Akeh pasien kasengsem ing pitakonan sing padha babagan carane nyuda insulin getih.
Insulin minangka hormon sing disembunyikan dening pankreas. Sampeyan perlu supaya njamin proses metabolisme sing bener ing awak. Yaiku, supaya tingkat glukosa ing getih mesthi ora luwih dhuwur tinimbang norma sing wis ditetepake. Yen diprodhuksi kanthi jumlah sing ora cukup, mula hiperlisemia ngalami, lan uga ana gejala liyane.
Ana uga kahanan sing kakehan insulin ing getih. Ing kasus kasebut, gejala negatif mula katon mbebayani karo kahanan wong. Paling asring, gula banget sithik nyebabake hypoglycemia.
Fisiologis, kondhisi iki gampang ditemtokake amarga gejala kayata:
- lemes nemen;
- kekirangan sing terus-terusan;
- tuwa tuwa organ internal lan kabeh sistem;
- eksternal, pasien uga katon luwih tuwa tinimbang umur tuwa.
Sampeyan uga kudu dicathet manawa keluwihan hormon ing getih nyebabake pangembangan akeh penyakit kronis.
Yen insulin ing tingkat dhuwur getih bisa dideteksi, mula penyebab nyata kahanan kasebut kudu ditemokake kanthi cepet lan bisa dicopot.
Diet endi sing luwih apik?
Umumé, indikasi normal hormon iki ing wong sing sehat bisa beda-beda saka 3 nganti 25 μU / ml ing wong diwasa. Nanging ing bocah, mesthine ana ing kisaran 3 nganti 20 μU / ml.
Indikator iki bisa beda karo wanita sing meteng, ing kasus iki antara 6 nganti 27 mkU / ml, lan kanggo pensiun saka 6 nganti 35 mkU / ml.
Dikenal yen tingkat insulin bisa dikurangi kanthi diet khusus. Legume ditambahake ing diet, uga luwih saka sereal. Nanging iki dudu kabeh aturan. Kanggo nyuda tingkat insulin ing awak, sampeyan kudu netepi rekomendasi kasebut:
- ora mangan sawise awan ing wayah sore;
- jumlah panganan utama kudu dipangan ing separo pisanan;
- diet kudu kalebu panganan sing duwe indeks insulin moderat.
Kanggo ngitung indeks ndhuwur ing saben produk, sampeyan kudu nggunakake pitulung pakar. Biasane, dokter sing nekani sawise nyetel diagnosis sing cocog menehi resep kanggo pasien khusus kanggo pasien, sing duwe efek nyuda ing hormon. Biasane nggambarake aturan ing ngisor iki:
- Nomer sayuran. Kajaba iku, bisa uga digodhog utawa mentahan.
- Dadi intake saben dinane pari-parian, uga kacang lan wiji.
- Kabeh produk susu sing dikonsumsi pasien kanthi jumlah lemak paling sithik.
- Saka macem-macem jinis daging sing luwih dikenal, luwih becik tetep ing manuk, kayata, bisa uga kalkun karo diabetes jinis 2.
Sampeyan kudu nyathet yen luwih akeh sayuran sing mangan wong, luwih cepet bisa ngedhunake tingkat hormon sing diasilake awak. Brokoli, bayem, salad lan Brussels sprout banget efektif ing babagan iki.
Penting, elinga yen mung dhokter sing bisa menehi resep apa langkah sing paling apik kanggo ngatasi tingkat insulin sing dhuwur banget.
Sampeyan ora bisa nindakake apa-apa dhewe, yen sampeyan bisa uga luwih cilaka kesehatan.
Apa sing kudu eling nalika ngontrol insulin?
Sampeyan kudu dingerteni manawa ing omah, sampeyan bisa ngontrol tingkat insulin ing getih kanthi bener. Kanggo nindakake iki, cukup ngetutake diet dhasar. Nutrisi kudu seimbang banget, yaiku kalsium, magnesium lan kromium kudu dilebokake ing diet. Dheweke duwe efek sing bermanfaat kanggo produksi insulin.
Sampeyan uga kudu ngetutake regimen perawatan obat sing jelas. Penting kanggo nganakake pemeriksaan lengkap sadurunge nerusake perawatan langsung. Yen gula normal lan insulin dhuwur banget, mula iki nuduhake manawa ana penyimpangan sing serius lan penyakit nemen. Mula, kedadeyan pisanan penting kanggo ngenali penyakit kasebut lan diterusake kanggo perawatan, lan banjur terus nyebabake mudhun insulin.
Kadhangkala kahanan muncul nalika perawatan obat konvensional ora cukup, yen sampeyan kudu miwiti perawatan bedah, sampeyan kudu campur tangan bedah. Operasi ditindakake ing kasus sing ditemokake pasien ngalami insulin, sing dianggep minangka tumor. Neoplasma iki duwe karakter hormonal.
Tumor iki asring nyebabake hipoglisemia. Sampeyan ora bisa ditetepake manawa tumor kasebut uga ganas.
Perawatan karo obat rakyat
Sampeyan uga bisa nyuda insulin ing getih kanthi bantuan obat rakyat. Contone, sifat sing apik dicathet ing duduh kaldu, sing wis disiapake saka stigmas jagung. Kanggo nyiyapake, sampeyan butuh satus gram, stigmas sing padha, uga segelas banyu polos.
Bahan iki kudu dicampur banjur digodhog. Sawise mangkono campuran dicampur sawetara jam.
Wutah insulin sing kacathet ing wong sing njupuk decoction ragi. Kanggo nyiyapake, sampeyan butuh patang puluh lima gram ragi garing lan banyu. Dheweke kudu dicampur lan digodhog. Sawise duduh kaldu infus nganti setengah jam, bisa dijupuk. Iki kudu ditindakake sawise mangan.
Nanging, mesthine, aturan dhasar babagan cara nurunake insulin getih yaiku:
- cepet njaluk dhokter menyang dhokter lan ngalami pemeriksaan lengkap;
- yen ana penyakit sing dideteksi, sampeyan kudu ngalami kabeh terapi lan ngobati penyakit kasebut;
- ngindhari kabeh kahanan stres, uga kakehan kegiatan fisik;
- monitor diet sampeyan (kudu bener lan rasional).
Panganan sing kaya karbohidrat ora dikatutke saka diet tanpa gagal. Uga kabeh omben-omben. Sampeyan mung prelu gaya urip sehat, uga kudu nilar kebiasaan sing ora ana.
Latihan rutin bakal mbantu normal proses metabolis ing awak. Utamane yen sampeyan gabungke karo diet lan perawatan medis sing tepat utawa nggunakake cara terapi alternatif.
Ing video ing artikel iki, topik nyuda insulin ing getih terus.
