Tingkat glukosa getih ing wong minangka indikasi sing ngalami owah-owahan kanthi umur. Bebaya diabetes yaiku amarga gejala kasebut asring diucapake, mula angel dikira ana ngarsane patologi.
Sampeyan bisa nyegah penyakit kasebut ing wektu sing tepat yen sampeyan kudu lulus tes kaping pirang-pirang taun lan ngalami pemeriksaan medis. Dasar kanggo sindrom lemes lemu, kelainan metabolis lan kawujudane liyane.
Yen sampeyan curiga penyakit utawa yen ana wong sing duwe genetik, sampeyan kudu mriksa jumlah gula ing getih kanthi rutin. Kanthi umur, ana kemungkinan diabetes sing luwih gedhe.
Gejala pertama diabetes
Tingkat glukosa getih ing wong ana ing kisaran 3,5-5.5 mmol / L.
Yen getih dijupuk saka pembuluh getih, mula ing weteng kosong ana indikasi sing bisa ditampa yaiku 6,1 mmol / L. Yen jumlah kasebut luwih gedhe - kita bisa ngomong babagan kahanan prediabetes.
Ing tarif sing luwih dhuwur, gejala ing ngisor iki diamati:
- kekuwatane
- lemes lemes
- ngelu
- Kelainan kekebalan
- ngelak banget
- Mundhakake bobot
- napsu nglarani
- tutuk garing
- polyuria, utamane ing wayah wengi,
- penyembuhan luka ora cukup,
- furunculosis sing terus-terusan
- gatal kelamin.
Owah-owahan kasebut dumadi yen tingkat gula getih mundhak. Babagan apa sing dadi norma gula, luwih penting kanggo ngerti wong lanang sawise 45 taun.
Ing umur iki, gejala sing kadhaptar paling diwaca, lan patologi njupuk formulir sing paling mbebayani.
Gula getih ing wong sawise 40 taun umume
Yen wong lanang umur patang puluh taun luwih lawas, tingkat normal bakal padha karo wong liya sing beda karo umur. Nanging, sawise 60 taun, tingkat norma mundhak wong loro jinis.
Faktor ing ngisor iki mempengaruhi tingkat gula getih ing wong sawise umur 40 taun:
- wayahe awan, wanci esuk gula getih kurang
- wektu sadurunge mangan sadurunge analisa,
- getih vena menehi asil sing luwih dipercaya tinimbang saka driji,
- meter rada overestimated.
Menilai tingkat glukosa, tabel khusus digunakake karo unit pangukuran - mmol / l getih. Gula puasa sing normal yaiku 3,3 nganti 5.5 mmol / L, luwih saka 5.5 mmol / L, nanging kurang saka 6.00 mmol / L - kemungkinan diabetes sing dhuwur. Yen jumlah kasebut luwih saka 6 unit, mula wong kasebut nandhang diabetes.
Yen conto getih dijupuk saka pembuluh getih, mula indeks sing ngluwihi 7 mmol / l bakal dipercaya nuduhake penyakit kasebut.
Penyimpangan saka norma
Yen norma gula getih ing wong umur 40 taun ora beda karo nilai sing ditampa, mula sawise 50 taun, angka nganti 5.5 mmol / l lan sithik dianggep minangka indikasi sing bisa ditampa saka gula getih pasa.
Ing bocah lanang umur 41-49, diabetes mellitus nyebabake owah-owahan negatif:
- retina ing mripat rusak
- penyakit jantung
- blockages vena diwiwiti.
Sawetara panliten nyatakake yen glukosa getih dhuwur nambah kemungkinan kanker. Ing pria sawise 42 taun, diabetes asring nyebabake disfungsi seksual. Ing awak, tingkat testosteron mudhun kanthi cepet, amarga ana getih sing mandheg menyang alat kelamin mudhun, sing nyebabake kekirangan kekuatan lanang.
Dokter ngelingake pria sawise obat-obatan mandhiri 50 taun. Ora disaranake kanggo diagnosis kanthi mandhiri lan nemtokake pangobatan dhewe.
Mangkono, kahanan saya tambah gedhe, sing ndadekake perawatan sing layak kurang efektif.
Indikasi sing diadegake
Sampeyan ngerti, indikasi normatif ditetepake, thanks kanggo keputusan sing ditindakake babagan diabetes utawa prediabetes.
Yen ana keraguan babagan diagnosis, mula mula pemeriksaan diulang maneh dina sabanjure. Prediabetes bisa uga ora katon ing wektu sing suwe, nanging asring berkembang dadi penyakit lengkap.
Indikator volume glukosa:
- Prediabetes - 5.56-6.94 mmol / L.
- Prediabetes - 7.78-11.06 (2 jam sawise njupuk 75 g glukosa).
- Diabetes - 7 mmol / L utawa liyane (analisis puasa).
- Diabetes - 11,11 mmol / L utawa luwih (2 jam sawise loading gula).
Faktor tartamtu bisa mengaruhi hemoglobin glycated ing pria umur 44-50 taun:
- patologi ginjel
- hemoglobin sing ora normal,
- lipid.
Kanggo nemtokake penyakit, analisis iki ora informatif. Sampeyan perlu ngevaluasi kepiye awak kanggo ngontrol gula getih, sing penting banget saka umur 46, 47 taun.
Cara diagnosa
Gula getih diukur nganggo glukosa, lan getih vena uga ditliti. Bentenane asil ana 12%. Ing kahanan laboratorium, maca glukosa bakal luwih gedhe tinimbang nganalisa tetes getih.
Meter minangka piranti sing trep kanggo ngukur glukosa, nanging nuduhake nilai sing luwih murah. Yen norma glukosa ing pria ora bisa dileksanakake, tes laboratorium kudu diwiwiti kanggo diabetes sing disyaki, sing bakal nglengkapi diagnosis sing digawe sadurunge.
Kanggo ngenali prediabetes lan diabetes, pasinaon digunakake kanggo nemtokake toleransi glukosa, uga hemoglobin glycated.
Analisis toleransi glukosa yaiku netepake tingkat sensitivitas kanggo insulin lan kemampuan sel kanggo ngerteni. Panaliten pisanan ditindakake ing weteng kosong, sawise sawetara jam, wong ngombe 75 g glukosa nganggo banyu lan sinau kapindho ditindakake.
Kanggo wong kanthi resiko, tes kudu ditindakake kaping pirang-pirang taun.
Yen pelanggaran ditemokake, ing ngisor iki bisa uga ditrapake:
- terapi obat
- cara perawatan alternatif,
- jamuhe
- panganan khusus panganan.
Fitur saka diet
Manéka kekurangan ing panganan bisa nyebabake Tambah gula getih, banjur kena diabetes. Kanggo pria sawise umur 40 taun sing umume nandhang penyakit, kendhali bobot awak.
Minangka aturan, gaya urip sing diukur ditindakake ing umur iki, wong lanang kurang seneng main olahraga, mula bobote wiwit nambah. Nutrisi kanggo pria sawise 40 taun kudu hypocaloric, ing tembung liyane, kalebu karbohidrat sing kurang lan lemak kewan.
Ing dhaptar produk, panganan protein lan sayuran kudu ana. Cacah panganan saben dinane kudu tambah, lan bagean bisa suda.
Kanthi umur, sistem kerangka wiwit rusak. Ana mratelakake panemume, yen iki mung kasusah wanita sing ana hubungane karo menopause, nanging ora kaya ngono. Pria uga mbebayani banget kanggo kelangan kalsium.
Panganan ing ngisor iki kudu ana ing diet:
- coklat
- keju keras,
- produk susu
- kale laut.
Supaya ora ngurangi potensi lan libido, sampeyan kudu mangan panganan sing ngemot vitamin E, ing antarane:
- yuyu
- udang
- kacang.
Luwih becik nggunakake panganan sing diiris, digodhog lan dibakar tinimbang digoreng lan ngrokok.
Yen bisa, luwih becik ngendhokke sawise nedha bengi, utawa paling ora lungguh karo mripat ditutup sedhela. Pundhak cendhak kaya iki uga mbantu ngiyatake awak.
Kanggo wong sawise 50 taun sing duwe masalah konsentrasi gula getih, penting banget kanggo terus ngawasi diet. Sampeyan kudu eling yen mangan kudu asring lan fraktional. Ora dianjurake kanggo mangan sawise 19.00. Kanggo panganan sing sehat, konsultasi karo ahli nutrisi utawa ahli kesehatan.
Ing umur 41-50 taun, osteoporosis asring berkembang, iki minangka penyakit mbebayani sing bisa ditambani suwe. Kanggo ngindhari penyakit sing serius, sampeyan kudu kalebu panganan sing kaya kalsium ing menu sampeyan. Sawise 50 taun tanpa ngonsumsi produk kasebut, jaringan balung rusak mudhun lan ana risiko macem-macem patah.
Dokter ngelingake pria ing umur iki yen diet mono lan arus anyar sing mbebayani banget kanggo kesehatan. Luwih becik ngganti tèh lan kopi dadi tèh ijo, sing sugih antioksidan lan tahan stamina awak.
Yen tèh ijo durung ngalami perawatan spesifik, mula kudu ngemot unsur sing migunani sing nyuda jumlah kolesterol ing getih, sing penting banget kanggo wong sing duwe kandungan glukosa sing dhuwur.
Wutah jaringan balung uga diaktifake, kelenturan pembuluh getih mundhak, lan kakehan bobote mandheg. Video ing artikel iki bakal ngandhani apa kudu ditrapake gula getih.
