Kolesterol minangka zat kaya lemak saka Plugol kolesterol ing permukaan jero pembuluh getih. Plaques minangka panyebab utama pangowahan aterosklerotik ing awak manungsa. Ngarsane nambah risiko mati saka infark miokard lan stroke hemoroid kaping pirang-pirang.
Kolesterol kalebu kelas lemak. Udakara 20-25% zat iki mlebu ing awak manungsa bebarengan karo panganan. Iki minangka lemak asal kewan, sawetara jinis zat protein, lan sapiturute sing isih ana 75-80% diprodhuksi ing ati.
Zat kaya lemak kasebut minangka blok bangunan sing paling penting kanggo sel-sel awak manungsa. Butuh ing proses metabolisme ing tingkat mRNA, minangka bagean saka membran sel. Dipun promosiaken produksi hormon seks lanang lan wadon - kortisol, testosteron, estrogen, progesteron.
Ing wangun murni, ora ana kolesterol cilik ing awak manungsa, utamane diamati ing komposisi senyawa khusus - lipoprotein. Dheweke mlebu ing kapadhetan rendah (kolesterol ala utawa LDL) lan kapadhetan dhuwur (HDL utawa komponen sing apik). Coba apa standar kolesterol getih sing dituntun obat, lan apa indikasi sing gumantung?
Tingkat kolesterol ala
Akeh sumber informasi - platform tematik ing Internet, program televisi, koran, lan sapiturute, ngomong babagan bahaya kolesterol kanggo awak manungsa, minangka asil kasebut, manawa luwih murah, luwih apik kanggo kesehatan lan kesejahteraan. Nanging iki ora kaya ngono. Wiwit zat kasebut ora mung "mbebayani", sing disimpen ing pembuluh getih, nanging uga ngasilake bathi.
Uga gumantung ing konsentrasi komponen penting. Kaya sing wis dingerteni, kolesterol mbebayani lan bermanfaat dirembes. Komponen sing "nempel" menyang tembok pembuluh getih minangka bahan sing ora enak, amarga nggawe plak aterosklerotik.
Tes weteng kosong ditindakake kanggo nemtokake norma kolesterol. Indikator diukur mol ing saben liter utawa mg / dl. Sampeyan uga bisa ngerteni nilai umum ing omah - kanggo iki, analisa khusus digunakake. Diabetis kudu ndarbeni piranti sing bebarengan ngukur kolesterol lan gula getih. Ana piranti liyane sing fungsional uga nuduhake isi hemoglobin, asam urat.
Norma kolesterol (LDL):
- Yen wong sing sehat duwe indikator kurang saka 4 unit - iki umume normal. Yen kenaikan nilai kasebut bisa dideteksi, mula dheweke ngomong babagan kahanan patologis. Pasien dianjurake kanggo njupuk maneh analisis. Yen ana asil sing padha, diet utawa panggunaan obat-obatan dibutuhake. Apa njupuk pil utawa ora, ditemtokake kanthi masing-masing. Statins - obatan kanggo kolesterol, ora ngilangi panyebab LDL banget (diabetes, kabotan, ora aktif fisik), nanging ora ngidini supaya bisa diprodhuksi ing awak, nalika nyebabake macem-macem efek samping;
- Yen riwayat penyakit jantung koroner utawa infark miokard, strok hemorrhagic kepungkur, angina pectoris, banjur tes getih laboratorium normal nganti 2,5 unit. Yen luwih dhuwur - koreksi dibutuhake kanthi bantuan nutrisi, bisa uga obat-obatan;
- Pasien sing ora duwe sejarah patologi babagan pembuluh jantung lan getih, yen ana faktor loro utawa luwih provokasi, kudu njaga bar ngisor 3,3 unit. Iki minangka level target kanggo diabetes, amarga diabetes bisa ngaruh pengaruh negara pembuluh getih lan proses metabolisme ing awak.
Norma kolesterol (total) nganti 5.2 mmol / l - iki minangka nilai paling optimal. Yen analisis ditampilake saka 5,2 nganti 6,2 unit - norma maksimum sing diidini, lan luwih saka 6,2 unit - tokoh sing dhuwur.
Nilai normal kanggo Kolesterol apik
Antagonis saka bahan ala yaiku kolesterol apik. Iki diarani lipoprotein kepadatan sing dhuwur. Beda karo komponen sing dadi kontribusi plak atherosclerotic, HDL ditondoi kanthi fungsine. Dheweke nglumpukake kolesterol ora apik saka kapal lan dikirim menyang ati, ing endi rusak.
Owah-owahan aterosklerotik ing pembuluh getih bisa kedadeyan ora mung kanthi tingkat LDL, nanging uga nyuda HDL.
Pilihan paling ala kanggo dekoding tes kolesterol yaiku paningkatan LDL lan penurunan HDL. Iki minangka kombinasi sing bisa dideteksi ing 60% diabetes, utamane luwih tuwa tinimbang umur 50 taun.
Kolesterol sing apik ora bisa diisi ulang karo panganan kesejahteraan. Bahan kasebut mung diprodhuksi dening awak dhewe, ora mlebu saka njaba. Tingkat kolesterol (mupangat) gumantung saka klompok umur wong lan jenis kelamin. Ing wanita, pakewuh kanggo komponen sing migunani rada luwih dhuwur tinimbang ing jinis sing luwih kuat.
Sampeyan bisa nambah sintesis komponen sing migunani liwat kegiatan fisik sing optimal. Kajaba iku, olahraga nindakake fungsi liyane - ing wektu sing padha HDL wiwit nambah nglawan latar mburi pembakaran LDL. Mulane, diabetes menehi saran supaya bisa luwih akeh, nindakake latihan yen ora ana contraindications medis.
Ana cara liya kanggo nambah HDL - iki minangka konsumsi produk alkohol sing kuwat, umpamane, 50 g kognac. Nanging pilihan iki dilarang banget ing diabetes mellitus; alkohol ora diidini kanggo diabetes. Kanggo ngunggah kolesterol, dianjurake olahraga, nutrisi sing tepat. Pil asring diwènèhaké kanggo mbantu kolesterol LDL ngisor.
Norma HDL ing getih:
- Kanthi fungsi pembuluh jantung lan getih normal, HDL ing pria / wanita ora luwih saka 1 unit.
- Yen pasien nduwe riwayat penyakit jantung koroner, serangan jantung, strok hemorrhagic, diabetes, mula petunjuk kasebut kalebu saka 1 nganti 1,5 unit.
Ing tes getih, total kolesterol uga dianggep - iki minangka jumlah HDL lan LDL. Norma ing wong enom yaiku nganti 5.2 unit. Yen bocah wadon duwe watesan sing beda karo wates normal, mula iki dianggep minangka panyimpangan saka norma. Malah konsentrasi kolesterol gedhe banget ora dituduhake kanthi pratandha lan gejala karakteristik.
Paling asring, pasien ora ngerteni manawa plakat aterosklerotik wis ana ing kapal-kapal kasebut.
Sapa sing ana ing risiko?
Dadi, kepiye norma saka LDL lan HDL. Ing praktik medis, dipandu dening tabel norma, sing dipérang miturut jender lan umur wong kasebut. Langkung taun pasien diabetes, sing luwih dhuwur bakal dadi norma. Nanging, kudu eling yen diabetes minangka faktor risiko, mula, miturut latar mburi, level target ing diabetes tansah murah tinimbang pasien tanpa penyakit iki.
Yen kanthi obyektif, wong sing ora kuwatir babagan karusakan ing kesejahteraan lan gejala sing ngganggu ora bakal mikir babagan kahanan pembuluh getih. Nanging muspra. Praktik nuduhake yen kabeh wong kudu nganalisa paling ora saben limang taun.
Diabetis disaranake ora mung kanggo ngontrol glukosa getih, nanging uga ngukur isi kolesterol ala. Kombinasi rong patologi ngancam karo komplikasi serius.
Klompok risiko kalebu:
- Wong ngrokok;
- Pasien sing abot utawa lemu ing panggung;
- Wong sing duwe hipertensi;
- Yen riwayat gagal jantung, patologi jantung lan getih;
- Wong sing mindhah sethithik;
- Perwakilan saka jinis kuwat luwih saka 40 taun;
- Wanita nalika menopause;
- Pasien ing klompok umur tuwa.
Saringan kolesterol bisa ditindakake ing fasilitas medis. Kanggo riset, sampeyan mbutuhake cairan biologis 5 ml, dijupuk saka pembuluh getih.
12 jam sadurunge sampling getih ora bisa dipangan, larangan kegiatan fisik dibutuhake.
Penurunan riset babagan kolesterol
Diabetis disaranake tuku piranti portebel khusus sing diarani glukosa elektrokimia. Piranti ngukur kolesterol ing omah. Algoritma riset ing omah pancen ora gampang, nanging ora bakal nyebabake masalah, nanging sampeyan mesthi bisa ngontrol indikator penting.
Tes getih biokimia laboratorium nuduhake telung nilai - konsentrasi total zat, LDL lan HDL. Norma kanggo saben pratondho beda, saliyane, beda-beda gumantung karo klompok umur wong, gender.
Elinga, ora ana tokoh sing tepat sing nemtokake tingkat kolesterol. Dokter nggunakake tabel kanthi rata-rata sing nuduhake macem-macem nilai kanggo lanang lan jinis sing adil. Mula, paningkatan utawa nyuda kolesterol nuduhake pangembangan penyakit.
Kanggo diabetes, tingkat kasebut kudu diitung dening profesional medis. Praktik nuduhake yen pasien kasebut, level target nyedhaki watesan normal pakewuh, sing mbantu nyegah macem-macem komplikasi.
Norma ing wanita:
- OH biasane normal saka 3,6 nganti 5,2 unit. Dheweke ujarake regane moderat yen asil beda-beda gumantung saka 5,2 nganti 6,19 unit. Tambah pinunjul kacathet nalika kolesterol saka 6,2 unit.
- LDL normal nganti 3,5 unit. Yen tes getih nuduhake luwih saka 4.0 mmol / l, mula iki minangka tokoh sing dhuwur banget.
- HDL normal nganti 1,9 unit. Yen regane kurang saka 0,7 mmol / l, mula ing diabetes, kemungkinan aterosklerosis mundhak kaping telu.
OH ing jinis sing luwih kuat, kaya ing wanita. Nanging, kolesterol LDL beda - watesan sing diidini yaiku 2.25-4.82 mmol, lan HDL ana ing antarane 0,7 lan 1,7 unit.
Trigliserida lan Rasio Atherogenitas
Ing ngarsane kolesterol dhuwur ing awak diabetes, dibutuhake ngresiki pembuluh getih - diet, olahraga. Dokter asring menehi resep statin utawa fibrates - obat, ora dilarang nggunakake obat rakyat - produk beekeeping, chicory, tincture hawthorn, Leuzea dioecious, lsp.
Kanggo penilaian lengkap babagan metabolisme lemak, nilai trigliserida dianggep. Kanggo pria lan wanita, nilai normal ora beda. Biasane, nganti 2 unit klebu, sing padha karo 200 mg / dl.
Watesan, nanging pakewuh nganti 2,2 unit. Dheweke ujar yen level dhuwur nalika analisa nuduhake asil 2,3 nganti 5.6 mmol saben liter. Tingkat dhuwur banget saka 5.7 unit. Nalika nemtokake asil, kudu dielingake yen nilai referensi ing laboratorium beda bisa beda, mula, informasi ing ngisor iki dijupuk minangka dhasar:
- OH kanggo wakil saka loro jinis kalebu 3 nganti 6 unit;
- HDL ing pria - 0,7-1,73 unit, wanita - saka 0,8 nganti 2,28 unit;
- LDL ing pria saka 2,25 nganti 4.82, wanita - 1,92-4.51 mmol / l.
Minangka aturan, indikasi referensi mesthi dituduhake babagan asil saka laboratorium, masing-masing, lan sampeyan kudu fokus marang dheweke. Yen sampeyan mbandhingake nilai karo norma sing ditampilake ing Internet, sampeyan bisa kesimpulan salah.
Sampeyan bisa ngatur konten kolesterol kanthi nambah produk tartamtu ing menu, nambah utawa nyuda jumlah daging, lemak kewan, lan liya-liyane. Kabeh owah-owahan diet diabetes kudu diselarasake karo dokter.
Rasio bahan sing migunani lan mbebayani ing getih diabetes diarani koefisien atherogenik. Rumus kasebut yaiku OH minus lipoprotein kapadhetan dhuwur, banjur jumlah sing dipérang dadi lipoprotein Kapadhetan dhuwur. Nilai saka 2 nganti 2,8 unit kanggo wong sing umur 20-30 taun minangka pakewuh. Yen variabel kasebut saka 3 nganti 3,5 unit - mula, iki minangka pilihan norma kanggo pasien sing umure luwih saka 30 taun, yen wong kasebut luwih enom - ana risiko ngembangake aterosklerosis. Yen rasio kasebut ing ngisor normal - iki dudu prihatin, asil kasebut ora nduweni nilai klinis.
Kesimpulane: kolesterol kurang lan kurang Kapadhetan, bahan sing ala lan apik. Wong sing ora duwe sejarah CVD menehi saran kanggo njupuk test saben 4-5 taun, diabetes kudu ngukur kaping pirang-pirang taun. Yen sampeyan duwe pilihan LDL sing dhuwur, sampeyan kudu ngowahi menu lan luwih akeh.
Babagan norma kolesterol diterangake ing video ing artikel iki.
