Resep karbohidrat rendah kudu gampang lan cepet. Cookie Kacang Kacang (muni sing apik) bakal siap mung 25 menit.
Kanggo nyiapake tes, sampeyan bakal mbutuhake 6 komponen lan paling 10 menit. Jam liyane ing oven, lan sampeyan bisa nikmati perawatan karbohidrat sing enak. Kanthi cara: butter, bebarengan karo potong kacang, nggawe manggang nganti garing lan garing banget.
Penulis resep nyaranake nggunakake butter kacang garing tanpa gula.
Bahan kasebut
- Almond lemah lan kacang kacang, 0,005 kg saben ;;
- Erythritol, 0,003 kg .;
- Jus linglang, 1/2 sudu;
- 1 endhog
- Soda, 1 gr.
Jumlah bahan adhedhasar 9 cookie. Persiapan awal komponen lan wektu panggang wektu udakara 10 lan 15 menit, masing-masing.
Nilai nutrisi
Nilai nutrisi kira-kira 0,1 kg. produk yaiku:
Kcal | kj | Karbohidrat | Lemak | Bajing |
371 | 1550 | 4,2 g | 30,7 g | 17,6 gr. |
Langkah masak
- Setel oven nganti 160 derajat (mode konveksi).
- Gugus endhog, tambah erythritol, jus lemon lan minyak, nggunakake mixer tangan, nggawa massa menyang negara sing krime.
- Campur almond lan soda kanthi kapisah.
- Campuran bahan kasebut ing paragraf 3 miturut massa saka paragraf 2, kanggo entuk keseragaman.
- Sijine sheet manggang ing kertas baking. Scoop adonan karo sendhang, dilebokake ing loyang, lancar, wenehake wujud bunder sing dibutuhake. Kuki kudu padha karo ukuran sing padha.
- Selehake wajan ing oven nganti 1/4 jam. Ing pungkasan wektu, ngidini baking rampung nganti adhem. Enak!