Mupangat lan cilaka kiwi kanggo diabetes

Pasien sing ngalami gangguan glukosa lan kekurangan insulin ing getih asring kudu menehi panganan lan panganan sing ngemot karbohidrat gula lan entheng. Sampeyan kudu ngindhari ora mung roti, permen lan pastri, nanging uga ana sawetara woh-wohan, utamane sing diimpor.

Contone, woh kiwi endah kanthi daging ijo sing meh padha karo gooseberry, stroberi, gedhang, ceri lan melon. Ing sandhinge pemandangan, dheweke diarani "raja vitamin", sing mbantu nyingkirake macem-macem penyakit, nanging bisa mangan kanthi diagnosis diabetes jinis 2, amarga manis, tegese gula. Ing babagan apa lan apa bentuk sing luwih becik nggunakake, lan apa ana kontraindikasi?

Bisa Kiwi Kanthi Diabetes

Jeksa Agung bisa ngetokake iki akeh diabetes. Indeks glikemis janin yaiku 50 unit (kanthi maksimal 69), lan iki minangka angka sing rada gedhe. Nanging para ahli nganggep manawa nggunakake woh iki karo diabetes jinis 1 lan jinis 2 ora mung diidini, nanging uga diwanti-wanti.

Diabetes lan mundhak tekanan bakal dadi prekara kepungkur

• Normalisasi gula -95%
• Ngilangi trombosis vena - 70%
• Ngilangake deg-degan kuat -90%
• Nyisihake tekanan darah tinggi - 92%
• Tambah energi sajrone awan, nambah turu ing wayah wengi -97%

Kiwi - Isine akeh serat sing ngresiki usus racun, sugih ing enzim sing ngobong lemak berlebihan, antioksidan sing mbantu awak nolak efek negatif ing lingkungan, vitamin D, sing nguatake sistem kerangka, uyah mineral.

Ing diabetes jinis 1, sampeyan kudu ngimbangi metabolisme lan nyepetake metabolisme. Kiwi ngatasi tugas kasebut kanthi sampurna. Ngiseni awak kanthi asam askorbat, normalake proses oksidatif, lan nambah kekebalan. Woh eksotis menehi awak diabetes sing akeh nutrisi sing mlebu ing awak kanthi jumlah sing winates amarga ditolak pirang-pirang produk.

Wong sing nandhang diabetes asring lemu amarga metabolisme mboten saget. Mula, dheweke nyegah karbohidrat lan panganan lemak. Ing tahap perawatan awal, diwènèhaké diet khusus, menu sing kalebu kiwi.

Iki amarga sawetara faktor:

• Kiwi kanthi diabetes jenis 2 mellitus sampurna ngganti permen, berkat rasa manis lan asem sing ora biasa sing bakal nuntut untune manis sing paling cepet. Sawise mangan woh ijo, wong bakal yakin manawa insulin mlumpat ing awake ora bakal kelakon lan tingkat glukosa bakal tetep normal;
• serat ing sisih kidul aktif kanggo ngatur tingkat glukosa. Kajaba iku, nambah fungsi usus lan mbantu nyingkirake sembelit;
• asam folat duweni efek positif ing awak, mbantu nglawan diabetes, normalake metabolisme karbohidrat.

Mupangat lan cilaka kanggo diabetes diabetes jinis 1 lan 2

Kiwi duwe pengaruh marasake awak. Properti sing migunani kanggo mellitus diabetes isih diteliti dening para spesialis, nanging wis dingerteni manawa:

• janin nyuda tekanan getih amarga kalium lan magnesium, sing bagean kasebut. Diabetes mellitus minangka penyakit kronis sing serius sing mengaruhi meh kabeh organ lan sistem. Kaping pisanan, pembuluh getih nandhang. Nggunakake kiwi, sampeyan bisa nglindhungi sistem sirkulasi supaya ora sempit saka owah-owahan lumens, trombosis lan atherosclerotic;
• Kiwi ningkatake bobot awak amarga kandungan enzim khusus - actinidine, sing ngrusak protein lan lemak saka kewan;
• Asid folik - vitamin unik sing dibutuhake awak kanggo fungsi jantung sing tepat, njaga sistem saraf normal, stimulasi kekebalan, nambah napsu, stabilisasi keseimbangan hormon;
• Asam lemak poliaturaturasi, yaiku bagean saka sisih kidul, ora ngidini kolesterol sing mbebayani bakal disimpen ing tembok pembuluh getih, sing penting kanggo diabetes.

Kajaba iku, kiwi luwih dhisik tinimbang woh-wohan liyane:

• ngemot kaping pindho kakehan vitamin C minangka jeruk lan jeruk;
• sugih ing kalium, kaya gedhang, nanging luwih murah kalori;
• ngemot akeh vitamin E minangka kacang, kanthi kilokalori minimal;
• ngemot asam folat ing jumlah brokoli karo kol.

Resep Kiwi Kanggo Pasien Diabetes Tipe 2

Woh sing ora enak karo diabetes mellitus saka jinis apa wae luwih apik kanggo mangan mentah, sawise ndeleng kulit gelap sing peteng karo pakan sayuran. Sampeyan bisa mangan ing irisan-irisan, dipotong setengah lan mangan kanthi sendhang, lan cokoten kaya apel biasa. Akeh ahli nyaranake mangan kiwi sawise mangan gedhe. Pulpus janin bakal ngilangake rasa weteng ing weteng, belching lan heartburn, lan nambah pencernaan.

Sampeyan bisa menehi panganan sing biasa, bosen, daging lan iwak minangka cathetan manis-manis sing apik, nambah potongan kiwi. Woh iki mlaku kanthi salad, panganan cuci mulut, oatmeal, kacang.

Ana macem-macem resep karo kiwi sing bisa ditawakake kanggo diabetes:

1. Salad Walnuts. Dice fillet ayam sing digodhog, tambahake buah kiwi sing disigar, keju, timun seger, zaitun ijo. Campuran bahan lan musim kanthi krim asam lemak rendah lemak.
2. Salad wortel migunani banget kanggo diabetes jinis 1 lan 2. Kanggo menehi persiapan, sampeyan kudu ngethok kiwi, ngisi isi kalkun, apel ijo. Tambah wortel sing parut. Campuran kabeh lan musim karo krim asam lemak rendah.
3. Salad kubis. Gobis kol (sampeyan bisa brokoli), nyampur karo wortel mentah grated, kacang rebus, apu. Potong kiwi dadi irisan tipis lan ditambahake sayuran. Musim salad karo krim sing ora nguntungke.
4. Goreng sayur. Zucchini lan kembang kol dipotong, dibuwang ing banyu sing rada asin. Nyawiji butter ing telusur lan buwang ing 2 glepung gedhe sing dicampur karo krim sing ora ana. Nglakoake saus lan tambahake cengkeh bawang putih sing dipotong ing pers bawang putih. Sawise saos thickens, zucchini rebus lan kubis ditambahake ing wajan lan godhok sajrone 2-3 menit. Banjur, irisan-irisan kiwi woh-wohan lan sayuran ijo ditambahake ing sajian rampung.

Contraindications

Kaya sing dingerteni, sanajan produk sing paling migunani lan ora mbebayani kanthi jumlah gedhe bisa mbebayani awak. Kiwi ora istiméwa. Panganggone woh iki diwatesi ora mung kanggo pasien diabetes, nanging uga kanggo wong sing sehat. Kanggo nguatake awak kanthi kabeh bahan sing dibutuhake, 4 buah saben dina cukup.

Panggunaan Kiwi ing diabetes jinis 2 akeh banget karo:

• hiperlisemia;
• reaksi alergi;
• weteng nesu.

Amarga pulpa kiwi ngemot asam organik, jumlah gedhe bisa mengaruhi mukosa lambung, nyebabake heartburn, serangan mual lan mutahke. Mula, wong gastritis lan ulser peptik kudu takon karo dhokter sadurunge kalebu woh endah ing panganan saben dina.

Yen ora ana alergi utawa kontraindikasi khusus, wong sing duwe diabetes jinis 1 lan jinis 2 biasane nanggapi produk kasebut, mula bisa dilebokake ing menu kasebut kanthi aman. Kajaba iku, toko kiwi saiki wis ana ing taun-taun, tegese masalah kekurangan vitamin ing musim gugur musim semi bakal dirampungake.

Babagan produk liyane:

• >> Rosehip ing diabetes
• >> Lemons lan jinis 2 diabetes
• >> Pisang kanggo diabetes