Norma gula getih sing diidini mesthekake fungsi normal kabeh sistem lan organ internal awak. Indikasi glukosa ing getih manungsa bisa beda-beda gumantung ing wayah awan, asupan panganan, kegiyatan fisik lan kahanan emosional.
Apa level gula getih sing bisa ditampa kanggo wong sing sehat? Apa sebab-sebab panyimpangan indikator peraturan lan apa sing dituju?
Sampeyan kudu nyathet yen jumlah gula ing getih terus-terusan ganti - bisa nyuda utawa nambah gumantung karo kabutuhan awak. Loro hormon utama ngontrol mekanisme kompleks iki: insulin, sing diproduksi dening pankreas, lan adrenalin, produksi sing ditindakake dening kelenjar adrenal. Yen ana kesalahan ing operasi normal sistem kasebut, masalah serius karo kesehatan manungsa diamati, proses metabolis kaganggu, lan patologi macem-macem organ internal uga bisa kedadeyan.
Glukosa getih
Kanthi ngontrol gula getih, wong bisa nyumurupi panyimpangan saka indikasi normatif ing wektu lan ngenali penyakit sadurunge. Glukosa getih sing diidini kanggo kabeh wong sing sehat kudu beda-beda gumantung saka 3,2 nganti 5,5 mmol saben liter. Tambah ing nilai iki kanggo tingkat 7,7 mmol saben liter uga dianggep normal. Indikasi kaya kasebut ditrapake kanggo tes getih nganggo driji. Ing kahanan laboratorium, sampling saka bahan tes saka pembuluh getih wis ditindakake. Ing kasus iki, standar gula getih sing diidini mundhak 6,1 mmol saben liter.
Ing bocah cilik, tingkat glukosa bisa uga luwih murah tinimbang ing wong diwasa. Gumantung saka umur, indikator normatif kudu cocog karo indikasi tartamtu.
Kanggo bayi nganti telung taun, sampling getih kanggo nemtokake nilai gula arang cukup, amarga tingkat glukosa cukup ora stabil lan bisa ngalami turun naik sing signifikan.
Ing bocah-bocah saka telung nganti enem taun, petunjuk kasebut bisa beda-beda gumantung saka 3,3 nganti 5.4. Babagan watesan sing padha tetep nganti bocah tekan remaja.
Antarane sewelas lan patbelas, nilai glukosa saka 3,3 nganti 5.6 dianggep normal.
Gula getih ing bocah-bocah sawise umur patbelas taun, uga kanggo wong diwasa, ora kudu ngluwihi 5.9 mmol saben liter.
Gula getih bisa saya tambah kanthi umur, saengga ing wong tuwa tingkat glukosa normal antara 4.6 nganti 6,4 mmol saben liter.
Perlu dielingake manawa bocah-bocah wadon sing meteng, uga wanita nalika menopaus, bisa uga nambah tingkat glukosa getih. Fenomena iki dianggep pancen normal lan ana hubungane karo ketidakseimbangan hormon. Nalika ngukur gula ing omah, ing telung kasus saka papat, indikator kudu ana watesan normal.
Gula getih maksimal, preduli saka jinis kelamin lan umur, sing nuduhake anané patologi ing awak:
- sajrone analisis getih vena ngluwihi 7 mmol saben liter
- nalika njupuk bahan tes saka driji, ngluwihi 6,1 mmol saben liter.
Sawise nampa asil kasebut saka tes sing dikirim ing weteng kosong manawa para dokter bakal ngrujuk pasien kanggo sinau tambahan.
Kepiye diagnosis digawe?
Pira indikasi glukosa ing getih bisa diukur ing omah lan ing laboratorium.
Ing institusi medis, sampeyan bisa njupuk tes getih supaya bisa ngerteni jumlah gula ing getih. Saiki, ana telung metode diagnostik laboratorium utama: glukosa oksidase, orthotoluidine, ferricyanide.
Kabeh cara ing ndhuwur disatukan ing abad pitung puluh. Keuntungan utamane yaiku kesederhanaan prosedur kasebut, linuwih lan konten informasi saka asil kasebut.
Ana sawetara aturan sing disaranake kanggo ngetutake. Aturan kanggo nggawe sampel getih sing tepat yaiku:
- analisis wajib ditindakake ing weteng kosong esuk
- meal pungkasan sadurunge prosedur kudu ditindakake sajrone sepuluh jam, larangan kalebu intake teh utawa kopi, diidini nggunakake banyu mineral biasa
- kejut emosi sing kuat, kahanan sing stres uga nyebabake asil sing ora bener, mula iku penting kanggo mesthekake kahanan sing tenang lan ora kuwatir
- Dilarang njupuk omben-omben pirang-pirang dina sadurunge prosedur kasebut
- Dilarang netepi macem-macem diet lan larangan panganan. Diet kudu menowo pasien.
Ing omah, kanggo nglacak indikator kaya konsentrasi glukosa ing getih uga bisa. Kanggo iki, ana piranti khusus sing diarani glucometer. Prosedur kanggo nemtokake gula cukup prasaja lan terjangkau. Mula, glukometer minangka barang sing penting kanggo wong sing ngalami diabetes. Sawise kabeh, diabetes diawasi terus-terusan ngawasi pratondho kasebut, lan terus ngubungi institusi medis cukup ora nyenengake.
Kanggo nemtokake sepira gula, nggunakake glukometer, sampeyan mung mbutuhake tetes getih lan sajrone sawetara detik pangukuran bakal ditampilake ing layar piranti.
Preduli cara kanggo nemtokake tingkat glukosa getih, faktor ing ngisor iki uga bisa mangaruhi akurasi pangukuran:
- ing ngarsane macem-macem penyakit utawa exacerbation pathologies nemen
- kahanan sing ngepenakkeꓼ
- meteng utawa jaman premenstrual.
Sawise nampa asil panaliten, dokter sing nekani nemtokake skor kasebut.
Tingkat glukosa ing getih bisa nemen, ana ing sawetara ngisor norma, utawa ngluwihi nilai sing diidinake.
Apa sing bisa nyebabake peningkatan kinerja?
Indikasi normatif sing bisa ditrima nuduhake anané hiperlisemia ing awak. Kahanan iki bisa dadi akibat saka penyakit ing awak. Kajaba iku, hiperlisemia uga bisa kedadeyan ing ngisor iki:
- kelainan mental, kahanan stres sing abot, uga stres emosi liyane ꓼ
- olahraga gedhe banget
- Diet sing ora sehat, sing duwe akeh karbohidrat sing gampang
- kabiasaan ala ing bentuk ngrokok utawa penyalahgunaan alkohol
- panggunaan obat hormonal steroidꓼ
- minangka asil njupuk macem-macem obat kanthi estrogen utawa kafein.
Penyakit kasebut uga bisa nambah Tambah tingkat glukosa getih:
- diabetes jinis 1 utawa jinis 2
- Proses patologis sistem endokrin, bisa dadi thyrotoxicosis, acromegaly utawa adrenalꓼ
- proses inflamasi ing pankreas kanthi bentuk akut lan kronis utawa pangembangan neoplasma ing organ, pankreatitis minangka salah sawijining penyakit sing paling umum saka klompok iki
- penyakit ati lan ginjelꓼ
- fibrosis sisti
- penyakit saka sistem kardiovaskular - stroke utawa infark miokard
- kedadeyan proses autoallergic minangka akibat saka antibodi kanggo insulin.
Peningkatan glukosa getih bisa kedadeyan akibat saka penyakit ing ngisor iki:
- angina pectoris;
- serangan epilepsi;
- macem-macem ciloko tengkorak;
- campur tangan bedhah ing organ-organ saluran pencernaan;
- pain kuwat;
Tambah gula uga bisa diobong.
Tambah gula getih nganti suwe nyebabake gangguan ing sistem pembuluh darah, sing mbutuhake operasi kanggo mulihake sirkulasi getih - stenting vaskular.
Apa sebab-sebab mandhegane?
Ora mbebayani kanggo fungsi normal awak bisa dikurangi ing tingkat glukosa ing getih.
Ana akeh faktor sing bisa mengaruhi panyimpangan indikator lan nyuda nilai normatif.
Glukosa getih rendah minangka wujud hipoglikemia, sing bisa kedadeyan amarga alasan ing ngisor iki:
- Penyakit pankreas, macem-macem proses radhang organ utawa anané neoplasma ing itꓼ
- kanker ati, kelenjar adrenal, utawa organ saka saluran pencernaanꓼ
- kanthi nyuda fungsi toroida
- kanthi pangembangan hepatitis utawa sirosis ati
- karo penyakit usus sing ana gegayutan karo penyerapan nutrisi cacat
- sak penyakit nular sing diiringi kenaikan suhu awak температуры
- ing diet sing ketat utawa sajrone pasa
- ing kasus ora netepi dosis sing diidini nalika njupuk obat-obatan tartamtu - insulin, amphitamine, anabolik utawa salicylatesꓼ
- minangka akibat mabuk karo alkohol utawa zat sing ngemot arsenik
Pangembangan pratandha saka hypoglycemia bisa ditindakake sawise nindakake exertion fisik sing gedhe banget ing awak.
Langkah-langkah pencegahan
Tambah tarif bisa nyebabake pangembangan akeh penyakit. Salah sawijining akibat negatif yaiku tambah akeh diabetes. Saiki, patologi kaya mangkene ditemokake ing masyarakat modern.
Faktor kayata malnutrisi, obesitas, gaya urip sing ora sithik lan kurang kegiatan fisik nyebabake pangembangan.
Kanggo nglindhungi kesehatan lan nyuda resiko ngembangake diabetes, sampeyan kudu netepi rekomendasi kasebut:
- Saiki mriksa medical medical nyegah, ngawasi tingkat glukosa ing getih liwat nggunakake glukosa elektrokimia.
- Ngawasi kualitas lan jumlah panganan sing dijupuk. Overeating, sing nyumbang kanggo entuk bobot, pancen dilarang. Saenipun, panganan nalika awan kudu dumadi ing limang dosis lan ing bagean cilik.
- Nyedhiyani awak kanthi semangat fisik sing moderat. Bisa dadi kelas ing omah utawa ing gym, nglangi ing kolam renang utawa saben jam setengah jam ing udhara seger. Gaya urip sing aktif duweni efek sing bermanfaat kanggo normalisasi glukosa ing getih lan menehi kontribusi kanggo kesehatan.
- Aja ngindhari stres lan stres emosional liyane sing menehi pengaruh negatif ora mung tingkat glukosa getih, nanging uga dadi panyebab akeh penyakit liyane.
Selaras karo kabeh langkah-langkah ing ndhuwur, bakal luwih apik nggambarake peningkatan kesejahteraan manungsa lan bakal njaga glukosa ing watesan normal.
Apa pratondho gula getih sing bakal ditrapake para ahli normal ing video iki.
