Diabetes mellitus minangka penyakit sing mbutuhake pemantauan nilai glukosa getih pasien. Ana wektu sampeyan kudu ngukur tingkat glikemia nganti kaping 3-4 dina. Induksi indhuksi ing wates sing bisa ditampa ngidini diet karbohidrat, sing bisa ngilangi konsumsi karbida sing bisa dicerna, kalebu gula. Pengganti gula asli lan sintetik asal kanggo ngganti sing terakhir.
Herboa Stevia minangka salah sawijining pemanis alami sing akeh digunakake dening diabetes. Tanduran iki dianggep ora mung pilihan sing padha, nanging uga migunani kanggo awak wong sing lara. Mupangat lan cilaka saka herba stevia, yaiku tanduran, uga cara nggunakake obat mukjizat sing dibahas ing artikel kasebut.
Apa tanduran iki?
Stevia minangka tanduran taunan sing kagolong saka kulawarga Astrov. Minangka aturan, tuwuh ing Amerika (Tengah lan Kidul), uga ing sisih lor nganti Mexico. Kanggo suket sing akeh, wiji stevia ora digunakake, amarga mung bagean cilik saka pucuk. Cara vegetatif reproduksi dianggep efektif.
Suket bisa thukul ing wilayah, dataran, ing wilayah pegunungan. Kanggo wektu sing suwe, macem-macem suku sing manggon ing Brasil lan Paraguay nggunakake stevia minangka produk panganan, ditambahake kanggo minuman obat, digunakake kanggo ngilangi rasa lara ati lan penyakit liyane saka saluran pencernaan. Saiki, stevia digunakake minangka suplemen nutrisi lan nutrisi.
Napa tanduran digunakake tinimbang gula?
Gula umume diwakili glukosa, yaiku monosakarida sing bisa dicerna. Nalika gula mlebu ing awak manungsa, tingkat glikemia cepet banget, sing mbebayani tumrap wong diabetes. Pankreas diabetes ora bisa ngasilake insulin sing cukup, sing bisa njamin penembusan molekul glukosa menyang sel lan jaringan ing pinggiran, saéngga umume gula tetep ana ing getih.
Gula ora dianjurake kanggo pasien apa wae (pasir, olahan)
Hiperklikemia kronis duwe efek beracun ing negara pembuluh getih, sistem saraf periferal, aparat ginjal, jantung, sel otak, lan analis visual. Mula, supaya bisa mbatesi asupan karbohidrat kanthi cepet, bisa menehi saran menehi gula sing gratis kanggo diabetes.
Stevia dianggep minangka alternatif apik:
- ora duwe karbohidrat ing komposisi, tegese ora nuwuhake stimulasi pankreas supaya ngasilake insulin;
- tanduran kasebut nduweni jumlah kalori sing sithik, sing penting kanggo diabetes diabetes 2 sing nandhang bobot awak patologis;
- nduweni jumlah nutrisi sing signifikan ing komposisi kasebut.
Komposisi kimia
Suket duwe komposisi unik, sing kudu ditimbang kanthi luwih rinci.
Diterpenic glikosida
Dheweke menehi rasa manis kanggo tanduran kasebut. Bahan kimia duweni efek sing bermanfaat ing gula getih. Glikemia dikurangi dadi normal, sing penting kanggo pasien sing duwe "penyakit manis". Kajaba iku, glikosida nyuda tekanan getih lan ndhukung pakaryan liyane saka sistem endokrin liyane, ngrangsang pertahanan awak.
Asam amino
Stevia duwe luwih saka 15 asam amino ing komposisi kasebut. Bahan pencarangan melu proses metabolis, hematopoiesis, perbaikan jaringan, ndhukung karya sel ati (hepatosit), melu proses penghapusan racun saka awak.
Vitamins
Tanduran kasebut nduweni vitamin ing ngisor iki:
Bahan Gula kanggo Diabetis- Vitamin A (retinol) ndhukung karya analis visual, sing penting kanggo pangembangan komplikasi diabetes, nyepetake pemulihan kulit;
- Vitamin B penting banget kanggo diabetes mellitus, amarga njamin fungsi sistem saraf pusat lan periferal sing cukup;
- asam askorbat nguatake pertahanan awak, njaga kelenturan, nada lan kelembapan tembok pembuluh getih;
- tocopherol perlu ndhukung fungsi area kelamin, negara kulit sing enom lan asale, lan melu kabeh proses metabolik;
- Vitamin D minangka dhasar kanggo fungsi normal sistem musculoskeletal, otot, lan kulit, untune, lan rambut.
Vitamin lan mineral perlu kanggo nyukupi kabutuhan saben dina awak
Flavonoid
Bahan kasebut migunani amarga bisa ngiket lan mbusak radikal bebas saka awak, mungkasi proses inflamasi, njaga negara pembuluh getih.
Item
Komposisi ramuan kalebu fosfor, wesi, magnesium, selenium, kalsium lan makro lan microelement liyane, sing melu aktif ing kabeh proses lan reaksi sing ana ing awak manungsa.
Kajaba iku, komposisi tanduran kalebu minyak penting lan pectin, nyedhiyakake efek terapeutik. Thanks kanggo komposisi iki, stevia bisa digunakake kanggo diabetes, sing ora mung ngidini pasien nyenengake permen, nanging uga duwe efek sing migunani kanggo kesehatan.
Properti sing migunani
Saliyane kemampuan nyuda glikemia, stevia (suket madu) bisa nggawa akeh mupangat kanggo awak manungsa. Contone, pemanis:
- ndhukung sistem pencernaan;
- duwe efek anti-inflamasi;
- minangka link kanggo langkah-langkah pencegahan ing perkembangan dysbiosis, amarga bisa normalake mikroflora saka usus;
- efek sing migunani ing negara sistem kardiovaskular;
- berjuang kanthi jumlah tekanan darah tinggi;
- ndhukung kesehatan lan kekebalan sakabèhé;
- nyuda napsu lan mbusak kepinginan kanggo mangan panganan lemak;
- ngalangi pangembangan karies ing rongga lisan.
Pandhuan kanggo nggunakake
Stevia bisa digunakake kanggo macem-macem tujuan, amarga bisa dituku ing pirang-pirang bentuk:
- ing bentuk bubuk saka godhong godhong tanduran;
- ing bentuk ekstrak cair;
- ing bentuk stevioside.
Stevioside minangka pemanis sing migunani kanggo wong sing lara lan sing sehat.
A sendok teh gula biasa bisa diganti karo sendhok teh. bubuk tanduran, 4-5 tetes ekstrak utawa jumlah Stevioside ing piso. Gelas gula cocog karo 1-1,5 sudu besar. bubuk, 1-1,5 sendhok teh extract lan setengah sendhok teh Stevioside.
Produk kasebut bisa digunakake ing bentuk minuman saka godhong garing (teh utawa dekok), uga minangka ekstrak. Formulir terakhir uga kasedhiya ing sawetara bentuk. Bisa dadi tablet larut banyu, bubuk kristal utawa tetes cair.
Stevioside nanggapi kanthi owah-owahan suhu. Malah suhu sing dhuwur ora medeni bahan kasebut, sing ngidini digunakake ing resep baking. Steviosida diidini ditambahake ing woh-wohan asam, macem-macem minuman, jus lan minuman buah, senggol, masak ing omah. Titik positif yaiku kekurangan dosis sing jelas sing bisa didhahar, nanging iki ora bisa wedi, amarga kepenak saka tanduran kasebut pancen gedhe banget amarga mung ora bisa digunakake kanthi jumlah sing gedhe.
Napa akeh sing ora seneng karo rasa stevia?
Kasunyatane yaiku yaiku ekstrak sing digawe saka obat-obatan sing nyata wis nate ngrawat. Umume pasien diabetes nyatakake rasa tanduran kasebut ora kaya, saengga ora nolak nggunakake pemanis alami.
Akeh panemune ujar yen suket duweni rasa asli, nanging gumantung saka tingkat pemurnian lan bahan mentah sing digunakake, saengga rasa ekstrak beda kanggo manufaktur sing beda. Iku mung kudu golek salah siji sing paling bisa ditampa karo wong tartamtu.
Mbebayani lan kontraindikasi
Mung kontraindikasi kanggo nggunakake herbs yaiku anané hipersensitifitas individu kanggo komposisi kimia saka tanduran kasebut. Hipersensitifitas bisa uga muncul minangka reaksi alergen kaya sarang. Ruam abang cilik katon ing kulit, sing diiringi sensasi gatal lan kobong (data, miturut ulasan konsumen).
Manifestasi kaya kasebut mbutuhake pembuangan herba stevia lan administrasi antihistamin
Ing kabeh kasus liyane, stevia bisa digunakake. Apike kanggo bayi, nanging sampeyan kudu eling babagan efek hypoglycemic, mulane, sajrone nggunakake ekstrak, penting kanggo ngontrol indikasi glikemia. Nasihat iki ditrapake kanggo wong sing sehat lan lara.
Yen ngomong babagan panggunaan ramuan nalika meteng lan lactation, panemu para ahli babagan masalah iki beda. Sawetara wong mbantah manawa stevia aman, liyane menehi saran supaya sampeyan nolak nggunakake wektu kasebut sajrone nyusoni, amarga bayi bisa uga duwe reaksi alergi kanggo komponen aktif tanduran.
Tuku arep tuku
Stevia ing bentuk bubuk lan ekstrak bisa dituku:
- ing toko obat;
- supermarket;
- toko online.
Penting milih supplier sing dipercaya lan golek produk kanthi roso sing paling apik. Wong-wong sing tuku stevia ing Internet kudu elinga manawa akeh penipu nyoba ngupayakake kasangsaran wong liya utawa kepinginan kanggo mulihake kesehatan. Apike kanggo maca review pelanggan lan banjur menehi pilihan.
