Barang belanja gedhe yaiku tuku panganan. Wong sing ngalami diagnosis diabetes kudu ngetutake diet sing adhedhasar daging, iwak, produk susu, sayuran lan woh-wohan, sing kaping pirang-pirang roti lan bijirin, contraindicated kanthi ketat ing penyakit iki. Minangka kanggo komponen moral lan psikologis, wong sing gumantung karo insulin kudu ngerti sawetara fitur penyakit kasebut lan duwe akeh katrampilan kanggo mbantu dheweke ngatasi akibat diabetes.
- Kanggo ngerteni apa diabetes, luwih dhisik sampeyan butuh pengetahuan dhasar - mangertos cara fungsi awak;
- Yen ana anggepan diagnosis sing cocog, kenalake gejala kasebut ing wektu lan tumindak diagnosis awal.
Bakal migunani kanggo njaluk latihan ing pusat kanggo diabetes. Yen ora ana kesempatan kanggo latihan, sampeyan kudu ngobrol karo endokrinologi, sing bakal ngomong babagan titik utama diagnosis.
Wong diabetes kudu ngerti kabeh:- babagan obat kanggo perawatan diabetes,
- beda karo macem-macem jinis insulin, obatan pengurangan gula, obat sing nglindhungi nalika kedadeyan penyakit kronis,
- vitamin lan mineral.
Macem-macem cara nggunakake obat-obatan insulin lan ngedhunake gula, jinis insulin sing cocog kanggo pasien kanggo nambani, metode lan papan administrasi narkoba. Nalika nyuntikake insulin, elinga akibat saka keluwihan utawa kekurangane.
Wong sing nandhang lara iki kudu ngetutake diet, insulin, lan njupuk pil. Diet kalebu mangan menu sing ketat miturut wektu sing ditemtokake. Yen pasien duwe perjalanan dawa utawa acara ing njaba omah, sampeyan kudu mikir luwih dhisik babagan apa sing bakal ditindakake dheweke ing dalan kanggo nedha awan, sarapan lan nedha bengi, ing ngendi lan nalika njupuk pil kasebut, dheweke bakal njupuk injeksi insulin.
Wong sing gumantung karo insulin kudu tansah eling:
- Keluwen minangka kahanan sing mbebayani banget kanggo awake, sing nyebabake penurunan glukosa getih. Wong diabetes ora kudu luwe;
- Overeating bisa nyebabake kenaikan tingkat gula, sing mbebayani kaya pasa. Mula, perlu kanggo ngitung jumlah panganan sing dipangan lan kemampuane kanggo nambah level gula.
Ngurangi tingkat glukosa utawa hypoglycemia minangka proses sing dumadi ing sawetara detik. Yen sampeyan ora njupuk langkah sing cocog, wong sing lara diabetes ora kesadharan lan bisa uga mati utawa dadi lumpuh.
Kanggo nyegah glukosa ora mudhun ing tingkat normal, wong diabetes kudu duwe panganan jajanan - gula (10 persagi), teh manis (0,5 l), apel (1 - 2), cookie manis (150 - 200 g), roti lapis nganggo roti coklat (1 - 2)
Diet, sing perlu kanggo pasien sing duwe diabetes mellitus jinis 2, cukup ketat lan nglarang nggunakake akeh produk panganan, ing wektu sing padha, wong sing nampa insulin bisa mangan cukup sehat, yen sampeyan ngerti lan ngetutake pirang-pirang aturan.- A diabetes kudu ngerti babagan jumlah lemak, protein, karbohidrat lan serat sing kalebu produk.
- Produk apa sing diidini lan sing disaranake, lan ngapa.
- Bakal ngerteni tingkat kerusakan saka macem-macem bahan kanggo glukosa,
- Ngerti carane proses nambah gula gumantung saka panganan termal panganan.
- Tindakake diet, bisa masak pasugatan sing dituju kanggo nutrisi pasien kaya kasebut, supaya ngerti cara nggunakake pengganti gula kanthi bener.
- Kanggo bisa ngetung indeks unit roti produk lan konten kalori kasebut.
Kegiatan fisik kudu entheng utawa moderat, lan ora abot. Amarga angel kanggo koordinasi kegiatan fisik, administrasi diet lan insulin, perlu ngrancang luwih dhisik olahraga, apa kanggo ngresiki omah utawa relokasi perabotan. Ing wektu sing padha, olahraga bisa nyebabake nyuda gula ing ngisor level normal, dadi sampeyan kudu milih kegiatan fisik kanthi ati-ati.Penting kanggo diabetes duwe katrampilan kanggo ngontrol:
- Tingkat gula urin lan getih (ing omah kanthi glukosa lan uji coba);
- Tingkat Bobot - Ukuran lantai kudu dituku;
- Tingkat tekanan getih (utamane kanggo pasien hipertensi) - nggunakake tonometer sing didol ing apotek
Dinamika wacan kasebut kudu dicathet ing notebook khusus.
Kajaba kanggo paramèter kasebut, nalika nganalisa indikator ing awak awak, informasi ing ngisor iki kudu ditulis ing notebook:
- Babagan dosis insulin sing diterbitake;
- Komposisi lan wektu dhaharan, indeks roti;
- Wektu lan jumlah pengambilan obat sing nglindhungi pangembangan penyakit kronis (utamane penyakit vaskular saka ginjel, mata lan sikil);
- Analisis sebab lan wektu kenaikan utawa nyuda tingkat gula.
Wong sing ngalami diabetes, uga sedulure lan kanca-kancane kudu ngerti metode medis dhasar yen ora ana komplikasi sing ora dikarepake Contone, kanthi hipoglikemia, siji-sijine cara sing bener kanggo njupuk wong sing ora ana ing njero ati yaiku mbantu injeksi glukosa suntik sing tepat wektu. Kulawarga diabetes kudu ngerti iki lan bisa menehi pitulung pisanan ing wektu sing tepat.
Penyakit kronis sing nglawan latar mburi diabetes kudu tansah dikendhaleni. Kanggo iki, perlu ditrapake kanggo ngalami pemeriksaan dening para spesialis:
- Ophthalmologist -1 kaping setahun, yen ora ana keluhan;
- Podiatrist (spesialis kanggo perawatan sikil) - 1 wektu saben taun;
- Ahli bedah babagan pembuluh darah - 1 wektu saben taun;
- Neurologist (spesialis ginjel) - yen dibutuhake;
- Ahli dermatologi
- Dentist.
Komplimentasi lengkap kanggo njaga kahanan normal awak ing diabetes mellitus mbutuhake akeh pasien, nanging sampeyan ora bisa nindakake tanpa. Wong sing pengin urip kanthi normal lan ora rumangsa pengaruh penyakit, bakal nemokake wektu lan tegese kanggo ngrampungake kabeh syarat sing dibutuhake.Kajaba iku, prosedur kayata administrasi insulin, analisis gula, njupuk pil, lan ngukur tekanan getih njupuk luwih saka 10 menit saben dina, sing ora kepenak kanggo njaga kahanan normal awak, lan kabutuhan njaga nutrisi sing tepat bakal migunani ora mung kanggo wong sing gumantung karo insulin, nanging lan sehat.
