Peningkatan utawa nyuda tekanan getih nyebabake macem-macem kahanan sing nyeri, yen ora ditambani, bisa uga ngancam nyawa. Penting banget kanggo ngawasi negara sistem kardiovaskular kanggo wong sing didiagnosis diabetes.
Pelanggaran diamati nalika nduwe gaya urip sing intensif, pangembangan penyakit tambahan, anané kabiasaan ala lan akeh faktor liyane sing ngaruh ing kesehatan. Peningkatan tekanan darah, yaiku tandha weker pertama.
Kanggo miwiti perawatan ing wektu, sampeyan kudu ngerti nomer apa sing dianggep normal, apa tambah tekanan sing luwih murah lan carane nyuda ing omah.
Konsep tambah tekanan ngisor
Saiki, hipertensi dumadi ora mung nalika tuwa, nanging uga ana ing wong enom. Iki amarga gangguan sistem sirkulasi lan tuwa awal pembuluh getih. Kanggo ngerteni data nyata, pasien diukur tekanan getih nggunakake instrumen khusus.
Kanggo njupuk gambar lengkap, dhokter kudu ngerti indikasi systole lan diastole. Tingkat tekanan ngisor utawa diastolik gumantung saka negara pembuluh getih.
Yen pakaryane wis kaganggu amarga ana pengaruh tartamtu, tekanan getih bisa saya tambah. Ing kasus iki, pasien nandhang sakit sirah sing abot, denyut jantung lan denyut jantung sing kuat.
Yen tekanan diukur, rong nomer ditampilake ing tonometer, data ndhuwur nemtokake tekanan systolik, lan sing paling ngisor - diastolik.
- Angka pertama nuduhake volume getih sing ditolak otot jantung nalika kontraksi. Tekanan iki uga diarani jantung.
- Indikator kapindho nglaporake tingkat nada vaskular nalika otot jantung santai. Data kasebut asring diarani tekanan ginjal.
Yen tekanan ngisor tambah - apa tegese? Kahanan sing padha uga nglaporake munculna gangguan ing awak. Yen level ora bisa diturunake kanggo wektu sing suwe, kahanan iki dianggep patologis.
Normal dianggep indikasi 65-90 mm RT. Art., Nanging data kasebut bisa beda-beda, gumantung karo umur.
Kajaba iku, panyebab tekanan getih bisa uga dadi stres, owah-owahan iklim sing landhep, tambah stres fisik utawa psikologis.
Nimbulaké Tekanan Darah Luwih
Sampeyan bisa ngerteni babagan anané owah-owahan awak sing ora dikarepake kanthi ngunjungi dokter utawa kanthi ngukur tekanan getih kanthi monitor tekanan darah. Ing tahap hipertensi awal, penyakit kasebut ora katon dhewe, mulane, gejala sing jelas ora bisa dideleng.
Nalika iku, awak saiki ngalami owah-owahan sing serius, amarga ati ora bisa santai lan kerja keras tanpa gangguan. Amarga ana pelanggaran aliran getih ing arteri, kelenturan lan permeabilitas vaskular ilang.
Yen tekanan kanggo wektu sing lawas ngluwihi wates ndhuwur, kemajuan proses patologis diwiwiti, akibat sing ora bisa diganti lan formulir trombosis. Ing wektu sing padha, pasien terus ngeluh lara sirah sing landhep, sing saya tambah kanthi owah-owahan cuaca, pusing, nyeri ing wilayah dada, sesak napas, sesak napas, denyut jantung cepet, lan kringet sing berlebihan.
Nalika pria lan wanita ngalami kenaikan tekanan getih ngisor, alasan iki bisa uga beda. Penting ngerteni sebabe kedadeyan kasebut supaya bisa nyegah pangembangan patologi.
- Pembuluh getih dikompresi lan nyebabake kenaikan renin ing kasus penyakit infèksius-alergi, glomerulonephritis kronis. Penyakit iki ditondoi dening panggantos jaringan ginjel kanthi jaringan konektip.
- Ing proses inflamasi kronis pyelonephritis, jaringan konvensional tuwuh, sing uga nggawe kompresi pambuluh getih sing mlebu ing jantung.
- Tekanan getih mundhak yen ana kelainan ing ginjel utawa ora ana organ internal.
- Trombosis lan aterosklerosis, sing disebabake dening kolesterol ing getih sing dhuwur, nyebabake sempit arteri ginjal.
- Ing wanita, sawise meteng, hiperplasia fibro-otot kadhangkala bisa dideteksi nalika jaringan konvensional mbatesi area atrophied.
- Ing kasus penyakit polististosis turun temurun, pirang-pirang sista dibentuk ing jaringan ginjal, sing uga nambah tingkat tekanan getih.
- Ing amyloidosis, nalika pati, sing kalebu protein lan saccharides, disimpen ing ginjel, negara sistem kardiovaskular terganggu.
Ing wanita, kelainan bisa uga ana gandhengane karo owah-owahan hormon sajrone menopaus lan menopause. Kalebu normal, kenaikan tekanan ing wanita ngandhut, nanging nalika isih bayi, negara kudu dipantau.
Kanthi lompat sistematis utawa kenaikan tekanan diastolik, dhokter bisa ndeteksi fungsi tiroid sing ora normal, kahanan sing padha uga diiringi hiperosisosis, hipotiroidisme, kelainan jantung, patologi sistem musculoskeletal.
Yen pratondho ora normal dideteksi ing bocah utawa bocah cilik, kudu ngalami pemeriksaan lengkap lan netepake panyimpangan. Sampeyan uga perlu elinga yen tandha kelainan metabolik sing sering ana ing awak. Tekanan lan pengalaman emosional sing asring bisa nuwuhake penyakit kasebut. Patologi dibebayani dening udud, penyalahgunaan alkohol, diabetes jinis 2.
Hipertensi diastolik terisol bisa nambah tekanan sing luwih suwe sajrone suwe, ing miokardium ora bisa santai, saengga aliran getih ganggu.
Diagnosis lan perawatan
Penyimpangan saka norma didiagnosis kanthi pangukuran tekanan darah biasa. Kanggo iki, pasien kanthi bebas nggunakake tonometer lan njupuk cathetan ing notebook sajrone awan.
Kajaba iku, dhokter menehi resep saka elektrokardiogram, tes getih umum lan biologis. Wiwit indikasi tekanan diastolik disebabake utamane fungsi jantung lan ginjel, diagnosa diagnosa organ internal. Kadhangkala, yen prelu, dopplerografi kapal otak ditindakake.
Kunjungan rutin menyang terapi ngidini sampeyan ngenali panyimpangan ing indikator tekanan ngisor. Kerep banget, pasien tiba-tiba nemokake babagan diagnosis nalika pemeriksaan medical taunan lagi ngalami. Ing kasus iki, penting kanggo miwiti perawatan kanthi tepat wektu supaya ora miwiti penyakit.
Yen sampeyan ora miwiti terapi sing perlu, kanthi tekanan sing luwih murah, komplikasi bisa berkembang ing bentuk:
- Penurunan kebolehtelapan pembuluh darah, pasokan getih gangguan menyang otak lan aliran getih jantung;
- Nyandhang awak kanthi bertahap, sing nyebabake aterosklerosis, pembentukan bekuan getih, infark miokard, stroke, krisis hipertensi.
- Exacerbations penyakit kronis, penurunan ketajaman visual.
Cara nyuda tarif sing dhuwur
Kanggo nyingkirake owah-owahan patologis, sampeyan kudu ngerteni lan ngilangi kabeh sebab-sebab nyuda tekanan ngisor. Yen sebab iki tambah bobot awak, sampeyan kudu nolak bobote. Kanthi bobot paling sethithik 5 kg, sampeyan bisa normalake indikator lan nambah kesejahteraan.
Amarga overeating ing wayah wengi, cairan disimpen ing jaringan, lan tekanan getih mundhak panganan sing pedhes lan asin banget. Mula, sampeyan kudu mikirake diet maneh, nolak panganan lemak, kalebu sayuran, woh-wohan, herbal, kacang, pisang, panganan laut sing sugih ing kalium lan magnesium ing menu.
Kanthi gaya urip sing sedhih, risiko nambah tekanan mudhun, saéngga penting kanggo nggarap gaya aktif, luwih asring mlaku-mlaku, olahraga olahraga sing disenengi. Kanggo ngilangi stres lan kakehan, perawatan sayah pijet dianjurake.
Mangkono, kanggo ngrampungake masalah kesehatan tanpa pil, aturan ing ngisor iki kudu diamati:
- Mung panganan sing sehat sing kalebu ing panganan. Pasugatan disaranake supaya disigar, dibakar utawa dikukus. Panganan sing lemu, goreng, ngrokok kudu dibuwang. Tinimbang kopi, dheweke nggunakake tèh ijo utawa decoction saka tanduran.
- Ngaso kudu lengkap, iki bakal gampang ngatasi stres. Turu wengi kudu paling sethithik 8 jam, luwih becik turu menyang jam 21.
- Amarga semangat fisik sing entheng, wong bakal luwih apik. Kita kudu ora lali babagan anget esuk, jog sore lan mlaku-mlaku sore. Olahraga sing terus-terusan bakal mbantu njaga awak kanthi apik.
- Penting kanggo pasien diabetes bisa nyingkirake kabiasaan sing ala, mandheg ngrokok lan ngombe kakehan. Ing babagan pencegahan lan penguatan pembuluh getih, para dokter nyaranake ngombe siji gelas anggur abang saben dina. Nanging omben-omben alkohol kudu berkualitas tinggi.
Kanthi penyakit sing wis mlaku, dhokter menehi resep kanggo njupuk obat sing dipilih kanthi individu, adhedhasar asil saka analisis lan riwayat medis.
- Yen penyakit kasebut berlarutan, beta-blockers diwatesi, sing kalebu tablet Anaprilin lan Atenolol. Obat kasebut asring digunakake kanggo angina pectoris lan penyakit jantung koroner. Nanging dheweke kudu dieling-eling yen ana asma utawa lesi bronkial liyane.
- Antagonis kalsium minangka obat tradisional kanthi tekanan diastolik sing dhuwur, disaranake kanggo pasien sing nandhang pari kanthi infark miokardium. Obat kasebut kalebu verapamil.
- Nggunakake inhibitor ACE, ora mung murah, nanging uga tekanan getih diturunake. Obat-ubatan kayata enalapril lan ramipril duwe tinjauan positif saka dokter lan pasien, amarga tablet ora duwe efek samping.
Cara alternatif ing perawatan tekanan darah tinggi
Saliyane ngombe obat, penting bisa ngilangi gejala kanthi nggunakake cara rakyat sing wis kabukten. Ana macem-macem resep, supaya milih metode sing cocog kanggo konsultasi karo dhokter.
Infus saka woh-wohan hawthorn nyumbang kanggo mbusak ketegangan saraf, relaksasi tembok arteri. Kanggo nyiapake obat kasebut, 20 g woh wohan beri garing dicampur ing gelas banyu lan digodhog nganti 30 menit. Sawise iki, produk kasebut diinfus sajrone jam, disaring lan diencerke banyu sing digodhog supaya bisa diwenehi 250 ml. Ngombe infus kaping telu dina, siji sendok.
Kanthi bantuan infus ibu, bisa nyuda level tekanan ndhuwur lan ngisor, tenang saraf, normalake kontraksi jantung, lan ngilangi rasa gemeter. Kanggo nindakake iki, ing rong gelas nggodhok banyu sing digodhog rong sendok koleksi, campuran kasebut diselehake ing termos lan mekso rong jam. Sampeyan kudu njupuk bocah lan wong diwasa 1/3 tuwung saben dina. Terapi ditindakake sajrone sewulan.
- Kanggo nyiapake tincture cedar, telung kon conifer dilebokake ing jar kaca lan diisi 500 ml vodka. Ana tambahan tincture valerian ing jumlah siji sudu lan 10 potong olahan. Campuran sing diasilake ing panggonan sing peteng sajrone seminggu lan setengah, banjur disaring. Ngombe obat ing wayah turu ing sendhang.
- Obat rakyat darurat mbantu mbantu ngedhunake tekanan. Pasien kasebut ana ing weteng, kompres sing adhem ditrapake ing area gulu, sing bisa tahan setengah jam. Banjur kadhemen dicopot, minyak pijet ditrapake ing gulu lan grinding ringan wis rampung sajrone 40 menit.
Minangka profilaksis, para dokter nyaranake supaya gaya urip sing sehat, asring ana ing udhara seger, mangan kanthi bener, nyuda kebiasaan, olahraga kanthi rutin lan ngontrol bobot awak dhewe. Sampeyan uga perlu ngukur sacara berkala kanthi tonometer kanggo mesthekake yen ora ana pelanggaran. Kanggo owah-owahan, sampeyan kudu hubungi dokter.
Alasan kanggo kenaikan tekanan ngisor sing dibahas ing video ing artikel iki.
