing njupuk flaks bisa ngganggu serangan kolik biliary utawa cholecystitis kalkulus akut.
Kanggo bocah, wiji flaks bisa diwènèhaké minangka langkah pencegahan wiwit umur telung.
Flax kanggo penyakit vaskular
Flax saka kolesterol cukup efektif amarga ngemot asam lemak omega 3 lan 6, sing mbantu lipoprotein kapadhetan rendah.
Uga, mangan wiji flaks nyuda trigliserida.
Flax nambah tingkat lipoprotein kapadhetan sing dhuwur, sing nyuda resiko deposit lemak ing tembok kapal lan pembentukan aterosklerosis.
Kajaba iku, panggunaan flaks menehi:
- nyuda indeks atherogenik;
- nyuda pelepasan mediator pro-inflamasi, sing mbantu nyuda kegiyatan proses inflamasi, lan menehi efek sing luwih gedhe ing kapal;
- saka flaxseed saka kolesterol mbantu nyuda agregasi trombosit, sing uga nyuda resiko bencana kardiovaskular.
Flax saka kolesterol minangka obat sing cocog kanggo tanduran tanduran, sing ora mung nandhang sistem sirkulasi, nanging uga duwe pengaruh sing kuat kanggo kabeh awak. Penting milih resep lan bentuk obat sing cocog kanggo pasien individu sing cocog.
Uga wiji flaks lan decoction mbantu ngurangi kakehan bobote, sing uga bisa nyuda kolesterol.
Nggunakake decoction flaks
Kanggo nyiyapake decoction flax, sampeyan butuh wiji. Asil minangka bahan sing kandhel, yen bakal diencengi, bakal nyakup organ pencernaan. Flax kelangan asam lan asam lemak tak jenuh ing suhu luwih saka 50 derajat, ing babagan iki, ora ana gunane nggunakake decoction flaks kanggo nyegah aterosklerosis lan mudhun kolesterol.
Nanging, obat iki duweni efek laxatif sing sithik, sing uga bisa ngilangi bobote sing berlebihan, yaiku salah sawijining faktor risiko utama kanggo pangembangan aterosklerosis. Kajaba iku, kemampuan flaks iki asring digunakake dening pasien sing ngalami constipation kronis.
Mupangate nggunakake decoction flaks yen ana lesung saka mukosa gastrointestinal. Alat iki mbantu mbantu gastritis, duodenitis, pancreatitis lan ing ngarsane ulkus. Amarga konsistensi kasebut, decoction flaks kanthi alon nglindhungi membran mukus lan ngidini cepet pulih.
Efek liyane saka decoction flaks yaiku kemampuan kanggo mbusak cacing. Diwenehi resep ing kombinasi karo obat anthelmintik kanggo nyepetake perawatan.
Minyak flaxseed duweni kualitas lan indikasi positif kanggo digunakake. Saliyane kasunyatan, akeh wanita nggunakake alat iki kanggo nambah kahanan kulit, kuku lan rambut, uga duwe efek penyembuhan. Minyak wiji flax kudu dilebokake sajrone perawatan kanggo kolesterol ora apik.
Obat iki mbantu nyahtoksik awak, tegese flaks mbusak produk metabolisme sing ora perlu, efek positif ing ati, sing nyebabake ngresiki kanthi cepet lan efektif. Minyak flax kudu dilebokake ing menu diet wong liya, lan utamane sing duwe patologi kardiovaskular. Adhedhasar produk iki, sampeyan bisa nyiyapake salad sing bakal enak lan sehat.
Uga ana ing lenga flax sing ngemot dosis lan antioksidan sing dhuwur, uga lecithin lan akeh vitamin lan mineral - minangka asil, lenga flaks bisa nyuda resiko ngembangake anemia lan endokrinopat sing kekurangan.
Pasinaon modern nuduhake yen minyak flaxseed uga bisa mengaruhi tingkat tumors sing tuwuh.
Cons saka Nggunakake Flax
Flax meh ora ana contraindications lan efek samping. Yen sampeyan ngetutake aturan panggunaan lan netepi dosis kasebut, sampeyan bisa nyegah alergen panganan lan reaksi sing ora disenengi, amarga bahan iki nyuda beban ing organ detoksifikasi lan mbantu ngresiki pembuluh getih lan aliran getih.
Penting kanggo milih produk sing cocog, prelu kabeh syarat panyimpenan wis ditemoni. Luwih becik nggawe tuku minyak ora ing toko, nanging ing apotek, amarga ing ruangan suhu ora owah kaya ing toko, nanging dikontrol dening unit AC. Minyak flax kudu disimpen ing suhu ing ngisor 25 derajat, uga ing wadhah sing peteng, amarga yen sinar srengenge, dekomposisi utawa nyusun struktur biokimia minyak bisa kedadeyan, lan bakal dadi beracun. Kanggo ngerteni apa minyak isih seger, sampeyan kudu ngrasakake yen bisa ngilangi pait - iki nuduhake bosok asam lemak. Ing kasus iki, lenga pancen dilarang mangan lan ngombe, amarga dadi karsinogen.
Wiji flax duwe umur rak sing luwih dawa, nanging uga mbutuhake sikap sing ati-ati. Wiji lemah bisa dioksidasi kanthi cepet kaya lenga.
Glepung bawang ora ngrusak kanthi cepet, nanging ora ngemot bahan sing migunani ing minyak.
Sampeyan kudu miwiti terapi flaks kanthi dosis sing sithik, amarga asring ngluwihi nyebabake dyspepsia: mual, mutahke, kembung, kembung.
Informasi babagan sifat flaks sing migunani kasedhiya ing video ing artikel iki.
