Indikasi sistematis indikasi glukosa dianjurake kanggo kabeh wong, utamane sing wis ngliwati watesan umur 50 taun lan ana risiko ngalami diabetes. Nilai 3,3-5.5 unit dianggep normal nalika ijol-ijolan energi kedadeyan tanpa gangguan. Yen gula getih ana 13 unit, iki bisa ngancam kesehatan, amarga kanthi jumlah kabeh organ lan sistem mula ora bisa ditindakake. Pembuluh getih, urogenital, gemeter, sistem jantung kena pengaruh, kulit lan mripat nandhang. Apa sing kudu ditindakake, lan kepiye carane bisa mbantu pasien?
Gula Getih 13 - Apa Makna
Yen ing wong sing durung ngalami diabetes, asil tes getih nuduhake tandha 131 sing luwih dhuwur lan unit sing luwih dhuwur, bisa uga ana amarga:
- peradangan utawa penyakit onkologis sing mengaruhi pankreas;
- kakehan psikologis-emosi;
- Kelainan sistem endokrin;
- patologi ati lan ginjel;
- pangowahan hormon (contone, menopause, meteng);
- serangn saka diabetes.
Kanggo konfirmasi diagnosis kasebut, kudu njupuk maneh analisis lan ngalami pemeriksaan tambahan, asil kasebut mesthi nuduhake apa perawatan kudu ditindakake lan obat-obatan sing kudu ditindakake supaya bisa nyegah fenomena sing padha.
Diabetes lan mundhak tekanan bakal dadi prekara kepungkur
- Normalisasi gula -95%
- Ngilangi trombosis vena - 70%
- Ngilangake deg-degan kuat -90%
- Nyisihake tekanan darah tinggi - 92%
- Tambah energi sajrone awan, nambah turu ing wayah wengi -97%
Glukosa ing aliran getih bisa mundhak tingkat 13,9 ing diabetes nalika disedhiyakake dening:
- nglanggar diet;
- nglumpukake intake utawa administrasi obat ngedhunake gula;
- ora aktif fisik;
- ora seimbang hormonal;
- planggaran alkohol lan rokok;
- panggunaan obat tartamtu;
- penyakit ati, ginjel, pankreas;
- penyakit virus, infèksius nular.
Glukosa ing aliran getih kanthi nilai 13.2-13.8 luwih dhuwur yaiku kahanan sing rada mbebayani sing kudu cepet.
Apa aku wedi
Yen konsentrasi glukosa sing dhuwur isih suwe, bisa nyebabake akibat sing serius:
- sikil diabetes;
- ulser trophik, eczema;
- gangrene
- penyakit sendi
- karusakan ing apparatus glomerular lan ginjel parenchyma;
- hipertensi
- ngrusak retina bola mata.
Yen dikonfirmasi manawa gula getih 13, sampeyan kudu ngetutake diet tartamtu, olahraga, njupuk obat sing diwenehake dening spesialis. Iki bakal nyegah nyegah komplikasi mbebayani, sing asring nyebabake cacat utawa matine pasien.
Saka pratandha saka diabetes, ana:
- urination Kerep
- tutuk garing
- rasa terus-terusan ngelak;
- episode muntah, mual;
- kekuwatan, lesu, tambah akeh kesel;
- kangelan ambegan.
Cepet wong sing nggatekake kesehatan, luwih apik.
Apa sing kudu ditindakake yen level gula luwih saka 13
Kanthi indikasi stabil sing mundhak nganti rata-rata tingkat 13.3-13.7 lan luwih dhuwur, endokrinologi aktif ing perawatan kasebut. Therapy adhedhasar jinis patologi, sebab-sebab pangembangane, gaya urip pasien. Diabetes jinis pisanan mbutuhake administrasi insulin biasa, sing ngidini karbohidrat diserep ing level mRNA. Dosis lan frekuensi injeksi diitung sacara masing-masing. Kanthi jinis nomer loro, prinsip perawatan gumantung marang panyebab patologi kasebut.
Diatur:
- panganan kesehatan;
- pendhidhikan fisik;
- Resep non-tradisional (decoctions, infusions, lsp).
Pengurangan Glukosa Diet
Kanthi kandungan gula 13,4 utawa luwih dhuwur, mangan jenis buah blueberry bakal mbantu normalake kahanan kasebut (ora luwih saka 200 g saben dina). Isine agen glikosida lan agen penyamakan. Uga, dekok obat bisa disiapake saka godhong-godhongan tanduran: sendok cilik saka bahan mentah dikonfirmasi ing gelas banyu sing nggodhok setengah jam. Nglampahi gelas sapisan gelas kaping telu / dina.
Apa sing ditindakake diabetes ing dhuwur? Kanthi diabetes, kabeh proses metabolis kaganggu, mula kudu dibalekake kanthi mangan panganan sing sehat. Contone, timun seger ngemot bahan-bahan kaya insulin ing pulp kasebut lan nyuda napsu.
Ora ana sing larang regane ing menu pasien:
- Buckwheat Wiji dikumbah, garing lan panggang ing wajan, banjur diisi ing gilingan kopi. 2 sudu besar tepung sing dipikolehi diwutahake menyang gelas kefir, terus wengi lan dijupuk sedina sedina sadurunge dhahar.
- Yerusalem artichoke di resiki lan dikonsumsi ing 1-2 pc. kanggo normalake proses saluran pencernaan - mupangat ing artichoke Yerusalem ing diabetes.
- Jus kubis diombe sedina kaping pindho ing setengah gelas, sing bakal nambah awak kanthi komplek vitamin lan mineral, mungkasi foci inflamasi.
- Jus kentang dijupuk ing 120 ml kaping pindho dina setengah jam sadurunge mangan. Bakal njamin pencernaan normal, gula ngisor, nganti tingkat 13,5 unit lan ndhuwur;
- Jus sayur-sayuran (umpamane, wortel, tomat) bisa diombe supaya bisa nambah kesejahteraan, nanging ora luwih saka rong gelas saben dina.
- Barley lan oatmeal. Hasil panen gandum migunani ing akeh patologi, kalebu diabetes mellitus. Menu kasebut bisa kalebu rai, gandum, beras coklat.
Kabeh panganan kanthi hiperglikemia terus-terusan dipérang dadi telung kategori sing amba:
- Diwenehi, tanpa watesan kanggo nggunakake: tomat, radish, timun, Gobis, wortel, woh ijo, jamur, kacang. Banyu mineral, teh lan kopi bisa dibedakake karo omben-omben.
- Terbatas dienggo: macem-macem jinis iwak lan daging, kentang, pasta, sereal, minuman susu, keju kote, roti.
- Dilarang: lemak, goreng, permen, woh-wohan garing, mayonis, minuman gula, alkohol, es krim. Sayuran lan woh-wohan beku kudu nyingkiri, uga pengawetan, sing disiram gula ditambah - liyane babagan panganan sing dilarang kanggo diabetes.
Panganan kudu dipérang dadi 5-6 resepsi, nalika samesthine, ing bagean cilik, nalika keluwen dirasa. Para ahli nyaranake nyiyapake menu luwih dhisik, seminggu luwih dhisik, kanggo nyetel isi kalori lan volume karbohidrat.
Cara liya kanggo njaga gula normal
Sanajan diet sing ketat kanggo diabetes, kandungan gula ing aliran getih bisa nambah utawa nyuda ing kahanan tartamtu:
- indikasi tambah sajrone jam utawa loro sawise mangan;
- sajrone ekspresi fisik, glukosa asale getih dadi sel kanthi luwih aktif, sing nyuda isi ing aliran getih;
- Siklus menstruasi nyebabake fluktuasi amarga owah-owahan ing latar mburi hormonal;
- faktor stres mbuwang awak energi lan kekuatan. Sanajan ora bisa nglindhungi dhewe, sampeyan kudu sinau kepiye ngalami emosi sing ala liwat latihan santai, semedi, yoga;
- alkohol lan rokok mengaruhi kemampuan awak kanggo ngasilake insulin, dadi sampeyan kudu nilar kanthi cepet, tanpa ngetrapake kalemahane lan tumindak ala;
- meh kabeh obat bisa mengaruhi tarif gula, saéngga konsultasi karo spesialis sadurunge nggunakake obat-obatan.
Asring ing media ana slogan iklan sing nyatakake yen produk utawa obat kasebut mbantu ngobati diabetes mellitus ing salawas-lawase, sanajan nomer 13, 15, 20 mmol / l. Asring iki mung mitos sing ora duwe tes ilmiah lan bukti. Mula, luwih becik diajak konsultasi karo sawetara spesialis sadurunge percaya karo kenyataan sing kuat.
Nyegah
Dadi, nilai gula ora nganti level kritis, umpamane 13,6, sampeyan kudu ngerti carane mbantu sampeyan dhewe kanthi mlompong hiperlisemia:
- tansah nggawa obat hypoglycemic;
- Aja mangan karbohidrat sing cepet-cepet sanajan ing kahanan stabil;
- nyoba minimalake konsumsi alkohol;
- monitor dosis insulin, sing diwenehake sadurunge mangan lan bisa bebas ngetung jumlah sing tepat saka obat kasebut;
- Ngerti babagan jumlah gula sampeyan, sing bisa digunakake minangka glukosa getih portebel. Nganggo piranti kasebut, sampeyan bisa njupuk langkah-langkah sing pas kanggo ngilangi hiperlisemia.
Penting kanggo melu latihan fisik: nglangi, munggah gunung, olahraga (paling ora setengah jam dina, kaping lima seminggu). Sampeyan uga kudu ngukur tingkat gula. Wiwit karo penyakit tartamtu sajrone latihan bisa mundhak, nyebabake awak ngeculake glukosa luwih akeh ing getih.
<< Уровень сахара в крови 12 | Уровень сахара в крови 14 >>