Masak cepet: pitik karo paprika lan kacang

Pin
Send
Share
Send

Penulis resep tresna kacang saka macem-macem jinis. Apa sampeyan ngerti manawa enak banget karo paprika lan daging pitik? Coba sapisan, sampeyan bakal tresna!

Ana sawetara bahan sing dibutuhake, saengga persiapan awal gampang lan cepet. Dadi - mlaku kanggo paprika! Cook karo kesenengan.

Bahan kasebut

  • Dada pitik, 2 potong;
  • 3 polong paprika sing kudu dipilih;
  • Butter kacang krime (bio), 2 sendok;
  • Lenga klapa (bio), 1 sithik. Bisa diganti karo zaitun;
  • Banyu, 200 ml .;
  • Uyah;
  • Mrico

Jumlah bahan adhedhasar 2 servings. Nyiapake kabeh komponen lan wektu masak sing resik kira-kira 15 lan 30 menit, masing-masing.

Nilai nutrisi

Nilai nutrisi kira-kira 0,1 kg. produk yaiku:

KcalkjKarbohidratLemakBajing
733073,0 gr.2,6 gr.9.2 g

Resep video

Langkah masak

  1. Pisanan, ayo motong sayuran. Cuci paprika kanthi tliti ing banyu sing adhem, copot stalk karo wiji, potong.
    Kanggo sajian iki, macem-macem jinis sing cocog karo rasa sampeyan cocog. Nanging sing luwih cerah yaiku sajian sing luwih apik, nanging yen sampeyan mung seneng macem-macem macem-macem, mula, luwih penting tinimbang tampilan kasebut.
  1. Bilas dodo pitik, tempel nganggo andhuk pawon. Tuang lenga klapa ing wajan banjur goreng daging nganti coklat emas.
    Uyah, lada kanggo rasa, priksa manawa daging ora adhem.
  1. Goreng paprika, aduk, sok-sok, nganti potongan katon rada entheng, nanging aja nganti siap. Tambah banyu menyang wajan lan simmer nganggo butter kacang. Yen ora ana lenga krime, sampeyan bisa nggunakake krenjang.
  1. Terus saos sithik nganti panas. Wigati dicathet: sajian ora bisa disimpen ing kompor kanthi dawa, yen paprika bakal ilang kenthel. Saiki kabeh wis siyap.
  1. Sijine pitik, sayuran rebus lan saus kacang ing piring. Enak!

Sumber: //lowcarbkompendium.com/paprika-erdnuss-haehnchen-6533/

Pin
Send
Share
Send