Tambah kolesterol dituduhake ing kasus nalika indeksine ngluwihi norma luwih saka kaping telu. Ing wong sing sehat, tingkat OH kudu nganti 5 unit. Nanging bebaya kasebut dudu zat kaya lemak, nanging lipoprotein kapadhetan rendah.
LDL bisa nglumpukake ing tembok pembuluh getih, mbentuk celengan lemak, minangka akibat saka getih getih kaganggu, pembekuan getih. Gumpalan getih bakal luwih sempit, sing bakal ningkatake kahanan kasebut.
Kadhangkala sepotong cilik metu saka trombus, sing obah kanthi aliran getih nganti mandheg ing wilayah sing paling sithik sempit - empuk bakal macet, sekatan pembuluh getih berkembang.
Hiperkolesterolemia maju kanthi alon, ing wiwitan ora ana gejala, pasien diabetes uga ora nyangka penyakit kasebut yen ora ngliwati tes kasebut. Coba ngerti tegese kolesterol 22 mmol / L, kenapa iku mundhak?
Nimbulaké paningkatan kolesterol kolesterol getih
Akeh sing yakin yen tingkat kolesterol sing paling dhuwur yaiku asil saka tumindak ora sehat.
Nanging nyatane, mung 20% sing asale saka panganan, sisa bahan kaya lemak sing diasilake ing awak.
Tambah tingkat kolesterol minangka tandha kasunyatan manawa pasien nandhang gangguan serius lan penyakit kronis sing ngganggu proses produksi kolesterol lengkap, masing-masing, nggawe provokasi patologi kardiovaskular.
Yen tes getih nuduhake tingkat kolesterol 22 unit, mula sebab-sebab bisa uga kaya mangkene:
- Predisposisi genetik, umpamane, bentuk hiperkolesterolemia familial;
- Patologi sing konsentrasi saka OH mundhak. Iki kalebu fungsi ginjel mboten saget - bentuk ginjel gagal ginjel, nephroptosis; hipertensi arteri, penyakit ati, peradangan kronis saka pankreas;
- Diabetes tipe 1 utawa 2;
- Imbangan ing keseimbangan hormon;
- Sithik hormon pertumbuhan;
- Sajrone meteng, LDL mundhak, HDL nyuda;
- Konsumsi alkohol sing berlebihan; ngrokok;
- Entuk bobote, proses metabolis lan metabolis.
Pangobatan tartamtu bisa nyebabake Tambah OH. Contone, pil kontrol lair, kortikosteroid, obat diuretik.
Miturut statistik pria, konsentrasi kolesterol mulai tambah sawise 35 taun. Ing bocah-bocah wadon, tingkat kasebut normal kanggo menopause, yen ora ana penyakit kronis saka saluran pencernaan.
Sawise menopaus ing wanita, konten LDL tambah akeh.
Rekomendasi umum kanggo hiperkolesterolemia
Penentuan kolesterol ditindakake kanthi tes getih. Yen bocah wadon utawa pria duwe isi luwih saka 7,8 unit, dianjurake kanggo ngganti gaya urip. Kaping pisanan, sampeyan kudu menehi perhatian marang nutrisi, olahraga olahraga.
Kegiatan fisik sing rutin mbantu ngilangi lipid ing awak. Nalika lemak ora mandheg ing sistem sirkulasi, dheweke ora duwe wektu kanggo nempel ing tembok pembuluh getih. Mbuktekake manawa mlaku mbusak lemak, sing dipikolehi kanthi nggunakake panganan.
Kajaba iku, kegiatan fisik kanthi bentuk lumampah, senam, nari nambah kahanan ing pembuluh diabetes, nyegah macem-macem komplikasi diabetes. Olahraga penting banget kanggo pasien tuwa.
Tips migunani kanggo nyuda kolesterol:
- Nolak kabiasaan mbebayani. Udud minangka salah sawijining faktor sing mbebayani banget kanggo kesehatan manungsa, menehi pengaruh sing negatif ing negara pembuluh getih, lan nyebabake gangguan sirkulasi. Awak kabeh ngalami rokok, dene risiko aterosklerosis tambah akeh.
- Ngurangi konsumsi alkohol. Panliten nuduhake yen ana dosis sing cukup, zat sing duwe alkohol duwe pengaruh positif ing awak. Nanging contraindicated kanggo ngombe diabetes, amarga alkohol kena pengaruh glikemia.
- Yen sampeyan ngganti tèh ireng karo ngombe ijo, sampeyan bisa nyuda tingkat kolesterol kanthi 15% saka regane asli. Teh ijo ngemot komponen sing nguatake tembok kapiler lan pembuluh getih, nyuda jumlah lipoprotein kepadatan sing kurang, dene konsentrasi HDL mundhak.
- Konsumsi saben dina jus sing seger saka woh-wohan lan sayuran minangka cara kanggo ngilangi celengan atherosclerotic. Gunakake jus celery saka wortel, beets, apel lan timun. Ngombe bisa dicampur.
Kanthi kolesterol 22 unit, dianjurake kanggo mbatesi asupan kolesterol nganti 200 mg saben dina. Endhog pitik, caviar, ginjel, butter, daging babi, domba lan daging sapi kudu dikilangi saka menu kasebut.
Diwenehi mangan daging tanpa lemak, iwak segara, minyak zaitun, bijirin lan legum.
Pengobatan kolesterol tinggi kanthi obat rakyat
Propolis mbantu normalake kolesterol ing diabetes. Obat dijupuk ing 10 tetes 30 menit sadurunge dhahar. Suwene perawatan yaiku 90 dina. Infus kasebut disiapake ing omah. Bakal njupuk 50 g produk beekeeping lan alkohol 500 ml. Propolis grate ing grater, tuang alkohol. Lebokake ing wadhah nganggo gelas gelap, nandheske "obat" sajrone seminggu. Goncang sadurunge digunakake.
Rosehip mbantu ngresiki pembuluh getih. Kanthi dhasar, tincture alkohol wis disiapake. Tuang 120 g garing rosehips menyang 250 ml alkohol (tlatah sadurunge ing gilingan kopi). Nandheske 2 minggu. Pinten saka dosis kasebut? Sampeyan kudu ngombe 10-20 ml sadurunge saben panganan.
Bawang putih bisa ngudhunake kolesterol ing latar mburi diabetes. Sayuran menehi efek bakteri, mbantu nguatake status kekebalan. Produk kasebut ngemot bahan khusus sing mulihake metabolisme lipid.
Resep Bawang Putih:
- Pil lan rendang bawang putih, ditambahake wutah sing disigar garing, 50 g saka horseradish grated, 80 g saka uyah meja lan godhong ceri;
- Tuang kabeh komponen banyu supaya cairan nutupi sak sentimeter;
- Ndhuwur karo kasa;
- Nandheske 7 dina;
- Ngombe sawise mangan 50 ml.
Ing perang nglawan atherosclerosis, koleksi adhedhasar sayur-sayuran digunakake. Kanggo nyiapake "obat" sampeyan bakal mbutuhake 20 g saka raspberry lan godhong birch, 5 g inflasienser calendula lan rosehip, 15 grumbulan, 10 g saka goldenrod lan artichoke. Teh digawe kanthi koleksi. Tuang sendok teh komponen ing 250 ml banyu panas. Masak ing wadhah sing nutup kanggo 20 menit. Ngombe 250 ml nganti kaping telu.
Celery mbantu normal metabolisme metabolisme ing diabetes. Celupake batang sing disigar 2 menit sajrone cairan sing nggodhok. Sawise nyelehake celery karo wiji wijen, uyah kanggo rasa, mangsa kanthi jumlah minyak sayur. Mangan sapisan dina. Contraindication: hipotensi arteri.
Kanthi kolesterol, 22 unit - kabeh obat rakyat minangka metode perawatan bantu. Dheweke digabungake karo obat sing diwenehake dening dokter.
Ing video ing artikel iki, Dr. Boqueria ngrembug babagan aterosklerosis.
