Getih minangka cairan utama kanggo awak, saengga kondhisi kudu dipantau kanthi ati-ati. Sawise kabeh, sanajan owah-owahan sing ora pati penting sajrone komposisi bisa nyebabake akibat sing serius.
Tingkat gula minangka indikasi penting kanggo fungsi normal kabeh organ lan sistem ing awak manungsa. Konsentrasi glukosa nuduhake carane metabolisme karbohidrat, lan zat iki uga dianggep dadi sumber energi utama kanggo awak.
Gula lumebu ing aliran getih sawise asupan karbohidrat. Isine bisa kurang, normal lan dhuwur.
Kabeh wong ngerti yen nalika tingkat glukosa dhuwur banget, bisa mengaruhi sistem lan organ sing banget. Kajaba iku, kahanan iki khas kanggo wong diabetes. Nanging yen gula getih ing ngisor normal, apa tegese?
Apa hipoglisemia lan kenapa tuwuh?
Tahap gula getih ana hubungane karo sing umume dipangan wong. Dadi, nalika mangan sajian panganan sing manis lan karbohidrat, pratondho saya tambah banget. Ing wektu sing padha, pankreas wiwit ngasilake kanthi intensif - hormon sing ngolah glukosa dadi energi.
Nalika insulin mandheg diprodhuksi, konten glukosa kudu normal, nanging ora kedadeyan karo macem-macem kelainan. Contone, ing diabetes, hypoglycemia asring ana nalika, sawise mangan, pankreas ora ngasilake jumlah hormon sing dibutuhake.
Nanging kadhangkala gula sithik uga ana ing wong sing sehat. Asring iki kedadeyan sajrone beban macem-macem intensitas.
Tingkat glukosa puasa normal ing wayah esuk antara 3.3 nganti 5.5 mmol / L. Kanthi penyimpangan sethithik 5.6-6.6 mmol / l, kita bisa ngomong babagan toleransi glukosa mboten saget. Kahanan iki minangka wates antarane norma lan panyimpangan, lan yen gula ing ndhuwur 6,7 mmol / l, mula iki dianggep minangka tandha diabetes sing jelas.
Hipoglisemia bisa uga ora mung kanggo pasien diabetes, nanging ing wong lan bocah sing sehat. Sebab utama gula rendah yaiku:
- Kegiatan fisik sing kuat kanthi diet kalori sing kurang.
- Mangan panganan sampah (panganan cepet, gula-gula, glepung).
- Njupuk obat tartamtu.
- Kandhutan awal.
- Dehidrasi.
- Panganggone beta-blockers ing latar mburi olahraga.
- Menstruasi ing wanita.
- Reaksi awak bocah kanggo njupuk asam acetylsalicylic.
Sebab-sebab hipoglikemia ing bocah-bocah wadon yaiku kegagalan kanggo ngetutake diet. Sawise kabeh, wanita asring lenggah ing diet sing kurang kalori.
Tabiat sing ora apik (ngrokok, alkohol) uga bisa nambah konsentrasi glukosa sampeyan. Kajaba iku, nganti ana wong sing nolak alkohol lan rokok, mesthi ora bisa normalake tingkat gula sanajan kanthi obat.
Asring, panyebab hipoglikemia ana ing ngarsane tumor ganas. Sawise kabeh, tumor ing pankreas asring nyebabake percambahan jaringan, kalebu sel beta, sing tanggung jawab produksi insulin.
Ing diabetes, suda gula dideteksi amarga overdosis insulin utawa obat liyane lan ing tengah masalah ginjel. Obat obat-obatan uga nyebabake mundhak ing glukosa.
Penyebab hipoglikemia ing diabetes yaiku keluwen, kakehan fisik, njupuk obat, alkohol lan ngenal agen pengurangan gula anyar ing terapi.
Kajaba iku, glukosa ing getih sing kurang bisa berkembang yen diabetes luwih murah konsentrasi gula tanpa nyetel dosis obat-obatan utama.
Gejala lan diagnosis
Indikator glukosa cilik asring katon esuk, sanalika sawise dijaluk. Ngono, kanggo normalake, cukup kanggo bakal sarapan nyenyet.
Nanging kadang sawise sarapan utawa nedha awan ana hipoglikemia respon. Gejala iki asring nuduhake pangembangan diabetes.
Manifestasi utama konsentrasi gula sing kurang kalebu:
- hyperhidrosis;
- mual
- pulsa lan tachycardia sing asring;
- kelip-kelip panas lan getar ing tangan;
- ngelak banget lan keluwen;
- sakit kepala diabetes;
- irritability;
- poliuria.
Gejala liyane saka gula sithik yaiku rasa ngantuk, nggresiki kulit wajah, sikil lan lengen, apathy lan pusing. Asring ana gangguan visual (mabur, pandhangan kaping pindho utawa kudung ing mripat), rasa abot, kelemahane utawa rasa nyuda sikil. Kajaba iku, kanthi hiperlisemia, teles tangan sing ana, sanajan kedhem.
Manifestasi gula sithik ing wayah wengi lagi ngobrol nalika turu, sekresi kringet sing kuat. Lan sawise tangi, ana wong rumangsa ringkih lan terus keganggu karo barang-barang sithik.
Gejala kasebut kedadeyan amarga keluwen otak. Mula, yen gula getih kurang normal (kurang saka 3,3 mmol / l), karbohidrat kudu cepet diombe.
Yen ora ana tumindak, bisa uga komplikasi. Ing tahap dhisikan, kombulsi, ngganggu perhatian, gait goyang lan ucapan sing ora cetha muncul.
Sawise kedadeyan, rasa eling ana kedadeyan lan ana kemungkinan sindrom sindrom. Diabetis ing negara iki asring ngalami koma. Asring hypoglycemia ndadékaké pangembangan stroke.
Sampeyan kudu nyatet manawa bocah-bocah kurang sensitif saka hypoglycemia. Nanging yen wis diucapake, pasien kaya ngono uga ngalami sawetara gejala, yaiku:
- napsu kuwat;
- pain ing sikil lan weteng;
- kekirangane
- kepéngin santai;
- meneng lan tenang ati-ati;
- pikiran cepet cepet;
- kringet sirah.
Diagnosis hipoglikemia adhedhasar telung faktor. Iki minangka tes laboratorium, riwayat medis lan keluhan pasien.
Kanggo ngerteni tingkat gula ing laboratorium, tes toleransi glukosa ditindakake. Intine dumunung ing kasunyatan manawa ing weteng kosong pasien nyathet indikasi, banjur menehi solusi sing manis. Sawise 2 jam, level gula diukur maneh.
Sampeyan uga bisa ngerteni babagan anané hyp- utawa hiperglikemia ing omah. Kanggo tujuan iki, gunakake glukosa.
Cara darurat kanggo nambah konsentrasi glukosa
Yen gula ora luwih murah, mula sampeyan bisa ngilangi kondhisi kasebut dhewe. Ing kasus iki, sampeyan kudu mangan karbohidrat cepet utawa ngombe solusi glukosa.
Sawise iku, penting kanggo ngukur sawise 10 menit. Yen ing wektu iki, tingkat ora mundhak, sampeyan kudu njupuk solusi utawa panganan sing luwih manis lan nindakake tes liya.
Yen ana tetes tingkat gula sing cetha, panganan sing duwe GI sing dhuwur kudu dikonsumsi. Iki kalebu madu, jeruk nipis utawa jus, olahan gula, karamel lan senggol.
Nanging, kanthi cepet nambah konsentrasi glukosa, sampeyan ora bisa mangan woh-wohan, karbohidrat sing gampang dicerna, kek, coklat, panganan manis lan es krim. Kanthi meal sabanjure, iku uga migunani kanggo ngenteni nganti kondhisi.
Nanging yen level gula wis mudhun banget, mula sampeyan kudu nelpon ambulans. Sadurunge tekane, sampeyan bisa ngombe pasien teh manis, lan ing rumah sakit, dheweke bakal diwenehi solusi glukosa (40%). Yen ora kesadaran, sampeyan ora kudu ngombe utawa menehi panganan marang pasien, amarga ana risiko manawa dheweke bakal keselak utawa nyegat. Penting, ngerti apa perawatan darurat kanggo koma diabetes.
Sadurunge ambulans teka, luwih becik diwenehi korban ing sisih, lungguh ing ndhuwur lutut. Iki ora bakal ngidinke lambunge dhewe.
Yen sampeyan duwe pengalaman ing omah, pasien disuntik karo larutan glukosa 20 ml, glukagon utawa adrenalin (0,5 ml).
Terapi diet
Nutrisi duweni pengaruh sing signifikan marang fluktuasi ing tingkat glukosa getih. Mula, pasien sing ngalami risiko ngembangake hiperglikemia kudu konsultasi karo endokrinologis sing bakal menehi panganan khusus.
Diet dipilih adhedhasar macem-macem faktor (keruwetan kondhisi, umur, anané penyakit sing salaras). Nanging, ana prinsip umum sing saben wong ora pengin nandhang masalah kesehatan, kalebu gula sing sithik, kudu dilakoni.
Aturan kapisan yaiku paningkatan karbohidrat sing dicerna alon-alon. Produk kasebut kalebu barang bakar gandum, sayuran lan macem-macem bijirin.
Ing moderat, jus, permen, madu lan cookie kudu dikonsumsi. Lan alkohol, muffin, duduh kaldu, semolina, pasta saka gandum alus, lemak kewan, rempah-rempah lan daging garang kudu ditinggalake.
Penting kanggo mangan kanthi sapérangan, njupuk panganan ing bagian cilik. Preferensi kudu diwenehake kanggo panganan sing sugih serat (kentang, kacang, jagung). Panganan kaya ngono nyuda penyerapan gula saka karbohidrat kompleks.
Komponen wajib ing menu saben dina kudu dadi woh. Nanging luwih becik nolak woh-wohan sing manis banget (gedhang, melon, stroberi, anggur).
Peran penting ing diet diwenehake kanggo protein, jumlah sing kudu bisa luwih saka karbohidrat. Luwih disenengi kanggo jinis panganan lan iwak, yaiku daging terwelu, pitik, kalkun, daging sapi, hake lan menth. Sampeyan uga bisa mangan kacang lan produk susu rendah gajih.
Iki minangka diet kira-kira saben dina, manut sing sampeyan bisa nyegah pangembangan hiperglikemia:
- Sarapan - endhog sing digodhog alus, teh sing ora dicampur, sega roti saka glepung gandum.
- Jajanan pertama yaiku susu (1 kaca) utawa buah sing ora ana gandhengane.
- Nedha awan - salad sayuran lan sup ing duduh kaldu rendah utawa iwak uap nganggo sayuran lan teh.
- Jajanan kapindho yaiku kaldu herbal lan 2 buah utawa walnut sing ora ana gandhengane (nganti 50 g).
- Nedha bengi - godhok terwelu utawa pitik karo sayuran, teh utawa chicory.
- 2 jam sadurunge turu, sampeyan bisa ngombe keju 200 ml (1%).
Video ing artikel iki nyatakake inti GMpoglycemia ing diabetes.
