Kalebu insulin melu metabolisme karbohidrat lan mbantu kanggo mesthekake yen gula asale saka pembuluh getih menyang jaringan kabeh jinis organ penting.
Insulin sing tambah akeh kudu kuwatir, nanging akeh sing ora nggatekake amarga ora ana masalah kesehatan. Kangge, kanthi sepisanan, insulin sing dhuwur sing ora mbebayani bisa nyebabake akibat sing serius lan negatif.
Insulin lan gejala sing diangkatake
Yen insulin getih dhuwur, gejala kasebut bisa uga kaya ing ngisor iki:
- A wong ngalami rasa keluwen sing tetep, sanajan diet sing lengkap lan rutin.
- Wong cepet kesel lan asring krasa lemes.
- Pasien bisa ngalami peluh sing aktif.
- Asring, insulin kanthi tingkat dhuwur nyebabake sesak napas, sanajan awak gedhe ing awak.
- Nyeri bisa dirasakake ing otot, kekejangan sikil uga bisa.
- Gatal asring dirasakake ing kulit, dene luka seger lan abrasi seger banget.
Mesthine, gejala sing padha bisa diamati karo penyakit liyane, nanging kanthi tandha-tandha pisanan sing diterangake ing ndhuwur, sampeyan kudu langsung takon karo dhokter lan ngalami pemeriksaan lengkap kanggo mangerteni sababe pasien sing ora sehat. Spesialis bakal nganakake analisa kanggo insulin lan bakal nindakake kabeh prelu kanggo nyuda indikasi kanthi normal lan ngilangi gejala sing ora dikarepake.
Insulin tingkat dhuwur lan alasan kanggo nambah
Insulin ing tingkat dhuwur bisa diamati ing pasien sing seneng permen, asring mangan panganan sing akeh gula lan karbohidrat. Supaya ora krasa luwe, sampeyan kudu mangan kanthi bener lan mbangun mode sing dibutuhake. Pakar nyaranake mangan asring, nanging sithik, nalika nggawe jajanan sithik ing antarane sarapan, awan lan nedha bengi.
Sampeyan kudu mangan ajeg sawise sawetara jam tartamtu. Diet terapi khusus bakal mbantu milih panganan sing sehat lan nutrisi kanggo menu saben dinane.
Penyebab kenaikan insulin ing getih bisa nyangga awak kanthi berlebihan amarga kakehan fisik. Kajaba iku, kahanan sing gemeter, stres lan kuatir sing ala, utamane ing wanita, bisa nyebabake indikator kaya ngono.
Kangge, alasan utama umume didhelikake ing kahanan umum wong lan njaga gaya urip sing ora sehat. Khusus, obesitas asring tegese wong ngalami masalah kesehatan. Massa awak gedhe ing wanita lan pria nyuda proses penyerapan sel lemak lan nyuda energi. Iki tegese sirkulasi ing pembuluh getih bisa uga cacat, lan pasien bisa uga gagal ginjal.
Kanthi kekurangan vitamin E lan kromium, paningkatan norma insulin getih uga bisa diamati.
Iki tegese wong kudu nggawe kekurangan vitamin lan nutrisi kanthi bantuan persiapan vitamin lan produk sehat, kalebu panganan. Pengambilan kompleks vitamin bakal mbantu nguatake membran intercellular lan nuwuhake resistensi kanggo oksidasi lemak. Iki bakal tegese ora ana sebab kanggo produksi aktif insulin kanggo ngilangi lemak.
Khususé, penyakit infèksius, penyakit ginjel, anané tumor ing wilayah weteng, lan tumor ing kelenjar adrenal bisa nambah insulin.
Tingkat insulin ing getih
Tingkat hormon sing diidini ing getih wanita lan pria yaiku 3-20 U / ml. Kanggo ngerteni indikator sing tepat, tes getih ditindakake ing weteng kosong. Iki amarga kasunyatane sawise mangan pankreas kanthi aktif ngasilake insulin, sing bisa nyebabake asil analisis sing salah.
Ing bocah-bocah, fitur iki ora bisa ditindakake, tes getih ditindakake kanggo wong-wong mau, sanajan ora ana asupan panganan, lan norma insulin ing getih ora owah ing bocah. Insulin dadi gumantung ing asupan panganan nalika remaja, nalika mateng awak dumadi.
Tingkat hormon ing getih sing luwih murah bisa uga nuduhake manawa awak manungsa ora akeh banget utawa pasien duwe gula getih sing dhuwur, sing nyebabake diabetes. Ing kasus iki, pasien duwe denyut jantung kanthi cepet, rasa kuatir, gangguan sing sering kringet lan kringet.
Nemtokake insulin ing getih
Analisis kanggo ndeteksi tingkat insulin getih biasane ditindakake kanggo ngevaluasi kanthi cara pankreas bisa ditindakake. Tandha tandha paningkatan utawa nyuda hormon nyebabake gangguan fungsi organ penting iki.
Ana rong jinis tes getih utama kanggo entuk indikasi komposisi hormon.
- Ing prakara pisanan, ing laboratorium, getih dijupuk saka pasien ing weteng kosong. Sawise dhahar pungkasan, paling ora wolung jam kudu lulus.
- Ing kasus kapindho, tes toleransi glukosa digunakake.
Kanggo nindakake iki, glukosa sing larut diombe ing weteng kosong ing segelas banyu, sawise iku, sawise rong jam, tes getih dijupuk saka pasien.
Miturut data sing dipikolehi, kepiye gula getih dhuwur, tingkat insulin ditemtokake. Kanggo entuk data sing dipercaya, diet telung dina sadurunge analisa dijupuk.
Sampeyan uga bisa ngerteni tingkat glukosa ing getih ing omah nggunakake piranti glukometer. Kabeh pangukuran ditindakake kanthi eksklusif ing weteng kosong. Sadurunge nggunakake meter, reresik tangan kanthi rapi lan anget driji supaya bisa nambah sirkulasi getih. Kanggo nyuda rasa sakit, tusuk ing kulit driji paling apik ing tengah lan sisih. Titis getih sing pertama disapu karo wedhus, lan sing nomer loro ditrapake ing jalur uji.
Cara ngedhunake insulin munggah pangkat
Sadurunge resep menehi perawatan, dhokter bakal nganakake pemeriksaan lengkap lan ngerteni apa persis nyebabake paningkatan hormon ing awak. Adhedhasar tes laboratorium lan studi tambahan, obat-obatan sing dibutuhake diwatesi, diet terapi diwatesi, lan disaranake ngunjungi pusat fitness kanggo njaga kegiatan fisik. Yen sampeyan ngetutake kabeh rekomendasi dokter, insulin bakal bali normal.
Diet kalebu mirsani diet lan mangan panganan sing sehat. Gula lan panganan manis kudu dibuwang langsung saka panganan. Ganti karo woh-wohan lan sayuran seger, marmalade, marshmallow, uga pemanis sing bermutu tinggi. Kajaba iku, diet kalebu itungan karbohidrat sing ketat dikonsumsi. Ora becik ditolak kabeh, nanging sampeyan mung kudu nyusun menu kanthi bener lan nyebarake sajian kanthi tliti.
Kanthi nambah insulin, uyah kudu dibuwang. Diet ora kudu kalebu panganan sing akeh sodium, kalebu sosis, barang kaleng, kacang asin, krupuk.
Kalebu kebutuhan kanggo ngilangi nggunakake omben-omben sing ngemot alkohol. Kangge, sampeyan kudu ngombe paling sethithik 2,5 liter cairan saben dina kanggo nggawe awak kanthi unsur sing ilang. Kanggo iki, dianjurake:
- woh rebus gula sing gratis
- omben-omben,
- ombenan sirup alami,
- duduh kaldu rosehip,
- teh ijo, gula sing ora ditambah, kanthi cara ijo teh kanthi pankreatitis uga disaranake.
Diet ngidini konsumsi produk susu sing kurang lemak. Antarane bijirin, germ gandum, bran, beras coklat bisa digunakake kanggo masak.
Uga, diet terapi ngidini inklusi ing panganan daging tanpa lemak, unggas lan iwak rendah lemak. Endhog wis diijini, nanging bisa dipangan ora luwih saka kaping telu seminggu.
Sayuran dianjurake supaya dipangan mentahan utawa digodhog, ditambahake gula ing sajian. Diet ngidini sampeyan mangan semangka, melon, pear, lan apel. Woh-buah jeruk ing bentuk jeruk lan grapefruits disaranake banget. Saka woh wohan beri, diet ngidini strawberries, raspberry, strawberries, ceri.
