Keju pondok dianggep minangka produk sing migunani lan panganan sing migunani, nanging, sayangé, ora kabeh wong seneng. Nanging akeh casserole keju pondok sing bakal ana rasa. Piring bisa disiapake kanthi tambahan produk, nanging keju pondok mesthi dadi dhasar. Ing kasus apa wae, panganan bakal dadi sedhep lan nyenengake kanthi tampilan.
Ana luwih saka siji resep-resep kaserot keju - ana macem-macem. Topik iki darmabakti kanggo panganan cuci ing keju pondokan gourmet kanggo diabetes. Nilai utama sajian iki kurang kalori lan karbohidrat. Kaloro kuwalitas kasebut penting banget ing diabetes jinis 1 lan 2.
Panganan cuci mulut ing diabetes jinis 1 lan 2 - resep klasik
Kanggo nyiapake kaserol keju pondok klasik, hostess mung mbutuhake patang komponen:
- Keju Pondok Lemak cilik - 500 gr.
- Endhog - 5 potong.
- A cilik jiwit saka soda.
- Pangan adhedhasar 1 sudu besar. sendok.
Ora ana sing rumit babagan masak. Sampeyan perlu kanggo misahake yolks saka protein. Banjur protein dikalahake kanthi tambahan pengganti gula.
Keju pondok dicampur karo yolks lan soda. Loro campuran kasebut kudu digabung. Lebokake massa sing diasilake dadi cetakan minyak sing wis diraih. Casserole keju pondok kanggo pasien diabetes dibakar nganti 30 menit ing 200.
Biasane, resep iki ora kalebu semolina lan glepung, tegese kaserol kasebut dadi diet. Nalika masak, sampeyan bisa nambah woh-wohan, sayuran, ramuan seger lan macem-macem rempah-rempah kanggo campuran.
Cara nyiyapake dhaharan kanggo diabetes diabetes jinis 1 lan 2
Sampeyan kudu dicathet yen kaserol keju kote wis disiapake kanthi macem-macem cara:
- ing oven;
- ing microwave;
- ing tukang masak sing alon;
- ing dandang ganda.
Saben metode kasebut kudu dianggep kanthi kapisah, nanging sampeyan kudu langsung leladen yen kaserol sing paling migunani yaiku kukus.
Lan ing babagan kecepatan masak, gelombang mikro dituntun lan resep ing kene gampang banget.
Coklat keju lan resep kaserol apel kanggo diabetes diabetes jinis 1 lan 2
Resep iki teka kanggo kita saka Prancis. Piring kasebut disajekake menyang para wanita ing pekarangan minangka panganan entheng sadurunge dhaharan utama.
Bahan
- Keju Pondok Lemak cilik - 500 gr.
- Semolina - 3 tbsp. sendok.
- Endhog - 2 PC.
- Apel ijo gedhe - 1 pc.
- Krime asam rendah sithik lemak - 2 santen. sendok.
- Madu - 1 tbsp. sendok.
Proses masak:
Yolks kudu dicampur karo keju kote lan krim sing ora nguntungke. Semka dikenalake ing kene lan ngiwa. Ing wadhah sing kapisah, wong kulit dikethok nganti pucuk sing dhuwur. Sawise madu ditambahake ing jisim karo keju pondok, protein uga ditata kanthi lembut.
Apal kasebut kudu dipotong dadi 2 bagean: salah sijine diombe ing parut lan ditambah menyang adonan, lan sing nomer loro dipotong dadi irisan tipis. Kanggo baking, luwih becik nggunakake cet silikon.
Yen ora ana ing omah, kabeh sing bakal dilumasi minyak. Sampeyan kudu eling yen massa ing oven bakal mundhak kaping pindho, saengga bentuk kasebut kudu jero.
Massa curd sing diluncurake ing ndhuwur kudu dihiasi irisan apel lan dilebokake ing oven suwene 30 menit. Panaskan oven nganti 200.
Pay manungsa waé! Sampeyan bisa ngganti semolina ing resep iki karo glepung, lan nggunakake woh-wohan liyane tinimbang apel. Tip liyane: yen keju pondok digawe krasan, disaranake ngilangi colander, mula bakal dadi luwih cilik, lan kaserol bakal katon luwih apik banget.
Resep kaserol karo bran ing kompor alon kanggo diabetes jinis 1 lan 2
Casserole keju pondok bisa dimasak ing kompor alon. Mangkene resep apik karo bran oat.
Bahan
- Keju Pondok Lemak cilik - 500 gr.
- Endhog - 2 PC.
- Susu sapi - 150 ml.
- Bran oat - 90 gr.
- Pangan - kanggo rasa.
Masak:
Endhog, keju koki lan pemanis kudu dicampur ing mangkuk jero. Tambah susu lan bran ing kene. Massa sing diasilake kudu dilebokake ing mangkuk warna multicooker lan nyetel mode "baking". Yen proses baking, casserole kudu adhem. Mung banjur bisa dipotong dadi potongan.
Secara kapisah, bisa dikandhakake yen keju pondok karo pankreatitis migunani, amarga pasien diabetes asring duwe masalah karo pankreas.
Nalika dilayani, panganan cuci mulut iki bisa dihiasi karo woh wohan beri lan disiram karo yogurt rendah lemak.
Coklat Keju Coklat Ketawa
Kanggo nyiapake diabetes sing gampang, nanging migunani banget, loro lan 2 jinis panganan kudu produk ing ngisor iki:
- Keju Pondok Lemak cilik - 100 gr.
- Endhog -1 pc.
- Kefir - 1 tbsp. sendok.
- Pati - 1 tbsp. sendok.
- Wêdakakêna kupuk - 1 sendhok teh.
- Fruktosa - setengah sendhok teh.
- Vanillin.
- Uyah
Kabeh bahan dicampur lan dicampur nganti lancar. Campuran kasebut ditata ing bagean cilik ing cetakan silikon cilik.
Piring iki disiapake kanthi daya rata-rata 6 menit. Pisanan 2 menit baking, banjur 2 menit istirahat lan 2 menit maneh baking.
Kaserol cilik iki kanggo pasien diabetes jinis 1 lan 2 trep supaya sampeyan bisa njupuk sampeyan kanthi cokotan kanggo nyegah hipoglisemia. Lan kacepetan masak ngidini sampeyan masak panganan sadurunge mangan.
Dessage keju celengan ing dandang ganda
Kaserol iki di masak nganti 30 menit.
Bahan
- Keju Pondok Lemak cilik - 200 gr.
- Endhog - 2 PC.
- Madu - 1 tbsp. sendok.
- Sembarang woh wohan beri.
- Rempah - opsional.
Kabeh bahan dicampur lan dilebokake ing kapasitas dandang dobel. Sawise masak, kaserol kudu adhem.
Cara masak kaserol kanggo diabetes jinis 1 lan 2
- Keju Pondok Lemak ora luwih saka 1%.
- Kanggo saben 100 gram kari, 1 endhog diitung.
- Keju pondok kudu dadi homogen, saengga luwih becik nggiling utawa gawe krasan.
- Yolks ditambahake langsung menyang keju pondok, lan wong putih dikocok ing mangkuk sing kapisah.
- Semolina utawa glepung ing kaserol opsional.
- Nempelake kacang ing sajian ora perlu, mula wis direndhem, lan dadi ora sedhep.
- Piring sing wis rampung kudu adhem, saengga luwih gampang dipotong.
- Wektu masak standar ing oven ing 200 derajat yaiku 30 menit.
