Nalika milih pilihan obat sing paling optimal kanggo terapi insulin, sensitivitas awak kanggo insulin penting banget. Indikator iki menehi ciri kepiye penurunan glukosa ing awak nalika siji unit insulin eksternal disuntikake, sing duwe tumindak ultrashort utawa cendhak.
Kawruh indeks sensitivitas insulin ngidini koreksi kanthi tepat lan pas wektune kanggo nambah isi glukosa ing awak pasien kanthi diabetes mellitus.
Yen koefisien sensitivitas kanggo insulin wis dingerteni, mula dosis obat sing diwenehake menyang awak bisa gampang diatur sing digunakake kanggo nyuda isi glukosa ing plasma getih.
Nalika ngembangake diet, pilihan kudu diwenehake kanggo produk saka tanduran alam, pendekatan kanggo nyiapake panganan kanthi becik mengaruhi penyakit kasebut lan mbantu nyuda konsumsi dosis saben dina. Efek iki digayuh amarga kasunyatane sing kurang karbohidrat digunakake ing panganan.
Gejala nyuda sensitivitas sel kanggo insulin lan diagnosis sawijining
Sampeyan bisa curiga anané ing awak kurang sensitivitas insulin kanthi sawetara pratandha lan gejala. Sing utama yaiku ing ngisor iki: anané obesitas ing pinggul (weteng), deteksi tandha hipertensi (tekanan darah tinggi).
Ing ngarsane tes getih sing kurang kolesterol lan trigliserida, deteksi protein ing urin.
Wujud obesitas weteng ing sawijining wong minangka tandha utama sing nuduhake anané sensitivitas suda. Tandha paling penting nomer loro yaiku anané hipertensi arteri.
Ing kasus-kasus sing arang banget, ana kahanan sing ora ngalami obesitas ing pinggul lan tekanan getih ing norma fisiologis, lan tes getih kanggo kolesterol lan lemak ora sehat.
Diagnosis nyuda sensitivitas karo tes laboratorium ngalami masalah. Iki amarga kasunyatan manawa indikator konten insulin ing plasma getih bisa beda-beda kanthi wates. Contone, sajrone analisis insulin puasa ing getih, indikator normal bisa beda-beda ing antarane 3 nganti 28 mcU / ml.
Isi hormon tambah ing getih nuduhake anané sensitivitas sel kanggo insulin.
Sensitivitas ing macem-macem jaringan awak
Ing perawatan penyakit, sensitivitas insulin sel otot lan jaringan adipose paling penting. Kajaba iku, sensitivitas insulin sel-sel ati uga penting banget. Eksperimen sing ditindakake dening peneliti nuduhake manawa sensitivitas jaringan beda.
Kanggo nyegah proses putus lemak ing jaringan adipose nganti 50%, cukup kanggo nduwe konsentrasi hormon ora luwih saka 10 mcU / ml ing getih; kanggo nyuda pembebasan glukosa saka sel ati menyang getih, konsentrasi insulin 30 mcU / ml dibutuhake. Kanggo nambah pengambilan glukosa dening sel jaringan otot nganti 50%, isi insulin sing caket 100 mcED / ml dibutuhake ing plasma getih.
Insulin mbantu nyuda kerusakan jaringan adipose lan ngeculake glukosa menyang aliran getih dening sel-sel ati. Ing wektu sing padha, insulin nambah panyerapan glukosa dening sel otot.
Penurunan sensitivitas insulin sel jaringan awak bisa uga amarga predisposisi genetik, nanging alesan utama njaga gaya urip sing ora sehat. Beban sing luwih akeh ing pankreas suwe saya nggambarake pangembangan diabetes jinis 2 ing awak manungsa.
Kepiye sensitivitas awak kanggo insulin?
Nalika nemtokake nilai sensitivitas insulin, mula kudu dingerteni manawa bisa beda kanggo wong sing padha ing wektu sing beda.
Indikator sensitivitas wong ing insulin gumantung ing akeh indikasi.
Faktor sing mengaruhi nilai sensitivitas saliyane wektu awan yaiku:
- status kesehatan manungsa;
- derajat kegiatan fisik;
- mangsa, lsp.
Mesthi ditetepake dening obat-obatan manawa profil glycemik isih diweruhi nalika awan lan nyedhaki indikasi kasebut kanthi normal, sensitivitas awak manungsa luwih akeh ing insulin.
Indikasi sing dijupuk saka wong diwasa nuduhake yen siji unit hormon sing dikenalake menyang awak saka njaba bisa ngirit glikemia 2 mmol.
Ing awak bocah, bobote ora kurang saka 25 kg, sensitivitas kasebut nduweni indikasi sing saya tambah lan bisa uga antara 5 nganti 10 mmol. Awak siswa duwe sensitivitas antara 3 nganti 6,5 mmol. Ing sawetara taun pangembangan diabetes ing awak manungsa, tingkat dhuwur dijaga. Kanthi perkembangan diabetes mellitus, nyuda nilai bakal ana.
Nilai-nilai paling rendah diamati ing manungsa kanthi pembentukan dekompensasi diabetes mellitus ing awak sajrone penyakit, kayata ketoacidosis diabetes. Sembarang penyakit akut sing berkembang ing awak bisa nyuda nilai sensitivitas. Kahanan kaya ngono bisa diamati ing awak kanthi infeksi virus pernapasan akut utawa keracunan. Ing kahanan kasebut, dosis insulin sing dikenalake saka njaba kudu ditambah ing sawetara kasus kanthi faktor 2-3.
Kedadean hipoglikemia sing asring lan jumlah glukosa sing sithik nyebabake sensitif sel kanggo insulin.
Kanthi pangembangan diabetes jinis 2 ing awak, sensitivitas awak kanggo insulin nuduhake kemampuan sel awak nggunakake insulin sing diproduksi dening pankreas.
Masalah utama ing perkembangan diabetes jinis 2 kabotan. Tisu adipose sing berlebihan ora ngidini sel bisa berinteraksi kanthi bener karo insulin hormon.
Ing kasus prediabet ing awak, sensitivitas sithik kanggo insulin diamati. Supaya bisa nambah sensitivitas insulin nalika prediabetes dideteksi, pasien diwenehi panganan khusus lan kegiatan fisik sing moderat.
Kepiye cara nambah sensitivitas awak kanggo insulin?
Ing kasus diabetes mellitus jinis pertama ing awak pasien, bisa nambah sensitivitas kanggo insulin kanthi bantuan terapi insulin sing dipilih kanthi bener. Obat-obatan sing digunakake sajrone terapi insulin nyebabake minimalake turunane gula getih sajrone awan lan tingkat hemoglobin glikat.
Obat sing nambah sensitivitas insulin bisa digabung karo olahraga, iki bakal nambah sensitivitas awak kanggo insulin.
Yen beban olahraga sing diwenehake, kena pengaruh sensitif awak kanggo insulin kedadeyan.
Sensitivitas insulin dhuwur ngidini awak kanthi cepet nggawa konsentrasi glukosa sing ana ing plasma getih menyang indikator sing cedhak karo norma fisiologis.
Kanthi pangembangan diabetes jinis kapindho, tugas utama pasien yaiku normalake bobot awak. Umume kasus, kanggo nggayuh efek sing dikarepake, cukup kanggo ngetutake diet lan diet sing disaranake dening endokrinologis lan nindakake kegiatan fisik rutin ing awak. Panggunaan latihan fisioterapi kanthi diet bisa ngidini sampeyan entuk asil sing bisa dingerteni - sensitivitas insulin dadi dhuwur.
Sampeyan kudu eling yen ing sawetara kasus, kanggo nggayuh asil sing apik, sampeyan bisa uga mbutuhake obat-obatan sing bisa ningkatake efek sing dipikolehi saka panggunaan diet lan kegiatan fisik, obat-obatan kasebut bisa digunakake ing proses perawatan mung sawise mriksa lengkap awak lan konsultasi karo endokrinologis. Mung endokrinologis sing bisa menehi obat-obatan kanggo nambah sensitivitas ing perawatan penyakit kayata diabetes mellitus.
Kanggo njaga asil sing dikarepake, sawetara wong kudu netepi nutrisi panganan lan njupuk obat khusus sajrone urip.
Selaras karo diet lan panggunaan panganan sing sehat ing panganan disaranake ing ngarsane bentuk obat sing gumantung karo insulin.
Pengurangan maksimal produk sing duwe indeks glisemik sing dhuwur mbantu normalake kahanan awak lan nambah proses metabolik ing njero.
Aturan dhasar kanggo nambah sensitivitas insulin awak lan panggunaan karbohidrat ing diet
Kanggo nambah sensitivitas insulin, aturan tartamtu kudu dilanjutake ing persiapan diet. Selaras karo diet bakal ngidini sampeyan loro-lorone bisa ningkatake awak lan sansaya tambah akeh tenaga.
Kajaba iku, selaras karo nutrisi nutrisi, bisa njaga konsentrasi glikogen otot sing cocog karo awak sing cocog.
Kanggo entuk asil sing paling positif saka nutrisi panganan, sampeyan kudu manut aturan ing ngisor iki:
- ngilangi panganan sing ngemot karbohidrat sing sederhana saka panganan;
- Gunakake lemak sehat ing panganan sampeyan
- introduksi akeh serat menyang panganan;
- panggunaan panganan protein dhuwur ing diet.
Ngilangi panganan sing ngemot akeh karbohidrat sing gampang ing panganan iku penting banget. Salah sawijining sebab utama pangembangan diabetes yaiku konsumsi produk panganan sing berlebihan, sing ngemot karbohidrat sing wis akeh, sing gampang diserep ing getih. Panganggone gula ing diet nyebabake produksi insulin pancreatic sing terus-terusan. Kanthi konsumsi jumlah gula sing terus-terusan lan, amarga produksi insulin sing tambah, ana sensitivitas insulin.
Panggunaan akeh lemak sehat ing panganan minangka salah sawijining cara kanggo nambah sensitivitas sel awak kanggo insulin. Panganggone lemak ing panganan ngidini sampeyan ngoptimalake tingkat produksi lan transfer karbohidrat menyang sel otot.
Gunakake panganan sing sugih lemak lan serat ing panganan
Panggunaan jumlah lemak trans ing diet mbantu nyuda tingkat sensitivitas insulin. Lemak monounsaturated lan omega, dikonsumsi kanthi jumlah gedhe, kontribusi kanggo indikator iki. Sumber lemak paling apik yaiku:
- lenga zaitun;
- lenga linseed;
- alpukat
- kacang
- kacang;
- iwak berminyak;
- lenga iwak.
Ing proses ngonsumsi panganan sing ngemot lemak kasebut, siji uga kudu ngelingake langkah kasebut lan ora nyiksa. Panggunaan produk kasebut ngidini sampeyan nambah hubungan ing antarane insulin sing diproduksi dening awak lan sel sing gumantung karo insulin ing awak.
Mangan liyane panganan sing ngemot serat kanthi komposisi kasebut. Mangan panganan iki nambah pencernaan. Masakan, sing ngemot serat sing akeh banget, alon-alon proses ngeculake karbohidrat lan penembake menyang aliran getih nalika dipangan, lan kalem ing transportasi karbohidrat nyebabake panggunaan insulin sing luwih efisien ing getih dening awak.
Panggunaan sayuran lan woh-wohan sing sugih serat bisa ngidini saturate awak kanthi vitamin lan mineral sing ningkatake kesehatan manungsa, nyegah penyakit ing awak. Video ing artikel iki rinci babagan sensitivitas insulin.
