Pancen angel kanggo wong sing adoh saka obat kanggo ngerteni apa sing nyebabake ketidakseimbangan ing tingkat glukosa ing awak lan kepiye carane normal. Nanging, yen wis nyumbang getih kanggo nganalisa lan ndeleng paningkatan, sampeyan isih kudu ngerteni. Dadi, gula getih 7,4, apa sing kudu ditindakake lan kepiye urip?
Cara gula getih mengaruhi awak: digression ringkes dadi biologi
Tujuan utama penampilan glukosa ing awak yaiku nggawe cadangan energi kanggo nyedhiyakake awak kanthi vitalitas. Kaya kompor ora bisa diobong tanpa kayu, mulane wong ora bisa mlaku tanpa pangan.
Ora ana sistem ing awak sing ora bisa glukosa.
Gambaran ringkes babagan proses metabolisme gula:
- Sawise mlebu ing awak, glukosa saka usus lan ati diangkut menyang aliran getih.
- Aliran getih nggawa ing saindenging awak, nguatake saben sel.
- Pankreas mbantu nyerep glukosa kanthi ngasilake insulin. Mokal tanpa wong.
- Sawise mangan, kabeh wong wis nambah level gula kanthi signifikan. Bentenipun mung kanggo wong sing sehat, kahanan alami iki ora nyebabake kesulitan lan ora tahan suwe, nanging kanggo pasien - sabalikna.
Apa gula sing nyebabake diabetes?
Saka taun nganti taun, standar gula getih dideleng, diganti. Kanggo 2017-18, para ilmuwan duwe pendapat sing ora padha.
Saben wong diwasa bisa gumantung ing dhaptar ing ngisor iki:
- Interval sing dianggep umume saka 3.3 unit dadi 5,5 (yen diukur weteng kosong);
- Kajaba iku, angka nganti 7,8 unit dianggep normal (kasedhiya yen 2 jam wis liwati sawise mangan);
- Pelanggaran toleransi glukosa ditetepake ing indikator 5.5 nganti 6,7 unit (weteng kosong) utawa saka 7,8 nganti 11,1 unit (2 jam sawise nedha awan);
- Diabetes didiagnosis indikator saka 6,7 unit (weteng kosong) lan 11,1 unit (2 jam sawise nedha awan).
Kanggo ngerteni predisposisi sampeyan, sampeyan kudu njupuk tes ing rumah sakit utawa nggunakake glukosa ing omah. Kanggo efek sing bisa dipercaya, luwih becik nindakake pasinaon bebarengan, nyathet asil. Nanging, kanggo pangukuran 100% akurat, sampeyan isih kudu ngunjungi dokter.
Apa sing kedadeyan yen gula mundhak dadi 7: gejala lan kawujud pisanan
Ana sawetara panyebab gula getih sing dhuwur. Alesan utama, mesthine, wiwitan diabetes. Kahanan iki diarani prediabetes. Kajaba iku, tingkat glukosa asring mundhak amarga overeating banal. Dadi, yen ing wengi analisis pasien ngidini awake sawetara tambahan layanan saben dina, kemungkinan pangukuran kasebut ora bisa dipercaya.
Uga ana ing sajrone kahanan sing ngepenakke, tingkat gula getih munggah pangkat. Ora disaranake percaya manawa tes gula sing ditindakake sajrone penyakit (utawa sadurunge) penyakit.
Wigati ngerti: Yen analisis nate nuduhake yen tingkat gula getih 7,4 - iki minangka kesempatan kanggo nyumbang maneh getih. Kaping pisanan, perlu kanggo konfirmasi asil kasebut, lan nomer loro, minangka cara supaya ora gupuh nalika ndeleng nomer ing sertifikat kasebut. Sawise slamet kanthi pikirane paling ora sedina, nalika nyiapake analisis kaloro, bakal luwih gampang nampa kasunyatane wiwitan penyakit (yen analisis dikonfirmasi).
Gejala pertama sing nuduhake ngembangake diabetes yaiku:
- Tutuk garing, ngelak akut, lan urination asring;
- Ngoyak pusing, sing bisa kedadeyan sanajan pasien lungguh kanthi tenang;
- Sakit kepala lan tekanan asring dadi kanca diabetes jinis 1;
- Kulit sing gatel lan saraf;
- Penurunan sesanti bisa katon sithik;
- Pasien lara luwih asring: infeksi pernapasan akut lan penyakit infèksi kaya kelet;
- Rasa lemes terus, fokus luwih angel tinimbang biasane;
- Gorokan cilik lan luka bisa nambani luwih suwe.
Biasane, wong sing nambah level gula ing getih ngrasakake meh kabeh gejala saka dhaptar. Nanging, kanthi nyathet paling ora sethithik 2-3 saka iku, perlu kanggo ngukur tingkat glukosa kontrol.
Apa jurusan diabetes
Ana 4 derajat diabetes. Beda karo jumlah glukosa ing getih lan komplikasi sing ana gandhengane karo pasien. Yen tambahan gula biasane dideteksi 7,4 mmol / liter, dhokter nempatake jinis 2.
- Gelar sepisanan. Bentuk diabetes sing ringan, nalika gula getih nganti 6-7 unit (ing weteng kosong). Tahap iki asring diarani prediabetes, amarga pangowahan awak isih minimal, gula ora ditemokake ing urin. Diabetes tikel kaping pisanan bisa diobati kanthi nggunakake diet kanthi gaya reshaping.
- Gelar loro. Tingkat glukosa ing diabetes nomer 2 wis luwih dhuwur - saka 7 nganti 10 unit (saben weteng kosong). Ginjel mlaku luwih parah, dheweke asring ndiagnosis muruh jantung. Kajaba iku, visi "fungsi", pembuluh getih, jaringan otot - kabeh asring dadi kanca diabetes jinis 2. Hemoglobin glycosylated bisa nambah rada.
- Gelar kaping tiga. Owah-owahan ing awak dadi serius. Tingkat glukosa beda-beda ing antarane 13 lan 14 unit. A urinalysis nyritakake anané gula lan jumlah protein sing akeh. Gejala diucapake: karusakan ing organ internal, kerusakan separa utawa lengkap, ana masalah tekanan, nyeri ing lengen lan sikil. Tingkat hemoglobin glycosylated sing dhuwur.
- Gelar kaping papat. Komplikasi gedhe lan nambah gula getih nganti tingkat kritis (14-25 unit utawa luwih). Jinis diabetes kaping papat mandheg krasa lega karo insulin. Penyakit kasebut nyebabake kegagalan ginjel, ulkus peptik, gangrene, koma.
Malah kenaikan gula getih minangka alesan serius kanggo mikir babagan masa depan sampeyan, lan nalika diabetes kaping pisanan muncul, piwulang urip sing kudu sampeyan ngeling-eling lan ngganti soko urip kanthi cepet. Nanging apa persis?
Cara ngedhunake gula getih tanpa obat
Tujuan utama ngedhunake gula getih yaiku nyegah diabetes mellitus berkembang utawa ngalami paningkatan. Ing tahap wiwitan penyakit utawa sajrone prediabetes, iki sing paling gampang ditindakake. Paling asring, 3-4 derajat ora bisa diowahi lan pasien dipeksa ngalangi awake dhewe ing nutrisi utawa gumantung marang insulin nganti pungkasan urip.
Apa sing kudu ditindakake kanggo ngontrol jumlah glukosa ing awak?
- Wangsulan: Bab ingkang utama yaiku kanthi mangertos dhewe lan menehi tembung tenan yen soda, coklat lan gula-gula saben dina bakal rampung. Kaping pisanan, sampeyan bisa nggawe awake permen sing adol ing apotek. Dheweke digawe ing fruktosa lan diidini diabetes. Sampeyan bisa ngidini sampeyan mangan woh-wohan, woh-wohan garing, buah-buahan.
- Yen urip ora kepenak tanpa manis, mula madu uga bisa dadi pengganti. Jumlah madu sing diwatesi bakal dadi satus kali luwih sehat tinimbang gula.
- Diet kudu dideleng kanthi ati-ati. Diet kanthi gula sing dhuwur kalebu mangan kanthi ancer-ancer, kanthi bagian cilik. Supaya luwih gampang digunakake, mula akeh sing menehi saran supaya pasugatan nganggo piring-piring bocah. Sudu cilik lan cangkir katon kebak karo sithik panganan.
- Nutrisi kudu lengkap, sehat. Lemak, panganan asin iku dilarang banget. Rempah-rempah lan saus pedhes uga dilarang. Luwih becik nggunakake oven, boiler dobel, tukang masak alon-alon nganggo mode "extinguishing".
Apa panganan sing cepet nyuda gula getih?
Ana sawetara produk sing wis suwe mbantu wong nglawan glukosa lan diabetes sing dhuwur. Aja njupuk minangka sinyal kanggo tumindak lan nyapu produk kasebut ing rak-rak pasar. Ora, kabeh migunani ing moderat.
- Blueberries alas seger minangka bandha nyata kanggo wong sing duwe gula sing dhuwur (ora mung woh wohan beri migunani, nanging uga ana decoction godhong empuk);
- Timun biasa bisa mengaruhi tingkat glukosa: zat sing diisi duwe efek kaya insulin lan promosi panyerepan glukosa kanthi cepet;
- Luwih becik ngganti kopi sing biasa karo chicory: chicory migunani banget kanggo pasien diabetes, ngemot inulin alami lan duwe rasa lan ambune sing enak;
- Minangka piring sisih, sampeyan kudu ngendelake soba, luwih becik yen ora digodhog, nanging kudu mangan;
- Gobis putih ngemot akeh serat lan bisa mbusak "keluwih" saka awak, sayuran paling akeh dikonsumsi utawa seger;
- Wiwit jaman biyen, jus wortel lan beetroot wis digunakake kanggo ngobati penyakit apa wae: saiki para ilmuwan nemokake jus sayuran sayur sing anyar dibantu iki ngedhunake gula getih.
Pangobatan modern wis akeh langkah maju, nemoni cara anyar kanggo nambani macem-macem derajat diabetes. Nanging, sadurunge sampeyan tuku cara sing larang, konsultasi karo spesialis khusus, sampeyan mung kudu ngalahake dhewe lan ngatasi kebiasaan sing ala.
Nolak saka panganan cepet, gula, panganan sampah lemak ing 90% kasus mbantu tahap wiwitan pangembangan penyakit paling ala - diabetes. Mlaku sadurunge turu, senam cahya utawa pemanasan ing tengah awan nambah wektu kanggo nglawan gula sing berlebihan kaping 2 kali.
