Yen kolesterol ana 6 mmol / l - apik utawa ala? Petunjuk kasebut diukur ing milimeter saben liter. Saenipun, nilai kasebut ora kudu ngluwihi 5 unit. Variabel saka 5 nganti 6,4 mmol / L - iki luwih dhuwur tinimbang normal. Nalika analisis kasebut nuduhake asil 6,5-6.6 unit - iki akeh, nanging durung kritis.
Sanajan kasunyatane, 6.2 unit kolesterol minangka tambah sithik selaras karo standar medis sing wis ditetepake, pasien kudu menehi perhatian ora kanggo tembung "ora pati penting", nanging dadi "keluwih".
Nalika kolesterol mundhak luwih normal, iki nuduhake yen awak wis ngganggu proses lengkap ngilangi kolesterol, mula sampeyan kudu tumindak supaya ora getun wektu sing ilang.
Diabetis ana risiko atherosclerosis. Mula, kanthi diabetes, sanajan kakehan saka norma mbutuhake perhatian khusus. Pasien kasebut kudu ngupayakake level target nganti 5 unit. Coba deleng cara kanggo nyuda LDL ing getih.
Napa kolesterol munggah 6.7-6.8 mmol / l?
Kanthi diabetes, paningkatan indhake kasebut amarga penyakit sing ndasari. Miturut statistik, saben diabetes kaping pindho diadhepi hiperkolesterolemia, dadi kudu ngontrol ora mung glukosa getih, nanging uga tingkat kolesterol.
Ana panemu, panyebab utama pertumbuhan kolesterol yaiku kabiasaan mangan sing ora apik. Nanging, iki dudu pratelan sejatine. Nutrisi, mesthine, duwe peran, nanging ora katon minangka faktor sing unggul, amarga mung 20% bahan kaya lemak sing asale saka panganan, sisane disintesis ing awak manungsa dening organ internal.
Yen total kolesterol ing wanita ana 6,25, iki bakal tegese indikator iki biasane luwih normal, kudu ganti gaya urip. Yen ora ana sing ditindakake ing tahap iki, regane bakal tuwuh, sing bakal nyebabake pembentukan plak ing pembuluh getih.
Kolesterol darah tinggi disebabake kahanan lan penyakit ing ngisor iki:
- Diabetes mellitus;
- Hipertensi (tekanan darah tinggi kanthi kronis);
- Penurunan pembuluh getih;
- Kelainan endokrin;
- Penyakit kardiovaskular;
- Konsumsi alkohol, ngrokok, narkoba;
- Njupuk obat;
- Hipodinamia (gaya urip sing sedheng).
Asring, hiperkolesterolemia berkembang amarga kombinasi sawetara faktor, kayata penyakit kronis lan kabiasaan sing ala.
Kanthi tingkat kolesterol 6.12-6.3 mmol / l, diet lan nolak kebiasaan mbebayani utamane disaranake.
Marang latar mburi indikasi kasebut, tablet jarang diwènèhake. Digunakake nalika eksposine non-obat ora menehi asil sing dikarepake.
Nutrisi diet kanggo kolesterol tinggi
Yen kolesterol ing wanita ana 6,2, apa sing kudu dak lakoni? Sampeyan kudu nyemak menu sampeyan. Praktik nuduhake manawa perlu kanggo ngurangi konsumsi produk sing ngemot zat kaya lemak. Akeh pasien diabetes sing nolak panganan karo kolesterol, nanging iki ora bener.
Eksperimen ditindakake: kanggo sawetara wektu, pasien nampa panganan sing ora ngemot alkohol lemak. Adhedhasar panaliten, mula disimpulake manawa metode iki ora mbantu ngresiki pembuluh getih. Yen panganan kanthi bebas kolesterol dikonsumsi, awak wiwit mandhiri ngasilake kolesterol luwih mandhiri, sing nyebabake LDL lan nyuda HDL.
Iki minangka lipoprotein kapadhetan sithik sing disimpen ing tembok pembuluh getih, sing ngancam pati saka serangan jantung utawa stroke amarga blockage pembuluh getih. Kanthi diabetes, perlu minimalake panggunaan panganan ing ngisor iki:
- Endhog endhog.
- Opal.
- Kelapa Sawit / Kelapa
- Margarine lan butter.
- Lemak asal kewan.
- Daging lemak.
- Cod ati, cumi.
Sampeyan perlu mangan sayuran lan woh - wutah karo serat tanduran. Saka iwak, salmon, tuna, halibut disaranake. Menu kasebut kalebu canola, linseed lan lenga zaitun. Produk sing migunani kanggo hiperkolesterolemia kalebu:
- Raspberry, stroberi lan blackberry;
- Apples, peach lan oranges;
- Produk kacang
- Beets, wortel, radish lan radish.
Kanthi diabetes, sampeyan kudu milih woh-wohan lan sayuran sing ngemot konsentrasi gula cilik, supaya ora provokasi hiperlisemik. Luwih becik miwiti esuk nganggo bubur ing banyu. Kanggo nambah rasa, tambahake woh garing - aprikot garing, prun.
Kanggo nedha awan, luwih becik mangan sup, nanging ora mung panganan daging, nanging uga sayuran. Kanggo bubur kaping pindho utawa pasta saka gandum durum. Panganan kasebut kalebu iwak, yaiku kekurangan asam amino ing awak.
Cara masak kanthi kolesterol tinggi - masak, baking, stewing. Sampeyan bisa nggunakake panggangan.
Pangobatan kolesterol dhuwur
Yen kolesterol ana 6 unit - akeh utawa ora? Sesuai karo standar medis, regane tambah. Nyegah kudu nyegah paningkatan HDL ing getih. Pangobatan diwatesi ing kasus kasebut nalika diet wulan 5-6 ora nyuda OH.
Umume kasus, obat-obatan sing ana gandhengane karo klompok statin. Agen-agen kasebut ngalangi penyerapan zat lemak ing usus. Sawetara obat-obatan obat dibedakake. Generasi pisanan kalebu Lovastatin lan Simvastatin. Tablet kudu suwe saya suwe, efek sing ora diucapake banget, efek samping asring dikembangake.
Fluvastatin kalebu obat generasi kapindho. Duwe efek sing berpanjangan, ana ing getih, lan mbantu ngresiki pembuluh getih. Generasi katelu - Atorvastin - sacara signifikan nyuda LDL lan nambah konsentrasi lipoprotein kepadatan sing dhuwur. Generasi kaping papat yaiku rosuvastatin. Ing wayahe, obat iki dianggep paling efektif.
Statins ing latar mburi diabetes minangka obat sing dipilih, amarga mengaruhi proses metabolisme ing awak, bisa nyebabake negara hipoglikemik. Sajrone perawatan, pengawasan medis dibutuhake.
Obat-obatan nyebabake efek samping:
- Pusing, ngelu, geger saka awak, krasa kasar.
- Gangguan saka saluran pencernaan lan saluran pencernaan, rasa ora nyaman ing weteng, tambah pembentukan gas, bangku lemu.
- Disfungsi ereksi lan drive seks sing apes ing pria.
- Kelainan Turu - Ngaso utawa insomnia.
- Reaksi alergi
Kemungkinan efek samping mundhak yen statin digabungake karo fibrates, obat anti-bakteri, lan sitotostatik.
Yen total kolesterol luwih saka 6 mmol / l, mula analisa tambahan dibutuhake kanggo nemtokake tingkat trigliserida, LDL lan HDL. Adhedhasar asil sing dipikolehi, perawatan obat utawa obat non-obat kanggo diabetes.
Cara kanggo ngedhunake kolesterol diterangake ing video ing artikel iki.
