Kolesterol tinggi mbebayani banget kanggo awak manungsa, amarga bisa nyebabake komplikasi sing akeh. Tahap kolesterol tinggi sing paling umum ing wong kasebut kena penyakit kayata serangan jantung utawa stroke.
Kasunyatane, zat iki penting banget kanggo manungsa, amarga digunakake minangka bahan utama pambangunan membran sel. Kolesterol aktif ing produksi estrogen, progesteron lan testosteron.
Kajaba iku, minangka unsur penting kanggo produksi vitamin D lan empedu, sing nyedhiyakake pencernaan lemak sing aktif. Sing paling penting yaiku menehi perhatian marang jumlah kolesterol sing ana ing awak.
Kolesterol minangka zat sing ditampa saka wong ora mung saka panganan. Atine manungsa uga dadi sumber. Apa kolesterol iki, gumantung saka jinis protein (lipoprotein) sing kolesterol iki dadi koneksi konektip. Kanthi kapadhetan protein LDL sing kurang, kolesterol mlebu langsung menyang sel lan wiwit disimpen. Dadi, ana risiko plak atherosclerotic. Kanthi kapadhetan protein HDL, keluwihan kolesterol dibukak menyang ati, sing ngolah. Awak sehat gampang nangani tugas iki.
Sesuai karo pirang-pirang panaliten, tingkat HDL lan konsentrasi kolesterol ing wangun LDL sing ana ing sajroning normal, dudu ancaman manungsa, amarga awak mandhiri kolesterol. Yen ana keluwihan kolesterol, awak mung mandheg produksi. Minangka asil saka malnutrisi, anané penyakit utawa faktor genetik, mekanisme sing ngatur imbangan kolesterol lan protein bisa cacat. Umur tuwa uga mengaruhi kolesterol lan mbutuhake dhukungan tambahan ing bentuk diet khusus, gaya urip sing aktif, lan, ing sawetara kasus, panggunaan obat khusus, yaiku statin.
Kepiye carane bisa mudhun kolesterol?
Minangka aturan, ana panemu sing salah yen daging nyumbang kolesterol tinggi. Nyatane, para ilmuwan mbuktekake manawa daging tanpa lemak, umpamane ing kecap, nyuda jumlah kolesterol "ala" sing dibentuk sajrone masak, yaiku amarga nyegah pencegahan produk beracun.
Kanthi tembung liyane, ngedhunake kolesterol ora mbutuhake lengkap lemak lemak saka panganan. Aturan utama yaiku nggunakake lemak sing ora jenuh, yaiku minyak lan iwak sayur-sayuran, dene kudu dielingake yen nggunakake jinis iwak sing larang ora prelu, amarga pilihan ekonomi luwih cocog.
Panggunaan lemak sing akeh banget kanggo mbebayani awak minangka sakabehe lan jantung. Bisa dadi daging lemak, butter, lard, krim ora nguntungke lan uga susu. Sawetara jinis lemak sayuran uga mbebayani, dadi sampeyan kudu ati-ati.
Kaping pisanan, iki ditrapake kanggo lemak trans, sing nambah risiko plak. Norma kasebut yaiku nggunakake 1% energi saben dina, sing padha karo lemak 2 gram lemak karo diet saben dinane 2000 kcal.
Kanggo fungsi awak sing tepat, bakal cukup kanggo mirsani moderat ing diet, lan uga manut gaya urip sing aktif.
Kolesterol tinggi minangka panyebab aterosklerosis
Kaya sing sampeyan ngerteni, aterosklerosis minangka penyakit sing muncul lan berkembang amarga kekurangan nutrisi sing dibutuhake, yaiku mineral, vitamin lan asam amino, nyebabake kerusakan ing tembok pembuluh getih. Siji jinis kolesterol mbantu mbebayani bahan-bahan kasebut lan bisa uga ana plelan aterosklerosis mbantu mulihake tembok pembuluh getih.
Masalah utama ana hubungane karo karya pembuluh getih sing terus-terusan, yaiku kanthi umur. Akibaté, plak bisa bledosan, bakal ana kemacetan ing getih, sing bisa nyebabake serangan stroke utawa serangan jantung, sanajan ilmuwan Amerika mbuktekake manawa aterosklerosis bisa ana ing kasus kasus peradangan ing papan sing diarani plak.
Kajaba iku, hipertensi, anané diabetes mellitus, kebiasaan sing abot lan kakehan, utamane ngrokok, menehi kedadeyan aterosklerosis. Kahanan stres, kekurangan kegiatan fisik, lan uga penyakit pergigian bisa uga nyebabake masalah jantung.
Mudhunake tingkat LDL minangka penting kanggo ngunggahake HDL, sing nyuda resiko macem-macem penyakit sistem kardiovaskular.
Umur diwasa, utamane sawise 30 taun, mbutuhake pengawasan kolesterol ing awak, utamane, tes tes setaun setaun.
Apa aku kudu nurunake kolesterol nalika umur tuwa?
Amarga tambah akeh gaya urip sing sehat lan kepinginan kanggo nyuda jumlah kolesterol ing awak, popularitas nggunakake macem-macem obat kanggo stabil tingkat bahan iki ing awak saya tambah akeh.
Sing paling populer yaiku nggunakake statin, sing asring diwenehake para dokter kanggo pasien.
Dipercaya manawa panggunaan statin bisa nyuda resiko saka macem-macem komplikasi amarga produksi kolesterol sing ora bener dening ati.
Umumé, obat iki mbantu:
- ngedhunake kolesterol kanthi mengaruhi ati lan nyuda produksi bahan iki dening ati;
- nambah kemampuan awak kanggo nglawan lemak awak;
- nambah konten kolesterol "positif" langsung kanthi nyuda jumlah "ala";
- nyuda risiko serangn lan kemajuan saka macem-macem penyakit kardiovaskular.
Panganggone statin mbutuhake konsultasi sadurunge karo dokter sing bakal mutusake apa sing nggunakake adhedhasar asil tes kasebut.
Sampeyan kudu dingerteni manawa spesialis menehi obat iki ora mung minangka cara kanggo nyuda kolesterol, nanging uga kanggo efek anti-inflamasi.
Statins minangka obat sing nduwe pengaruh positif ing awak.
Pangobatan jinis iki mbantu:
- Ngurangi risiko serangn lan paningkatan strok lan infark miokard.
- Ngapikake kahanan pasien sing wis slamet saka infark miokard, utamane ing dina wiwitan.
- Kanggo nyuda risiko ngembangake penyakit kayata atherosclerosis.
Panganggone statin bisa nyebabake akibat sing ora dikarepake kanggo awak, mula sampeyan kudu konsultasi karo dhokter sing ora mung bakal nggawe diagnosis sing akurat, nanging uga menehi resep perawatan sing cocog.
Ana uga alternatif statin, sing uga nyebabake efek samping. Conto sing paling apik yaiku ragi abang, sing uga bisa nyebabake akibat negatif kanggo awak.
Efek negatif saka statin ing wong tuwa
Ing umur tuwa, panggunaan statin bisa nyebabake efek samping.
Sanajan ana pengaruh ing tingkat kolesterol tinggi, panggunaan statin duwe efek negatif ing awak, sing ora kedadeyan langsung, nanging mung suwe banget.
Suwe-suwe pasien bisa ngalami pusing lan lemes lan lemu banget.
Kajaba iku, efek negatif ing ngisor iki bisa kedadeyan:
- kebejatan memori;
- tachycardia;
- masalah usus, yaiku diare utawa constipation;
- munculé efek gatal ing macem-macem bagean awak.
Kajaba iku, ana kemungkinan nyeri ing otot lan sendi.
Efek mbebayani statin ing awak
Umur tuwa mbutuhake perhatian khusus babagan kesehatan. Rendah, uga kolesterol dhuwur, mbutuhake perhatian khusus, uga panggunaan statin.
Saliyane kasunyatan statin nyandhet produksi kolesterol dening ati, dheweke uga duwe pengaruh kanggo produksi bahan liyane sing perlu kanggo awak kanggo nindakake fungsi alami. Minangka kekurangan, patologi bisa uga katon manawa pasien durung weruh sadurunge.
Kanggo sistem saraf pusat, panggunaan regin rutin bisa nyebabake fungsi cacat, utamane:
- amnesia;
- hipertensi
- paresthesia;
- neuropati periferal;
- negara depresi;
- swasana ati;
- gangguan turu, lsp.
Sistem endokrin uga menderita, yaiku, hypoclycemia, kakehan abot, potensi mboten saget, edema, lsp. Diabetes mellitus minangka salah sawijining jinis komplikasi sing paling serius.
Saluran gastrointestinal minangka organ penting liyane sing kena statin. Sawetara pasien nglaporake kedadeyan gangguan, mual, lan mutah. Ing sawetara kasus, munculake spasm sing nyeri bisa uga.
Komplikasi jinis sing paling serius yaiku munculna hepatitis, pankreatitis ing bentuk akut lan kronis, jaundis lan anorexia.
Indikasi kanggo nggunakake statin
Senadyan jumlah kontraindikasi sing signifikan, panggunaan tablet statin diyakini ing ngarsane sindrom koroner akut.
Disaranake nggunakake obat-obatan saka kelompok iki kanggo lesi pembuluh darah atherosclerotic.
Sampeyan uga bisa nggunakake obat-obatan kanggo hiperkolesterolemia.
Kajaba iku, panggunaan obat ditrapake:
- ing ngarsane pectoris angina;
- sajrone pulih saka hipertensi kanthi krisis asring;
- kanthi dystonia vegetatif-vaskular;
- ing kasus sindrom metabolik.
Masalah kanggo nyuda kolesterol kanggo wong tuwa cukup relevan, amarga kontraindikasi utama yaiku panggunaan statin sajrone umur 65 taun. Kondisi liyane kanggo nggunakake obat iki yaiku anané penyakit ati lan ginjel.
Kajaba iku, statin ora diwènèhaké kanggo bocah lan remaja, kajaba anané patologi genetik. Kanggo wong tuwa, panggunaan setengah dosis dianjurake.
Olahan saka jinis iki asring diwènèhaké kanggo nyegah, nanging mung kanthi jumlah minimal. Umumé, kabutuhan ngedhunake kolesterol gumantung saka kepinginan pasien. Ing sawetara kasus, panggunaan obat khusus kudu diganti karo diet lan kegiatan fisik sing biasa. Kadhangkala pasien mung kudu ngganti panganan lan mangan panganan sing luwih kolesterol.
Pakar kasebut bakal nyritakake babagan kolesterol ing video ing artikel iki.
