Nganti suwe, diabetes mung didiagnosis karo tes getih kosong. Sawise nambah cara riset, ditemokake yen tambah glukosa ing getih wiwit mbebayani awak luwih dhisik tinimbang ngluwihi nilai referensi. Ternyata ana wujud laten saka diabetes, sing bisa uga ora nyata kanthi suwe, nalika ngrusak prau lan sistem saraf wong. Pungkasane, penyakit kasebut pindhah menyang jinis diabetes kaping pindho, lan ing kasus-kasus langka, ilang tanpa tilak. Ora kaya diabetes diabetes, laten meresapi terapi sing apik. Wangsulan: Bab ingkang utama yaiku kanggo diagnosa ing wektu lan miwiti ngobati.
Sing kena diabetes
Kemungkinan paling dhuwur kanggo kontrak diabetes laten utawa laten ana ing wong kanthi risiko:
- Wong sing kabotan. Kemungkinan diabetes paling dhuwur yaiku ing wanita kanthi deposisi lemak weteng (ing weteng). Telung pasien lemu duwe pratandha diabetes laten.
- Wong sepuh. Umume wong luwih saka 70 duwe masalah metabolisme karbohidrat.
- Wanita kanthi ovari polikistik. Diabetes laten ing wong bisa uga katon nalika umur enom.
- Penyayang permensing ngonsumsi saben dina nganti suwe, "entuk" resistensi insulin - salah sawijining panyebab diabetes utama.
- Duwe kekurangan kalium ing getih amarga asupan diuretik sing berpanjangan. Biasane wanita bobot hipertensi utawa rusak.
- Kulawarga getih pasien diabetes jinis 2.
- Wanita nalika meteng nandhang diabetes gestasional.
Kepiye diabetes diabetes
Diabetes laten ing 25% kasus ilang dhewe, ing 25% suwene tetep ing tingkat sing padha, ing separo kasus berkembang dadi diabetes jinis 2, mulane bentuk laten penyakit uga diarani prediabetes. Perubahan patologis ing kapal diwiwiti ing tahap iki. Diabetes sing ndhelik nambah kemungkinan penyakit kardiovaskular, gunggunge risiko tiwas saka serangan jantung. Ing 10%, gula ngrusak sistem retina lan gemeter.
Diabetes lan mundhak tekanan bakal dadi prekara kepungkur
- Normalisasi gula -95%
- Ngilangi trombosis vena - 70%
- Ngilangake deg-degan kuat -90%
- Nyisihake tekanan darah tinggi - 92%
- Tambah energi sajrone awan, nambah turu ing wayah wengi -97%
Sanajan bebaya sing jelas, diabetes sithik meh ora ana tandha-tandha. Nanging, kanthi ati-ati kanggo kesehatan dhewe, diabetes sithik bisa diduga kanthi gejala:
- Penurunan kondhisi kulit - kekeringan, gatel, rashes lan pustules cilik.
- Penyakit jamur sing asring - mycosis saka kuku lan sikil, kandidiasis alat kelamin ing wanita, angel ditambani.
- Nambah kebutuhan kanggo ngombe. Tutuk garing sanajan asupan banyu sing cukup.
- Nambah keluwen, panganan sing luwih asring, golek bobote.
- Penurunan status neurologis - insomnia, wungu awal, swasana ati sing ringkih, kesulitan memori.
- Rambut rambut sing ringkih. Wanita weruh yen kerumitan kuku wis tambah akeh.
- Tandha kerusakan saraf yaiku lemes sikil sing mlaku nalika mlaku, rasa mati awak esuk.
- Masalah degdegan kanggo pria lan nyuda libido ing wanita.
- Tandha saka resistensi insulin - krasa lemes lan ngantuk sawise ngonsumsi karbohidrat sing cepet - diabetes kudu mbedakake karbohidrat sing cepet lan alon.
Gejala diabetes mellitus ing laten bisa kedadeyan kanggo wektu sing cendhak, nggedhekake lan ilang sacara spontan. Minangka aturan, wong mung ngalami 2-3 gejala ing ndhuwur.
Diagnosis diabetes laten
Ora bisa ndeteksi diabetes laten kanthi nggunakake tes getih rutin, sing diwiwiti sajrone kabeh pemeriksaan medis. Kanggo diagnosis sawijining, tes toleransi glukosa (jeneng liyane - tes toleransi glukosa, tes mellitus diabetes laten) perlu.
Intine tes yaiku kanggo nemtokake kacepetan lan ngrampungake pengambilan glukosa dening sel sawise mlebu ing aliran getih saka saluran pencernaan. Kanggo nindakake iki, njupuk getih saka pembuluh getih ing wayah esuk sadurunge mangan lan ngerti jumlah gula sing isine. Banjur awak diwenehi beban karbohidrat sing diarani segelas banyu kanthi glukosa sing dibubarake ing njero. Ing wangun murni kasebut, kanthi cepet mlebu aliran getih. Ing wong sing sehat, bagean gula iki wis nresep nganti 2 jam. Kanthi diabetes laten - mengko mengko.
Tes getih sing bola-bali ditindakake saben setengah jam sawise latihan. Miturut data pangukuran, kurva dibangun ing endi sampeyan bisa ndeleng kelembapan ing tingkat penyerapan karbohidrat kanthi bentuk diabetes sing sithik.
Diabetes laten dituduhake konsentrasi gula 2 jam sawise ngonsumsi karbohidrat luwih saka 7,8 mmol / L. Yen indikator kasebut ngluwihi 11.1, mula aman manawa diabetes laten wis ngalami bentuk ora bisa diobati - diabetes tipe 2. Disaranake kanggo wong sing duwe risiko njupuk analisis iki saben taun, ing wanita ngandhut kalebu ing dhaptar pasinaon sing dibutuhake.
Diabetes laten bisa diduga karo asil tes getih kanggo hemoglobin gliked. Indikasi sing cedhak karo wates ndhuwur normal (luwih saka 6%) nuduhake kemungkinan diabetes mellitus laten sing dhuwur.
Cara nambani diabetes laten
Umume kasus, diabetes laten bisa diilangi tanpa obat. Bener, penyakit kasebut kudu diobati suwe, rata-rata udakara nem wulan. Yen analisis kasebut nuduhake masalah karo toleransi glukosa, sampeyan kudu ngubungi ahli endokrinologis. Dheweke biasane menehi panaliten tambahan kanggo ngenali penyakit sing salaras. Priksa manawa nggawe analisa jumlah insulin sing diprodhuksi saka pankreas, lan ngetung indeks resistansi insulin, sing nuduhake sepira jaringan awak siap nyerep gula saka getih.
Adhedhasar data sing dipikolehi, perawatan dianjurake: diet, latihan, vitamin, lan uga kadang obat. Ing diet, disaranake kanggo mbatesi asupan karbohidrat lan rampung ngilangi sing cepet diserep. Biasane, pasien karo diabetes laten duwe bobot kakehan, saéngga diet sing kurang kalori. Ing sawetara wulan, sampeyan kudu ngilangi bobot awak ing norma, lan yen ngalami obesitas, ilang paling ora 10 kg.
Rencana nutrisi kanggo perawatan diabetes mellitus laten:
| Diijini | Kudu diwatesi | Ngilangi sajrone perawatan |
| Sayuran, ora kalebu kentang, rebus lan wortel, apa wae sayuran | Roti saka glepung kasar - Borodino, bran. | Gula lan kabeh produk sing ditambah |
| Daging rendah gajih, unggas, offal - ati, ginjel | Bibit lan kacang | Manggang kupu, cookie |
| Iwak, panganan laut | Buckwheat, barley pearl, oatmeal - sepisan dina | Nasi, jagung, semolina |
| Produk susu susu | Lemu kewan | Kentang mashed lan kentang goreng |
| Endhog tiyang kuilt pethak | Kuning telur nganti 1 pc saben dina | Alkohol |
| Woh-wohan - currants, jeruk, lemon | Woh-wohan - plum, cherry, strawberries, apel | Woh-wohan - semangka, melon, pisang, kabeh jus buah |
Penting: >> Produk sing dilarang banget kanggo diabetes
Yen didiagnosis dokter mellitus laten, kegiatan fisik saben dina kudu ditambahake ing rutinitas saben dinane. Pilihan sing paling apik yaiku olahraga sing bisa dipraktikake paling ora sak jam kanthi cepet: nglangi, mlaku, muter, muter voli lan basket, aerobik banyu lan nari kanggo wanita. Yen latihan fisik kanggo kelas-kelas kasebut ora cukup, mlaku-mlaku luwih becik bakal sepisanan.
Wangsulan: Bab ingkang utama kanggo ngobati otot kasebut lan bisa digunakake kanthi intensif. Iki ditemokake yen nalika latihan, serat otot ngombe gula saka getih nganti 20 kaping luwih saka istirahat.
Langkah-langkah pencegahan
Supaya ora kudu nambani penderita, utawa malah diabetes jinis 2 sing jelas, cukup kanggo ngetutake aturan sing misuwur babagan urip sing sehat:
- Aja melu melu panganan cuci mulut. Saenipun, ana roti, jajanan lan permen mung akhir minggu lan preian;
- ngaturake paling ora sawetara wengi seminggu menyang olahraga. Iki bisa dadi kelas ing aula, lan fitness ngarep ing layar TV, lan udhara mlaku kanthi cepet;
- ngontrol bobote sampeyan. Mesthine indeks massa awak ora ngluwihi 25;
- yen sampeyan ana ing risiko, tes diabetes laten saben taun;
- wanita ngandhut kanthi predisposisi diabetes kudu menehi perhatian khusus kanggo diet, amarga ing wektu iki risiko gangguan metabolik lan diabetes luwih dhuwur.
Priksa babagan gula getih, aja lali babagan kesehatan sampeyan lan bakal males maneh.
Sampeyan uga bisa migunani kanggo sinau:
