Cranberry - Semono uga Sindhunata cilik sing ora nyenengake, ora dibedakake kanthi rasa sing dirampung utawa utamane tampilan khas. Nanging ing wektu sing padha, babagan jumlah nutrisi lan vitamin, bisa uga ngasilake woh sing endah.
Cranberry digunakake sacara universal, cocog kanggo perawatan lan nyegah macem-macem penyakit. Kadhemen sing umum disebabake virus, utawa kelainan hormon serius ing awak - penghuni alas lan rawa sing asem iki lan asem bakal mbantu ing endi wae.
Kreta ing diabetes dudu panacea, sampeyan ora bisa ngobati kanthi semono wae. Nanging ing kene kanggo nyegah macem-macem komplikasi, nambah kesehatan sakabèhé, nguatake awak kanthi tanpa upaya lan uga kepenak - rasa cranberry nyegerake lan kepenak.
Apa sing kalebu kranberry
Kanthi jumlah vitamin C, cranberry ora kalah karo lemon lan stroberi. Lan komposisi woh wohan beri kalebu:
- Vitamin E lan PP;
- K1 vitamin langka - aka phylloquinone;
- Carotenoid;
- Pentinge vitamin B.
Cranberry uga ngemot fénoména, betaine, catechins, anthocyanins, lan asam klorogenik. Kombinasi efek kasebut ing awak padha karo obat-obatan cranberry, nanging ana contraindications sing kurang lan ora ana efek sisih. Amarga cranberry dianjurake kanggo nggunakake diabetes ing macem-macem jinis.
Asam ursolik minangka bahan sing uga ditemokake ing kranberi. Ing komposisi, padha karo hormon sing disintesis ing kelenjar adrenal. Ing diabetes mellitus jinis 1 utawa 2, latar mburi hormon diganggu. Lan konsumsi krenberry bisa stabil. Mangkene alesan liyane kanggo woh wohan beri iki dibutuhake ing diet diabetes kanggo diabetes.
Bahan kranberry sing migunani:
- Asam organik kanthi jumlah gedhe - duwe efek antiseptik, nyegah lan nggantungake proses inflamasi.
- Serat lan tanduran serat - normalake pencernaan, ora ngidini glukosa mudhun lan nyerep cepet banget.
- Glukosa sithik lan sukrosa - sampeyan bisa mangan woh wohan beri saben dina kanggo diabetes jinis 2.
Napa cranberry dianjurake kanggo diabetes jinis 2
Nalika ngobati penyakit kasebut ing pasien sing rutin mangan bagian saka woh wohan beri, ing ngisor iki kacathet:
- ngedhunake tekanan getih;
- perbaikan pencernaan;
- normalisasi fungsi ginjel;
- penguat pembuluh darah (nyuda gejala vena varikos).
Penyakit infeksi lan edema kurang umum, proses inflamasi, kalebu cutaneus, kurang kuwatir. Properti kranberry sing unik lan berharga ing diabetes jinis 2 yaiku nambah efek obat-obatan antibakteri. Dadi, dosis bisa dikurangi kanthi signifikan, kadhangkala sampeyan bisa nolak nggunakake antibiotik kanggo macem-macem jinis diabetes.
Cranberry ngiyatake sistem kekebalan awak, nyegerake awak, nyegah tuwa. Ing bentuk parah diabetes mellitus jenis 2, luwih penting kanggo nyegah pembentukan ulser trophik lan kahanan kayata gangren ing diabetes mellitus.
Cranberry bakal nindakake proyek sing apik kanggo iki. Iki ngrangsang regenerasi jaringan, nalika mblokir pangembangan sel asing, ora normal.
Semono uga Sindhunata bisa ngatasi masalah karo visi, amarga njaga tekanan arteri lan intraokular normal. Risiko ngembangake glaukoma diabetes tipe 2 suda.
Nalika cranberry dikontraindikasi
Asam organik lan anané glukosa sing meh lengkap, sing nggawe cranberry dadi migunani, uga dadi sebab kenapa cranberry ora bisa dikonsumsi:
- Pasien kanthi kaasaman ing weteng.
- Kanthi gastritis, kolitis lan radang akut saka saluran gastrointestinal.
- Kanthi cenderung kanggo alergen panganan.
Penting: jus saka woh wohan beri ora bisa ngaruh ing lapisan untu, kanthi ngetren. Mula, sawise mangan woh wohan beri, disaranake sikat nganggo untu sing netralake.
Cara nggunakake keuntungan maksimal kanggo diabetes jinis 2
Indeks glikemik ing kranberry seger lan jus ora beda. Ing woh wohan beri, umur 45, lan jus - 50. Indikator iki cukup dhuwur, mulane sampeyan ora bisa nyalahake cranberry lan sajian. Dosis saben dina sing maksimal yaiku 100 gram produk seger.
Yen menu ngemot karbohidrat, jumlah cranberry saben dina kudu suda nganti 50 gram. Kripik bisa digunakake kanggo nggawe jeli, teh, minuman woh, saos lan kuah.
Nanging sing paling penting kabeh ana ing bentuk minuman woh. Dadi ing woh wohan beri meh kabeh vitamin lan bahan sing migunani disimpen.
Obat tradisional kanggo ngiyatake awak kanthi sakabehe nyaranake ngombe paling ora 150 ml jus kranberry sing anyar diresiki saben dinane. Iki minangka pangayoman sing dipercaya lan bukti tumrap virus lan kekurangan vitamin.
Kanggo macem-macem menu, utamane kanggo bocah, sampeyan bisa nggawe jeli miturut resep ing ngisor iki:
- Bilas 100 g kranberi, Urut lan ngremehake.
- Godhok setengah liter banyu ing panci. Rendhem 15 g gelatin ing banyu adhem.
- Tambah kentang mashed ing panci, adus banjur adus 2 menit maneh.
- Copot campuran saka panas, langsung tambahake 15 gantine gula lan gelatin, nglakoake nganti larut.
- Tuang sele menyang cetakan lan adhem.
Tip: kranberi bisa ngidinke pembekuan, kanthi ora ilang rasa lan sifat-sifat penyembuhan. Panen woh wohan beri seger kanggo nggunakake lan digunakake ing mangsa kabeh kanggo perawatan lan nyegah penyakit gula.
Kanggo nambah pencernaan, visi lan kahanan kulit, dianjurake nyiyapake koktail kayata:
- Ngirim jus saka cranberry lan wortel - mesthine 50 ml;
- Campur jus nganggo 101 ml minuman susu favorit - yogurt, kefir, susu;
- Gunakake minangka cemilan kanggo jajanan awan utawa sore.
Resep Jus Kranberry
Ngombe iki nggawa bathi sing ora ditrapake ora mung kanggo diabetes. Efektif ing nephritis, cystitis, arthritis lan penyakit sendi liyane sing ana hubungane karo Deposit uyah. Sampeyan bisa masak kanthi cepet lan gampang ing omah.
- Ngilangke kaca saka woh wohan beri seger utawa beku liwat sieve kanthi spatula kayu.
- Saliran jus lan gabungke karo setengah gelas fruktosa.
- Pirang diwutahake 1,5 l banyu, digodhog, mari lan adhem.
- Nyampur jus lan duduh kaldu, nggunakake sajrone awan, dibagi dadi 2-3 porsi.
Ngombe woh wujude migunani ing bentuk panas lan kadhemen. Sawise perawatan 2-3 wulan, jumlah glukosa ing getih kudu stabil.
