Wis wiwit tahap wiwitan pangembangan masyarakat manungsa, tanduran ora mung wong sing nambani, nanging disimpen saka macem-macem penyakit.
Sifat-sifat penyembuhan helba, utawa jarami fenugreek, fenugreek, wis dikenal wiwit biyen.
Tanduran iki wis njupuk papan ing masak, obat-obatan herbal, kosmetik. Ora ana gunane Helba diarani ratu kanggo obat-obatan ing jaman kuno.
Apa helba?
Hay fenugreek, utawa helba (jeneng sisih wétan), minangka tanduran taunan kanthi ambu sing kuwat saka kulawarga legume, dulur sing cedhak karo semanggi lan semanggi.
Kubu inggil 30 cm lan ndhuwur. Nduwe akar inti sing kuat. Godhongé padha karo klambi, telung.
Kembang Fenugreek cilik, kuning, dumunung kanthi nyanyi utawa kanthi pasangan ing poros godhong. Woh Acinaciform, dawa nganti sepuluh sentimeter, ngemot udakara 20 wiji. Fenugreek mekar ing pungkasan musim semi lan awal musim panas.
Wiji sing dipanen nalika biasane ukurane ukuran. Digunakake minangka bahan bumbu utawa bahan mentah. Godhong ijo nduwe nilai nutrisi sing dhuwur lan bisa uga dipangan.
Saliyane data rasa sing apik banget, tanduran kasebut duwe efek penyembuhan ing awak manungsa.
Thanks kanggo macem-macem mineral lan vitamin set, duwe efek penyembuhan, nyegah lan restoratif.
Ing obat, fenugreek digunakake kanggo nambah kegiatan jantung, kanthi manifestasi alergi, batuk sing mandheg, selesma.
Komposisi kimia
Wiji Fenugreek ditondoi kanthi konsentrasi bahan-bahan mucous (nganti 45%), lemak lan protein, sing bisa digunakake kanthi sukses minangka agen penguat umum.
Dheweke uga ngemot:
- kolin;
- tumindake;
- asam nikotin;
- alkaloid (trigonellin, lsp);
- saponin steroid;
- styrenes;
- flavonoid;
- lenga wangi;
- unsur tilak, utamane akeh selenium lan magnesium;
- vitamin (A, C, B1, B2);
- asam amino (lysine, l-tryptophan, lsp).
Bibit dadi pemasok selenium, magnesium ing awak lan, kanthi nggunakake biasa, nyegah pencegahan anti kanker. Tanduran iki kalebu ing panganan tambahan.
Tumindak farmakologis
Helba duwe properti anti-natoni, penyembuhan. Wiji digunakake sacara eksternal kanggo ngasilake kompres kanggo phlegmon, felon, ulkus ing sikil ngisor saka sifat murni. Industri farmaseutikal nggunakake dheweke kanggo produksi aditif bakteri sing digunakake ing bisul.
Tanduran kasebut duwe efek kaya estrogen. Ana dhaptar penyakit wanita sing akeh banget sing bisa diubati dening wiji-wiji kasebut.
Fenugreek mulihake latar mburi hormonal ing wanita sing ngalami menopause; digunakake kanggo haid sing lara. Kanggo kesehatan wanita, wiji sehat banget nalika dipanggang.
Wiwit jaman biyen, para wanita oriental mangan kanggo narik kawigaten. Wiji fenugreek menehi rambut dadi cemlorot lan kaendahan khusus, ngrangsang tuwuh, lan nyegah botak.
Ing saluran pencernaan, tanduran kasebut dadi agen enveling. Iki stimulasi kringet lan bisa dadi obat antipiretik. Helba mupangate migunani kanggo penyakit sing ana kekurangan gizi awak, anemia, neurasthenia, underdevelopment, lan liya-liyane.
Tanduran iki ngasilake efek antioksidan amarga isi selenium, sing mbantu sel awak nggunakake oksigen, lan uga duwe efek anabolik lan sedative. Helba nyepetake sel getih, sumsum balung, saraf lan organ internal. Iki migunani banget sajrone wektu pemulihan lan kanggo nguatake awak.
Dokter modern wis suwe menehi perhatian marang tanduran sing apik banget iki. Wis ditetepake manawa fenugreek duwe efek pangaturan ing kelenjar endokrin, mbantu nambah massa otot, lan ngrangsang napsu. Iki migunani kanggo sistem pencernaan sacara sakabehe, ngaktifake weteng.
Fenugreek ngemot bahan lan unsur aktif sing bisa nembus kabeh sel penting awak. Minangka asil eksperimen ilmiah, ditemokake yen tanduran nglindhungi ati saka karusakan.
Wiji duwe efek antimikroba. Kajaba iku, dheweke duwe efek bakteri sing diucapake ing streptococci lan staphylococci.
Rakaman video Fenugreek:
Gunakake lan kontraindikasi
Panggunaan kanggo wiji helba macem-macem. Iki digunakake ing bentuk teh, decoctions, tinctures. Kanthi nggunakake eksternal, utamane ing kosmetologi, salep lan aplikasi wis disiapake.
Wiji Helba, kaya tanduran obat, duwe contraindications:
- meteng
- Tambah gula ing getih sing signifikan;
- kista ing wanita;
- adenoma ing pria;
- alahan
- penyakit tiroid;
- tingkat estrogen utawa prolactin sing munggah pangkat.
Dadi, kanggo ngindhari akibat sing ora dikarepake, sadurunge nglamar resep utawa resep kasebut, sampeyan kudu takon dhokter kanggo saran.
Piye masak?
Yen ora ana indikasi liyane, mula wiji fenugreek ing lemah dadi kasuwen nganti 5-7 menit kanthi panas lan ngombe (1 s. L / 350 ml banyu). Apike kanggo ora ngombe minuman. Dadi warnane kuning kuning-kuning. Yen infus dadi peteng, entuk rasa pahit, mula wis arang banget diobong.
Helba bisa digodhog nganggo jahe, utawa susu bisa digunakake tinimbang banyu. Minuman versi kaping pindho utamane kanggo kahanan kulit.
Diijini nambahi mint, linglang (buah jeruk) utawa madu. Ing wektu musim gugur-musim dingin, sampeyan bisa masak helba nganggo ara, godhok kabeh ing susu, tambahake sithik madu.
Wiji tanduran bisa disiram ing wayah wengi ing termos nggunakake proporsi bubuk lan banyu sing padha. Nanging, rebus rebus duweni rasa lan aroma sing luwih apik.
Video saka Dr. Malysheva babagan fenugreek:
Cara njupuk saka diabetes?
Fenugreek disaranake kanggo diabetes. Nduwe efek hipoglikemik ing awak, mbantu mulihake pankreas, ngrangsang fungsi rahasia, nyuda resistensi sel awak menyang insulin, normal metabolisme, ngilangi racun lan racun, saéngga ningkatake upah glukosa dening sel, lan uga mbantu nyegah komplikasi diabetes sing serius.
Nguatake tembok pembuluh getih, nyuda resiko trombosis, ngalangi kunjungan degenerasi lemak ing ati, mbantu urip stres kanthi netralake efek negatif ing awak, sing asring dadi panyebab penyakit sing akeh, kalebu diabetes.
Ing penyakit iki, fenugreek kudu dijupuk ing weteng kosong, tundhuk karo prinsip rutinitas.
Ana sawetara resep kanggo diabetes:
- Rendhem 4 sendhok teh. wiji ing cangkir banyu adhem sing adhem. Nandheske sedina. Esuk ing weteng kosong udakara jam sadurunge dhaharan utama. Sampeyan mung ngombe infus banyu, yen wis nyaring endapane. Ing pilihan liyane, mangan uga wiji bengkak. Rendhem bisa uga ana ing banyu lan susu. Yen sampeyan ngombe infus susu Helba bebarengan karo wiji, bisa uga sarapan sarapan.
- Campur wiji helba sing disigar kanthi bubuk kunyit (2: 1). Masang sendok siji campuran asil karo cangkir cair (susu, banyu, lsp) lan ngombe. Ngombe ngombe kaya paling ora kaping pindho dina. Campur bahan ing ngisor iki ing bagean sing padha:
- wiji fenugreek;
- suket wedhus;
- empon kacang sing umum;
- godhong bearberry;
- Herb of officinalis.
- Tuang rong sendok koleksi kanthi banyu sing nggodhok (400 ml), simmer suwene 20 menit, banjur adhem, adhem. Ngombe sak sendok nganti kaping 3-4 dina sadurunge mangan.
Cara nggunakake bobot awak?
Helbe cukup bisa mbantu ngilangi kilogram ekstra. Iki ngatur tingkat glukosa ing getih, saéngga rasa keluwen, rasa ora ngepenakke internal amarga keluwen wis netral. Kajaba iku, tanduran kasebut nduweni jumlah serat, asam amino, sing khusus tumindak regulasi proses metabolik ing awak. Mula, nggunakake wiji minangka rempah-rempah (1/2 sendhok teh), sampeyan bisa entuk rasa puas luwih cepet lan luwih efisien.
Fenugreek mbantu ngrampungake masalah jajanan ing wayah wengi utawa mangan wengi. Cara liya nggunakake rempah-rempah yaiku nggawe teh (1 tabel. L. / 1 santen banyu). Tuang bubuk wiji ing lemah kanthi banyu sing nggodhok, lan nandhesake, sampeyan bisa ngombe sing bakal ngrusak rasa keluwen sing nemen lan mbantu ora mangan ing wayah sore.
Fenugreek mengaruhi keseimbangan banyu ing awak. Tanduran iki mengaruhi sistem pencernaan lan genitourinary, ngasilake efek diuretik lan laxatif entheng. Ndhukung nyuda tingkat banyu ing awak, menehi normal volume cairan sirkulasi.
Panggunaan helba mbantu ngilangi jajanan sing sering, sing nduwe pengaruh apik kanggo sistem pencernaan, ngilangake kembung, amarga bagean pinggul (weteng) sing ilang.
Video babagan nggunakake fenugreek kanggo bobot mundhut:
Wiji Helba bisa dituku ing pasar, ing toko khusus kanggo adol panganan sehat, ing departemen pasar sing adol rempah-rempah, utawa menyang situs-situs toko online, dhaptar sing bisa dipikolehi kanthi ngetik query sing cocog ing telusuran browser (Google, Yandex, lsp. .). Fenugreek minangka bagean saka bumbu Hmeli-Suneli, lan uga dadi komponèn utama campuran Curry.
