Krim almond karo susu lan krim

Aku mung seneng ide sing rumit lan luar biasa ing resep-resep karbohidrat. Akeh diet kaya karbohidrat sing meh padha kanggo sarapan.

Ing diet, minangka aturan, ana keju pondok, endhog, kadang roti kanthi kandungan protein sing dhuwur lan, paling apik sayuran. Ora kaget amarga akeh sing nolak diet sing apik banget iki, lan tanpa duwe wektu kanggo ngerti tenan.

Krim almond sing anget ngadeg saka sarapan klasik lan impen mutlak. Cepet disiapake, suwe saturate lan ora enak. Yen ora duwe susu kedele, banjur bisa gampang ngganti susu susu.

Yen pengin, sampeyan bisa nambah sawetara woh wohan beri ing krim almond sing anget, lan ing wektu 10 menit, sampeyan bakal sarapan sarapan klasik.

Yen sampeyan ora mangan apa-apa sing panas kanggo sarapan, krim iki bisa diombe. Nanging, elinga yen kalori luwih dhuwur, lan mulane, diserep suwe.

Bahan kasebut

• 300 ml susu kedelai (utawa almond);
• 200 g almonds lemah;
• 100 g krim manis;
• 2 sine eritritis.

Jumlah bahan cukup kanggo 4 porsi.

Nilai nutrisi

Nilai nutrisi kira-kira lan diwenehake saben 100 g produk rendah karbohidrat.

Cara masak

1.

Sijine panci cilik lan godhok ing susu soy utawa almond karo krim lan erythritol.

2.

Selehake kompor ing medium panas lan tambahake almond lemah ing wajan.

3.

Saiki sampeyan kudu godhok krim almond sajrone 5 menit, aduk terus. Yen dadi tipis banget, tambahake sawetara sendok saka badam ing lemah.

4.

Copot krim saka kompor banjur adhem nganti sethithik. Ati-ati, dheweke pancen panas banget.

5.

Saiki dibagi dadi bagian, kaya sing disenengi, lan isi karo sing dipilih. Woh wohan beri apik banget kanggo diet karbohidrat. 🙂

Sing kabeh! Minangka sampeyan bisa ndeleng, aku ora janji banget. Sawetara bahan, masak cepet lan rasa apik. Enak!