Miturut sumber resmi, rata-rata saben wong nganggo Rusia nganti siji kilogram gula saben minggu. Kanggo nyerep jumlah glukosa sing akeh banget, awak dipeksa nyisihake kalsium sing akeh banget, saengga nganti suwe bahan kasebut dibasuh saka jaringan balung, nyebabake tipis. Proses patologis nyebabake pangembangan osteoporosis, nambah kemungkinan fraktur anggota awak.
Kanthi diabetes, akeh pasien dilarang mangan gula, nanging nalika tahap penyakit kasebut entheng, pasien diidini nambahi jumlah gula sing cilik. Pira produk sing dienggo mangan saben dinane ditemtokake dening dokter sing nekani, rata-rata kita ngomong babagan 5% dosis saben karbohidrat.
Sampeyan kudu diwenehi tandha langsung yen dienggo mangan produk kayata kanthi syarat diabetes kena ing ganti rugi. Yen ora, karbohidrat sing prasaja kudu ditinggalake kanthi lengkap.
Masalah liyane sing bisa dialami diabetes amarga kena bosok, malah kenaikan asupan gula bebarengan karo hiperlisemia nambah risiko ngrusak enamel untu.
Apa tebu gula
Produk iki minangka sukrosa sing ora direncanakake, sing ana najis molasses mol, amarga gula kasebut nemu coklat tint. Bentenane karakteristik tebu yaiku yen ngemot banyu luwih akeh tinimbang jinis gula liyane. Molase menehi produk manis, lan konten gula antara 90 nganti 95 g saben 100 gram. Kasunyatan iki mbedakake gula tebu saka gula olahan biasa, sing ngemot sukrosa 99%.
Kotor najis yaiku macem-macem serat tanduran, ana informasi manawa antioksidan lan vitamin saiki ana ing gula kanthi jumlah sithik, nanging angel kanggo awak kanggo nyerna panganan sing kaya ngono.
Sanajan dhokter ngidini nggunakake gula tebu, pasien kudu milih khusus kanggo kualitas berkualitas tinggi. Paling anyar, akeh produk palsu sing muncul ing pasar, sing digawe kanthi dhasar gula sing wis disaring, sing ditambah karo molase. Gula "tebu" ing diabetes iku mbebayani kaya gula putih biasa, amarga wis diresiki gula, mula ora ana bahan sing bisa migunani.
Ing omah, kanggo mbedakake gula tebu nyata saka putih gampang:
- nalika larut ing banyu anget, sukrosa putih bakal endhek;
- molases bakal cepet dadi Cairan, langsung diwarna kanthi warna karakteristik.
Yen bubar gula tebu alami, iki ora kedadeyan.
Ilmu modern ora ngakoni manawa produk kaya ngono nduweni kualitas utawa khasiat sing unik, nanging ngemot sukrosa sing rada kurang. Kakurangan kudu dicathet isi impurities sing mbebayani.
Ora ana bedane dhasar ing panggunaan; ing diabetes, gula tebu dikonsumsi kanthi ati-ati ngontrol kalori lan dosis kanthi ati-ati.
Apa gawe piala gula
Gula, tebu dhewe, disimpen ing ati ing glikogen. Yen jumlah luwih signifikan tinimbang normal, gula didhaptar ing bentuk lemak lemak, umume pasien nandhang lara ing jumlah weteng lan pinggul. Luwih sabar nggunakake karbohidrat sing sederhana, luwih cepet bobot awak mundhak.
Sembarang jinis gula nyebabake sensasi keluwen palsu; kondhisi iki gegayutan karo lompatan gula getih, overeating lan obesitas sabanjure.
Kajaba iku, gula kena pengaruh ing kulit kulit pasien diabetes. Nalika nggunakake produk kaya mangkono, kisut anyar katon lan wis ana saya tambah akeh. Uga tingkat glukosa sing berlebihan ing getih nyebabake macem-macem lesi kulit sing rumit banget lan butuh suwe kanggo ngobati.
Wis bola-bali dicathet yen diabetes jinis 2, gula dadi panyerepan vitamin sing ora cukup, utamane klompok B, sing penting kanggo pencernaan panganan sing ngemot karbohidrat:
- pati;
- gula.
Sanajan kasunyatane, gula ora ngemot vitamin B, metabolisme normal ora ana. Kanggo asimilasi gula putih lan tebu, vitamin B kudu dijupuk saka kulit, syaraf, otot lan getih, kanggo awak iki ora kekurangan zat iki ing organ internal. Yen pasien ora nandhang kekurangan, cacat mung dadi mbebayani saben dinane.
Kanthi nggunakake gula tebu, pasien nandhang anemia ing diabetes mellitus, dheweke uga ngalami gangguan gemeter, gangguan visual, lan serangan jantung.
Saliyane hiperglikemia, diabetes ngalami kabeh jinis penyakit kulit, penyakit otot, lemes nemen lan fungsi pencernaan saluran pencernaan.
Apa maneh sing sampeyan kudu ngerti
Dokter yakin manawa kelainan akeh sing tuwuh nalika gula wis dikepengini bisa uga ora kedadeyan yen produk iki dilarang.
Nalika pasien diabetes mangan karbohidrat sing komplek, kekurangan vitamin B ora kedadeyan, amarga thiamine sing dibutuhake kanggo risak gula lan pati saiki ana ing panganan kaya ngono kanthi jumlah sing cukup. Kanthi indikasi thiamine normal, metabolisme wong normal, organ-organ saka saluran gastrointestinal normal, pasien ora ngeluh anorexia, dheweke duwe kesehatan sing apik.
Minangka kasunyatan sing ana hubungane ing antarane panggunaan gula ing diabetes lan fungsi jantung kurang upaya. Gula, sanajan tebu, nyebabake dystropi otot jantung, nggawe akumulasi gedhe banget, lan malah bisa nyekel jantung.
Kajaba iku, gula nyuda sumber energi wong. Akeh pasien salah sing percaya yen gula putih minangka sumber energi utama kanggo awak. Ana sawetara panjelasan babagan iki:
- ora ana thiamine ing gula;
- ana kemungkinan hipoglikemia.
Yen kekurangan thiamine digabungake karo kekurangan vitamin B liyane, awak ora bisa ngrampungake risak karbohidrat, output energi bakal ora cukup. Akibaté, pasien bakal krasa kesel banget, kegiatane bakal mudhun.
Sawise Tambah tingkat glukosa ing getih, nyuda kasebut kudu diamati, sing ana hubungane karo konsentrasi insulin kanthi cepet. Akibaté, glikemia ana ing diabetes mellitus kanthi gejala karakteristik: lemu, lesu, apathy, jengkel abot, mual, mutahke, tremor sisih ndhuwur lan ngisor. Apa bisa uga ing kasus iki, yen gula diidini kanggo diabetes?
Ing video ing artikel iki, Elena Malysheva ngomong babagan beboyo gula tebu.
