Atine! Tembung iki mung bisa nuwuhake refleks lelucon ing sawetara wong. Temenan, kanggo sebagian wae ora kalebu kategori sing paling disenengi.
Nanging kanggo wong liya, minangka panganan kuliner sing mutlak lan kanthi rutin ditampilake ing piring kanthi macem-macem cara.
Iki uga ditampilake ing sawetara restoran lan pawon. Amarga iku salah sawijining pelanggaran sing paling populer ing masakan nasional lan internasional.
Ing wektu sing padha, ati pitik menehi kesempatan ora kaetung kanggo nggawe panganan karbohidrat rendah banget. Isine meh kabeh vitamin lan akeh mineral lan nyukupi kebutuhan saben dina kanggo vitamin A lan wesi.
Nanging, ora mung ati - jackpot gedhe ing diet karbohidrat, nanging uga minyak nut Macadamian - panemuan rasa sing sejati lan, ing sawetara cara, ratu ing minyak kacang.
Dadi, nyiyapake dhewe kanthi panganan karbohidrat rendah lan sehat sing akeh nutrisi lan vitamin. Ing tembung liya, wong sing ora kenal karo ati unggas kudu nyoba resep iki. Sampeyan pancen ora bakal nesu.
Alat lan Bahan Pawon
Klik ing salah sawijining tautan ing ngisor iki kanggo mlebu menyang rekomendasi sing cocog.
- Teluk goreng Granit;
- Péso sing landhep;
- Papan nglereni;
- Minyak nut Macadamian.
Bahan kasebut
- 250 g ati pitik;
- 150 g jamur dipotong;
- 1 bawang;
- 1 sendhok teh minyak Macadamia;
- 1 cengkeh saka papak;
- 1/2 sendhok teh rosemary;
- 50 ml jus oranye sing seger;
- 1/2 sendok teh jus jeruk nipis sing anyar;
- 1 jiwit saka mrico ireng;
- 1 jiwit uyah;
- 1 jiwit saka Xucker Light (erythritol).
Jumlah bahan kanggo resep karbohidrat iki kanggo siji porsi. Wektu masak, kalebu persiapan bahan, udakara udakara 30 menit.
Cara masak
1.
Gunakake péso sing cetha kanggo ngethok ati pitik kanggo ukuran sing dipengini.
2.
Cuci jamur banjur irisake irisan. Pil the bawang lan bawang putih lan sambel sacoro apik menyang persagi.
3.
Lubricate telusur nganggo minyak nut Macadamia lan panas nganti panas medium.
4.
Tambahake ati, jamur, bawang lan bawang putih lan goreng nganti jamur ganti warna lan ati-ati wis katon jambon. Pay manungsa waé menyang beda kesiapan produk individu.
- Tumis bawang
- Tumis bawang
- Nggawa kesiapan jamur
- Goreng ati
Sampeyan uga bisa nggoreng bawang lan bawang putih ing panci sing kapisah, lan ing pungkasan campuran kabeh.
5.
Nglakoake jus oranye, jus lemon, Xucker, uyah, mrico lan rosemary. Masak suwene telung menit. Karboh rendah lan sedhep!
