Diet sing diwatesi kanggo pasien diabetes mbutuhake panganan sing sehat, nutrisi. Mutiara sing disuguhake karo vitamin lan mineral sing larang regane sing duwe pengaruh kanggo awak. Decoction asring digunakake ing obat rakyat kanggo masalah sistem kardiovaskular lan genitourinary. Kanggo ngerteni pitakon apa bisa uga mangan petar kanggo diabetes mellitus jinis 2, informasi kasebut bakal mbiyantu luwih lanjut.
Informasi umum
Pirang sing penting kanggo konten sing migunani, sing ana unsur-unsur ing ngisor iki:
- serat panganan;
- Vitamin B;
- silikon;
- wesi
- kobalt;
- tembaga
Liwat konten serat sing dhuwur, bisa ningkatake saluran pencernaan. Pulpine duwe efek astringen, sing mbantu mbebasake lan ngresiki usus. Properti kasebut uga ndadekake dheweke dadi penolong sing apik kanggo diare.
Kalium ing pir mbantu normalake irama jantung lan ngiyatake pembuluh getih. Wesi ing komposisi nyegah kedadeyan anemia. Peranan kobalt minangka komponèn vitamin B12 yaiku mbiyantu metabolisme lemak lan metabolisme asam folat. Silicon mromosikan sintesis kolagen - protein sing ndasari jaringan kulit, tulang rawan, lan tendon.
Ora mung woh-wohan, nanging godhong woh pir uga migunani, infus kasebut kalebu efek antifungal lan anti-inflamasi. Tincture winih woh pir digunakake kanggo mbusak cacing.
Nilai nutrisi
100 g woh pir seger ngemot:
- 47 kcal;
- protein - 0,49% saka norma (0,4 g);
- lemak - 0,46% pakewuh (0,3 g);
- karbohidrat - 8,05% saka norma (10,3 g);
uga:
- 0,83 XE;
- GI - 30 unit.
Petunjuk saka jumlah gula ing woh pir gumantung saka macem-macem woh. Bisa saka 9 nganti 13 gram ing sawijining potongan. Amarga iki, woh kasebut kalebu klompok semi-asam.
Watesan sing dienggo
Amarga akeh serat kasar, woh pir seger ora bisa dicerna ing weteng. Mula, kanthi penyakit lambung ana, woh mentah kudu disisihake saka menu. Lan supaya bisa nambah proses pencernaan, perlu kanggo menehi saran:
- wong tuwa lan wong sing duwe masalah pencernaan kudu mangan kukus kukus utawa sing dibakar. Ing wangun iki, serat panganan nglembut lan luwih gampang dicerna;
- ora dianjurake kanggo mangan woh ing weteng tanpa lemak utawa sawise mangan, utamane yen panganan duwe produk daging. Bakal angel kanggo weteng nyerna panganan kaya ngono;
- aja ngombe sawise ngombe banyu, susu utawa kefir, amarga iki bisa nyebabake diare, mual lan muntah.
Fitur kanggo diabetes
Thanks kanggo komposisi woh pir sing bermanfaat, diabetes bisa mbantu ngatasi fungsi awak lan kontribusi kanggo:
- normalisasi metabolisme;
- peningkatan motilitas usus;
- nyuda gula getih;
- ekskresi empan;
- fungsi ginjel sing luwih apik;
- akselerasi metabolis;
- nglawan bakteri;
- nyuda macem-macem jinis rasa nyeri.
Nalika milih woh pir, diabetes kudu menehi pilihan kanggo macem-macem kanthi rasa sing manis lan ora nguntungke. Ing kasus iki, woh pir (utawa biasa) sing cocok banget. Duwe paling ora gula, lan bisa dicerna kanthi apik ing weteng. Sing paling apik yen lagi cilik, ora woh-wohan mateng. Pirates manis dianjurake supaya dibagi dadi bagean sadurunge digunakake. Kanggo ngelingake awake dhewe kanggo nambah konsentrasi gula, sampeyan bisa nyampur karo biskuit karo bran.
Sing paling efektif, pear lan diabetes digabungake nalika dikonsumsi kanthi bentuk jus seger utawa dekok woh-wohan garing. Konsumsi omben-omben sing kaya setengah jam sadurunge nedha bengi bakal nyegah kenaikan glukosa kanthi dadakan.
Jus saka pear sing seger disaranake ngencerake banyu kanthi proporsi sing padha.
Saliyane decoctions, woh sing enak iki bakal mbantu macem-macem menu diabetes yen sampeyan nambahi salad, godhok utawa panggang. Akeh resep sing dikenal kanggo nggawe pear migunani kanggo diabetes. Sing paling populer ditrapake.
Pasugatan kanggo diabetes
Kanggo macem-macem diet kanggo diabetes, resep-resep ing ngisor iki karo woh pir sing sampurna.
Decoction sing migunani
Kasedhiya kaya iki:
- njupuk setengah liter banyu resik lan segelas pulp saka irisan;
- gabungke ing wajan lan masak kanggo seprapat jam;
- ngidini kelangan lan ketegangan.
Ngombe putus kaya iki disaranake kaping 4 dina kanggo 125 mg.
Salad Apple lan Beetroot
Kanggo masak, sampeyan kudu:
- godhok utawa panggang udakara 100 g;
- kelangan lan dipotong dadi persagi;
- chop apel (50 gram) lan woh pir (100 gram);
- nyampur bahan ing mangkuk salad;
- musim karo jus lemon lan yogurt utawa krim ora nguntungke.
Vitamin salad
Disiapake kanthi cara iki:
- 100 gram beets, radishes lan pear digosok nganggo grater sing kasar;
- dicampur ing mangkuk salad lan nambah uyah, jus lemon, herbal;
- dienggo karo minyak zaitun.
Mutiara sing panggang
Bener kanthi woh-wohan kaya iki:
- njupuk limang limang pear lan njupuk intine saka dheweke;
- woh-wohan dipérang dadi telu nganti papat bagian sing padha;
- mindhah irisan-irisan saka pet ing wajan lan santen nganggo jus lemon;
- banjur pour madu cair (udakara telung sudu) lan sprinkle karo bubuk kayu manis (udakara telung sudu);
- panggangan udakara udakara 20 menit;
- sadurunge ngladeni, adus jus sing wis digawe sajrone masak.
Cottage Keju Coklat
Dessert digawe kaya ing ngisor iki:
- rong endhog ditambahake ing 600 gram keju pondokan bebas lemak lemah;
- banjur rong sendok pariwara diwutahake ing kono;
- jisim kasebut dicampur;
- udakara 600 gram pir sing dikupas lan intine dicopot;
- separo pulp pear kasebut parut parut lan ditambah ing jisim kanthi keju lan endhog;
- pot sing isih isih diced lan uga ditambahake menyang komponen;
- tes diijini nggawe infuse sajrone setengah jam;
- banjur dilebokake ing cetakan lan dilumasi nganggo lapisan ora nguntungke krim sing ora greasy ing ndhuwur;
- panggang massa udakara 45 menit.
Piring kaya banget lan migunani kanggo awak pasien diabetes. Nanging, aja lali manawa nambahake panganan kanggo panganan kanggo diabetes, kudu dibahas karo dokter.
