Halo, aku nyumbang getih, dadi gula getih 5.4 (meteng 9 minggu). Apa sampeyan bisa mangan lan ngombe supaya normal?
Elena, 28 taun
Halo Elena!
Ya, gula getih ing wanita ngandhut nalika weteng kosong kudu nganti 5.1 mmol / l, yaiku, 5.4 - nambah gula puasa.
Ing diet: kita ora ngilangi karbohidrat cepet (glepung putih, manis, madu), kita mangan karbohidrat alon ing bagian cilik, protein (daging, iwak, pitik, jamur) ora diwatesi, nanging kita milih jinis gajih rendah. Kita mangan woh ing setengah pisanan: 1-2 woh-wohan saben dina, sayuran tanpa karbohidrat (timun, zucchini, terong, kubis) ora diwatesi.
Sampeyan perlu kanggo ngawasi gula getih lan hemoglobin glycated. Yen gula luwih normal, mula obat-obatan sing ngedhunake gula sajrone meteng, mung insulin sing diidini. Gula getih sing apik ing ibu minangka kunci kanggo kesehatan bocah.
Endocrinologist Olga Pavlova
