Jahe minangka oyod sing migunani, sipat unik sing bisa disimpen sanajan sawise diproses kanthi macem-macem cara. Mligine misuwur ing Timur, ing negara-negara ing Asia, ing India, Jepang lan China.
Jahe garing ing gula ora mung enak. Digunakake kanggo perawatan lan nyegah macem-macem penyakit, sanajan kasunyatan sing dianggep manis. Sampeyan bisa tuku jahe garing manisan ing toko panganan kesehatan khusus.
Jahe duwe rasa lan ambu sing wangi. Ora kabeh sing seneng karo produk iki, sampeyan kudu biasa. Woh garing ing gula jahe nduweni rasa sing nyenengake lan netral, sanajan kabeh sifat sing migunani bisa dilestarekake. Wangun iki, sanajan bocah cilik gelem nggunakake - luwih becik tinimbang gula-gula, drage utawa chip.
Informasi sing menarik: ing negara-negara Asia, jahe gula minangka perawatan sing populer. Iki digunakake kanthi kapisah minangka panganan cuci mulut, digunakake kanggo manggang, asring disuguh karo teh. Nanging mung teh wis disiapake tanpa dipasang.
Nalika Gula Ginger Apik
Gula dhewe dudu produk panganan. Dokter menehi saran supaya panggunaan yen bisa, utamane kanthi penyakit tartamtu lan cenderung kabotan.
Nanging ing kasus iki, digunakake minangka pengawet, ngluwihi gesang beting saka akar jahe lan nglindhungi properti sing migunani.
Mesthi wae, produk iki duwe contraindications dhewe, mesthine ora dilecehke. Nanging ing moderat, jahe ing gula banget migunani ing kasus kasebut:
- Kanthi pelanggaran sistem pencernaan;
- Kanthi gangguan lan infeksi usus, konstipasi asring;
- Kanthi helminthiasis (parasit usus);
- Yen sampeyan butuh efek pemanasan - umpamane, kadhemen utawa hipotermia;
- Kanggo perawatan batuk lan bronkitis;
- Ing kahanan ngepenakke;
- Kanggo nyuda rasa sakit ing otot lan sendi;
- Kanthi tekanan darah tinggi.
Lan iki dudu kabeh barang sing migunani sing ditetepake ing gula. ROOT iki mbantu nyegah kanker. Kajaba iku, bisa mungkasi proses inflamasi, menehi kontribusi kanthi cepet, ngresiki awak beracun, normalake proses metabolisme. Iki penting supaya bisa mulihake utawa njaga metabolisme.
Penting: awak manungsa mbutuhake jumlah gula sing moderat, yen bisa, coba ngganti karo pemanis liyane. Nanging resep kanggo nggawe woh gula saka jahe, nggunakake gula, ora bisa diganti karo madu.
Sajrone perawatan panas, madu ilang khasiat sing migunani lan malah mbebayani. Kajaba iku, yen sampeyan masak jahe ing sirup madu, lan dudu gula, asil ora ana apa wae sing dibutuhake. Irisan kasebut ora dadi hard lan cepet banget.
Tundhuk karo aturan aturan diet sing sehat, ing endi sayuran, woh-wohan, bijirin luwih gedhe, nolak panganan sing nyenengake, panganan lemak, alkohol, gula kanthi jumlah cilik ora nyebabake ancaman kesehatan. Fitur jahe sing khas yaiku sanajan resep kalebu perawatan panas kanthi nggunakake gula, mula ora bisa digunakake.
ROOT gula bisa nulungi sapa sing nyoba njaga bobot. Malah jahe manisan, rebus ing sirup, kontribusi rusak lemak, nyepetake metabolisme. Nanging iki dudu kabeh migunani situs.
Teh kanthi kalem jahe, mbantu nglawan insomnia, nguatake sistem kekebalan awak. Apa wae resep, panggunaan biasa produk iki mesthi entuk bathi - yen ora ana contraindications.
Nanging:
- Konten kalori jahe gula 30 gram yaiku 100 kalori. Dheweke njaga situs migunani, nanging ora bisa langsung kontribusi kanggo bobot mundhut.
- Gula bisa nyebabake bosok.
- Kanthi diabetes lan obesitas, jahe permen bisa dipangan ora luwih saka seminggu.
Cara nggawe jahe gula-gula - resep langkah demi langkah
Resep iki cocog kanggo nggawe woh candied ing omah. Iki kasusun saka sawetara tahap, mula bakal butuh stock kanthi sabar lan wektu luang.
- Kaping pisanan, oyod - kira-kira 300 gram - kudu dibersih lan dipotong dadi piring tipis. Godhok ROOT sajrone 30-40 menit kanggo ngilangi rasa pait. Properti sing migunani ora bakal ilang yen tuang irisan nganggo banyu adhem lan masak kanthi panas panas.
- Sabanjure munggah yaiku sirup. Resep iki yaiku: segelas gula nganggo slide dicenthang nganggo banyu gelas telung banyu. Campuran kasebut kudu disimpen ing geni, aduk nganti gula bubar.
- Yen potongan jahe dadi empuk, sampeyan kudu nyisihake banyu, lan garing godhong sing digodhog ing papan kasebut.
- Irisan jahitan dicelup ing sirup panas - kudu dirampungake kabeh. Sampeyan perlu kanggo masak nganti piring direndhem ing sirup lan dadi transparan. Mokal ngidini pembakaran massa - resep bakal dirusak lan sajian bakal ilang kuwalitas sing migunani.
- Rampung wis dicelupake ing mangkuk lan krasa gula. Saiki dheweke kudu garing banjur ditransfer menyang jar kaca garing kanthi tutup - kabeh resep kanggo panganan cuci jahe sing sehat lan enak.
Sampeyan bisa nggunakake jahe garing. Sampeyan kudu direndhem dhisik ing banyu adhem. Lan banjur masak kaya sing dijlentrehake ing ndhuwur. Jahe garing disimpen ing kulkas nganti 3 wulan. Sampeyan bisa maca liyane babagan cara nggabungake diabetes lan jahe ing kaca situs.
Panganggone lan kontraindikasi jahe manisan
Woh-wohan jahe sing diwenehi panganan kanggo nyampur muffin, gulung lan pai. Iki jajanan sehat lan nutrisi ing mangsa musim, yen awak butuh kalori luwih akeh kanggo njaga suhu awak sing stabil.
Ing musim semi, cokotan teh kanthi woh wutuh bakal nambah kekebalan lan nglindhungi virus.
Saperangan irisan-irisan permen bakal nyuda rasa keluwen.
Contraindications utama kanggo nggunakake jahe ing wangun woh-wohan manisan:
- Diabetes mellitus;
- Kelemon
Contraindications liyane ora mung woh-wohan, nanging jahe ing endi wae: weteng utawa ulser weteng, disfungsi ginjel, patologi getih minangka koagulabilitas sing kurang apik. Ing babagan iki, ora bisa dipangan sadurunge operasi bedhah, supaya ora nambah risiko pendarahan. Produk iki ora disaranake kanggo pasien kanthi tekanan darah rendah.
Kandhutan lan lactation ora contraindications. Sebaliknya, teh nganggo jahe mbantu ngatasi serangan toksikosis, nglindhungi kekurangan vitamin. Nanging siji ora kudu sregep, produk apa wae, utamane ngemot gula, mung migunani kanggo moderat.
