Apa ombenan sing bisa nyuda diabetes?

Pin
Send
Share
Send

Minangka riset sing ditindakake dening ilmuwan ing Universitas Cambridge, yen sampeyan ngganti susu manis utawa minuman manis sing ora alkohol kanthi banyu, kopi utawa teh sing ora disenengi saben dina, sampeyan bisa nyuda risiko diabetes tipe II.
Panaliten kasebut nganalisa panggunaan macem-macem omben dening wong sing umur 40-79 taun (ana 27 ewu peserta) tanpa riwayat diabetes. Saben peserta nyimpen buku harian dhewe, ing endi dheweke nampilake panganan lan ngombe sajrone 7 dina kepungkur. Ngombe, jinis lan volume umume diwenehi perhatian. Kajaba iku, konten gula uga kacathet.

Asile, buku harian panganan kasebut ngidini para ilmuwan kanggo nganakake pambiji babagan lengkap babagan diet, uga menehi evaluasi pengaruh macem-macem jinis omben ing awak manungsa. Kajaba iku, dadi cetha apa asile yen sampeyan ngganti minuman manis karo banyu, kopi utawa teh sing ora disenengi.

Ing pungkasan eksperimen kasebut, para peserta dipantau nganti 11 taun. Sajrone periode kasebut, 847 wong-wong mau ngembangake diabetes mellitus jinis II. Asile, peneliti bisa nemtokake manawa saben dosis susu manis, minuman tanpa alkohol utawa minuman manis saben dina, risiko diabetes mellitus jinis II kira-kira 22%.

Nanging, sawise asil sing diungkapake sajrone eksperimen kasebut didandani karo indeks bobot awak pasien, lan, Kajaba iku, kurungan pinggul, mula ora ana hubungane karo kedadeyan diabetes mellitus jinis II lan asupan omben-omben sing diisi artifisial ing panganan. Para ilmuwan percaya yen asil iki paling mungkin amarga kasunyatan manawa omben-omben kasebut biasane diombe dening wong sing wis bobote.

Kajaba iku, ilmuwan bisa nemtokake tingkat nyuda kemungkinan diabetes mellitus jenis II ing kasus panggantos sawetara minuman sing dikonsumsi nganggo banyu, kopi utawa teh sing ora disenengi. Asilé kaya ing ngisor iki: ing kasus ngganti asupan minuman alus saben dinane, risiko dikurangi 14%, lan susu manis - 20-25%.

Asil panaliten positif yaiku bisa mbuktekake kemungkinan nyuda risiko diabetes mellitus jinis II kanthi nyuda konsumsi gula lan ngganti nganggo banyu utawa kopi utawa teh sing ora disenengi.

Pin
Send
Share
Send