Perawatan diabetes jinis 1 kalebu kanggo ndeleng macem-macem langkah sing dituju kanggo stabil tingkat glukosa getih. Saliyane terapi obat, nalika insulin disuntikake ing awak pasien, komponen penting ing penyakit penyakit yaiku nutrisi sing tepat.
Saliyane indikasi normal, diet kanggo diabetes jinis 1 lan 2 bisa nyegah pangembangan hipoglisemia (penurunan glukosa getih). Panganan sing kaya mangkene ora nyebabake keluwen, adhedhasar panganan rendah kalori sing ngemot akeh mineral lan vitamin.
Saliyane kasunyatan manawa terapi diet ing perawatan diabetes jinis 1 ngidini sampeyan ngontrol penyakit kasebut lan kurang nyuntikake insulin, berharga kanggo mbiyantu ilang bobote. Iki penting kanggo wong sing nandhang diabetes jinis 2, asring bobote.
Napa diet penting?
Diet kanggo pasien diabetes jinis 1 ora menehi watesan diet sing signifikan, kajaba gula lan produk ing endi wae. Nanging nalika nyusun menu kasebut, perlu dipikirake anané penyakit konkomunikasi lan tingkat kegiatan fisik.
Nanging, kenapa diabetes kudu netepi aturan diet tartamtu lan mangan panganan diabetes? Sadurunge saben dhaharan, pasien kudu nyuntik insulin. Kekurangan hormon utawa kakehan ing awak nyebabake karusakan ing kesejahteraan umum wong lan nyebabake komplikasi.
Konsekuensi saka kekurangan penyakit yaiku hyperglycemia lan hypoglycemia. Kahanan pisanan kedadeyan nalika insulin ora duwe wektu kanggo ngolah karbohidrat lan risak lemak lan protein dumadi, minangka akibat saka keton dibentuk. Kanthi gula sing dhuwur, pasien nandhang pirang-pirang gejala sing ora nyenengake (aritmia, mundhut kekuwatan, nyeri mata, mual, tekanan darah tinggi), lan amarga ora ana langkah-langkah terapeutik sing penting, bisa uga ngalami koma.
Kanthi hypoglycemia (nyuda konsentrasi glukosa), awak keton uga dibentuk ing awak, sing bisa disebabake dening overdosis insulin, kelaparan, nambah kegiatan fisik lan dehidrasi. Komplikasi kasebut ditondoi dening hawa anyep, kelemahane, pusing, kulit.
Kanthi hypoglycemia abot, rumah sakit cepet pasien perlu, amarga bisa dadi koma lan tiwas.
Apa pentinge unit karbohidrat lan roti ing diet diabetes?
Menu saben dina kanggo diabetes jinis apa wae kudu kalebu protein, lemak (20-25%) lan karbohidrat (nganti 60%). Supaya gula getih ora mundhak, para ahli nutrisi ora nyaranake mangan panganan sing digoreng, pedhes lan lemak. Aturan iki pancen relevan kanggo pasien diabetes sing nandhang penyakit saluran pencernaan.
Nanging panliten ing dina diabetes ngandharake manawa rempah-rempah lan lemak cilik ditrapake kanggo hiperlisemiaemia kronis. Nanging karbohidrat cepet ora bisa dipangan karo diabetes. Mula, luwih becik ngerti apa karbohidrat lan jinis apa sing dipérang.
Nyatane, karbohidrat minangka gula. Jinis kasebut dibedakake kanthi kecepatan awak kanthi cepet. Ana jinis karbohidrat kayata:
- Alon. Wong diproses ing awak sajrone 40-60 menit, tanpa nyebabake fluktuasi glukosa sing tiba-tiba lan kuwat. Dikandung ing woh-wohan, sayuran, sereal lan panganan liyane sing duwe serat, pektin lan pati.
- Gampang dicerna. Dheweke diserep dening awak ing 5-25 menit, minangka asil saka tingkat glukosa ing getih kanthi cepet. Iki ditemokake ing woh-wohan sing gula, gula, madu, bir, panganan cuci mulut lan pastri.
Ora pentinge nggawe menu kanggo diabetes yaiku petungan unit roti, sing ngidini sampeyan ngerteni konsentrasi karbohidrat ing produk tartamtu. Siji XE yaiku 12 gram gula utawa roti putih 25 gram. Wong diabetes bisa mangan 2,5 unit roti saben dinane.
Kanggo ngerteni cara mangan kanthi bener karo diabetes jinis 1, kudu nganggep prekara aneh saka administrasi insulin, amarga efekane gumantung ing wayah awan. Jumlah hormon sing dibutuhake kanggo ngolah glukosa saka 1 XE ing wayah esuk yaiku - 2, nalika nedha awan - 1,5, ing wayah sore - 1. Kanggo kepenak ngitung XE, tabel khusus digunakake, sing nuduhake unit roti ing paling akeh produk.
Produk migunani lan mbebayani kanggo diabetes
Saka sadurunge, dadi jelas yen sampeyan bisa mangan lan ngombe kanggo sing duwe diabetes. Panganan sing diidinake yaiku panganan karbohidrat, sing kalebu gandum, roti rai kanthi tambahan bran, sereal (sereal, oatmeal), pasta berkualitas tinggi.
Sampeyan uga migunani kanggo pasien diabetes mangan legum, sup sing kurang lemak utawa duduh kaldu lan endhog, nanging sawise sedina. Produk sing disaranake yaiku susu nonfat, kefir, keju pondok, keju, krim ora nguntungke, saka keju pondokan sing enak, casserole lan pancake keju sing wis disiapake.
Lan panganan apa sing dienggo diabetes dadi luwih ramping? Dhaptar panganan kaya mangkene dituju dening sayuran (wortel, kubis, beets, waluh, lonceng lada, terong, timun, zucchini, tomat) lan sayuran. Kentang bisa dipangan, nanging esuk.
Liyane panganan sing disaranake kanggo diabetes nomer 1 yaiku woh wohan beri lan buah:
- Stroberi liar;
- quince;
- lingonberry;
- semangka;
- awu gunung;
- apel
- raspberry;
- woh jeruk;
- Cranberry
- Cherry
- currants;
- peach;
- pomegranate;
- plum.
Apa maneh sampeyan bisa mangan diabetes? Panganan sing diwenehake sing kudu kalebu ing panganan yaiku iwak tanpa lemak (pike perch, hake, tuna, cod) lan daging (kalkun, daging sapi, pitik, terwelu).
Panganan manis Confectionery diidini mangan, nanging kanthi jumlah winates lan pengganti gula. Lemak diidini - sayur lan butter, nanging nganti 10 g saben dina.
Kanthi diabetes, sampeyan bisa ngombe herbal, ireng, teh ijo lan kopi tanpa gula. Banyu mineral sing ora karbonat, jus tomat, duduh kaldu rosehip. Jus utawa campuran saka woh wohan beri lan buah sing diidini.
Lan apa sing ora bisa dienggo diabetes? Kanthi penyakit iki, dilarang mangan confectionery lan jajanan. Pasien sing gumantung karo insulin ora mangan gula, madu lan gulali sing ngemot (jem, es krim, gula-gula, coklat, bar permen).
Daging lemu (wedhus, daging babi, ganggang, bebek), daging sing ngrokok, iwak offal lan asin - produk kanggo diabetes uga ora disaranake. Panganan ora kudu digoreng lan lemak, dadi kewan lemak, yogurt, krim ora nguntungke, susu panggang, ganggang, ganggang lan daging kaldu sing sugih kudu dibuwang.
Apa sing ora bisa dipangan dening wong sing gumantung karo insulin kanthi jumlah gedhe? Panganan liya sing dilarang kanggo diabetes:
- cemilan
- beras, semolina, pasta kualitas rendah;
- rempah-rempah pedhes;
- pengawetan;
- woh-wohan manis lan woh-wohan garing (gedhang, anggur, ara, tanggal, persimmons).
Nanging ora mung panganan ndhuwur kasebut dilarang. Diet liyane kanggo diabetes jinis 1 nolak alkohol, utamane omben-omben, bir lan anggur panganan cuci mulut.
Aturan diet lan menu conto
Diet kanggo diabetes tipe 1 ora mung mangan panganan sing disetujoni. Sampeyan uga penting kanggo mematuhi kanthi ati-ati.
Mesthi ana cemilan 5-6 saben dina. Jumlah panganan - bagian cilik.
Makanan cemilan bisa ditindakake udakara 8.00. Makanan ora kudu diluncurake, amarga bisa nyebabake hypoglycemia, utamane yen pasien wis disuntik karo insulin.
Saben esuk sampeyan kudu ngukur gula. Yen nutrisi klinis kanggo diabetes mellitus jinis 1 disusun kanthi bener lan kabeh saran menehi saran, mula konsentrasi glukosa ing getih sutra sadurunge suntikan insulin ora kudu ngluwihi 6 mmol / L.
Yen konsentrasi gula normal, sarapan diijini 10-20 menit sawise administrasi hormon. Nalika nilai glukosa yaiku 8-10 mmol / l, sajian ditrapake sajrone sajam, lan supaya bisa ngrampungake rasa keluwen, dheweke nggunakake salad nganggo sayuran utawa apel.
Kanthi diabetes jinis 1, ora mung kanggo ngetutake diet, nanging adhedhasar diet, atur dosis insulin. Jumlah karbohidrat dienggo mengaruhi jumlah obat sing diterbitake.
Yen insulin tumindak sing bakal ditindakake, mula disuntik kaping pindho dina (sawise tangi, sadurunge turu). Kanthi terapi insulin jinis iki, sarapan kaping pisanan dituduhake, amarga hormon sing ditawani ing wayah sore wis mandheg mlaku.
4 jam sawise suntikan esuk diwiseni esuk mangan kanthi erat. Nedha bengi kapisan uga kudu entheng, lan sawise injeksi obat, sampeyan bisa mangan luwih puas.
Yen jinis hormon kayata insulin sing berpanjangan, sing disuntikake ing awak sapisan dina, digunakake kanggo perawatan diabetes, mula insulin cepet kudu digunakake sedina muput. Kanthi metode terapi insulin iki, dhaharan utama bisa dadi kandhel, lan cemilan bisa entheng, saengga pasien ora krasa luwe.
Sing penting penting ing normalisasi tingkat glukosa yaiku olahraga. Mulane, saliyane terapi lan diet insulin, kanggo diabetes jinis 1, sampeyan kudu olahraga utawa mlaku kanthi mlaku sajrone 30 menit dina.
Kanggo sing duwe diabetes jinis 1, diet sedina katon kaya:
- Sarapan. Bubur, teh nganggo pengganti gula, roti.
- Nedha awan Cookie galetny utawa apel ijo.
- Nedha awan Salad, roti, kubis kenthel, sup, endhog uap.
- Soko cemilan. Jeli woh, keju kue nonfat keju.
- Nedha bengi Bakul daging utawa iwak, sayuran.
- Nedha bengi kapindho. Gelas kefir.
Kajaba iku, kanggo diabetes 1 keruwetan, diet bobot mundhut ora ana 9. Disaranake, miturut aturan, panganan saben dina katon kaya: sarapan yaiku susu rendah gajih, keju lan tèh tanpa gula. Sadurunge mangan, sampeyan bisa ngombe segelas banyu resik nganggo linglang.
Kanggo sarapan, bubur gandum karo kelinci, daging sapi utawa pitik disuguhake. Sajrone nedha awan, sampeyan bisa mangan sayur sayuran, daging sing digodhog, kacang kedelai lan buah jamu.
Oranye utawa apel cocok minangka cemilan. Nedha bengi sing becik bakal dadi roti panggang, salad karo kubis lan wortel sing dienggo karo lenga zaitun. Kaping pindho saben sampeyan bisa ngombe minuman lan mangan panganan cuci mulut kanthi pemanis (sukrosa, fruktosa)
Nganggo dhaptar produk sing diidinake, diabetes bisa kanthi mandiri nggawe menu sajrone seminggu. Nanging kudu eling yen ngupayakake diet sampeyan ora bisa ngombe alkohol lan omben-omben.
Fitur panganan kanggo bocah
Yen diabetes wis didiagnosis nalika bocah, mula panganan kudu ganti. Dokter nyaranake ngalih menyang diet sing seimbang, ing endi karbohidrat saben dina ora ngluwihi 60%. Pilihan paling apik kanggo terapi diet ing perawatan diabetes jinis 1 ing bocah yaiku panganan nomer 9.
Keren gula-gula bocah-bocah kaya coklat, njaga, gulung, bar permen, kue lan cookie kanggo bocah sing ngalami diabetes dilarang. Kanggo diabetes jinis 1, saben dina kanggo bocah, menu digawe sajian saka sayuran (wortel, timun, kubis, tomat, daging) (daging, urat), iwak (kod, tuna, hake, pollock).
Saka woh-wohan lan woh wohan beri, dianjurake kanggo Feed bocah kanthi apel, peach, stroberi, raspberry, ceri. Lan ing proses nyiyapake panganan cuci mulut kanggo bocah, perlu nggunakake pemanis (sorbitol, fruktosa),
Nanging sadurunge ngalih anak menyang nutrisi karbohidrat, sampeyan kudu nyetel glikemia. Sampeyan uga pantes nglindhungi bocah-bocah saka tenaga lan stres fisik sing kuat. Disaranake supaya kegiatan olahraga kalebu ing jadwal saben dinane nalika pasien bisa cocog karo diet anyar.
Lan apa sing kudu dadi nutrisi ing perawatan diabetes jinis 1 ing bayi? Disaranake bocah kasebut diwenehi susu susu paling ora ing taun pisanan. Yen laktasi ora mungkin amarga alasan tartamtu, campuran karo konsentrasi glukosa kurang.
Sampeyan uga penting kanggo ngetutake regimen dipakani. Anak sing umur setaun diwenehi panganan pelengkap miturut pola sing spesifik. Kaping pisanan, menu kasebut dumadi saka jus lan sayuran mashed. Lan dheweke nyoba nambahi bijirin ing diet kanggo diabetes mellitus mengko.
Prinsip terapi diet diabetes jinis 1 diterangake ing video ing artikel iki.
