Saben pasien kudu ngerti apa tegese nurunake gula getih sing kudu digunakake. Nanging, mesthine mung digunakake sawise konsultasi karo dhokter.
Biasane, pasien golek bantuan mung kanggo spesialis sawise penyakit wiwit maju, lan gejala sing jelas katon.
Sampeyan kudu eling yen gula sing dhuwur banget mesthi nyebabake lemah kekebalan awak. Akibaté, awak luwih kepenak karo macem-macem lesion infèksius. Sebabe umume pasien didiagnosis diabetes sawise ngunjungi dokter babagan penyakit concomitant liyane.
Sampeyan uga penting kanggo njaga tingkat gula getih sing bener, ora mung kanggo bantuan obat-obatan tartamtu, nanging uga menehi panganan khusus, uga sawetara latihan fisik. Loro lan liyane kudu diwènèhaké dening dokter sing nekani sawise mriksa lengkap.
Sampeyan kudu eling yen obat-obatan sing bisa ngudhunake gula getih bisa dideleng miturut pandhuane dhokter. Lan dheweke, kudu ngerteni apa contraindications lan apa ana penyakit sing salaras.
Apa sampeyan kudu ngerti babagan nutrisi sing tepat?
Kaya sing wis kasebut ing ndhuwur, kanggo nyuda gula getih kanthi efektif, sampeyan kudu ora mung nggunakake obat-obatan, nanging uga nggunakake cara liya. Peranan penting diwenehake kanggo nutrisi sing tepat. Sampeyan kudu ngrancang panganan. Lan kanggo iki, kudu ngitung indeks glikemik saben produk. Indikasi iki sing nerangake carane panggunaan produk bisa mengaruhi gula getih. Kabeh produk dipérang dadi telung klompok utama:
- Produk sing duwe indeks luwih saka sèket.
- Produk kanthi indeks saka udakara patang puluh lima.
- Panganan sing indeks antara sepuluh nganti patang puluh.
Yen kita ngrembug babagan produk sing kalebu ing klompok pisanan, iki kalebu kabeh confectionery kajaba coklat gelap, daging goreng, roti glepung cahya, sayuran rebus, woh-wohan kanthi tingkat glukosa sing dhuwur. Saka sereal, dhaptar iki kalebu soba, pasta, susu pekat lan es krim. Lan, mesthi kabeh jus industri, alkohol, madu lan panganan sing cepet banget. Sanajan mangkono, iki dudu kabeh dhaptar produk, nanging mung sing utama.
Dene produk saka klompok kaloro, kayata bijirin lan gandum pearl. Daging, yaiku daging sapi. Woh-wohan kasebut kudu diparengake nanas, apel, anggur lan woh anggur. Iki kalebu kopi, anggur abang, sereal gandum lan akeh produk liyane.
Nanging produk saka klompok katelu kalebu iwak lan kabeh panganan laut, legum, ara, prun, kefir tanpa lemak, daging pitik lan liya-liyane, sing nuduhake daging tanpa lemak.
Kanggo nyuda tingkat gula getih sing dhuwur banget, sampeyan kudu ngilangi panganan sing ana ing dhaptar pisanan saka diet sampeyan. Nanging sing ana ing paragraf kapindho kudu nggunakake maksimal kaping telu seminggu.
Sampeyan uga kudu eling yen saliyane indeks glisemik, sampeyan uga kudu menehi perhatian marang isi kalori produk. Wong sing ngalami diabetes kudu milih panganan sing nduweni tingkatan kalori minimal.
Sampeyan perlu ngalih menyang nutrisi fraktional, yaiku, kanggo mangan panganan kaping lima nganti kaping enem dina.
Apa saran sing diwenehake para ahli?
Sampeyan kudu nyathet yen ana luwih saka siji cara kanggo nyuda gula getih.
Ana dhaptar kegiatan sing disaranake kanggo mbantu njaga glukosa nganti standar. Priksa manawa ngombe cairan sing akeh, paling ora rong liter banyu kudu diombe sedina.
Kajaba iku, diabetes disaranake:
- Kanggo aktif olahraga kanthi rutin, sampeyan kudu luwih seneng jinis latihan fisik sing ora abot. Contone, jinis kegiatan sing paling efektif yaiku nglangi, mlaku utawa pendidikan fisik dhasar.
- Tansah ngontrol bobot awak.
- Coba masak panganan miturut resep-resep sing melu nggunakake produk sing kagolong klompok bumi. Artichoke Yerusalem dianggep efektif banget ing babagan iki.
- Luwih becik ora ngombe kopi sing murni, sampeyan kudu luwih seneng karo chicory. Woh tanduran iki kalebu inulin sing akeh, sing mbiyantu ngudhunake gula getih.
- Sampeyan kudu tansah ngontrol glukosa getih. Langsung sing kuat kudu nyingkiri, yen ora kena pengaruh hipoglikemia utawa hiperklikemia bisa diidini.
- Yen pasien mutusake supaya diet sing ketat, mula spesialis kasebut kudu milih. Milih kanthi bebas dhaptar dhaptar produk sing kudu dibuwang kanthi lengkap saka diet ora perlu.
Iki minangka tips utama sing bakal mbantu njaga metabolisme ing awak kanthi tingkat sing tepat lan supaya kedadeyan komplikasi diabetes.
Panganggone obat tradisional?
Kadhangkala pasien mikir yen perawatan karo obat alternatif bisa ditindakake kanthi mandiri. Nanging kudu dicathet yen dheweke kesasar banget sajrone mikir kaya ngono.
Sadurunge nggunakake cara sing dingerteni, mesthine sampeyan kudu konsultasi dhisik karo dhokter banjur terus nganggo terapi langsung.
Ana sawetara resep umum kanggo nurunake glukosa getih.
Obat tradisional sing nyuda gula getih:
- jus saka sauerkraut;
- godhong kacang, yaiku decoction digawe saka dheweke;
- godhong decoction saka kacang, ing endi suket oats lan blueberries ditambah;
- horsetail (pistul);
- infus dioica (infus);
- campuran lemon, papak lan parsley;
- milih tanduran sing mekar wiwit Mei;
- soba;
- kulit aspen;
- compote biasa.
Mesthi, supaya ndhuwur kasebut duwe efek sing luwih murah, sampeyan kudu luwih dhisik kepiye carane masak.
Contone, ing kasus pertama, ora kudu ana masalah khusus kanggo masak; kubis diisi nganggo metode biasanipun. Nanging jus saka iku mabuk udakara rong nganti kaping telu dina. Iki kudu eling yen lagi rong minggu, lan banjur istirahat, sawise dheweke miwiti njupuk maneh.
Alat kaloro mbutuhake penggali awal kabeh bahan, sawise dicampur lan infus sajrone limang menit. Mesthi, campuran sing diremuk kudu diwutahake karo banyu sing nggodhok banjur negesake, amarga gelas iki cukup. Sawise limang menit wis liwati, sampeyan isih kudu nambah banyu, supaya ing pungkasane sampeyan bakal entuk gelas kebak. Sampeyan kudu njupuk obat setengah jam sadurunge mangan.
Resep katelu mbutuhake dosis sing tepat kanggo kabeh bahan sing bakal diamati. Bawang kudu 50 gram, sorrel 20 gram, godhong dandelion 40-50 gram. Banjur, kabeh bahan iki dicampur lan diwutahake karo lenga zaitun. Sadurunge, uyah campuran. Sampeyan bisa njupuk krim asam utawa yogurt rendah lemak.
Resep kaping lima ora luwih rumit tinimbang sing kasebut ing ndhuwur. Godhong jambon kudu diremuk lan diwadhahi setengah liter jar banyu sing nggodhok. Sawisé iku, negesake rong jam lan saring sak tenane. Sampeyan kudu ngombe obat iki kaping sendok teh kaping telu dina sadurunge dhahar.
Kabeh resep liyane disiapake kanthi cara sing padha. Ingkang utama yaiku mirsani takeran lan teknologi masak.
Apa obatan jamu?
Obat-obatan herbal dianggep malah kurang efektif sing uga nuduhake efektifitas. Ing kasus iki, mung tanduran sing digunakake. Amarga iki, sampeyan kudu ati-ati banget kanthi nggawe alat kasebut.
Sampeyan perlu kanggo mirsani proporsi kasebut, uga teknologi manufaktur dhewe.
Aja takon kanggo dhokter sadurunge miwiti nyiyapake obat kaya ngono. Iki amarga kasunyatane manawa akeh obat bisa nyebabake reaksi alergi sing beda. Mangkono sadurunge miwiti nggunakake tincture, sampeyan kudu sinau kanthi teliti resep, dosis lan teknologi nyiyapake.
Sampeyan uga kudu eling yen sawetara resep nggunakake akar tanduran utawa, contone, babakan wit. Lan kanggo wong liya, mung petal utawa batang sing dibutuhake. Mula, sadurunge nerusake persiapan, penting kanggo sinau instruksi masak sing tepat.
Dadi, mesthine, ora kudu lali manawa kanggo sapa wae, kudu netepi sawetara perawatan perawatan sekaligus. Contone, sampeyan ora mung kudu nggunakake resep alternatif kanggo diabetes mellitus utawa metode perawatan phytotherapy, nanging uga njupuk obat tartamtu. Nanging penting kanggo koordinasi format perawatan iki karo dhokter.
Perawatan narkoba - apa rahasia kasebut?
Kaya sing wis kasebut ing ndhuwur, alat sing efektif kanggo nyuda gula getih kudu dipilih kanthi masing-masing dening saben dokter sing nekani. Penting mangertos obat sing cocog kanggo pasien tartamtu. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu nganakake pasien awal pasien lan nemtokake karakteristik awak.
Sampeyan kudu ngerti yen tamba ora mung aspek positif, nanging uga ana sawetara kontraindikasi lan duwe efek samping. Mangkene sampeyan ora kudu nemtokake mandhiri kanggo obat tartamtu. Luwih becik ngandhakake bisnis iki marang endokrinologis.
Aku kepengin weruh manawa nyuda gula ana mung yen dosis kanggo perawatan dipilih kanthi bener. Lan iki, sing ngerti, sampeyan kudu ngalami pemeriksaan khusus. Kalebu sawetara tumindak:
- getih getih;
- sawise analisis diwarisake, pasien kudu ngombe siji gelas banyu ing endi pitung puluh lima miligram glukosa murni sadurunge wis bubar;
- banjur reanalysis rong jam mengko.
Sampeyan kudu sinau kanthi teliti asil kasebut. Yen ing kasus pisanan, analisis nuduhake asil saka 7,8 mol / L, lan ing kaloro saka pitung nganti sewelas mol / L, mula kita ngomong babagan prediabetes.
Supaya asil kasebut luwih akurat, sampeyan kudu netepi aturan tartamtu ing dina sadurunge, rampung ngilangi nggunakake alkohol. Ora prelu nggunakake diet, diet kudu tetep padha. Penting banget yen panganan pungkasan kudu kedadeyan udakara udakara sepuluh jam sadurunge sinau.
Yen sampeyan netepi kabeh rekomendasi kasebut, mula asil analisis bakal akurat sabisa.
Minangka kanggo obat-obatan, pilihane gumantung apa awak bisa bebas ngasilake insulin hormon kanthi jumlah sing cukup. Sampeyan kudu ngerti apa jinis urip sing dituju dening wong. Gumantung saka obat sing paling apik digunakake kanggo nurunake gula getih pasien. Yen perlu, injeksi analoge insulin manungsa kudu digunakake.
Informasi babagan obat sing efektif kanggo nyuda gula getih diwenehake ing video ing artikel iki.
