Kita digunakake kanggo tuntutan para ahli nutrisi manawa nutrisi mung bisa diarani rasional yen kaya serat karbohidrat lan serat.
Gabungan iki kanthi cepet "ngresiki" usus, nyegah slagging, lan mulane bisa nambah awak.
Penulis pirang-pirang buku babagan perawatan diabetes, Konstantin Monastyrsky, kanthi dhasar ora setuju. Pangembangan adhedhasar riset menehi panganan tanpa karbohidrat lan serat. Ngrawat Konstantin Pangobatan monastik diabetes tanpa obat-obatan, lan kanthi bantuan nutrisi fungsional.
"Fungsional Nutrisi" - inti perawatan
A lulusan Institut Kedokteran Lviv Konstantin Monastyrsky lunga menyang Amerika Serikat ing jaman Soviet lan entuk reputasi ing luar negeri minangka konsultan nutrisi lan profesional.
Masalah diabetes ora kenal karo dheweke.
Biara kasebut dhewe nandhang penyakit jinis II lan bisa nyingkirake kanthi tepat kanthi bantuan diet sing dipilih kanthi bener. Terapi diabetes tanpa obat-obatan minangka basis saka teknik kasebut.
Obat-obatan gula ing ngisor gula, tanpa pasien diabetes ora bisa urip, duwe sawetara efek sisih:
- salah ngganggu ati;
- nyuda produksi produksi insulin dhewe;
- efek negatif ing pembuluh getih lan kapiler.
Kanggo ngilangi manifestasi kasebut, wong kudu ngombe obat tambahan, sing, ora mbebayani.
Spesialis Amerika nyaranake kanthi lengkap nolak farmasi lan ngatasi masalah kasebut kanthi cara diet khusus: tanpa karbohidrat. Miturut dheweke, cara kasebut ora mung nambani, nanging uga ngalangi "penyakit manis".
Ngilangi karbohidrat saka panganan
Saiki, umume wong mangan panganan karbohidrat. Ana sebab-sebab kanggo ngapa: panganan kaya mangkel, ora enak, lan cepet menehi rasa keluwen.
Wong sing pengin nambah awak, kanthi menehi saran ahli nutrisi, asring ngalih menyang panganan kanthi karbohidrat kompleks - sereal, roti bran, lsp. Miturut K. Monastyrsky, ana karbohidrat mbebayani, amarga padha ngganggu penyerapan protein lan alon proses metabolisme.
Apa bisa urip tanpa karbohidrat? Apa ora? Sawise kabeh, para leluhur sing adoh kita nate mangan daging sing eksklusif lan mung ing musim, dheweke nambah sawetara sayuran lan woh-wohan. Pengalaman kasebut bisa migunani ing abad kaping kita, yen saya akeh wong sing lara amarga lara lan ora bisa diobati.
Apa sing kudu kalebu menu diabetes?
Yen sampeyan ngilangi panganan karbohidrat saka panganan saben dina, apa isih tetep?
Protein lan lemak, sing, miturut pakar saka Amerika, cukup kanggo njamin fungsi normal awak. Kajaba iku, padha kudu dikonsumsi kanthi moderat supaya ora bobote abot.
Woh-wohan lan sayuran ing menu wong sing nandhang "penyakit manis" ing musim mati kudu diminimalake amarga basis karbohidrat lan amarga akeh serat.
Monastic cenderung mikir yen serat ora mung ora migunani, nanging uga mbebayani. Iki ngrusak mukosa usus lan mbusak bahan sing migunani ing awak, supaya ora asimilasi.
Penulis metodologi dhewe nyaranake ngganti vitamin lan microelement sing ditampa dening wong saka woh-wohan lan sayuran alami kanthi ngganti komplek vitamin sing dituku ing apotek. Ora, kaya woh-wohan saka pasar sing ditanam dening teknologi sing jelas, dijamin ngemot nutrisi sing dibutuhake lan ora menehi efek samping nalika diserep.
Menu kanthi fokus daging
Dasar diet protein lan lemak yaiku produk daging. Monyet menehi saran kanggo ngonsumsi daging saka kebon, sing ditanduri organisme.
Dasar nutrisi ing Biara yaiku daging
Yen sampeyan isih tuku ing pasar, banjur nglakokake pangolahan tambahan - rendhem sepotong daging sapi utawa kambing ing produk susu karo tambahan bawang putih. Iki bakal mbantu ngilangi antibiotik lan bahan-bahan mbebayani liyane saka produk kasebut.
Kajaba saka daging, menu kudu kalebu:
- iwak rendah lemu;
- produk susu;
- endhog pitik;
- gajih;
- keju alus;
- woh-wohan, sayuran lan roti coklat - kanthi jumlah winates.
Pakar nutrisi nyaranake ngombe kopi alami, jus sing baru diperah lan anggur meja apik. Prasyarat yaiku nggunakake obat saka komplek vitamin sing dikembangake khusus.
Kanggo dina lan sewulan
Ahli Konstantin Monastyrsky menehi saran kanggo nganakake panganan saben dina ing patang tahap, saengga nedha bengi ora bakal luwih saka wolung wengi.
Paling ora saben telung dina ing meja kudu sup ing duduh kaldu daging, kalebu bawang, hodgepodge, kharcho. Piring daging ing panganan bakal nyenengake sampeyan kanthi rasa lan macem-macem, sanajan gourmets cathetan.
Kanggo diabetes, sajian daging ing ngisor iki ditawakake:
- goreng;
- pitik ayam;
- panggangan tenderloin kanthi jamur;
- terwelu rebutan;
- bebek utawa pitik;
- schnitzel ing keju;
- steak.
Ing salah sawijining bukune, K. Monastyrsky menehi menu kira-kira sedina. Sarapan - saka jus tangerine lan kopi nganggo krim. Sarapan kapindho - saka endhog rebus, irisan avokado lan tomat, sawetara zaitun, teh nganggo gula.
Kanggo nedha awan - roti ireng lan butter lan setengah tomat. Kanggo nedha bengi, salad Yunani, sajian salmon, irisan keju lan anggur abang. Mesthi wae menu kaya ngono uga bisa dicocogake karo produk domestik kita.
Katering ing Monastyrsky: ora mung kanggo diabetes
Prinsip nutrisi "tanpa karbohidrat" duwe akeh aspek positif.Dadi, bisa ditrapake ing praktik ora mung dening wong sing nandhang diabetes, nanging uga kanggo wong sing pengin bobote bobot, alon proses tuwa lan tundhuk gaya urip sing sehat.
Wong sing duwe "penyakit manis" sing wis nyoba cara iki kanggo awake dhewe, mesthine nggawe manawa dheweke mbantu tanpa obat-obatan saben dina.
Diet protein lemak mbantu:
- ngiyatake pertahanan awak lan nambah kinerja;
- ngindhari akeh penyakit sendi;
- nyuda serangan jantung lan stroke.
Ragu-ragu bisa disebabake mung kanthi kualitas daging lan produk liyane sing dituku ing toko. Ora ana kepastian yen ngemot bahan sing migunani lan perlu. Utawa, produk bisa dituku saka kebon pribadi utawa supplier sing dipercaya.
Video sing gegandhengan
Apa diabetes bisa kurva tanpa obat? Konstantin Monastyrsky percaya ya. Luwih akeh babagan metodologi ing video:
Ing pengalaman, K. Monastyrsky mbuktekake manawa mung siji langkah sing nyebabake penyembuhan diabetes. Nutrisi miturut Biara mau duwe efek sing migunani kanggo kesehatan lan ora duwe contraindications tartamtu, ora ana ragu. Nanging sadurunge nggunakake teknik iki, luwih becik kanggo konsultasi karo dhokter. Lan aja lali manawa panganan ing prinsip iki kudu terus-terusan, lan ora dadi episodik.
