Tekanan getih minangka jinis tekanan intravaskular, sing amarga fenomena resistensi intravaskular digawe, sing getih bisa mili kabeh struktur pembuluh darah lan nyedhiyakake sumber gizi lan oksigen.
Tahap tekanan getih berubah kanthi owah-owahan karakteristik kayata jumlah cairan getih, jumlah unsur sing bentuk, rasio, resistansi tembok vaskular, frekuensi kontraksi miokardial, tekanan ing rongga awak, lan diameter lumen ing kapal. Regulasi tekanan getih ditindakake ing tingkat sistem saraf lan humoral pusat.
Hipertensi arteri bisa uga ana sawetara jinis:
- penting, iku utami, muncul kanthi latar mburi "kesehatan lengkap";
- sekunder, berkembang kanthi latar mburi patologi organik utawa fungsional saka organ apa wae;
- hipertensi gestasional saiki ana ing wanita ngandhut.
Sajrone kontraksi ventrikel kiwa, getih disemprotake menyang aorta. Wektu iki ditondoi kanthi jumlah tekanan darah paling dhuwur. Periode kasebut cocog karo pangukuran fase systolic. Sawise systole, fase diastolik diwiwiti, sajrone wektu iki tekanan paling cilik.
Luwih adoh saka otot jantung, saya sithik getih nyedhiyakake menyang situs kasebut. Iki amarga kekuatan gravitasi bumi. Tekanan optimal kanggo pasien yaiku 120/80 mm Hg. Yen nomer kasebut ngluwihi 140/99, diagnosis hipertensi arteri ditindakake kanthi rutin lan sawetara prosedur diagnostik ditindakake kanggo ngerteni sabab panyabab kenaikan tekanan getih.
Ing awak sing sehat, pangolahan adaptif mbesuk kanggo owah-owahan lingkungan: mlumpat ing tekanan atmosfer, owah-owahan suhu, tingkat oksigenasi udara. Lompatan fisiologis ing tekanan getih diidini sajrone kegiatan fisik sing kuat, tuwuh intensif nalika remaja.
Sayange, ing pasien hipertensi, indikasi proses adaptif dikurangi. Ing sesambungan iki, latihan sing kuat, iklim sing ngganggu lan akut, kemungkinan akeh komplikasi kesehatan. Kanthi owah-owahan kasebut, krisis hipertensi serius bisa kedadeyan, utawa kosok balene, minangka transisi menyang kahanan hipotesis. Penting kanggo nemtokake cara kanggo nemokake iklim sing paling disenengi kanggo pasien hipertensi ing negara sampeyan.
Efek iklim ing tekanan getih
Miturut riset anyar, zona iklim duwe pengaruh khusus kanggo status kesehatan intine lan hipertensif.
Kajaba iku, ing pirang-pirang sudhut Bumi, macem-macem kedadeyan lan prevalensi patologi sistem kardiovaskular.
Sawetara data statis diwenehake ing ngisor iki:
- Pendhudhuk saka zona iklim tropis lan subtropis, sanajan ing suhu hawa sing dhuwur banget, kelembapan sing dhuwur, ora gampang kena kedadeyan hipertensi arteri. Iki bisa uga amarga ora mung suhu rata-rata indikator taunan, nanging uga cara urip sing diukur.
- Pendhudhuk Eropa lan negara-negara CIS luwih gampang ngalami penyakit jantung.
- Kasunyatan sing menarik yaiku Afrika Timur luwih cenderung karo BP sing luwih dhuwur tinimbang West. Iki bisa uga amarga keanehan kelembapan miturut wilayah.
Kajaba iku, pasien hipertensi sensitif banget kanggo owah-owahan ing tingkat tekanan atmosfer. Uga penting yaiku tekanan ing rongga awak (weteng lan pleural). Peningkatan tekanan ing wong-wong mau, sing meh umum karo sawetara patologi, sacara langsung nyuda kenaikan tekanan getih
Nalika milih papan panggonan permanen kanggo pasien kanthi patologi kardiovaskular sing padha, mula kudu ngerti babagan zona iklim "apik" kanggo pembuluh getih.
Urip lan milih papan kanggo tetep permanen kanggo pasien kanthi hipertensi arteri kudu adhedhasar saran ing ngisor iki:
- kudu dieling-eling faktor sing kena pengaruh nomer tekanan getih - udan, kelembapan relatif, dina sing srengenge, suhu lan tekanan atmosfer;
- penting kanggo nimbang tetes tekanan saben dina, kecepatan hawa, suhu lan kelembapan;
- hipertonis bakal apik ing endi kahanan cuaca paling diukur;
- zona iklim panas banget utawa kanthi cetha bakal mengaruhi nomer tekanan getih;
- Kedadean segara nyedhaki kesejahteraan lan urip sabar;
- alas pinus sing cedhak uga duwe pengaruh paling apik kanggo kahanan pasien kasebut.
Tanah tinggi ora mesthi duwe efek positif kanggo pasien hipertensi, nanging luwih becik kanggo wong sing ngalami obesitas lan diabetes.
Iklim sing cocog kanggo pasien hipertensi
Nalika milih ing ngendi luwih becik manggon utawa ngendhokke ing Rusia kanggo pasien hipertensi lan pasien liyane sing duwe patologi kardiovaskular, sampeyan kudu njaluk saran saka dokter lan ngerti algoritma kanggo milih papan kaya ngono.
Sampeyan kudu ngrungokake rekomendasi sing dituduhake ing bagean sadurunge.
Malah kardiologi wong anyar bakal menehi saran marang pasien supaya ora ngindhari panggonan, kanthi owah-owahan ing kahanan meteorologi. Pilihan sing paling disenengi kanggo rekreasi yaiku Anapa, nanging kanggo iklim sing paling apik kanggo pasien hipertensi ing Rusia ana ing sisih lor.
Kajaba iku, indeks asor lan suhu taunan rata-rata kudu dianggep. Kelembapan relatif kudu ana ing kisaran 40 nganti 60 persen, lan suhu ora luwih saka 22-23 derajat. Ing hubungan iki, para dokter nyaranake pasien hipertensi leren ing sisih kidul Rusia sisih kidul sajrone wektu sing ora panas ing taun iki.
Penting, kanggo nganggep manawa kelembapan sing dhuwur ngalami pengaruh ing sistem jantung lan ambegan. Wilayah sing paling cocog yaiku - wilayah tepu karo wit konifer.
Penting pasien ora "nglintasi" wates lateks meteorologi sing beda luwih saka sapisan mangsa. Owah-owahan panas lan kadhemen nalika sepisanan bisa nyebabake tekanan surut lan macem-macem komplikasi.
Kahanan iklim ing wilayah dhuwur ing sisih kidul Rusia duwe pangaruh sing migunani tumrap negara sistem kardiovaskular, amarga kombinasi kahanan cuaca sing anget, hawa sing lembab, ora ana udan sing udan, udhara sing resik lan ora ana owah-owahan cuaca sing tiba.
Fitur rekreasi ing pusat rekreasi
Umume papan ijo, ing alas tartamtu, banget menehi pengaruh marang negara tembok pembuluh darah. Iki amarga ora mung kanggo proses pembersihan sing kuat, nanging uga kanggo emisi phytoncides khusus saka kulit lan godhong (jarum) saka wit menyang udara.
Apike kanggo pasien sing nandhang tekanan darah tinggi kanggo nggunakake preinan ing pusat rekreasi, kayata sanatorium medis lan nyegah. Iki amarga kasunyatane, pasien kasebut mesthi ana ing sangisoré pengawasan dokter.
Perawatan ing pusat rekreasi kalebu ora mung istirahat pasif, nanging uga akeh prosedur sing bisa migunani kanggo sistem kardiovaskular:
- siram karo radon, mutiara, hidrogen sulfida, yodium;
- panganan diet, sampeyan bisa ngetutake diet tanpa gula;
- mode turu sing tepat;
- latihan fisioterapi;
- elektroterapi;
- kinesitherapy;
- pijet;
- perawatan lumpur;
- aerobik banyu;
- tambang uyah;
Ing preinan, sampeyan kudu nggawe akeh mlaku ing udhara seger. Dokter pasien sing sabar ngirim pasien menyang sanatorium kanggo perawatan, sawise ngevaluasi kabeh indikasi kesehatan.
Sadurunge liburan, pasien kudu diwènèhaké:
- Umum panaliten babagan urin lan getih.
- Electrocardiogram.
- Yen perlu, ultrasonik pembuluh jantung lan getih.
- Ultrasonik rongga weteng.
- Tes getih kanggo gula kanthi beban.
Perlu dielingake yen ing tahap laten proses patologis, perawatan sanatorium ing sanatoria nyumbang kanthi cepet lan efektif sanajan ora nyambungake terapi farmakologis. Wiwit istirahat lengkap saka faktor fisik lan mental sing negatif, lingkungan santai, bebarengan karo pikirane sing positif lan latar mburi emosi sing nguntungake, menehi pulih lan awak ganti rugi lan tekanan jantung.
Miturut kabeh kawicaksanan sing dingerteni, sawijining penyakit luwih becik lan luwih murah kanggo nyegah tinimbang nambani. Istilah lengkap taunan, njaga gaya urip sing sehat, diet sing seimbang minangka kunci kesehatan sistem kardiovaskular.
Bukti sing menarik babagan hipertensi diwenehake ing video ing artikel iki.
