Kabeh wong ngerti frasa: "Obat modern ora tetep mandheg." Sadurunge mripatku ana akeh conto wong sing, sanajan lara lan ciloko, matur nuwun karo prestasi para dokter lan apoteker, urip kebak minangka wong sing sehat. Kanggo ndeleng kabeh iki, akeh pasien diabetes sing padha mikir apa dheweke nate nemokke sawijining perkara sing bakal ngidini dheweke ora mbatesi awake dhewe? Kita takon pitakonan iki kanggo ahli permanen Olga Pavlova.
Endokrinologis dokter, ahli diabetes, ahli nutrisi, nutrisi olahraga Olga Mikhailovna Pavlova
Lulus saka Universitas Medis Novosibirsk (NSMU) kanthi gelar Kedokteran Umum kanthi penghormatan
Dheweke lulus kanthi penghormatan saka residensi endokrinologi ing NSMU
Dheweke lulusan penghargaan saka Dietologi khusus ing NSMU.
Dheweke ngliwati latihan retraining profesional ing Dietologi Olahraga ing Akademi Kesehatan lan Olah rogo ngencengke otot ing Moskow.
Liwati latihan sing disertifikasi babagan psikocoreksi kabotan.
Kerep banget ing resepsi, aku krungu pitakonan pasien: "Dokter, yen sampeyan nggunakake obat-obatan sing ngedhunake gula modern, saya ora bisa ngetutake panganan?"
Ayo ngrembug masalah iki.
Kaya sing kita ngerteni, kanthi diabetes, diet rampung ngilangi karbohidrat sing cepet, yaiku, permen (gula, senggol, cookie, kue, gulungan) lan produk tepung putih (roti putih, roti pita, pizza, lan sapiturute).
Napa ngilangi karbohidrat sing cepet?
Karbohidrat cepet dirusak lan diserep dening awak kanthi cepet, amarga jenenge tegese, sawise nggunakake karbohidrat kanthi cepet ing diabetes, gula getih terus munggah. Sanajan kita njupuk obat-obatan sing murah, gula glukosa sawise ngonsumsi karbohidrat kanthi cepet, sanajan ora ana obat-obatan. Contone, sawise mangan rong potongan kue ing perawatan diabetes sing paling umum, gula saka 6 mmol / L bakal surem nganti 15 mmol / L. Marang latar mburi nggunakake terapi pengurangan gula larang modern, gula getih saka 6 mol / L sawise rong jajan sing padha bakal mabur nganti 13 m mmol / L.
⠀
Apa ana prabédan? Ing meter, ya, ana. Lan ing pembuluh lan saraf gula ing ndhuwur 12 mmol / l duwe efek sing bisa ngrusak.
Dadi, kanthi perawatan diabetes sing paling apik, gangguan panganan nyebabake akibat sing angel.
Kaya sing dingerteni, kerusakan gula sing dhuwur yaiku endothelium - lapisan jero pembuluh getih lan sarung saraf, sing nyebabake komplikasi diabetes.
⠀
Sanajan kita ngukur gula kaping 6 dina kanthi glukosa (sadurunge lan 2 jam sawise mangan), kita bisa uga ora ngerteni iki "ngilangi gula" nalika ana pelanggaran diet, amarga sawise ngonsumsi karbohidrat cepet, gula getih dadi cepet sawise 10-20-30 menit sawise mangan, tekan jumlah sing akeh banget (12-18-20 mmol / l), lan 2 jam sawise mangan, nalika ngukur glikemia, gula getih wis duwe wektu kanggo bali normal.
Kanthi mangkono, wong-wong sing mlumpat gula getih sawise ngonsumsi karbohidrat cepet sing ngrusak pembuluh getih lan saraf lan nyebabake komplikasi diabetes, kita ora weruh nalika ngukur gula getih kanthi glukometer, lan kita mikir yen kabeh ora apik, pelanggaran diet ora ngrusak, nanging sejatine Kasunyatane, kanthi gula ora teratur sawise nglanggar diet, kita ngrusak pembuluh getih lan saraf lan mimpin awak kita menyang komplikasi diabetes - karusakan ginjel, mata, sikil lan organ liyane.
Wong-wong sing mlumpat gula getih sawise nglanggar diet bisa uga katon kanthi gampang ngawasi glukosa getih (CGMS). Iki sajrone aplikasi terus-terusan ngawasi glukosa getih, kita bisa ndeleng apel sing dipangan gedhe banget, potongan roti putih lan gangguan panganan liyane sing mbebayani awak kita.
⠀
Aku mesthi setuju karo statement kasebut saiki modis: "DIABETES - Ora dadi diskusi, nanging TANGGAL SAIKI."
Pancen, yen sampeyan ngetutake diet sing cocog kanggo diabetes, nampa terapi sing dipilih kanthi kualitas tinggi, mlebu olahraga lan rutin ditliti, mula kualitas lan pangarep-arep urip bakal dibandhingake, utawa uga luwih dhuwur lan luwih apik tinimbang wong tanpa diabetes. Ing diabetes mellitus, umume tanggung jawab kesehatan kanggo pasien, amarga iku pasien sing tanggung jawab kanggo ngetutake diet, ngawasi tingkat gula getih, obat-obatan wektu, lan olahraga.
Kabeh wis ana ing tangan sampeyan! Yen sampeyan pengin urip kanthi seneng seneng diabetes, mula melu diet, atur terapi karo endokrinologis, gula kontrol, olahraga kanthi cara sing bisa ditampa, banjur kesehatan, kesejahteraan lan penampilan sampeyan bakal nyenengake sampeyan lan dadi conto kanggo wong liya!
Kesehatan, kaendahan lan rasa seneng kanggo sampeyan!
