Apa prediabetes lan bisa diobati?

Akeh sing ora pengin mikir yen diabetes bisa mengaruhi. Kanggo sawetara alasan, wong-wong iki percaya manawa tanggi, ing film kasebut, duwe penyakit kaya ngono, nanging dheweke bakal ngliwati dheweke lan uga ora nyentuh.

Banjur, sajrone pemeriksaan medis, dheweke njupuk tes getih, lan dadi gula yen wis ana 8, utawa bisa uga luwih dhuwur, lan ramalan para dokter nguciwani. Kahanan iki bisa dicegah yen tandha-tandha penyakit kasebut diweruhi kanthi tepat ing wiwitan mula. Apa prediabetes?

Kondisi diabetes - apa kasebut?

Prediabetes minangka kemungkinan dhuwur saka wiwitan lan pangembangan diabetes. Apa kahanan iki bisa dianggep tahap wiwitan penyakit kasebut?

Pancen angel kanggo nggambar garis sing jelas ing kene. Wong sing ngalami prediabetes bisa uga ngalami kerusakan ing jaringan ginjel, jantung, pembuluh getih, lan organ penglihatan.

Pasinaon ilmiah nuduhake manawa komplikasi kronis wiwit berkembang ing tahap pra-diabetes. Nalika diabetes didiagnosis, karusakan organ wis ana lan ora mungkin dicegah. Mula, pangenalan wektu iki kudu ditindakake.

Wong ing posisi iki utamane ana ing risiko diabetes tipe 2. Nanging, kahanan iki bisa dibenerake. Ngganti gaya urip sampeyan, ngilangi kabiasaan sing ora sehat, sampeyan bisa mulihake kesehatan sing ilang lan ngindhari patologi sing luwih serius.

Alasan pangembangan

Ana pirang-pirang alesan sing nyebabake negara prediabetes. Kaping pisanan, iki minangka predisposisi turun temurun.

Umume ahli percaya manawa kemungkinan lara saya mundhak kanthi signifikan yen wis ana kasus penyakit iki ing kulawarga utawa ing antarane sedulur sing cedhak.

Salah sawijining faktor risiko sing paling penting yaiku obesitas. Alesan iki, bok manawa, bisa diilangi yen pasien, nyadari kesusahan masalah kasebut, bakal ngilangi bobote sing berlebihan, nggawe akeh gaweyan.

Proses patologis sing fungsi sel-sel beta bisa dadi pengaruh kanggo pangembangan penyakit gula. Iki minangka pankreatitis, kanker pankreas, uga penyakit utawa ciloko kelenjar endokrin liyane.

Peranan pemicu sing memicu penyakit kasebut bisa dimainake kanthi infeksi karo virus hepatitis, rubela, cacar air, lan uga flu. Cetha yen ana ing pirang-pirang wong, SARS ora bakal nyebabake diabetes. Nanging yen wong iki diturunake keturunan lan kilogram tambahan, virus flu mbebayani kanggo dheweke.

Wong sing ora duwe diabetes ing bunderan sederek sing paling cedhak bisa lara ARVI lan penyakit infèksius liyane, nanging kemungkinan ngembangake lan kemajuan diabetes luwih murah tinimbang wong sing ngalami keturunan. Dadi kombinasi sawetara faktor risiko sekaligus nambah risiko penyakit iki kakehan.

Ing ngisor iki kudu diarani stres gemeter, minangka salah sawijining panyebab penyakit gula. Utamane kanggo ngindhari overstrain saraf lan emosi sing nandhang predisposisi genetik kanggo diabetes lan kabotan.

Peran penting kanggo ningkatake risiko dimainake dening umur - sing luwih tuwa yaiku wong liya, yen dheweke luwih nandhang penyakit gula. Faktor risiko liyane yaiku ganti wengi ing wayah kerja, ganti pola turu lan tangi bangun. Meh setengah saka sukarelawan sing setuju urip kanthi prasasat ngalami penyakit prediabetes.

Gejala

Glukosa dhuwur minangka salah sawijining indikasi saka diabetes kaping pisanan lan kaloro. Yen sampeyan nglakoni tes getih kaping pirang-pirang kanthi interval sedina, lan nuduhake anané hiperlisemia ing kabeh wektu, diabetes bisa dianggep.

Tabel pratondho glukosa:

Ana tandha liyane babagan penyakit kasebut. Contone, hawa nepsu sing meh ora sirna. Wong ngombe akeh, lima, utawa sepuluh liter saben dina. Mengkono amarga getih dadi kandel nalika akeh gula sing nglumpuk.

Tlatah tartamtu ing otak sing diarani hypothalamus diuripake lan wiwit nyebabake wong ngelak. Mangkono, wong wiwit ngombe kakehan yen dheweke duwe tingkat glukosa sing dhuwur. Akibat saka asupan cairan saya tambah, urination sing asring katon - wong kasebut bener "dipasang" menyang jamban.

Wiwit panyerapan glukosa ing jaringan ora ngalami diabetes, lemes lan kelemahane katon. A wong rumangsa yen wis kentek secara harfiah, malah angel kanggo dheweke malah obah.

Kajaba iku, jawat erectile diwujudake ing wong, sing menehi pengaruh negatif ing lingkungan seksual (seksual) pasien. Ing wanita, penyakit kasebut kadang-kadang menehi cacat kosmetik - bintik-bintik umur ing kulit rai, tangan, rambut lan kuku dadi rapuh, rapuh.

Sajrone pirang-pirang taun, metabolisme saya mandheg, lan lemak sing berlebihan nyegah glukosa ora mlebu ing sel - anané faktor kasebut sacara signifikan ningkatake risiko nandhang penyakit. Kajaba iku, pankreas saka wong tuwa wiwit ngasilake kurang insulin kanthi umur.

Kanthi penyakit jinis 2, bobot bobot asring dumadi. Kasunyatane yaiku kanthi diabetes jinis iki ana kandungan glukosa sing dhuwur lan, ing wektu sing padha, insulin. Kabeh kakehan awak ngupaya mindhah menyang jaringan adipose, minangka sing paling trep kanggo disimpen. Amarga iki, wong wiwit nambah bobot kanthi cepet.

Gejala liyane yaiku rasa kebas ing perangan awak, tingling. Iki dirasakake utamane ing tangan, pucuk driji. Nalika mikrokulasi getih normal diganggu amarga konsentrasi glukosa, iki nyebabake rusak nutrisi ujung saraf. Amarga iki, wong uga duwe macem-macem sensasi sing ora biasa ing bentuk tingling utawa mati rasa.

Lan pungkasane, kulit gatal, sing uga minangka salah sawijining gejala penyakit diabetes. Iki bisa uga kaget, kepiye petunjuk glukosa bisa mengaruhi kulit sampeyan? Kabeh gampang banget. Kanthi hiperglikemia, paningkatan getih saya tambah akeh, sing nyebabake nyuda kekebalan. Mula, ing pasien diabetes, reproduksi infeksi jamur ing kulit asring diwiwiti, sing menehi rasa gatal.

Diagnosis pungkasan kudu ditindakake dening endokrinologis, ora gumantung saka siji, nanging ing sawetara pemeriksaan. Spesialis bakal nemtokake manawa ana diabetes utawa ora, mutusake cara ngobati, obat-obatan sing paling efektif ing saben kasus.

Kanggo nyegah diabetes mellitus dadi kejutan sing ora nyenengake, perlu ngontrol indikator gula getih, iki bisa ditindakake kanthi gampang ing klinik utawa ing omah kanthi nggunakake glukometer.

Cara perawatan

Kanggo mungkasi pangembangan diabetes ing tahap wiwitan, perlu normalake mode kerja lan istirahat. Mbebayani kanggo awak minangka kurang turu, lan kakehan. Tekanan fisik, stres pancet ing panggonan kerja bisa dadi dorongan kanggo pangembangan patologi serius, kalebu diabetes. Ing tahap prediabetes, obat-obatan rakyat lan macem-macem cara perawatan non-tradisional bakal efektif.

Diet

Sampeyan kudu ngetutake diet sing sehat. Kanggo mbatalake perjalanan menyang departemen sosis, lali kabeh jinis baking, nggunakake tinimbang produk roti putih saka glepung kasar kanthi tambahan bran, ora ana beras putih lan pasta, nanging macem-macem jinis beras lan bijirin saka bijirin gandum. Apike kanggo ngalih saka daging abang (lamb, daging babi) kanggo kalkun lan pitik, luwih akeh mangan iwak.

Sing utama yaiku mesthekake yen cukup woh-wohan lan sayuran ing panganan sing cukup. Setengah kilogram saben sampeyan kudu mangan loro-lorone. Umume penyakit jantung lan penyakit liyane muncul amarga kita mangan sayuran ijo sing isih cilik.

Sampeyan kudu nyuda jumlah gula-gula ing menu saben dina utawa ngilangi kabeh. Konsumsi sing berlebihan uga bisa dadi faktor sing penting kanggo ngembangake diabetes.

Kegiatan fisik

Sekawan jam kanthi cepet lumampah seminggu - lan diabetes bakal adoh. Sampeyan kudu menehi paling ora rong puluh puluh menit saben dina kanthi tliti, nanging ora kanthi alon-alon mlaku, nanging luwih cepet tinimbang sing biasane.

Apike kanggo nyakup olahraga ing jadwal saben dinane. Sampeyan bisa miwiti nganggo latihan esuk kanggo 10-15 menit dina, kanthi bertahap nambah intensitas beban. Iki bakal mbantu nyepetake proses metabolik ing awak, nyuda glukosa, lan nyuda jumlah tambang ekstra. Mundhakake bobot kanthi 10-15% bisa nyuda risiko diabetes.

Bahan video babagan prediabetes lan metode perawatan:

Kegiatan fisik bisa uga kalebu kegiatan olahraga sing mlaku utawa luwih serius. Sampeyan bisa milih joging, tenis, basket, muter, ski. Ing endi wae, glukosa bakal dikonsumsi minangka sumber energi, tingkat kolesterol bakal mudhun, sing dadi pencegahan diabetes mellitus lan patologi kardiovaskular.