Kabutuhan kanthi lengkap babagan diet iku angel dienggo ing diabetes, amarga para endokrinologis disaranake kanggo ngilangi permen. Penting kanggo nggawe menu kanthi cara sing sithik kanggo minimalake kemungkinan ngalami hiperklikemia. Coba entuk bathi lan cilaka coklat nalika digunakake dening pasien diabetes.
Komposisi
Nalika milih permen, akeh sing milih jinis coklat sing pait. Isi kakao ing antarane dheweke ngluwihi 72%. Spesies kaya kasebut dibedakake karo rasa pulau lan aroma sing cerah.
100 g produk iki ngemot:
- karbohidrat - 48,2 g;
- protèin - 6,2 g;
- gajih - 35,4 g.
Konten kalori yaiku 539 kkal. Indeks glikemik (GI) ana 30 cacahe roti roti (XE) cacahe ana 4.
Kanggo diabetes, produsen wiwit ngasilake coklat fruktosa, xylitol, sorbite lan pengganti gula liyane. Nanging kanthi jumlah tanpa wates lan ora bisa dipangan. Sawise kabeh, pemanis kasebut mengaruhi tingkat glukosa ing serum getih. Ora bakal ana lonjokan gula cepet, nanging risiko ngembangake hiperlisemia tetep.
Komposisi coklat kasebut (saben 100 g) kalebu:
- protèin - 7,2 g;
- lemak - 36,3 g;
- karbohidrat - 44,3 g.
Konten kalori 515 kkal. GI - 20, XE - 4.
Thanks kanggo fruktosa, coklat nambah konsentrasi glukosa kanthi alon. Ing jumlah cilik (10-20 g), para endokrinologis ngidini pasien mangan nganti 2 kali seminggu.
Jenis susu kudu ditinggalake kanthi lengkap. Amarga GI sing dhuwur (tingkat 70), ana udan gula sing cetha. Celengan jinis iki dilarang dikategorikaké. Malah sepotong 10 g cukup kanggo nambah konsentrasi glukosa ing aliran getih.
Diabetes mellitus
Pasien sing mbatalake nglanggar proses penyerapan karbohidrat, kudu nglirwaake pirang-pirang klompok produk. Sapuan dilarang dikategorikaké. Panggunaan kasebut nyebabake provokasi glukosa ing awak.
Dokter diijini nggawe pengecualian mung kanggo coklat gelap. Amarga indeks glisemik sing sithik, bisa ditambah ing diet kanthi jumlah sing winates. Ora mungkin kanggo nggabungake panggunaan karo produk liyane. Pembuangan ngobati awake menyang permen kadang-kadang diijini mangan sega ing antarane jajanan, luwih enjing.
Coklat gelut kanggo diabetes jinis 2 bisa uga mbiyantu. Sampeyan mung kudu ngetutake aturan sing disaranake supaya bisa digunakake.
Kanggo wong sing seneng susu, luwih apik kanggo menehi perhatian kanggo produk diabetes. Coklat kaya ngono, sanajan kanthi jumlah cilik, bisa nyebabake masalah kesehatan sing serius. Nalika milih klambi khusus, sampeyan kudu ndelok komposisi kasebut kanthi ati-ati. Label kudu ngemot informasi babagan pengganti gula sing digunakake lan jumlahe.
Efek ing awak
Varietas coklat pait duwe pengaruh sing migunani kanggo kesehatan masarakat. Nanging pasien diabetes kudu waspada karo kena pengaruh glukosa, sing bisa katon nalika konsumsi gula-gula.
Mupangat confectionery adhedhasar kakao gedhe. Dheweke ngemot:
- flavonoid - nambah penyerapan insulin dening jaringan, sing ngasilake pankreas;
- Vitamin P - normalake negara pembuluh getih, nyuda kerusakan;
- polyphenol - mengaruhi positif konsentrasi glukosa ing awak.
Gugus pirang-pirang coklat ing diet nyumbang kanggo:
- ningkatake swasana ati, kesejahteraan;
- nyuda beban ing karya jantung, pembuluh getih;
- normalisasi sirkulasi getih;
- nyegah komplikasi diabetes.
Panganggone moderat bisa nyuda resiko serangan jantung, stroke.
Yen ana wong sing nandhang metabolisme karbohidrat sing kurang, mangan setengah kothak bobot 100 g, iki bakal nyebabake serangan hiperlisemia. Malah panganan cuci mulut sing diidini kanggo diabetes ora kudu dikendhaleni. Sing paling aman kanggo pasien kaya kasebut yaiku permen sing disiapake kanthi basis stevia.
Aja lali babagan bahaya potensial confectionery kacang. Panggunaan kasebut, saliyane risiko sing dijelasake, bisa nyebabake reaksi reaksi alergi. Gabungan jumlah karbohidrat lan lemak sing akeh ngancam setaun ekstra.
Diet ngandhut
Wanita ngenteni kelahiran bocah kudu nggawe menu dhewe supaya awak ora ngalami kekurangan gizi. Penting kanggo ngawasi konten kalori panganan supaya nyegah bobot keluwih. Pakar ahli sakitar menehi saran kanggo nolak permen. Yen pengin sesuatu sing enak, para dokter diijini mangan sepotong coklat gelap. Jumlah sing disaranake nganti 30 g saben dina.
Yen sajrone pemeriksaan, wanita kasebut ngandharake yen wanita ngandhut duwe proses gangguan asimilasi karbohidrat kanthi awak, dheweke diwenehi panganan sing ketat. Kanthi diabetes gestasional, wanita kudu nindakake kabeh supaya bisa ngasilake gula kanthi normal. Yen ora, bayi bakal nandhang. Tingkat glukosa sing dhuwur ing serum getih ibu ing trimester pisanan ndadékaké perkembangan patologi intrauterin. Ing tanggal mengko, janin wiwit tuwuh ora proporsional, dadi keluwihan lemak subkutan.
Nolak diet kanggo diabetes wanita ngandhut bisa nyebabake hypoglycemia ing bayi sing ana bayi, sawetara wong mulai duwe masalah karo fungsi sistem pernapasan. Ing kasus sing abot, sanajan lair bayi sing mati, bisa uga.
Kanggo ngatasi masalah, sampeyan kudu nyuda jumlah karbohidrat ing panganan. Ing kasus nalika terapi diet ora efektif, suntikan insulin subkutane diwènèhaké nalika nglairake.
Pangaturan daya
Pasien sing mutusake njupuk diabetes dikendhaleni kudu nyemak menu lan nambah kegiatan fisik. Minimalisasi karbohidrat dianggep minangka cara kontrol diabetes sing paling efektif. Ora mungkin bisa nyingkirake patologi endokrin, nanging kanthi bantuan diet, sampeyan bakal bisa nyuda kemungkinan ngalami komplikasi. Pasien ora weruh yen kanthi diet karbohidrat, ora ana sing mlumpat ing tingkat glukosa.
Wong sing mutusake pindhah menyang diet kaya ngono, kudu lali karo permen. Coklat uga dilarang. Malah produk khusus kanggo pasien diabetes ngemot karbohidrat. Nalika nyuda ing saluran pencernaan, konsentrasi gula ing getih mundhak. Amarga kesalahan, awak ora bisa bali maneh kanthi normal. Pankreas dipeksa ngasilake insulin kanthi jumlah sing tambah.
Sampeyan bisa ngerti kepiye awak menehi reaksi menyang asupan gula-gula kanthi nindakake sinau sing gampang nggunakake glukosa. Esuke ing weteng kosong, sampeyan kudu ngerteni isi gula, lan banjur mangan bagian coklat sing disaranake karo dokter. Nggunakake pangukuran sacara berkala sajrone 2-3 jam, sampeyan kudu mirsani kepiye konsentrasi glukosa ing awak. Kanggo umume wong, isine mundhak kanthi akeh. Pankreas ora bisa langsung ngatasi beban, saéngga level gula sing dhuwur terus nganti sawetara jam.
Dhaptar literatur sing digunakake:
- Kelemon: diagnosis, diagnosis lan perawatan. Ed. Vl.V. Shkarina, N.A. Popova. 2017. ISBN 978-5-7032-1143-4;
- Terapi diet kanggo penyakit organ internal. Borovkova N.Yu. et al. 2017. ISBN 978-5-7032-1154-0;
- Solusi kanggo diabetes saka Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.
