Gula getih dhuwur minangka gejala utama diabetes lan masalah utama diabetes. Glukosa getih sing diunggahake meh siji-sijine sebab komplikasi diabetes. Kanggo ngontrol penyakit sampeyan kanthi efektif, luwih becik ngerteni manawa glukosa mlebu aliran getih lan cara nggunakake.
Waca artikel kasebut kanthi tliti - lan sampeyan bakal ngerti kepiye carane pangaturan gula getih normal lan apa sing owah karo metabolisme karbohidrat sing disebabake, kayata diabetes.
Sumber glukosa panganan yaiku karbohidrat lan protein. Lemak sing kita mangan ora ana pengaruh kanggo gula getih. Napa wong seneng karo gula lan panganan manis? Amarga menehi stimulasi produksi neurotransmitters (utamane serotonin) ing otak, sing bisa nyuda kuatir, nyebabake rasa kesehatan, utawa malah euphoria. Amarga iki, sawetara wong dadi ketagihan karbohidrat, kaya ketagihan rokok, alkohol, utawa obat-obatan. Wong sing duwe karbohidrat ngalami tingkat serotonin sing suda utawa sensitivitas reseptor sing dikurangi.
Rasa produk protein ora disenengi karo manungsa kaya sing ana gulali. Amarga protein diet nambah gula getih, nanging efek iki saya suwe lan ringkih. Diet sing diwatesi karo karbohidrat, ing protein lan lemak alami bisa ngidini sampeyan ngudhunake gula getih lan tetep normal, kaya ing wong sing sehat tanpa diabetes. Diet "seimbang" tradisional kanggo diabetes ora bisa gumunggung amarga sampeyan bisa ngukur gula getih kanthi glukosa. Kajaba iku, ing diet karbohidrat sing kurang kanggo diabetes, kita ngonsumsi lemak sehat alami, lan iki bisa migunani kanggo sistem kardiovaskular kita, ngedhunake tekanan getih lan nyegah serangan jantung. Waca liyane babagan Protein, Lemak, lan karbohidrat ing Diet kanggo Diabetes.
Kepiye cara insulin
Insulin minangka sarana kanggo ngirim glukosa - bahan bakar - saka getih menyang sel. Insulin ngaktifake tumindak "transporter glukosa" ing sel. Iki minangka protein khusus sing pindhah saka jero menyang membran semi-permeable njaba, njupuk molekul glukosa, lan banjur pindhah menyang "tanduran tenaga" internal kanggo kobong.
Glukosa lumebu ing sel-sel ati lan otot ing pangaruh insulin, kaya ing kabeh jaringan awak liyane, kajaba otak. Nanging ora langsung diobong, nanging didepositake ing bentuk kasebut glikogen. Iki minangka zat kaya pati. Yen ora ana insulin, mula transportasi glukosa makarya banget, lan sel ora nyerep cukup kanggo njaga fungsi pentinge. Iki ditrapake kanggo kabeh jaringan kajaba otak, sing nggunakake glukosa tanpa partisipasi insulin.
Tumindak liyane saka insulin ing awak yaiku ing pangaruh, sel lemak njupuk glukosa saka getih lan dadi lemak jenuh, sing akumulasi. Insulin yaiku hormon utama sing ngrangsang obesitas lan nyegah bobote. Konversi glukosa dadi lemak yaiku salah sawijining mekanisme tingkat gula getih ing pangaribawa insulin.
Apa glukoneogenesis
Yen tingkat gula getih mudhun ing ngisor cadangan lan karbohidrat (glikogen) wis entek, mula ing sel ati, ginjel lan usus, proses ngowahi protein diwiwiti kanthi glukosa. Proses iki diarani "glukoneogenesis", alon banget lan ora efektif. Ing wektu sing padha, awak manungsa ora bisa ngowahi glukosa dadi protein. Kajaba iku, kita ora ngerti carane ngowahi lemak dadi glukosa.
Ing wong sing sehat, lan ing paling pasien diabetes diabetes 2, pankreas ing negara "pasa" terus-terusan ngasilake bagian insulin. Dadi, paling sethithik ana insulin sing ana ing awak. Iki diarani "basal," yaiku konsentrasi "garis dasar" ing getih. Iki menehi tandha ati, ginjel, lan usus, yen protein ora diowahi dadi glukosa kanggo nambah gula getih. Konsentrasi dhasar ing insulin ing getih "nyegah" glukoneogenesis, yaiku nyegah.
Standar gula getih - resmi lan nyata
Ing wong sing sehat tanpa diabetes, konsentrasi glukosa ing getih dirampungake kanthi rapi ing kisaran sing sempit - saka 3.9 nganti 5.3 mmol / L. Yen sampeyan nyoba tes getih kanthi acak, preduli saka panganan, ing wong sing sehat, mula gula getih bakal udakara udakara 4.7 mmol / L. Kita kudu ngupayakake tokoh iki ing diabetes, kayata, gula getih sawise mangan ora luwih dhuwur tinimbang 5.3 mmol / L.
Tingkat gula getih tradisional saya dhuwur. Dheweke nyebabake pangembangan komplikasi diabetes sajrone 10-20 taun. Malah ing wong sing sehat, sawise dhaharan jenuh kanthi karbohidrat panyerepan kanthi cepet, gula getih bisa mlumpat nganti 8-9 mmol / l. Nanging yen ora ana diabetes, mula sawise mangan, bakal dadi normal sajrone sawetara menit, lan sampeyan ora butuh apa-apa. Ing diabetes, "guyonan" karo awak, menehi panganan karbohidrat sing disaring, ora dianjurake banget.
Ing buku ilmu medis medis lan populer babagan diabetes, 3.3-6,6 mmol / L lan malah nganti 7,8 mmol / L dianggep "normal" indikasi gula getih. Ing wong sing sehat tanpa diabetes, gula getih ora bakal mlumpat nganti 7,8 mmol / L, kajaba yen sampeyan mangan karbohidrat akeh, banjur ing kahanan kaya ngono saya cepet banget. Standar medis resmi kanggo getih getih digunakake supaya dhokter "rata-rata" ora nindakake akeh banget kanggo diagnosis lan nambani diabetes.
Yen gula getih pasien sawise mangan mlumpat nganti 7,8 mmol / l, mula iki ora resmi dianggep diabetes. Paling kamungkinan, pasien kaya kasebut bakal dikirim menyang omah tanpa perawatan, kanthi peringatan perpisahan supaya bisa ilang bobot ing diet sing kurang kalori lan mangan panganan sing sehat, i.e. mangan liyane woh. Nanging, komplikasi diabetes berkembang sanajan ing wong sing gula sawise mangan ora ngluwihi 6,6 mmol / L. Mesthi wae iki ora kelakon cepet banget. Nanging sajrone 10-20 taun, bisa uga nduwe gagal ginjel utawa masalah penglihatan. Kanggo katrangan lengkap, deleng uga "Norma gula getih".
Kepiye gula getih sing diatur ing wong sing sehat
Ayo goleki carane insulin ngatur gula getih ing wong sing sehat tanpa diabetes. Upaminipun wong iki duwe disiplin sarapan, lan kanggo sarapan dheweke wis mashed kentang nganggo cutlet - campuran karbohidrat karo protein. Ing wayah wengi, konsentrasi insulin ing getih sing dicegah ing glukoneogenesis (diwaca ing ndhuwur, apa tegese) lan njaga konsentrasi gula sing stabil ing getih.
Sanalika panganan sing duwe karbohidrat sing dhuwur ing cangkem, enzim saliva langsung miwiti karbohidrat "kompleks" dadi molekul glukosa sing gampang, lan glukosa iki langsung diserep ing membran mukus. Saka karbohidrat, gula getih mundhak kanthi cepet, sanajan wong durung bisa ngulu! Iki minangka sinyal kanggo pankreas yen wektu iki bakal cepet-cepet mbuwang pirang-pirang granul ing getih. Bagean insulin sing kuat iki wis dibangun lan disimpen supaya sampeyan kudu nggunakake "nutupi" lompokan gula sawise mangan, saliyane konsentrasi insulin ing getih.
Pelepasan insulin sing disimpen ing aliran getih diarani "phase pertama nanggapi insulin." Kanthi cepet nyuda mundhak gula getih sing normal, sing disebabake dening karbohidrat sing dipangan, lan bisa nyegah nambah mundhak. Simpenan insulin sing disimpen ing pankreas wis ilang. Yen perlu, ngasilake tambahan insulin, nanging butuh wektu. Insulin, sing alon-alon mlebu ing aliran getih ing langkah sabanjure, diarani "phase insulin liya." Insulin iki mbantu nyerep glukosa, sing kedadeyan mengko, sawise sawetara jam, nalika nyerna panganan protein.
Nalika dhaharan dicerna, glukosa terus mlebu aliran getih, lan pankreas ngasilake insulin tambahan kanggo "netralake". Bagéan saka glukosa diowahi dadi glikogen, zat pati sing disimpen ing sel otot lan ati. Sawise sawetara wektu, kabeh "wadhah" kanggo panyimpenan glikogen wis kebak. Yen isih ana keluwihan glukosa ing aliran getih, mula ing pangaruh insulin dadi lemak jenuh, sing disimpen ing sel jaringan adipose.
Mengko, tingkat gula getih pahlawan kita bisa uga tiba. Ing kasus iki, sel alpha pankreas bakal miwiti ngasilake hormon liyane - glukagon. Dheweke minangka antagonis insulin lan menehi sinyal sel lan ati sing glikogen kudu diowahi dadi glukosa. Nganggo glukosa iki, gula getih bisa tetep normal. Sajrone panganan sabanjure, toko glikogen bakal diisi ulang.
Mekanisme pengambilan glukosa kanthi nggunakake insulin dadi gedhe kanggo wong sing sehat, mbantu njaga gula getih sing stabil ing kisaran normal - saka 3.9 nganti 5.3 mmol / L. Sel kasebut nampa glukosa sing cukup kanggo nindakake fungsi, lan kabeh fungsine kaya sing dikarepake. Ayo coba ngapa lan kepiye rencana iki dilanggar diabetes jinis 1 lan 2.
Apa sing kedadeyan karo diabetes jinis 1
Coba bayangake, ing papan pahlawan kita yaiku wong sing nandhang diabetes jinis 1. Upaminipun, ing wayah wengi sadurunge turu, dheweke nampa injeksi "lengkap" insulin lan matur nuwun dheweke tangi gula getih normal. Nanging yen sampeyan ora njupuk langkah, mula sawetara gula getih dheweke bakal saya mundhak, sanajan ora mangan apa-apa. Iki amarga kasunyatane ati-ati sabenere mboko sithik njupuk insulin saka getih lan mbobol. Ing wektu sing padha, ana sebab, ing wayah esuk, ati "nggunakake" insulin utamane sacara intensif.
Insulin lengkap, sing disuntik ing wayah sore, dibebasake kanthi lancar. Nanging tingkat peluncuran kasebut ora cukup kanggo nutupi esuk tambah "napsu" ing ati. Amarga iku, gula getih bisa saya tambah ing wayah esuk, sanajan wong sing nandhang diabetes jinis 1 ora mangan apa-apa. Iki diarani "kedadeyan esuk kedadeyan." Pankreas wong sing sehat bisa ngasilake insulin sing cukup supaya fenomena kasebut ora mengaruhi gula getih. Nanging kanthi jinis diabetes, perawatan kudu ditindakake kanggo "netralisasi". Maca kene carane nindakake.
Cidra manungsa ngemot enzim kuat sing bisa ngilangi karbohidrat kompleks kanggo glukosa, lan langsung nresep menyang getih. Ing diabetes, kegiatan enzim kasebut padha karo wong sing sehat. Mula, karbohidrat diet nyebabake lompakan gula getih sing cetha. Ing diabetes jinis 1, sel beta pankreas nyintesis jumlah insulin sing ora pati penting utawa ora ngasilake kabeh. Mula, ora ana insulin kanggo ngatur tanggepan insulin pisanan.
Yen ora ana injeksi "singkat" insulin sadurunge dhaharan, mula gula getih bakal mundhak dhuwur. Glukosa ora bakal diowahi dadi glikogen utawa lemak. Pungkasane, paling apik, keluwihan glukosa bakal disaring dening ginjel lan diekskresi ing urin. Nganti kedadeyan, gula getih sing dhuwur bakal ngrusak kabeh organ lan pembuluh getih. Ing wektu sing padha, sel terus "keluwen" tanpa nutrisi. Mula, tanpa disuntikake insulin, pasien sing nandhang diabetes jinis 1 mati sajrone sawetara dina utawa minggu.
Perawatan kanggo diabetes jinis 1 karo insulin
Apa diet diet rendah karbohidrat? Napa sampeyan matesi pilihan produk? Napa ora mung nyuntikake insulin sing cukup kanggo nyukupi kabeh karbohidrat sing dipangan? Amarga disuntikake insulin salah "nutupi" paningkatan gula getih, panganan sing akeh karbohidrat.
Ayo goleki masalah sing biasane dumadi ing pasien diabetes diabetes jinis lan cara ngontrol penyakit kanthi bener supaya ora komplikasi. Iki informasi penting! Dina iki, bakal dadi "panemuan Amerika" kanggo endokrinologis domestik lan, utamane, kanggo pasien diabetes. Tanpa andhap asor, sampeyan pancen begja yen sampeyan wis entuk situs.
Insulin disuntik karo jarum suntik, utawa uga nganggo pompa insulin, ora bisa digunakake kaya insulin, sing biasane gawe sintesis pankreas. Insulin ing manungsa fase pisanan nanggepi insulin langsung mlebu aliran getih lan langsung mudhun tingkat gula. Ing diabetes, injeksi insulin biasane ditindakake ing lemak subkutan. Sawetara pasien sing seneng resiko lan kasenengan, ngasilake suntikan intramuskular saka insulin (aja nglakoni iki!). Ing kasus apa wae, ora ana sing nyuntikake insulin kanthi intravena.
Akibate, sanajan insulin paling cepet wiwit tumindak mung sawise 20 menit. Lan efek lengkap diwujudake sajrone 1-2 jam. Sadurunge, tingkat gula getih tetep luwih dhuwur. Sampeyan bisa kanthi gampang verifikasi kanthi ngukur gula getih sampeyan kanthi glukosa saben 15 menit sawise mangan. Kahanan kasebut ngrusak saraf, pembuluh getih, mripat, ginjel, lan sapiturute. Komplisit saka diabetes berkembang kanthi lengkap, senadyan tujuane dokter lan pasien sing paling apik.
Napa perawatan standar kanggo jinis 1 karo insulin ora efektif, diterangake kanthi rinci ing link "Insulin lan karbohidrat: bebener sing sampeyan kudu ngerti." Yen sampeyan nglakoni diet "imbang" tradisional kanggo diabetes tipe 1, pungkasane sedhih - pati utawa cacat - ora bisa dieloni, lan luwih cepet tinimbang sing dikarepake. We negesake sepisan maneh yen sampeyan ngalih pompa insulin, tetep ora bakal mbantu. Amarga dheweke uga nyuntikake insulin menyang jaringan subkutan.
Apa sing kudu dilakoni? Wangsulane yaiku ngalih menyang diet karbohidrat sing kurang kanggo ngontrol diabetes. Nganggo diet iki, awak dadi protein langsung dadi glukosa, lan mula, gula getih isih mundhak. Nanging kedadeyan kanthi alon banget, lan suntikan insulin ngidini sampeyan kanthi "nutupi" kanthi tliti. Asile, bisa digayuh yen sawise mangan karo pasien diabetes, gula getih ora nate bakal ngluwihi 5.3 mmol / l, i.e., bakal kaya ing wong sing sehat.
Diet ing karbohidrat sithik kanggo Diabetes Tipe 1
Karbohidrat sing kurang sithik sing diambah diabetes, sing kurang insulin sing dibutuhake. Ing diet karbohidrat sing kurang, dosis insulin langsung tiba kaping pirang-pirang. Lan iki sanajan kasunyatane nalika ngitung dosis insulin sadurunge dhahar, kita bisa ngira jumlah sing dibutuhake kanggo nutupi protein sing dipangan. Sanajan ing perawatan tradisional diabetes, protein ora dianggep karo kabeh.
Sing kurang insulin sampeyan kudu nyuntik diabetes, luwih murah kemungkinan masalah ing ngisor iki:
- hypoglycemia - gula getih rendah kritis;
- penylametan cairan lan bengkak;
- pangembangan resistensi insulin.
Bayangake, pahlawan kita, pasien diabetes jinis 1, ngalih mangan panganan karbohidrat rendah saka dhaptar sing diidini. Asile, gula getih ora bakal mlumpat menyang dhuwur "kosmis", kaya sadurunge, nalika dheweke mangan panganan sing seimbang "seimbang". Gluconeogenesis yaiku konversi protein dadi glukosa. Proses iki nambah gula getih, nanging alon-alon, lan gampang "nutupi" kanthi suntikan dosis cilik saka insulin sadurunge mangan.
Ing diet karbohidrat sing kurang kanggo diabetes, suntikan insulin sadurunge mangan bisa dideleng minangka tiruan sukses ing tahap kapindho tanggapan insulin, lan iki cukup kanggo njaga gula getih normal sing stabil. Kita uga eling yen lemak diet ora ana pengaruh langsung ing tingkat gula getih. Lan lemak alami ora mbebayani, nanging migunani kanggo sistem kardiovaskular. Dheweke nambah kolesterol getih, nanging mung kolesterol "apik", sing nglindhungi serangan jantung. Iki bisa ditemokake kanthi rinci ing artikel "Protein, lemak, lan karbohidrat ing diet kanggo diabetes."
Kepiye awak wong sing nandhang diabetes jinis 2 bisa digunakake
Pahlawan sabanjure, yaiku pasien diabetes jinis 2, bobote 112 kg kanthi norma 78 kg. Umume lemak keluwihan sing ana ing weteng lan pinggul. Pankreas dheweke isih ngasilake insulin. Nanging amarga obesitas nyebabake resistensi insulin sing kuwat (sensitivitas jaringan sing kurang kanggo insulin), insulin iki ora cukup kanggo njaga gula getih normal.
Yen pasien sukses ngilangi bobote, resistensi insulin bakal sirna lan gula getih bakal normal banget supaya diagnosis diabetes bisa dibuang. Ing sisih liya, yen pahlawan kita ora cepet ngganti gaya urip, mula sel beta pankreas bakal "diobong" kanthi lengkap lan bakal nandhang diabetes jinis 1 sing ora bisa dibalekake. Bener, ora ana sing nemoni iki - biasane pasien diabetes jinis 2 sadurunge mateni serangan jantung, gagal ginjel, utawa gangren ing sikil.
Rintangan insulin disebabake sebagian dening sabab genetik, nanging utamane amarga gaya urip sing salah. Pakaryan sedotan lan konsumsi karbohidrat sing berlebihan nyebabake akumulasi jaringan adipose. Lan liyane lemak ing awak relatif saka massa otot, luwih dhuwur resistensi insulin. Pankreas nyambut damel pirang-pirang taun kanthi tambah stres. Amarga iku, bakal mandhek, lan insulin sing ngasilake ora cukup kanggo njaga gula getih normal. Khususé, pankreas pasien diabetes diabetes jinis ora nyimpen toko insulin. Amarga iki, tahap pertama respon insulin cacat.
Sampeyan narik kawigaten biasane pasien diabetes jinis 2 sing bobote bobote paling sethithik, lan kosok baline - 2-3 kali luwih gedhe tinimbang para kanca sing langsing. Ing kahanan kasebut, para endokrinologis asring resep pil - turunan sulfonylurea - sing ngrangsang pankreas ngasilake insulin. Iki nyebabake "burnout" saka pankreas, saengga diabetes diabetes jinis 2 dadi diabetes jinis 1 sing gumantung ing insulin.
Gula getih sawise mangan karo diabetes jinis 2
Ayo dipikirake babagan sarapan kentang mashed kanthi potong, yaiku campuran karbohidrat lan protein, bakal mengaruhi tingkat gula ing pahlawan kita. Biasane, ing tahap awal diabetes jinis 2, tingkat gula getih esuk ing weteng kosong ora normal. Aku kepingin weruh carane dheweke bakal ngganti sawise mangan? Kita bakal nganggep manawa pahlawan kita duwe napsu sing apik. Dheweke mangan panganan kaping pindho luwih saka wong sing langsing sing padha.
Kepiye karbohidrat dicerna, diserep sanajan ing cangkem lan langsung nambah gula getih - sing wis kita rembugan sadurunge. Ing pasien diabetes diabetes jinis 2, karbohidrat uga diserep ing tutuk kanthi cara sing padha lan nyebabake mundhak gula getih. Minangka tanggepan, pankreas ngeculake insulin menyang getih, nyoba cepet-cepet mateni lompat iki. Nanging amarga ora ana saham sing siap, jumlah insulin sing ora pati penting dibebasake. Iki diarani ngganggu phase pisanan saka respon insulin.
Pankreas pahlawan kita nyoba paling apik kanggo ngembangake insulin lan nyuda gula getih. Ora suwe utawa mengko, dheweke bakal sukses yen diabetes jinis 2 durung kesasar lan tahap sekresi insulin liya durung kena pengaruh. Nanging nganti pirang-pirang jam, gula getih bakal tetep munggah pangkat, lan komplikasi diabetes berkembang saiki.
Amarga resistensi insulin, pasien diabetes jinis 2 khas mbutuhake 2-3 kali luwih akeh nyerep karbohidrat sing padha tinimbang karo kanca sing langsing. Fenomena iki duwe rong akibat. Kaping pisanan, insulin minangka hormon utama sing ngrangsang akumulasi lemak ing jaringan adipose. Ing pangaribawa saka kakehan insulin, pasien dadi luwih kenthel, lan resistensi insulin ditambah. Iki siklus ganas. Kaping kalih, pankreas kerja kanthi tambah akeh, amarga sel beta luwih akeh "diobong". Dadi, diabetes jinis 2 nerjemahake menyang diabetes jinis 1.
Ketahanan insulin nyebabake sel ora nggunakake glukosa, sing ditampa saka diabetes karo panganan. Amarga iki, dheweke isih luwe, sanajan dheweke wis mangan panganan sing akeh. Biasane, pasien diabetes jinis 2 mangan akeh, nganti dheweke ngrasakake weteng sing dikempalken kanthi ketat, lan luwih saya tambah masalah. Cara ngobati resistensi insulin, waca ing kene. Iki minangka cara nyata kanggo ningkatake kesehatan diabetes nganggo jinis 2.
Diagnosis lan komplikasi diabetes jinis 2
Dokter sing ora umum nulis resep tes gula getih pasa kanggo ngonfirmasi utawa mbantah diagnosis diabetes. Elinga yen diabetes jinis 2, tingkat gula getih sing cepet tetep suwe, sanajan penyakit saya maju lan komplikasi diabetes terus lengkap. Mula, uji coba getih kanthi pasa ora cocog! Coba tes getih kanggo hemoglobin glycated utawa tes toleransi glukosa glukosa 2 jam, luwih becik ing laboratorium swasta.
Contone, ing wong, gula getih sawise mangan mlumpat nganti 7,8 mmol / L. Akeh dokter ing kahanan kasebut ora nulis diagnosis diabetes jinis 2, supaya ora ndhaptar pasien lan ora melu perawatan. Dheweke menehi motivasi keputusan yen diabetes bisa ngasilake insulin sing cukup, lan mengko gula getih sawise mangan mudhun. Nanging, sampeyan kudu langsung ngalih menyang gaya urip sing sehat, sanajan sampeyan duwe 6.6 mmol / L gula getih sawise mangan, lan liya-liyane yen luwih dhuwur. Kita nyoba nyedhiyakake rencana perawatan sing efektif lan paling nyata kanggo diabetes jinis 1 lan jinis 2, sing bisa ditindakake dening wong sing duwe beban kerja sing signifikan.
Masalah utama diabetes jinis 2 yaiku awak mboko sithik nganti pirang-pirang puluh taun, lan biasane iki ora nyebabake gejala nyeri nganti telat. Pasien diabetes jinis 2, ing sisih liya, duwe akeh kaluwihan kanggo sing nandhang diabetes jinis 1. Gula getih ora bakal munggah paling dhuwur karo pasien diabetes jinis 1 yen ora kejawab suntikan insulin. Yen fase liya saka respon insulin ora kena pengaruh, mula gula getih bisa uga, tanpa partisipasi aktif pasien, tiba normal ing sawetara jam sawise mangan. Pasien karo diabetes jinis 1 ora bisa ngarepake "freebie" kaya ngono.
Cara ngatasi diabetes jinis 2 kanthi efektif
Ing diabetes jinis 2, langkah-langkah terapi intensif bakal nyuda beban ing pankreas, lan proses "kobong" saka sel beta bakal mudhun.
Apa sing kudu dilakoni:
- Maca apa resistensi insulin. Uga nggambarake babagan nambani.
- Priksa manawa sampeyan duwe meter glukosa getih sing akurat (carane nindakake iki), lan ngukur gula getih kaping pirang-pirang dina.
- Coba perhatian khusus kanggo pangukuran gula getih sawise mangan, nanging uga ana ing weteng kosong.
- Ngalih menyang diet karbohidrat sing kurang.
- Latihan kanthi nyenengake. Kagiyatan fisik penting banget.
- Yen diet lan olahraga ora cukup lan gula isih munggah pangkat, njupuk tablet Siofor utawa Glucofage uga.
- Yen kabeh - diet, olahraga, lan Siofor - ora cukup, mula tambah suntikan insulin. Waca artikel "Pangobatan diabetes nganggo insulin." Pisanan, insulin sing dawa ditetepake ing wayah wengi lan / utawa esuk, lan, yen prelu, uga insulin cendhak sadurunge mangan.
- Yen sampeyan mbutuhake suntikan insulin, banjur wenehi regimen terapi insulin karo endokrinologis. Ing wektu sing padha, aja nyuda diet karbohidrat sing kurang, ora prakara apa wae sing diomongake dening dhokter.
- Umume kasus, insulin kudu disuntikake mung kanggo pasien sing nandhang diabetes jinis 2 sing kesusu ngleksanani.
Akibaté ilang bobot lan olahraga kanthi kesenengan, resistansi insulin bakal suda. Yen perawatan diwiwiti kanthi tepat, mula bakal bisa ngudhunake gula getih normal tanpa suntikan insulin. Yen suntikan insulin dibutuhake, mula dosis bakal sithik. Asil pungkasan yaiku urip sing sehat, seneng tanpa komplikasi diabetes, nganti umur tuwa banget, meri marang kanca sing "sehat".
