Glukosa ing getih munggah langsung sawise ngonsumsi panganan karbohidrat, supaya jaringan nyerep biasane, awak ngasilake insulin hormon protein. Yen apparatus ora duwe cacat, glikemia mundhak, lan diabetes berkembang. Penyakit kasebut duwe sawetara tahap keruwetan, tes laboratorium kudu ditindakake kanggo ngenali penyakit kasebut.
Ana kahanan nalika jumlah glukosa gedhe ing getih, nanging wong ora lara diabetes. Biasane, tingkat glikemia mundhak sajrone latihan, kegiatan mental sing berpanjangan, tenaga kerja fisik, kanthi kahanan stres.
Fitur saka kondhisi kasebut yaiku normalisasi gula getih sanalika sawise mungkasi eksposur menyang faktor provokasi. Hiperglikemia sementara berkembang amarga stimulasi korteks adrenal sing aktif, pelepasan hormon sing nyebabake karusakan glikogen, lan pelepasan glukosa. Ngono, kita ora ngomong babagan ancaman nyata kanggo urip, sebaliknya, minangka mekanisme proteksi awak kanggo nyegah kahanan sing angel.
Penyebab liya saka kenaikan gula getih yaiku:
- kejut lara;
- cedera otak;
- penyakit ati
- ngobong;
- stroke, serangan jantung;
- rampokan epileptik
Yen tingkat glukosa ing getih kapiler ing kisaran saka 5.0 nganti 6.0, mula iki dianggep minangka norma. Nanging, dhokter bakal waspada yen asil tes getih dipikolehi saka 5.6 nganti 6.0, amarga bisa uga bukti prediabetes.
Kanggo wong diwasa, indikasi glisemia sing bisa ditampa yaiku saka 3.89 nganti 5.83 mmol / liter. Kanggo bocah, pakewuh antara 3.33 nganti 5.55 mmol / liter. Minangka umur awak, tingkat gula mundhak saben taun, kanggo wong sing luwih saka 60, gula saka 5.0 nganti 6.0 minangka norma mutlak.
Yen getih vena diwenehi conto kanggo sinau, tarif kanthi otomatis nambah 12%, data sing dipikolehi bisa beda-beda saka 3,5 nganti 6.1 mmol / liter.
Gula getih Ndhuwur 6.6
Sampeyan kudu eling yen tingkat glukosa ing getih kapiler kanggo wong sing sehat, ora kena munggah ing ndhuwur 6,6 mmol / liter. Amarga getih saka driji ngemot gula luwih akeh tinimbang saka urat, getih vena kudu ngemot glukosa ora luwih saka 6.1 mmol / liter.
Yen asil saka analisis luwih saka 6,6, dhokter biasane menehi saran prediabetes, kahanan khusus ing gangguan gangguan metabolik serius. Yen ora perawatan ditrapake kanggo normalake kondhisi kasebut, pasien bakal lara lara diabetes diabetes jinis 2.
Maca glukosa kanthi cepet yaiku 5,5 nganti 7,9 mmol / liter, hemoglobin glycated ing kasus iki, antara 5,7 nganti 6,5%. Sawise 1-2 jam sawise njupuk panganan karbohidrat, gula getih bakal asale saka 7,8 nganti 11,1 mmol / liter.
Kanggo konfirmasi diabetes:
- maneh test getih kanggo glukosa;
- njupuk tes resistensi glukosa;
- mriksa getih kanggo hemoglobin glycated.
Sampeyan kudu ngerteni manawa minangka analisa pungkasan sing dianggep paling akurat kanggo ndeteksi diabetes.
Yen gula munggah ing wanita ngandhut, 6,6 mmol, iki ora nuduhake masalah kesehatan sing jelas.
Nganggep diabetes laten bisa ditindakake kanthi cepet ing glikemia.
Nimbulaké, kawujudan saka prediabetes
Ing risiko utamane wong-wong sing nduwe gaya urip sing ora sopan, amarga ngalami keruwetan, ngalami predisposisi turun temurun kanggo hiperglikemia. Kemungkinan penyakit ing wanita sing ngalami diabetes gestasional sajrone meteng kaping pirang-pirang luwih dhuwur.
Umume pasien ora nggatekake karakteristik kawitan diabetes diabetes. Sawetara gejala mung bisa dideteksi liwat tes laboratorium.
Yen wong wis nemokake gejala sing padha karo prediabetes, dheweke kudu ngalami diagnosis lengkap awak. Faktor risiko bakal kabotan, luwih saka 45 taun, meteng, ovario polikistik ing wanita, kolesterol munggah pangkat, trigliserida.
Tandha karakteristik bakal:
- gangguan turu;
- kebejatan visual;
- gatel saka kulit;
- profess, asring urination;
- ngelak terus;
- serangan wengi ing panas, cramp;
- sakit sirah.
Métabolisme glukosa sing ora ana gandhengane disertai fungsi hormon, nyuda produksi insulin, sing asring nyebabake insomnia. Pangembangan gatel kulit lan gangguan visual kedadeyan amarga paningkatan kapadhetan getih, kangelan kanggo ngliwati kapiler cilik lan pembuluh getih.
Apa sing kudu ditindakake kanggo ngencerake getih sing kandel? Kanggo iki, awak kudu nyerep luwih akeh cairan, lan wong ing wektu kasebut ngalami rasa ngelak. Sing luwih sabar ngombe banyu, luwih asring kencing. Sanalika glukosa getih mudhun menyang 6.0 utawa luwih murah, masalah iki bakal ditanggulangi dhewe.
Amarga volume insulin saya mudhun kanthi cepet, gula ora diserep kanthi lengkap dening sel lan jaringan awak. Akibaté, awak ngalami kekurangan serius:
- energi
- nutrisi;
- saya mudun.
Proses patologis rampung kanthi bobot mundhut kanthi cepet.
Otot uga nandhang amarga ora cukup nutrisi sel, cramp dumadi ing wayah wengi, lan tingkat glukosa sing dhuwur nyebabake serangan panas.
Sakit sirah lan pusing ing diabetes disebabake amarga kerusakan otak sing sithik.
Cara perawatan
Pasien bisa sinau babagan anané diabetes sawise menehi getih kanggo tingkat gula, biasane sinau ditindakake ing weteng kosong, banjur perawatan dianjurake. Yen asil analisis yaiku 6,1 mmol / liter, kita ngomong babagan prediabetes.
Ing kasus iki, diwatesi diet sing ketat, perang nglawan kakehan, kegiatan fisik, nolak kecanduan. Pasien kudu ngawasake indikasi gula, kolesterol, tekanan getih, njaga jadwal pendhidhikan fisik. Kajaba iku, endokrinologi bisa menehi obat-obatan hipoglikemik khusus.
Pasinaon ilmiah nuduhake manawa, miturut nutrisi lan owah-owahan gaya urip sing tepat, kemungkinan ngembangake diabetes sacara signifikan dikurangi. Ngganti kebiasaan panganan kudu diwiwiti kanthi nyuda layanan. Serat lan protein sing cukup kudu ana ing menu pasien. Yen sampeyan kalebu sayuran, woh-wohan lan bijirin ing panganan, weteng dadi lengkap, rasa keluwen saya ilang.
Dokter nyaranake nglirwaake panganan lemak, utamane saka produk industri semi-rampung, sosis, panganan kaleng, lemak masak lan margarin. Kanggo gula luwih murah tinimbang 6,6 mmol / liter, sampeyan ora kena dibuwang kanthi ati (kajaba ati pitik) lan aja nganti kakehan kaping pirang-pirang wulan.
Apik yen pasien nampa protein saka produk kasebut:
- iwak segara;
- unggas putih;
- jamur.
Udakara rong pertiga saka panganan saben dina kudu dadi woh-wohan lan sayuran mentah. Rekomendasi liyane yaiku kanggo minimalake asupan panganan, indeks glisemik sing dhuwur banget: pasta, roti, muffin, kentang. Pilihan sing paling apik ing kasus iki yaiku sereal digawe saka biji-bijian sakabeh, masak ing banyu tanpa nambah butter.
Sampeyan uga kudu mbatesi jumlah lenga sayur-sayuran ing panganan, pendekatan iki uga bakal mbantu ngasilake gula lan normalake bobote wong.
Latihan fisik
Kegiatan fisik mbantu kanggo mungkasi perkembangan diabetes, mlaku-mlaku kanthi rutin ing udhara seger, latihan esuk cukup. Thanks kanggo olahraga, keluwihan lemak subkutan, ilang massa otot, jumlah reseptor insulin tambah akeh.
Mekanisme iki duwe pengaruh positif marang metabolisme amarga panyerapan glukosa lan oksidasi saya tambah. Cadangan lemak wiwit dikonsumsi kanthi luwih cepet, metabolisme protein diaktifake.
Sajrone latihan lan mlaku-mlaku, kahanan mental lan emosional pasien saya mundhak, lan tingkat gula getih mudhun. Yen asil test glukosa nuduhake angka 6,6, ing meh 90% kasus, tingkat glikemia normal mung liwat latihan, prediabetes ora mlebu diabetes jenis 2.
Yen wong luwih seneng nglakoni joging utawa jinis kardio liyane, massa otot ora mundhak, nanging bobote terus suda. Marang latar mburi latihan, migunani kanggo njupuk obat sing nambah tingkat sensitivitas sel kanggo insulin:
- Siofor;
- Glukup.
Kanthi alat kasebut, sanajan latihan sing paling gampang lan paling dhasar bakal luwih efektif. Kanggo nambah resistensi insulin, kudu ilang bobot, utamane lemak ing pinggul lan padharan.
Gula 6,6 tandha prediabetes. Video ing artikel iki bakal ngandhani sampeyan babagan prediabetes.
