Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Produk:
- kembang kol - 1,2 kg;
- endhog pitik - 1 pc .;
- susu - 120 ml;
- ora nguntungke krim - 80 g;
- wortel - 200 g;
- butter - 5 g;
- krupuk lemah putih - 40 g;
- keju keras - 40 g.
Masak:
- Dibagi kembang kol dadi wit "wit" sing gedhe, godhok nganti banyu asin. Apike kanggo nindakake iki ing mangkuk mbukak. Siap kubis garing lan adhem. Banjur dibagi dadi inflorescent sing luwih cilik utawa mung dipotong.
- Godhok wortel sing wis dikumbah kanthi kapisah saka kubis, pil lan parut.
- Tambah susu kanggo krupuk, supaya empuk.
- Dibagi endhog dadi protein lan kuning. Ngalahake tiyang kuilt pethak, lan campuran kuning karo butter.
- Kukus keju.
- Gabung kabeh produk kajaba protein lan keju lan dicampur kanthi tliti. Tambah protein lan aduk maneh, wektu iki kanthi ati-ati.
- Tutup sheet manggang nganggo kertas, layang campuran, lan rapi kanthi obahe kanthi ati-ati. Tancepake keju parut. Panggang ing oven kanthi suhu 180 derajat nganti masak.
Pranyata papat pelayanan. Kanggo 100 g kaserol, 4 g protein, 5,4 g lemak, 7,5 g karbohidrat lan 94 kcal
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
