Vitamin kanggo diabetes. Vitamin kanggo Patients Diabetes

Vitamin kanggo diabetes ditetepake kanggo pasien asring banget. Alesan utama yaiku amarga gula getih sing akeh ing diabetes ing diabetes, tambah urination diamati. Iki tegese akeh banget vitamin sing larut ing banyu lan mineral sing diekskresi ing urin, lan kekurangane ing awak kudu diisi. Yen sampeyan tetep gula getih normal kanthi diet karbohidrat sing kurang, mangan daging abang paling ora kaping pindho kali seminggu, lan uga akeh sayuran, mula njupuk suplemen vitamin ora perlu.

Ing perawatan diabetes (ngontrol gula getih), vitamin duwe peran tingkat katelu sawise diet karbohidrat rendah, insulin lan olahraga. Ing wektu sing padha, suplemen saestu mbantu ngatasi sawetara masalah sing ana gegayutan karo komplikasi. Iki kabeh artikel kita darmabakti, sing bisa diwaca ing ngisor iki. Ing kene kita sebutake babagan perawatan hipertensi lan penyakit jantung, kahanan kasebut beda. Ana vitamin pancen perlu lan ora bisa diganti. Suplemen alami sing nambah fungsi jantung saestu efektif lan migunani. Waca liyane ing artikel "Cara ngobati hipertensi tanpa obat-obatan."

Kepiye sampeyan bisa ngerteni persis apa vitamin sing migunani kanggo diabetes? Lan yen mangkono, apa aditif sing paling apik kanggo dijupuk? Aku menehi saran supaya sampeyan mung nyoba lan ngerteni pengalaman, babagan owah-owahan kesejahteraan. Cara sing luwih apik tinimbang iki durung ana. Uji genetik bakal uga kasedhiya kanggo ndeleng persis obat sing paling apik kanggo sampeyan. Nanging nganti wektu iki, kudu terus urip. Secara teoritis, sampeyan bisa njupuk tes getih sing nuduhake kekurangan vitamin lan mineral sing kurang ing awak lan uga kakehan wong liya. Ing laku, ing negara-negara sing nganggo basa Rusia, analisis kasebut ora kasedhiya. Suplemen vitamin, kaya obat, mengaruhi saben wong kanthi cara dhewe. Ing ngisor iki nerangake akeh bahan sing bisa nambah asil tes, kesejahteraan, lan nundha pangembangan komplikasi diabetes. Luwih ing artikel kasebut, nalika kita ujar "vitamin", tegese ora mung vitamin, nanging uga mineral, asam amino lan ekstrak herbal.

Mupangat apa sing bakal ditindakake vitamin ing sampeyan:

1. Kaping pisanan, miwiti njupuk magnesium. Mineral mineral sing apik iki nambahi saraf, ngenthengake gejala PMS ing wanita, normalake tekanan getih, nyepetake irama jantung, lan ing diabetes nambah sensitivitas jaringan ing insulin. Tablet Magnesium terjangkau lan efektif banget.
2. Pasien sing duwe diabetes jinis 2 seneng mangan glepung lan permen sing mateni kanthi harfiah. Wong kaya kasebut bakal entuk manfaat saka kromium picolinate. Pupuk nganti 400 mcg saben dina - lan sawise 4-6 minggu, golek manawa kecanduan sampeyan sing nyenengake kanggo permen wis ilang. Iki minangka keajaiban nyata! Sampeyan bisa kanthi tenang, kanthi sirah kanthi megah, mlaku-mlaku barang ing cangkem ing rak ing departemen confectionery ing pasar supermarket.
3. Yen sampeyan ngalami manifestasi neuropati diabetes, coba suplemen asam alpha-lipoik. Dipercaya manawa asam alpha-lipoic (thioctic) mungkasi perkembangan neuropati diabetes, utawa malah mbalikke. Vitamin B nglengkapi tumindak iki kanthi bener. Wong diabetes bisa duwe pangarep-arep manawa potensi bakal bali yen konduksi saraf saya mundhak. Sayange, asam alfa lipoik larang banget.
4. Vitamin kanggo mripat karo diabetes - diwenehake kanggo nyandhang pangembangan retinopati diabetes, katarak lan glaukoma.
5. Ana bahan alami sing nguatake jantung lan nggawe wong luwih semangat. Dheweke ora ana hubungane karo perawatan diabetes. Kardiologi luwih ngerti babagan suplemen iki tinimbang endokrinologis. Nanging, kita mutusake kanggo kalebu ing panliten iki amarga migunani banget lan efektif. Iki L-karnitine lan koenzim Q10. Dheweke bakal menehi rasa semangat sing apik, kaya ing taun-taun enom. L-carnitine lan coenzyme Q10 minangka bahan alami sing ana ing awak manungsa. Mula, dheweke ora duwe efek sisih mbebayani, ora kaya stimulan "tradisional" kayata kafein.

Apa pangerten njupuk vitamin, mineral utawa ramuan kanggo diabetes? Ya, iku mupangate. Apa pantes kanggo nglakokake eksperimen kanggo awake dhewe? Ya, pancen ora, nanging kanthi rapi. Apa luwih mbebayani kesehatan? Ora mungkin, kajaba manawa ana gagal ginjel.

Apike kanggo nyoba obat-obatan sing beda-beda, lan terus-terusan njupuk efek sing bisa ditrapake. Obat-obatan Quack ngemot 70-90% suplemen sing adol. Nanging ing tangan liyane, sawetara alat sing bener migunani duwe efek ajaib. Dheweke nyedhiyakake mupangat kesehatan sing signifikan sing ora bisa dipikolehi karo diet lan olahraga sing tepat. Ing ndhuwur, sampeyan wis maca keuntungan suplemen magnesium, uga L-karnitine lan koenzim Q10 kanggo jantung. Kemungkinan efek samping saka njupuk vitamin, mineral, asam amino utawa ekstrak herbal 10 kaping luwih murah tinimbang njupuk obat. Leres, kanggo wong sing duwe nephropathy diabetes, risiko bisa saya tambah. Yen sampeyan duwe komplikasi ginjel, konsultasi karo dhokter sadurunge njupuk obat utawa suplemen anyar. Kanggo masalah meteng utawa ati, kedadeyan sing padha.

Ngendi tuku vitamin sing apik kanggo pasien diabetes

Tujuan utama situs iki yaiku nyebarake informasi babagan diet karbohidrat sing kurang kanggo ngontrol diabetes. Kanthi diabetes jinis 1, panganan iki bisa nyuda kebutuhan insulin nganti 2-5 kali. Sampeyan bakal bisa njaga gula getih normal sing stabil tanpa "mlumpat". Kanthi diabetes jinis 2, kanggo umume pasien, metode perawatan iki rampung ngilangi pil lan ngedhunake gula. Sampeyan bisa urip gedhe tanpa dheweke. Perawatan diet banget efektif, lan vitamin kanggo diabetes nglengkapi kanthi becik.

Kaping pisanan, coba njupuk magnesium, luwih becik bareng karo vitamin B. Magnesium nambah sensitivitas jaringan kanggo insulin. Amarga iki, dosis insulin sajrone suntikan dikurangi. Kajaba iku, intake magnesium menormalake tekanan getih, duwe efek sing migunani ing fungsi jantung, lan nggampangake PMS ing wanita. Magnesium minangka tambahan murah sing bakal cepet lan bisa ningkatake kesejahteraan. Sawise 3 minggu njupuk magnesium, sampeyan bakal ujar manawa sampeyan ora eling maneh nalika sampeyan rumangsa apik. Sampeyan bisa kanthi gampang tuku tablet magnesium ing apotek lokal. Ing ngisor iki sampeyan bakal sinau babagan vitamin liyane sing migunani kanggo diabetes.

Penulis artikel iki durung tuku suplemen ing apotek pirang-pirang taun, nanging mrentah obat-obatan bermutu tinggi saka AS liwat toko iherb.com. Amarga biaya paling murah 2-3 kali tinimbang pil sing adol ing apotek, sanajan kualitase ora luwih elek. iHerb minangka salah sawijining pengecer online terkenal ing dunya sing adol produk kesehatan.

Ana akeh klub wanita ing Internet nganggo basa Rusia sing seneng tuku kosmetik lan barang kanggo bocah-bocah ing iHerb. Penting kanggo sampeyan lan kula manawa toko iki nawakake macem-macem vitamin, mineral, asam amino lan suplemen liyane. Kabeh iki minangka dana sing dikarepake utamane kanggo konsumsi Amerika, lan kualitase dikendhaleni dening Departemen Kesehatan AS. Saiki kita uga bisa mesen kanthi murah. Pangiriman menyang negara CIS bisa dipercaya lan murah. Produk IHerb dikirim menyang Rusia, Ukraina, Belarus lan Kazakhstan. Bungkusan kudu dijupuk ing kantor pos, kabar kasebut mlebu ing kothak surat.

Cara nggawe vitamin kanggo diabetes saka AS ing iHerb - download instruksi rinci ing format Word utawa PDF. Pandhuan ing basa Rusia.

Disaranake njupuk sawetara bahan alami sekaligus kanggo nambah kesehatan awak kanthi diabetes. Amarga padha tumindak kanthi macem-macem cara. Apa mupangate magnesium - sampeyan wis ngerti. Kromium picolinate kanggo diabetes jenis 2 kanthi becik nyuda rasa gula-gula. Asam lipoic asam nglindhungi neuropati diabetes. Komplek vitamin kanggo mripat migunani kanggo saben diabetes. Liyane artikel kasebut duwe bagean babagan kabeh alat kasebut. Suplemen bisa dituku ing apotek utawa didhawuhi saka Amerika Serikat liwat iHerb.com, lan kita mbandhingake biaya perawatan kanggo loro opsi kasebut.

Apa tegese tenan

Supaya sampeyan "ngrasakake" kanggo njupuk vitamin, mula, kita bakal mbahas babagan bahan-bahan sing bisa nambah kesejahteraan lan nambah kesegaran. Coba dhisik. Bener, sawetara wong ora saka diabetes ...

Vitamin kanggo mripat karo diabetes

Vitamin kanggo mripat ing diabetes - penting kanggo nyegah gangguan visual. Lan yen katarak diabetes, glaucoma utawa retinopati wis berkembang, mula antioksidan lan suplemen liyane bakal ngrampungake masalah kasebut. Nganggo vitamin kanggo mripat minangka acara paling penting kaping pindho kanggo diabetes jinis 1 utawa 2 sawise pemantauan intensif gula getih.

Bahan ing ngisor iki migunani kanggo mripat diabetes:

Lutein lan zeaxanthin pantes nyebutake - iki yaiku pigmen saka tanduran, sing penting kanggo nyegah penyakit mata. Dheweke ditemokake kanthi konsentrasi ing retina - persis ing lensa fokus sinar sinar.

Lutein lan zeaxanthin nyerep bagean paling agresif saka radiasi cahya sing katon agresif. Pasinaon wis mbuktekake manawa yen sampeyan nggunakake panganan utawa suplemen sing sugih ing pigmen iki, mula risikonisasi retina dikurangi, kalebu amarga retinopati diabetes.

Apa vitamin kanggo mripat sing disaranake:

• Dhukungan Ocu dening Saiki Pangan (lutein lan zeaxanthin kanthi blueberry, seng, selenium, beta-karoten lan vitamin liyane);
• Lutein karo Zeaxanthin paling apik Doctor;
• Zeaxanthin karo Lutein saka Sumber Alam.

Zat penting liyane kanggo nyegah lan perawatan penyakit mata ing diabetes yaiku asam amino taurine. Iki mbantu kanthi gampang rusak lesi retina, uga katarak diabetes. Yen sampeyan wis ngalami masalah penglihatan, mula taurine resmi diwiwiti kanthi bentuk titisan mata utawa suntikan intravena.

Sampeyan bisa tuku taurine ing apotek, lan bakal dadi kualitas apik. Asam amino iki minangka bagean saka obat Ukrainia lan obat-obatan liyane. Yen sampeyan menehi suplemen taurine saka AS, bakal kaping pirang-pirang luwih murah. Disaranake sampeyan:

• Taurine saka Saiki panganan;
• Taurine Sumber Sumber;
• Taurine dening Formula Jarrow.

Iku migunani kanggo njupuk tablet taurine kanggo nyegah masalah mripat ing diabetes. Taurine uga migunani kanggo:

• nambah fungsi jantung;
• syaraf;
• nduwe kegiatan antikonvulsant.

Yen ana pembengkakan, mula asam amino iki bisa nyuda, lan sithik meksa getih. Cara ngobati hipertensi karo taurine, sampeyan bisa maca ing kene. Kanggo edema, taurine minangka pilihan sing luwih apik tinimbang diuretik tradisional.

Magnesium - Ningkatake sensitivitas jaringan kanggo insulin

Ayo miwiti nganggo magnesium. Iki minangka mineral keajaiban, tanpa ana exaggerasi. Magnesium migunani amarga:

• saraf sing mantul, ndadekake wong luwih tenang;
• ngeculake gejala PMS ing wanita;
• normalake tekanan getih;
• stabilitas irama jantung
• sikil cramps mandheg;
• usus mlaku apik, sembelit mandheg;
• nambah sensitivitas jaringan ing tumindak insulin, i.e., resistensi insulin suda.

Temenan, meh kabeh wong bakal ngrasakake mupangat kanggo njupuk magnesium. Iki ditrapake ora mung kanggo pasien diabetes, nanging uga kanggo wong sing duwe metabolisme karbohidrat normal. Apotek iki adol persiapan magnesium:

• Magne-B6;
• Magnelis
• Kanthi;
• Magnikum.

Iki kabeh pil kualitas sing diasilake dening perusahaan farmasi terkenal. Masalah iku yen dosis magnesium ing njero cilik. Kanggo ngrasakake efek magnesium, kudu dijupuk 200-800 mg. Lan tablet farmasi ngemot 48 mg saben. Dheweke kudu njupuk 6-12 potongan saben dinane.

Sampeyan bisa menehi tambahan suplemen magnesium saka Amerika Serikat liwat toko online iherb.com (langsung) utawa amazon.com (liwat perantara). Suplemen iki duwe dosis magnesium 200 mg sing luwih trep ing saben tablet. Dheweke kira-kira 2-3 kali luwih murah tinimbang obat sing bisa sampeyan tuku ing apotek.

Disaranake UltraMag saka Sumber Alam. Amarga ing pil iki, magnesium digabungake karo vitamin B6, lan loro bahan kasebut nambah tumindak saben liyane.

Utawa sampeyan bisa milih opsi liyane kanggo suplemen magnesium sing luwih murah, tanpa vitamin B6. Tablet kualitas ngemot uyah magnesium ing ngisor iki:

• Magnesium Citrate;
• Magnesium Malate;
• Magnesium Glycinate;
• Magnesium Aspartate

Ora disaranake nggunakake magnesium oksida (Magnesium Oxide). Diserep luwih ala tinimbang opsi liyane, sanajan luwih murah.

Ing ngisor iki sawetara pilihan sing apik lan bukti kanggo suplemen magnesium diabetes ing Amerika:

• Magnesium Citrate dening Saiki panganan;
• Magnesium Penyerapan High Drs;
• Magnesium Malate saka Sumber Alam.

Ayo mbandhingake rega 200 mg magnesium ing tablet apotek lan suplemen UltraMag:

* Rega ing tabel yaiku tanggal 26 April 2013.

Publikasi ing jurnal medis basa Inggris nuduhake manawa sanajan gula getih normalake diabetes, nanging ora nambah level magnesium getih. Maca gejala kekurangan magnesium ing awak. Yen sampeyan duwe wong kasebut, sampeyan kudu njupuk suplemen magnesium. Panganan sing sugih ing mineral iki meh kabeh kakehan karbohidrat. Ing diabetes, dheweke luwih akeh gawe piala tinimbang sing apik. Siji-sijine pengecualian yaiku sawetara jinis kacang - hazelnuts lan kacang Brazil. Sampeyan ora bisa mangan kacang-kacangan iki cukup kanggo saturate awak kanthi magnesium.

Asam Alpha Lipoic kanggo Neuropati diabetes

Alpha Lipoic Acid minangka salah sawijining suplemen sing paling akeh disenengi ing saindenging jagad kanggo diabetes jinis 1 lan 2. Penting banget yen kita ngetrapake artikel kanthi rinci babagan kapisah. Maca Asam Alpha Lipoik kanggo Diabetes. Perawatan neuropati lan komplikasi liyane. "

Asam lipoic asam lan thioctic siji lan padha.

Kanggo neuropati diabetes, coba bareng karo vitamin B. Ing Kulon, tablet karo komplek vitamin B banget populer, sing ngemot 50 mg saben vitamin B1, B2, B3, B6, B12 lan liya-liyane. Kanggo perawatan neuropati diabetes, disaranake nyoba salah sawijining kompleks kasebut, bebarengan karo asam alpha lipoic. Disaranake sampeyan:

• B-50 saka Saiki panganan;
• Sumber Alam B-50;
• Cara Alam B-50.

Miwiti njupuk pil iki kanthi sekaligus. Yen ora ana efek sisih sajrone seminggu, coba coba potongan 2-3 dina, sawise mangan. Kemungkinan, urin sampeyan bakal dadi kuning padhang. Iki normal, ora mbebayani banget - tegese vitamin B2 mlaku. Kompleks Vitamin B-50 bakal menehi vitalitas lan bisa ngenthengake gejala neuropati diabetes.

Vitamin diabetes jinis 2

Suplemen sing dibahas ing artikel iki kanggo diabetes jinis 2 nambah sensitivitas jaringan menyang insulin. Ana uga bahan sing apik sing mbantu ngontrol semangat sing ora dikendhaleni kanggo panganan sing kaya karbohidrat. Meh kabeh pasien diabetes diabetes jinis 2 duwe masalah iki. Chrome mbantu akeh dheweke.

Krom manis Picolinate

Krom minangka microelement sing mbantu ngatasi kebiasaan produk sing mbebayani. Iki nuduhake glepung lan gulali sing ngemot gula lan karbohidrat "cepet" liyane. Akeh wong sing ketagihan karo permen, padha karo ketagihan rokok, alkohol lan obatan.

Pranyata alesan katergantungan iki dudu kekarepan sing ringkih, nanging kekurangan kromium ing awak. Ing kahanan iki, njupuk krolinium picolinate ing 400 mcg saben dina. Sawise 4-6 minggu, sampeyan bakal nemokake manawa kecanduan nglarani kanggo permen wis ilang. Sampeyan bisa kanthi tenang, kanthi kepala nggegirakake, nglewati barang ing rak ing departemen confectionery ing toko kasebut. Wiwitane angel percaya yen kecanduan karo permen wis liwati, lan rasa seneng iki kedadeyan sampeyan. Kromium perlu lan perlu kanggo perawatan efektif saka diabetes tipe 2.

Disaranake diet karbohidrat sing kurang kanggo diabetes jinis 1 lan 2. Mung bakal mbantu sampeyan ngontrol semangat sampeyan kanggo gula. Nanging suplemen kromium bisa menehi dhukungan sing luar biasa ing babagan iki.

Ing Rusia lan Ukraina, sampeyan bakal paling akeh bisa nemokake picolinate kromium ing apotek ing macem-macem jeneng, lan iki bakal dadi pilihan sing apik. Utawa sampeyan bisa pesen suplemen kromo saka AS:

• Kromium Picolinate saka Saiki panganan;
• Kromium sitokinin karo vitamin B3 (niacin) saka Sumber Alam;
• Cara Alam Chromium Picolinate.

Sawise nggawe perhitungan sing gampang, sampeyan bakal bisa ndeleng manawa kromium picolinate saka Amerika Serikat luwih murah tinimbang suplemen sing bisa sampeyan tuku ing apotik. Nanging sing utama ora kaya ngono, nanging kasunyatane yen njupuk kapsul kromium sampeyan kepengin karbohidrat bakal surut.

Ayo mbandhingake rega dosis saben dina 400 mikrogram kromium ing tablet apotek lan Saiki panganan Kromium Picolinate:

Cathetan 1. Prices ing meja kasebut yaiku tanggal 26 April 2013.

Cathetan 2. Persiapan kromium sing populer ing Rusia - didol ing tetes, botol 50 ml. Sayange, Produsèn Kurortmedservice (Merzana) ora nuduhake sepira kromium sing ana ing tetes 1 ml. Mula, ora bisa ngitung rega kanthi mikrofium 400 mikrofium kanthi akurat. Pranyata padha karo suplemen "Aktif Chrome" dening Elite-Farm, Ukraine.

Kromium picolinate kudu dijupuk ing 400 mcg saben dina, nganti kecanduan karo gula-gula. Sawise udakara udakara 4-6 minggu, sampeyan bakal bisa mlaku menyang pasar supermarket ing departemen permen kanthi sirah kanthi megah, lan tangan sampeyan ora bakal tekan rak-rak. Ngalami rasa sing nyenengake lan harga diri sampeyan bakal tambah gedhe. Banjur njupuk kromo ora saben dina, nanging ing kursus "uga kesejahteraan".

Apa vitamin lan mineral liyane sing migunani

Bahan ing ngisor iki bisa nambah sensitivitas jaringan ing insulin:

• magnesium
• seng;
• Vitamin A
• asam alpha lipoic.

Antioksidan - nglindhungi awak saka karusakan amarga gula getih sing dhuwur. Dheweke dipercaya nyandhet komplikasi diabetes. Dhaptare kalebu:

• Vitamin A
• Vitamin E
• asam alpha lipoic;
• seng;
• selenium;
• glutathione;
• koenzim Q10.

Disaranake perhatian sampeyan menyang Komplek Multivitamin Alam Cara Cara Urip.

Iki dikarepake banget amarga isine komposisi sing sugih. Kalebu meh kabeh antioksidan, uga kromium picolinate, vitamin B lan ekstrak tanduran. Atusan review negesake manawa kompleks vitamin iki kanggo panggunaan saben dina efektif, kalebu diabetes.

Seng lan tembaga

Metabolisme seng ngalami cacat ing pasien diabetes jinis 1 lan jinis 2. Ekskresi seng ing cipratan saya tambah lan panyerepan saka panganan ing usus cacat. Nanging seng minangka "inti" ing saben molekul insulin. Kekurangan seng ing awak nggawe masalah tambahan kanggo sel beta pankreas sing ngasilake insulin. Biasane, ion seng yaiku antioksidan sing netralake radikal bebas lan nglindhungi stres oksidatif, kalebu sel beta lan insulin sing wis siap. Kanthi kekurangan seng, masalah uga muncul kanthi fungsi iki. Iki uga dibuktekake manawa kekurangan seng nambah risiko katarak ing diabetes jinis 1 lan 2. Sing luwih elek ngontrol diabetes, luwih akeh gula ngilangi ginjel lan liyane seng ilang ing cipratan.

Tembaga minangka masalah sing beda. Ing pasien diabetes jinis 2, ana keluwih, dibandhingake karo wong sing sehat. Kajaba iku, luwih akeh tambaga ing getih, diabetes luwih angel. Dipercaya manawa tembaga sing berlebihan ing awak duwe efek beracun, nyumbang kanggo pangembangan komplikasi diabetes. Ekskresi tembaga ing cipratan ing pasien diabetes kena tambah. Awak nyoba ngilangi tembaga sing berlebihan, lan bisa dibantu kanthi gampang. Njupuk tablet utawa kapsul ora mung saturates awak kanthi seng, nanging uga pindhah tembaga sing berlebihan. Cukup ora kudu kesusu banget, supaya ora ana kekurangan tembaga. Entuk suplemen seng ing kursus 3 minggu kaping pirang-pirang taun.

• Zinc Picolinate - 50 mg seng pikolinate ing saben kapsul.
• Zinc Glycinate - seng glikolat + minyak waluh.
• L-OptiZinc yaiku seng imbang sing seimbang.

Nganti saiki, rasio berkualitas paling apik yaiku kapsul seng saka Now Foods, USA. Sampeyan bakal kanthi gampang ngrasakake yen nggawa keuntungan kesehatan nyata. Puku lan rambut bakal saya tambah akeh. Kondisi kulit bakal tambah apik, sampeyan bakal nyekel kadhemen kurang asring. Nanging gula getih sampeyan mung bakal bisa nambah yen sampeyan lagi mangan diet karbohidrat. Ora ana vitamin lan suplemen panganan sing bisa ngganti diet sing bener kanggo diabetes! Kanggo seng lan tembaga, waca buku Atkins, Suplemen: Alternatif Alam kanggo Obat. Gampang ditemokake ing basa Rusia.

Bahan alami sing nambah fungsi jantung

Ana rong bahan sing nambah fungsi jantung. Yen miwiti njupuk, sampeyan bakal rumangsa luwih sregep, rumangsa dadi kekuatan, lan iki bakal cepet, sajrone sawetara dina.

Koenzim (koenzim) Q10 melu proses produksi energi ing saben sel awak. Mayuta-yuta wong ing saindenging jagad supaya bisa ngrasakake luwih semangat. Coenzyme Q10 penting banget kanggo jantung. Akeh wong sing nandhang gagal jantung, malah bisa nolak transplan jantung, amarga intake 100-300 mg saben dina.

Disaranake suplemen ing ngisor iki karo koenzim Q10:

• Penyerapan High Doctor paling apik;
• CoQ10 Jepang digawe dening Asal Sehat;
• CoQ10 karo Vitamin E saka Saiki Pangan.

Waca uga artikel rinci babagan koenzim Q10.

L-karnitine - nambah fungsi jantung, nambah energi. Apa sampeyan ngerti manawa jantung wong mangan lemak ing 2/3? Lan L-carnitine sing ngirim lemak iki menyang sel otot jantung. Yen sampeyan njupuk ing 1500-2000 mg saben dina, kanthi ketat 30 menit sadurunge mangan utawa 2 jam sawise mangan, sampeyan bakal rumangsa semangat. Bakal luwih gampang sampeyan ngatasi kegiatan saben dina.

Kita banget menehi saran supaya L-Carnitine saka AS. Obat-obatan sing adol ing apotek kasebut kurang kualitas. Mung rong firma ing dunya sing ngasilake L-carnitine sing apik:

• Sigma-Tau (Italia);
• Lonza (Swiss) - karnitine sing diarani Carnipure.

Produsen tambahan menehi bubuk karnitine akeh saka dheweke, banjur bungkus nganggo kapsul lan adol ing saindenging jagad. Karnitine sing luwih murah yaiku "clandestinely" diprodhuksi ing China, nanging ora ana gunane kanggo njupuk.

Mangkene suplemen sing ngemot kualitas L-carnitine:

• L-Carnitine Fumarate Italia saka Dokter Paling;
• L-Carnitine Swiss saka Saiki panganan.

Wigati dimangerteni: yen ana wong infark miokard utawa stroke, mula kudu cepet-cepet njupuk L-carnitine. Iki bakal nyuda kemungkinan komplikasi.

Apa sampeyan kudu ngerti sadurunge njupuk vitamin

Vitamin A ing dosis luwih saka 8,000 IU saben dina dikontraindikasi kanggo wanita nalika meteng, sajrone nyusoni, utawa yen konsepsi direncanakake sajrone 6 wulan sabanjure. Amarga nyebabake cacat janin. Masalah iki ora ditrapake kanggo beta-karoten.

Mbuwang seng nganti suwe bisa nyebabake kekurangan tembaga ing awak, sing mbebayani kanggo mripate. Wigati dimangerteni manawa kompleks Aliv multivitamin ngemot 5,000 IU vitamin A, uga tembaga, sing "nimbang".