Ana panemu manawa migunani kanggo ngombe alkohol kanthi kolesterol dhuwur ing getih. Kajaba iku, ana versi sing ana ing wong-wong sing ngombe alkohol, wadhah getih kanthi becik.
Mula, kanthi hiperkololesterolemia, disaranake ngombe anggur, bir utawa brendi sing sedheng. Nanging, ana versi liyane sing nyatakake yen ngombe alkohol ing jumlah sampeyan bisa menehi pengaruh negatif marang awak.
Nanging apa pengaruh alkohol ing kolesterol getih ing kasunyatan? Sawise maca artikel ing ngisor iki, saben wong sing nandhang hypercholesterolemia bisa nemokake jawaban kanggo pitakonan adhedhasar data medis.
Efek alkohol ing kolesterol
Kolesterol minangka zat putih kaya lemak kanthi konsistensi viskos. Iki nuduhake alkohol poliklik, sterol sing kalebu klompok steroid.
Ana anggapan sing salah yen kolesterol mbebayani nglumpukake ing awak nalika nyalahake panganan kalori sing dhuwur. Nanging kasunyatane, mung 1/5 zat kasebut entuk panganan, lan sing paling akeh diprodhuksi dening ati lan organ liyane.
Ana kolesterol apik (HDL) lan ora apik (LDL). Yen tingkat sing terakhir wis ngluwihi, mula wiwit nglumpukake ing tembok pembuluh getih. Iki awujud plak aterosklerotik.
Kabeh iki nyebabake pangembangan aterosklerosis, perawatan sing ora nyebabake hipertensi, gagal organ, serangan jantung lan stroke. Kanggo nyegah kedadeyan akibat sing ora dikarepake, wong sing duwe tingkat LDL sing dhuwur ing getih dianjurake terapi diet lan perawatan obat.
Nanging sawetara wong percaya yen alkohol bakal dadi agen terapeutik sing efektif kanggo hiperkolesterolemia. Nanging carane kompatibel karo kolesterol lan alkohol?
Nalika getih wong ngemot lipoprotein kapadhetan rendah, para dokter ora ngalangi supaya ora ngombe alkohol, nanging kanthi jumlah sing sithik. Pancen, pirang-pirang panaliten wis mbuktekake manawa kanthi konsumsi alkohol sing sedheng, tingkat kolesterol bisa uga tambah rada - kanthi 4 mg / dl.
Akeh paneliti wis ngonfirmasi manawa kanggo wong sing ngombe alkohol sing sithik, alkohol bisa migunani. Efek terapeutik alkohol yaiku ing ngisor iki:
- Nyegah saka aterosklerosis lan plester kolesterol.
- Nguatake sintesis HDL, minangka asil saka tingkat pungkasan munggah dadi 4 mg / dl.
- Pemurnian getih sing luwih cepet lan luwih efektif saka kolesterol mbebayani;
- Nyegah strok, patologi miokardium lan penyakit jantung liyane nganti 25-40%.
- Nyegah kelemon ing wanita.
Nanging, pirang-pirang tes ora ngonfirmasi manawa alkohol duwe efek langsung ing kolesterol. Amarga iku, umume dokter nyatakake manawa alkohol ora bisa ngresiki getih saka LDL, malah luwih bisa mbubarake lan ngilangi plakat aterosklerotik saka awak. Mula, panggunaan minuman beralkohol kanggo hiperkolesterolemia kudu dibahas karo dokter.
Yen kita ngomong babagan hubungan negatif kolesterol lan alkohol, sing terakhir nggawe awak luwih cilaka tinimbang sing apik. Dadi, wong sing duwe penyakit kardiovaskular asring kudu njupuk statin, vitamin, obat antidiabetik, lan pil turu. Gabungan obat-obatan iki kanthi alkohol nyebabake nyuda efektifitas terapi lan pangembangan sawetara reaksi salabetipun - rasa ngantuk, fungsi ati, gangguan, saluran pencernaan, ginjel, malaise umum.
Alkohol uga mbebayani kanggo wong sing duwe trigliserida dhuwur sing lemu. Yen pasien kaya mangkono bakal ngombe alkohol, mula level lemak ing getih bakal mundhak.
Efek negatif liyane sing kedadeyan sawise njupuk omben-omben sing ngemot alkohol:
- Inhibisi sintesis HDL, sing ngrampungake pemurnian getih saka kolesterol mbebayani;
- Tambah risiko ngembangake aterosklerosis lan hiperkolesterolemia.
- Muncul predisposisi kanggo onkologi (kanker saka rektum, dhadha).
- Kakehan sistem pencernaan.
- Karusakan garis getih.
- Disepresi vaskular miokardial, paningkatan getih getih, sing nyebabake serangan jantung.
- Peningkatan fungsi ati.
- Kelainan mental.
Apa alkohol sing diidini kanggo hiperkololesterolemia
Alkohol digawe saka macem-macem jinis bahan mentah. Kajaba iku, cara masak uga beda, sing mengaruhi kekuwatane. Mula, dosis alkohol sing diidini kanggo hiperkolesterolemia bisa beda-beda gumantung saka jinis minuman.
Nalika nemtokake bagean alkohol sing universal, para dokter nganggep jender pasien lan jumlah etanol ing produk kasebut. Dadi, pria bisa ngombe nganti 2 dosis alkohol saben dina, lan wanita mung ngombe mung siji porsi.
Kedokteran ngakoni yen minuman paling apik kanggo kolesterol tinggi yaiku anggur abang garing. Isine pirang-pirang antioksidan sing ngaktifake sirkulasi getih, nguatake pembuluh getih lan nyuda kemungkinan trombosis. Dosis sing disaranake ngombe saka woh wohan beri anggur nganti 150 ml saben dina.
Apa vodka lan kolesterol kompatibel? Komponen utama minuman yaiku alkohol gandum lan banyu. Uga bisa ngemot bahan-bahan tambahan alami (gula, stabiliser, thickeners, perisa).
Vodka, sing dikonsumsi ing dosis cilik, malah migunani kanggo awak. Inuman kasebut nambah sirkulasi getih, ngencerake pembuluh getih, ngilangi tandha-ater aterosklerosis. Jumlah sing disaranake saben dina nganti 50 ml.
Gabungan bir lan kolesterol uga kanthi jumlah minimal ora bakal ngrusak awak. Nanging kudu dieling-eling yen omben-omben ngemot akeh kalsium sing akeh kalori, sing ndadékaké akumulasi lemak lan sempit lumen vaskular. Utamane ngombe bir ora disenengi kanggo diabetes jinis 2.
Bisa ngombe bir sing ora alkohol bisa nambah kolesterol getih? Kanthi panggunaan moderat, tingkat LDL nyuda lan sistem kardiovaskuler saya mundhak. Nanging sampeyan ora kudu nggunakake produk kaya ngono, amarga komposisi kasebut asring kalebu komponen sing mbebayani.
Babagan brendi lan wiski, yen sampeyan ngombe kanthi moderat, dheweke uga bakal migunani kanggo hiperkololesterolemia. Minuman iki ngemot antioksidan, asam eplagic, vitamin, tanin lan tanin, sing nguatake pembuluh getih, nambah aliran getih lan ngrangsang fungsi jantung.
Pira cognac utawa wiski sing bisa dakombe saben dina? Amarga omben-omben iki malah ngluwihi kekuatan vodka, dosis sing disaranake saben dina ora luwih saka 30 ml.
Kanggo ngonsumsi alkohol kanthi kualitas tinggi kanthi hiperkolesterolemia nggawa efek terapeutik sing maksimal, dokter menehi saran supaya sampeyan ora lali babagan nutrisi sing tepat. Intine diet kanthi kolesterol dhuwur yaiku nolak panganan lemak saka kewan asale.
Kanthi kolesterol dhuwur ing diet kudu kalebu sayuran lan woh-wohan, utamane beetroot, waluh, jus wortel. Iki uga ditrapake kanthi rutin mangan kacang, kalebu almond, iwak lan aja lali babagan produk susu. Resep kanggo nyiapake hiperkololesterolemia dipilih miturut diet No. 10 miturut Pevzner.
Efek mbebayani alkohol ing jantung lan pembuluh getih diterangake ing video ing artikel iki.
