Saben diabetes kanthi rahasia pengin ngerti yen ana permen manis magis sing bisa dipangan kanthi jumlah tanpa wates lan mula dheweke terus-terusan takon mesin telusuran babagan pitakonan apa permen sing bisa dipangan karo diabetes. Kapaksa kuciwa. Ana teknik sing mbutuhake larangan lengkap panganan sing ngemot karbohidrat, utawa liya-liyane sing ngidini panggunaan panganan kanthi karbohidrat, nanging kanthi jumlah winates. Manisan sihir ora ana.
Kaping pisanan, ayo kelingan babagan diabetes apa sing kedadeyan lan apa sing kedadeyan yen pasien diabetes mangan gula-gula. Meh kabeh produk confectionery ngemot akeh pangan gula, utawa sukrosa, sing, nalika rusak ing awak, dadi fruktosa lan glukosa. Glukosa diolah mung ing ngarsane insulin, lan amarga ora ana insulin ing awak, ana pangumpulan glukosa ing getih. Mangkene perlu minimalake panggunaan permen.
Apa sing diidini lan dilarang kanggo diabetes sing gumantung karo insulin
Insulin diabetes mellitus, utawa diabetes jinis 1 paling kompleks lan paling abot babagan diet. Amarga insulin prakteke ora diprodhuksi dening awak kanthi diabetes jinis iki, konsumsi karbohidrat sing negatif menehi pengaruh ing tingkat gula getih. Dadi, diabetes jinis 1, utamane karo gula getih sing dhuwur, sampeyan ora bisa mangan apa wae sing ngemot karbohidrat kanthi jumlah gedhe. Kabeh produk glepung dilarang. Iki pasta, roti, lan liya-liyane - confectionery. Kentang, woh-wohan manis, madu. Nomer terbatas beets, wortel, zucchini lan tomat diidini. Produk susu kanthi isi gajih ngluwihi 4%, bijirin lan legum. Lan mesthine, overeating ora bisa ditampa.
Yen bisa normalake gula getih, mula sampeyan bisa menehi konsesi sing ana hubungane karo produk ing ndhuwur.
Sampeyan uga kudu mbatesi permen ing diabetes jinis 2. Badan ngasilake insulin, nanging cepet dirusak, ora duwe wektu kanggo ngolah kabeh glukosa sing mlebu awak.
Omben-omben, anggur panganan cuci mulut, lan sawetara koktail rampung ora diombe saka omben-omben. Ana larangan kanggo ombenan liyane:
- ombenan sing kuwat - ora luwih saka 50ml saben dina,
- anggur (unsweetened) - 100 ml,
- bir - 250-300.
Nggunakake panganan lan karbohidrat sing ngemot karbohidrat kanggo diabetes, pasien kudu terus-terusan ngawasi tingkat gula ing getih. Sampeyan bisa uga, ngombe teh manis, kanthi gula sendok gula utawa gula sudu 3-4, banjur nyuda gula kanthi obat-obatan pengurangan gula khusus, utawa nyuntik dosis dosis pindho. Nanging sampeyan bisa ngontrol kondhisi sampeyan, nggunakake obat kanggo kasus sing luar biasa. Keuntungan kanggo industri farmasi sing pasien nggunakake obat-obatan sabisa.
Pembuangan terapi obat kudu ngelingake yen obatan duwe efek sisih sing mbebayani kahanan awak. Wis suwe dingerteni saben wong sing bener yen obat-obatan nambani siji lan liyane. Mula, luwih becik ngempet karbohidrat sing berlebihan, sing ora nate entuk bathi.
Nanging penolakan lengkap permen bisa nyebabake sabar dadi kahanan depresi, utamane amarga permenan nggawe produksi hormon kebahagiaan - serotonin.
Siji opsi yaiku nambahake pengganti tinimbang gula.
Apa bisa duwe gula-gula kanggo diabetes? Sampeyan kudu mangsuli pitakon iki. Rungokake dhewe, ngontrol kondhisi sawise mangan panganan tartamtu sing ngemot karbohidrat, lan sampeyan bakal ngerti apa sing sampeyan bisa mangan, lan babagan jumlah, lan saka ngendi luwih becik, nolak.
Pamanis
Ing alam, ana bahan-bahan manis sing bisa ngganti diabetes diabetes. Sawetara bahan disintesis ing kahanan industri.
Fruktosa
Fruktosa minangka salah sawijining komponen gula. Ditemokake ing meh kabeh woh.
Ing industri, fruktosa dijupuk saka gula gula lan tebu. Lan, mesthi, ing wangun murni kasebut, bisa uga digunakake kanggo wong diabetes tinimbang gula, nanging jumlah fruktosa ing diet saben dina ora ngluwihi 50 gram.
Xylitol
Xylitol minangka bahan sing digawe kanthi alam. Malah awak manungsa ing proses metabolisme ngasilake nganti 15 g xylitol saben dina. Zatane yaiku alkohol kristal polifol, padha karo rasa gula. Diarani gula birch, jelas amarga bahan iki sing menehi rasa manis ing birch. Ing industri panganan, xylitol kadaptar minangka suplemen panganan E967.
Sorbitol
Sorbitol uga minangka alkohol. Ing alam, ditemokake ing tanduran sing luwih dhuwur, umpamane, ing woh watu, tanduran ganggang. Ing industri, disintesis saka glukosa. Iki digunakake minangka pemanis kanggo pasien sing nandhang diabetes mellitus, obesitas. Asam asetilsalicylic diprodhuksi saka sorbitol. Sorbitol dikenal minangka suplemen panganan E420.
Xylitol lan sorbitol ditambahake ing coklat lan buah candies, marmalades, lan sawetara confectionery. Manisan kaya kasebut diidini kanggo diabetes, nanging kanthi jumlah moderat.
Glycerrhizin utawa ROOT licorice manis
Licorice tuwuh ing alam bébas, tanduran sing duweke migunani. Licorice ora kanthi sengaja diarani tanduran iki - kanggo rasa manis saka oyode sing ngemot glycerrhizin, bahan 50 kali luwih manis tinimbang gula biasa. Mula, root licorice dikarepake ing antarane konfigurasi. Ing bungkusan, konten glycerrhizin ing produk kasebut bisa ditandhani E958. Elinga nomer kasebut lan aja rada adoh karo produk kanthi suplemen panganan iki, kaya wabah kasebut. Nanging, umume nandhang diabetes ing root licorice lemari obat sampeyan.
Yen sampeyan ngerti manawa licorice saya akeh ing wilayah sampeyan, sampeyan bisa nandur ing plot sing ora ana ing kebon. Gali 1-2 oyod ing alam bébas ing musim gugur lan dibagiake ROOT menyang sawetara bagean, tanduran ing bagean rendheng ing plot kebon sampeyan. Bener, licorice wedi karo Frost, saengga bisa nutupi lemah ing endi ditanam karo film. Cara liya yaiku tuku wiji licorice lan tanduran ing musim semi kanthi wiji.
Yen sampeyan ora bisa, nanging aku pengin
Jam, Nanging, kontraindikasi diabetes. Nanging sampeyan bisa menehi rekomendasi senggol diabetes, lan gula-gula liyane, sing disiapake kanthi cara khusus. Dheweke bisa digawe saka stroberi, raspberry, ceri, ceri, apricot, plum. Kanggo gula 1 kg, woh utawa woh wohan beri 4 kg dijupuk. Woh-wohan diisi gula ing mangkuk, supaya bisa dimasak lan dibuwang nganti 3-4 jam nganti jus dibuwang. Sawise jus wis katon, sampeyan bisa nyelehake piring kanthi senggol ing medium medium.Jem sing kaya kasebut dimasak sawise digodhog nganti menit 15-20, diwutahake panas ing lodhong sing resik lan digulung. Jam ora katon klasik lan tebal. Setengah utawa telung kwartal jar kasebut bakal diisi jus buah, nanging aja nganti nganggu sampeyan. Sawise kabeh, iku sirup woh sing dikuwatake alami.
Ing senggol iki, konsentrasi gula 4 kaping luwih murah tinimbang biasa. Vitamin sing disimpen ing njero, bisa diencerake lan digawe ing omben sing nyenengake nalika musim dingin, diombe karo teh, ditambahake kanggo manggang.
Roti Shortbread
Kue iki ora perlu dipanggang. Iki bisa ditawarake ora mung pasien diabetes, nanging uga cepet-cepet masak nalika tamu teka. Kanggo kue dijupuk
- 1 susu susu (luwih sithik lemu)
- 1 bungkus bledosan sing paling anyar;
- Keju pondokan 150g lemak;
- Sembarang pengganti gula
- Kanggo rasa, rasa linglang sethithik.
Samubarang kang angel keju klep liwat sieve. Ngenalake pemanis menyang bagian kasebut, lan dibagi dadi 2 bagean. Introduksi zest lemon ing siji bagean, lan vanillin ing bagean liyane. Ing tray sing resik, utawa baking, dilebokake lapisan pertama cookie, sadurunge direndhem ing susu. Cukup ora nglalekake supaya cookie ora bisa dicekel. Sijine lapisan keju tipis kanthi zest ing cookie. Banjur maneh lapisan kue direndhem ing susu, lan lapisan keju kethokan karo vanila. Dadi, gantian lapisan, layang kabeh cookie. Pungkasane, lapake kue kanthi sisa keju Pondok lan tabung crumb, sing bisa digawe saka cookie sing rusak. Ngresiki kue sing wis rampung nganti pirang-pirang jam ing papan sing adhem supaya infus.
Waluh Panggang
Kanggo baking, luwih becik njupuk waluh bunder. Kapisan, topi kanthi buntut dipotong, lan waluh di resiki wiji. Kanggo Isi sampeyan kudu:
- 50-60 gram kacang sing dikupas,
- 2-3 apel ukuran sedheng lan asem
- 1 endhog pitik
- 1 cangkir keju pondokan sedheng lemak
Apel kudu dikupas saka wiji lan pil lan parut ing grater sing kasar. Kacang-kacangan remuk nganti kranjang. Keju pondok digosok saringan. Banjur apel, kacang-kacangan ditambahake ing curd, endhog diwutahake, kabeh dicampur kabeh lan dilebokake waluh. Bawang waluh ditutupi karo topi sing dipotong lan dikirim menyang oven, ing endi dibakar suwene 25-30 menit.
Telung resep kasebut mung minangka bagian mikroskopis saka diet kanggo diabetes. Nanging dheweke nuduhake apa sing bisa ditindakake diabetes karo permen, lan kepiye variasi lan nutrisi meja diabetes.
