Hipertensi, utawa hipertensi arteri, minangka siksa ing wektu kita, paling ora 20% saka populasi diwasa ing planet ngalami kenaikan getih getih terus-terusan.
Wong saka jender lan umur bisa nemoni masalah iki lan kasunyatan iki ora gumantung ing status sosial utawa papan panggonan.
Meh kabeh wong duwe paling cedhak, sedulur utawa kanca sing durung kenal karo masalah iki. Lan luwih becik ngerti lan ngerti apa sing sepisanan bisa ditindakake kanthi tekanan dhuwur, ing kahanan sing sampeyan kudu tumindak kanthi cepet lan kanthi bener.
Tekanan getih (BP) - tekanan getih ing tembok pembuluh getih - kasusun saka telung komponen utama:
- nada tembok pembuluh darah;
- kontraksi miokardial (otot jantung);
- jumlah getih ing aliran getih.
Tekstik, "ndhuwur", tekanan - tokoh nalika kontraksi jantung, diastolik, "ngisor" - nalika istirahat. Ing liyane ing wong sing sehat, indikasi kasebut ora kudu ngluwihi merkuri.
Nomer tekanan getih bisa nambah lan ngganggu aliran getih arteri amarga akeh alasan, ora mesthi gumantung marang tumindak pasien kasebut. Iki bisa dadi stres, yaiku, stres psycho-emosional dadakan, rasa sedhih lan kabungahan, owah-owahan ing cuaca utawa tekanan atmosfer, kesalahan ing diet, umpamane, akeh panganan asin utawa alkohol, njupuk obat anyar utawa mungkasi obat-obatan sing biasa. Sayange, uga kedadeyan panyebab penyakit tiba-tiba ora bisa ditemtokake.
Ing kasus apa wae, kemungkinan curiga tekanan getih ing kasus kasebut nalika gejala ing ngisor iki kaganggu:
- Sakit Kepala. Bisa dadi derajat lan lokalisasi sing beda-beda, sanajan asring keganggu ing wilayah occipital lan temporal. Utamane yen nyeri sirah diiringi abang, tinnitus, rasa "pulsasi".
- Pusing lan kelemahane umum. Sensasi rotasi obyek ing ngarepe mata utawa "tiba ing jurang", kegelisakan tiba-tiba ing mripate, rasa ora aman nalika mlaku-mlaku, kekuwatan lan rasa apes banget - spektrum keluhan uga bisa beda banget, nanging sensasi kasebut mesthi dadi alasan kanggo ngukur tekanan getih.
- Nyeri ing jantung, sesak napas, ngrasakake denyut jantung utawa gangguan sing kuat.
- Nahan utawa hemorrhages dadakan ing sangisoring konjunktiva.
- Mual, muntah, utamane ora nggawa relief lan ora ana hubungane karo kesalahan nutrisi.
- Overexcitation saraf, irritability, laba emosi sing ora ana ganggu, gangguan turu.
- Rame-rame ing ekstrem utawa horeg umum, krasa nggegirisi.
- Nyeri ing orbit, ing eyeballs, flickering "mabur" ing ngarepe mata, gangguan visual dadakan.
Saben gejala kasebut bisa dadi tandha sing nguwatirake yen ambulans kanthi tekanan darah tinggi dibutuhake, kombinasi sawetara mesthi dadi alesan kanggo ngati-ati.
Tekanan tambah - apa sing kudu ditindakake?
Kanthi kenaikan tekanan getih ing ndhuwur norma, langkah-langkah langsung dibutuhake kanggo normalake.
Kanggo nggawa tekanan getih normal, bisa nggunakake macem-macem cara lan alat kayata obat, pijet, utawa resep obat tradisional.
Pilihan metode paparan umume gumantung marang tingkat panyimpangan saka indikator lan karakteristik individu awak.
Bisa dadi angel kanggo mutusake manawa sampeyan bisa ngatasi dhewe utawa yen sampeyan kudu cepet-cepet golek pitulung sing cocog lan nelpon ambulans.
Gejala ing ngisor iki minangka indikasi mutlak kanggo mlebu dokter:
- Sakit sirah sing tiba-tiba banget lan abot, utamane mual lan mutah.
- Operasi motor nesu lan gangguan ing rai, lengen lan sikil, utamane siji-sisi.
- Ilang lapangan.
- Nyeri baking parah ing mburi sternum, mundhak lengen, pundhak, rahang, utamane sing ana gandhengane karo rasa kurang udhara lan rasa gagal jantung.
- Penyakit jantung, rasa nyeri lan abot ing weteng nglawan latar mburi tekanan darah tinggi.
- Sesak napas, segitiga nasolabial lan blaring driji lan driji sikil.
- Batuk sing abot, diiringi busa pinkish saka tutuk.
Ing kasus kasebut, mesthine ora ana ragu - pitulung medis dibutuhake.
Kaping pisanan, sampeyan ora kudu kelangan sirah lan tenang. Ana sawetara langkah-langkah umum sing kudu ditindakake ing omah kanthi kasus apa wae, preduli saka tumindak sabanjure:
- kanggo nyelehake pasien ing lumahing horisontal kanthi headboard sing dhuwur, sampeyan bisa nyelehake sawetara bantal, ngendhokake kolar utawa dasi, nyedhiyakake katentreman lan panyebaran udhara seger;
- yen gemeter, gempek, nutupi kemul, anget, bungkus
- sijine kompres sing nyenengake ing mburi sirah lan bisa ing bathuk;
- nggawe siraman sikil panas (sampeyan uga bisa ngepang tangan) utawa sijine pad pemanasan utawa mustar ing otot pedhet - prosedur "distracting" iki bakal mbantu njamin aliran getih menyang anggota awak lan "ngilangi" jantung.
- sampeyan bisa njupuk tincture saka motherwort, hawthorn utawa valerian, corvalol, valocordin, validol, sing dirancang kanggo mbantu nglawan ketegangan saraf;
- yen sampeyan duwe kawruh, bisa dadi pengaruh kanggo titik akupunktur tartamtu utawa nggunakake sawetara teknik pijet.
Aja meksa wong nindakake prosedur kasebut nglawan idin, "kanthi biaya apa wae" - sing utama yaiku tetep tenang lan ora nuwuhake rasa gemeter sing gedhe banget, sing nyebabake vasospasm tambahan.
Yen ngono gejala muncul ing dalan, ing papan umum - tumindak padha. Kanggo njagong utawa, yen bisa, kanggo nyelehake pasien, ngunggulake sirahe lan ngudhunake sikil, mbukak jendhela utawa nguripake penggemar, longgar dasi, tenang.
Yen ana wong sing duwe obat biasa kanggo wong, tulung njupuk pil utawa nyelehake, tetep karo dheweke nganti kahanan rampung utawa brigade ambulans teka.
Apa obatan sing bisa dakgawa ing omah?
Kanthi kemampuan sing cocog, luwih gampang lan luwih efektif kanggo nggawe injeksi. Ana uga sawetara pilihan kanggo iki. Obat-obatan suntikan sing umume digunakake yaiku Dibazole lan Papaverine. Sampeyan bisa nambah Analgin utawa painkiller liyane, diuretik, utawa enalapril kanggo wong-wong mau.
Obat sing luwih efektif yaiku magnesium sulfat (magnesia). Luwih efektif lan luwih aman kanggo ngurus intravena kanthi apik ing efek sing apik - efek vasodilating, antispasmodic lan sedative supaya cepet muncul. Ing kasus sing ekstrem, introduksi otot bisa, nanging biasane nglarani, infiltrasi pasca-injeksi mutusake suwe lan bisa nyebabake masalah liyane. Sampeyan ora bisa mlebu obat iki kanggo gagal ginjal, alangan usus, gangguan ambegan.
Pangolahan obat-obatan drip biasane bisa ditindakake ing institusi medis sing ana ing pengawasan personel medis. Droppers digunakake ing kasus kritis nalika efek kasebut kudu diraih kanthi cepet, amarga ana ancaman kanggo urip.
Minangka saran kanggo obat tradisional, dheweke ngerti asil kasebut nalika nglamar decoctions utawa tincture herbal - hawthorn, motherwort lan valerian, uga meadowsweet, kayu manis garing, mint, geranium. Sampeyan bisa nggawe losyen karo infus herbal ing gulu, nape, pundak. Nanging dana kasebut luwih asring dadi bantu lan ora mbatalake njupuk pil lan konsultasi karo dokter.
Ana akeh obat sing dirancang kanggo nyuda tekanan darah tinggi, mekanisme tumindak lan "titik aplikasi" beda-beda.
Kanggo perawatan darurat, sawetara klompok obat sing cocog:
- Diuretik Diuretik sing diarani - Furosemide, Lasix, Indapamide lan liya-liyane dirancang kanggo cepet ngilangi cairan saka awak supaya bisa nyuda jumlah getih sing nyebar ing aliran getih. Kerep, diuretik "cepet" bebarengan karo urine mbusak uyah mineral sing dibutuhake kanggo awak, dadi sampeyan kudu ati-ati lan ati-ati, maca pandhuan utawa takon karo dhokter.
- Obat sing mengaruhi fungsi jantung - Nifedipine, Amlodipine, Norvask, Bisoprolol, Atenol, Anaprilin, sapiturute. Contone, obat-obatan Nifedipine, Corinfar, Pharmadipine, Cordipine biasane dijupuk ing dosis 10-20 mg, kanthi cepet lan efektif tekanan getih, nanging kontraindikasi ing pectoris angina, serangan jantung, edema pulmonari. Anaprilin, uga bisoprolol lan atenol, bisa nyuda denyut jantung lan mengaruhi denyut jantung.
- Nitroglycerin. Obat kanggo ningkatake pasokan getih ing otot jantung kanthi efektif ngencerake pembuluh getih, tegese mbantu ngilangi tekanan. Utamane dituduhake kanggo nyeri ing jantung, nanging bisa nyebabake nyeri sirah.
- Enalapril, Burlipril, C rorohikoril - inhibitor ACE sing diarani biasane efektif, nanging bisa digunakake kanthi apik nalika dijupuk bola-bali. Masalah ginjel utawa meteng yaiku contraindications kanggo digunakake.
- Clonidine, Clonidine ing dosis 0,075 mg cepet banget, nanging efek kasebut ora dikontrol lan mula ora aman.
Asring dianjurake kanggo njupuk Mexidol - obat sing nglindhungi organ lan jaringan saka kelaparan oksigen ing kahanan vasospasm.
Langkah-langkah pencegahan
Nalika tekanan getih wong mundhak, impuls pertama yaiku njupuk obat kaping pindho kanggo obat kanthi cepet, lan bisa ngilangi gejala sing ora nyenengake.
Tumindak kasebut dibebayani kanthi bahaya gedhe lan ora disetujoni dening dokter sing kompeten. Awak mandheg mandheg kanthi jumlah - ora luwih saka 25-30 mm Hg. kanggo saben jam.
Sampeyan kudu ngendhaleni saka godaan kanggo njupuk dosis anyar sajrone setengah jam sawise pisanan (kajaba kanggo sedatives), amarga iki bisa nambah risiko iskemia sing mbesuk, keluwesan oksigen ing jaringan lan komplikasi mbebayani liyane.
Sampeyan kudu eling yen wong tuwa, wong sing ringkih, uga pasien sing nandhang lara ati lan ginjel, dosis kabeh obat kudu dikurangi setengah, iki mesthi ditulis ing pandhuan kanggo obat kasebut. Yen ora, sampeyan bisa gawe piala, ora mbantu.
Mokal ora bisa ujar babagan langkah-langkah sing kudu ditindakake supaya ngindhari masalah kasebut kanthi tekanan:
- Ngawasi nutrisi. Watesan lemak kewan, alkohol, uyah, lan daging sing ngrokok. Diwenehi panganan kanthi sayuran, woh-wohan lan bijirin, mangan panganan sing sugih ing asam lemak omega-3, sing nyegah pangowahan vaskular nyebabake hipertensi;
- Mungkasi ngrokok.
- Olahraga rutin - olahraga fisik mbantu nglatih pembuluh jantung lan getih, nyediakake organ lan jaringan kanthi oksigen, lan dadi pencegahan penyakit sing akeh.
- Ngilangi bobot keluwihan, yaiku salah sawijining faktor risiko utama kanggo ngembangake hipertensi arteri, atherosclerosis, lan penyakit CVD liyane.
- Aja ngindhari stres, kakehan momotan, netepake rutin turu lan rutin pakaryan, nglampahi wektu sing seger ing udhara seger.
Kajaba iku, perlu kanggo terus-terusan ngawasi tingkat tekanan darah lan kudu mriksa pemeriksaan medis.
Cara nyuda tekanan ing omah diterangake ing video ing artikel iki.
