Dumplings Diabetik karo Turki lan Gobis Peking

Pin
Send
Share
Send

Produk:

  • fillet kalkun - 0,5 kg;
  • Gobis Peking - 100 g;
  • Toyo entut alami - 2 sudu. l .;
  • lenga wijen - 1 tbsp. l .;
  • jahe parut - 2 tbsp. l .;
  • adonan glepung wutuh - 300 g;
  • cuka balsamic - 50 g;
  • banyu - 3 tbsp. l
Masak:

  1. Akeh sing bingung adonan ing resep iki. Yen toko-toko kutha ora adol barang sing wis siap, mula gampang digawe. Sembarang resep klasik saka buku masak, Internet, utawa pandhuan kanggo mesin roti, yen teknik sing kasedhiya ing peternakan, bakal gampang digunakke. Mung glepung kudu njupuk biji-bijian kabeh.
  2. Kanggo nyiyapake pangisi mung awake dhewe, toko sing diisi saka kalkun ora bakal bisa. Gulung filet kalkun ing gilingan daging. Sachot garing, nyampur kubis. Tambah setengah jahe, minyak wijen, sendok sendok kecap. Knead maneh.
  3. Gulung adonan, potong bunder kanthi gelas sing cocog, nyebarake daging sing cincang lan dicaos pangsit.
  4. Sadurunge nyiyapake pangsit, luwih becik adhem utawa luwih beku. Saenipun masak kanggo pasangan (8 - 10 menit). Yen ana kubis seger ing omah, disaranake nyelehake godhong sawetara ing sisih ngisor dandang ganda, banjur ladu kasebut bakal luwih enak.
  5. Siapke klamben. Nyampurake cuka balsamic, sendok saos, banyu lan jahe isih. Tancepake pangsit sadurunge ngladeni.
Entuk 15 pelayanan. Saben 112 kkal, 10 g protein, 5 g lemak, 16 g karbohidrat.

Pin
Send
Share
Send