Ing pirang-pirang klompok Facebook sing dikhususake kanggo topik diet rendah karbohidrat lan bobot awak, aku banjur nemoni pitakonan babagan resep kondhang sing diarani kilogram. Sawetara taun kepungkur, aku nemoni topik kick-kick ing pesta ing ngendi ahli diet ana ing antarane tamu.
Sayang, ing wektu kasebut, aku ora bisa nulis artikel sing cocog, nanging wiwit kedadean fenomena kilogram kasebut wis entuk momentum, lan wektu kasebut wis ngerti babagan mitos iki kanthi luwih rapet. Resep resep kutu kilogram ana ing pungkasan teks.
Kepiye kick kick bener
Jeneng Ajaib nggawa kamulyan kanggo ngobati penyembuhan. Mangan panganan cuci keju sing enak karo vitamin C (resep sing cocog dilampirake) lan ilang sak kilogram sewengi. Dituntut manawa amarga kombinasi protein lan vitamin C, metabolisme digawe kanthi cepet, nganti lemak ilang sewengi, kaya sihir.
Mesthi, iki minangka impen sing bisa ditindakake kanggo sing pengin bobote kanthi cepet. Nanging, aku pengin takon sampeyan siji pitakon: yen panacea iki pancen bisa, mula isih ora digunakake kanthi profesional? Ana kekarepan nyata ing pasar.
Dheweke ujar manawa dehidrasi kilogram, lan tumindak mung apik. Ora preduli kepiye tembung kasebut diulang maneh: ora bakal bener saka iki, isih tetep kosong. Aku kepengin kelingan karo tembung Albert Einstein:
Mung rong prekara sing ora ana wates - Semesta lan bodho manungsa, sanajan aku ora yakin babagan Semesta
Saka ngendi tendangan kilo?
Nalika sinau kelompok lan forum tematik, bisa ditemokake yen kick-kick diwatesi karo rong merek sing misuwur lan dihormati. Kaping pisanan, perusahaan Amerika Berat Watcher, lan nomer loro - ahli nutrisi, penulis buku ilmu pengetahuan populer, Dr. Detlef Papa.
Sadurunge kita minangka misteri sepisanan kilogram: sing duwe resep - Bobot Watcher utawa Detlef Paus? Ora ana sing miwiti ngrusak reputasi kanthi cara kaya ngono lan janji karo wong sing menehi thanks kanggo obat sulap bakal ilang bobot ing wayah wengi. Iki kudu dipahami dening wong sing cerdas lan akal.
Aku ngubungi Bobot Watcher lan takon supaya menehi komentar babagan sikap menyang tendhangan sepak.
Bapak utawa Ibu!
Aku pengin takon pitakon babagan produk sing asring digandhengake karo perusahaan. Kita ngomong babagan panganan cuci mulut sing diarani "Kilo-kik", sing kalebu keju, lemon lan endhog putih lan mesthine sampeyan kelangan siji kilogram sewengi. Miturut blog iki, "jeneng blog dipotong" resep iki disaranake dening firma sampeyan.
Apa statement iki bener? Apa Bobot Watcher nyaranake nggunakake produk iki kanggo ilang bobot sewengi, lan wakil perusahaan nuduhake pernyataan ing ndhuwur?
Aku ngarepake balesan sampeyan.
Salam paling apik
Andreas Mayhofer
Aku pengin matur nuwun kanggo Bobot Panonton kanggo nanggepi sing cepet.
Mayhofer ingkang kinurmatan,
Matur nuwun kanggo ngirim email kanggo kita.
Ing sawetara forum tematik, ing ngisor iki asring menehi saran: ing wayah sore, sadurunge turu, mangan campuran keju Pondok rendah lemak, jus lemon lan dikalahake wong putih. Gabungan protein lan vitamin C iki mesthine ngrangsang pembakaran lemak lan menehi bobot awak sing kuwat. Resep kanggo sing diarani "kilo-tenda" ora ana hubungane karo perusahaan kita. [...] Tinimbang mangan kaya biasane, sampeyan mung mangan campuran sing wis dijlentrehake ing ndhuwur. Dadi, sampeyan mangan kurang saka intake saben dina, sing pungkasane bisa nyebabake bobot awak. Titik utama ing kene, kaya biasane, keseimbangan energi negatif.
Kanthi salam sing ramah
[… ]
Pusat dhukungan pelanggan online
Antarane liyane, wakil saka Pengawas Bobot nganggep aku manawa kick-kick ora nyepetake metabolisme, lan tumindak adhedhasar reaksi prilaku. Yen perlu, aku bisa ngutip kabeh serat perusahaan. Wangsulan saka Detlef Pape, panulis paling laris Mundhut Bobot ing Ngimpi, durung teka, nanging cukup manawa ora buku dhokter siji, ora dadi pusat pejabat siji sing menehi saran supaya sampeyan bisa mangan sepedha bobot kanggo ngebotake bobot. Kesimpulan kasebut nuduhake manawa resep iki mung mitos kutha.
Mitos kilo-kick adhedhasar kasunyatan fluktuasi bobot saben dinane
Ana wong sing njaluk sisik saben dina supaya bisa njaga kahanan. Ngebotake kanthi rutin bisa ngrusak swasana utawa dadi jangkar psikologis, nanging, pratondho kasebut ora bisa dipercaya. Mbok manawa 24 jam suwene sampeyan wis entuk bobote, utawa bisa uga, sampeyan wis ilang bobot - ora masalah. Kenging punapa? Bobot saka wong sing sehat saben dina bisa nganti telung kilogram, sing kena pengaruh ing ngisor iki:
- Mangan
- Kerugian cairan sajrone olahraga;
- Intake cairan;
- Budaya panganan;
- Penylametan cairan ing awak kanthi alesan;
- Pengangkatan kebutuhan alami.
Kesimpulan babagan mundhut potensial lemak sing salaras ora biologis lan psikologis ora bener. Yen sampeyan pengin ngerti bobot sampeyan dhewe, sampeyan kudu nemtokake dina tartamtu kanggo ngebotake awake dhewe sajrone rong minggu lan lakoni kanthi bebarengan lan ana ing kahanan sing padha.
Napa kick sepak ora bisa mlaku
Ora gampang banget bisa ngilangi lemu ing awak manungsa. Kahanan kasebut rumit kanthi kasunyatan manawa lemak uga nduweni nilai energi lan kalebu kalori. Kanggo tepat, siji gram lemak awak duwe energi kira-kira 9 kilogramori. Saka 9 kilogramori kasebut, awak nggunakake 7, lan 2 sisa pencernaan sistem pencernaan. Dadi, nalika siji kilogram lemak awak dirusak, udakara udakara 2.000 kilogram bakal ilang nalika pencernaan, lan 7.000 liyane bakal ana ing pembuangan awak. 7000 kilocalories - mung cukup kanggo:
- 10 jam jog;
- 45 jam mlaku;
- 20 jam muter;
- 30 jam kerja omah;
- 25 jam kebon.
Gumantung saka umur, paramèter fisik awak, kahanan lan genetika, angka kasebut bisa beda-beda sithik. Pancen mokal kanggo nggayuh efek kasebut kanthi bantuan keju lan vitamin C.
Ati-ati: Informasi sing ora bisa dipercaya! - utawa maca babagan kick-kick
Internet kebak blogger sing bakal nindakake apa-apa kanggo mesthekake kaca kasebut duwe luwih akeh pengunjung. Kanggo nggayuh tujuan iki, sampeyan butuh wani, kadhangkala ngowahi sindrom Munchausen. Pamaca ngapusi lan diwenehake mung informasi sing pengin ditampa. Konten nyebar luwih cepet nalika pangguna dijanjekake solusi sing gampang lan cepet kanggo masalah. Iki persis kedadeyan karo mitos kilogram.
Mesthi wae, menehi saran babagan kick-off kilogram kanggo ngebotake bobot minangka perkara sing gampang lan gampang. Pungkasane, sampeyan bisa ngerteni saben fluktuasi saben dina kanthi bobot. Nanging, aku luwih seneng kelangan wong sing maca sing ora seneng karo sing bener tinimbang ngapusi dheweke. Lan titik. Ing Internet lan tanpa aku, ana apus-apus scams lan rekomendasi saka wong sing ora sopan, kayata, umpamane, diet Max Planck sing ala.
Aku njaluk sampeyan, aja nganti padha cidra. Aja njupuk informasi babagan iman, utamane nalika nerangake obat-obatan sing kaya sihir.
Resep Kilo Kilo
Mbok sampeyan isih pengin nyoba kick-kick lan nggawe pendapat sampeyan dhewe babagan iki? Ing ngisor iki minangka resep panganan iki. Sampeyan ora bakal ngilangi bobot kanthi cara sing gaib, nanging ing awak dhewe, panganan cuci mulut karbohidrat sing enak bisa diombe suwe.
Resep video
Bahan kasebut
- Keju pondokan gratis lemak, 250 gr .;
- 2 endhog endhog;
- Pilihan sing luwih apik (xylitol utawa erythritol);
- Jus diperah saka setengah lemon / ditambah karo rasa.
Kanggo nyiapake tendhangan kilogram, sampeyan bisa nggunakake konsentrasi siap-siap jus lemon utawa remuk dhewe saka setengah lemon. Kanggo resep kita, kita ngowahi opsi kapindho.
Langkah masak
- Kanggo kilogram, luwih becik nggunakake linglang seger. Potong ing setengah lan remokake jus saka siji setengah.
- Telu endhog lan pisu kanthi putih.
- Ngalahake endhog endhog ing mixer nganti dadi kandel. Sampeyan ora butuh yolks, sampeyan bisa nggunakake resep liyane.
- Tambahake pemanis kanggo rasa ing bokor keju kotej rendah lemak lan tuang jus jeruk. Nglakoake bahan nganti lancar.
- Ati-ati nambah protein ing keju pondokan lan campuran nganti krim udara dijupuk.
Kilo-kick wis siyap. Kanggo nambah rasa, sampeyan bisa nambah kayu manis. Enak!
