Atherosclerosis pembuluh ekstrem ngisor ngisor minangka penyakit sing umume ing sawetara taun kepungkur.
Intine yaiku pembentukan plak kolesterol ing njero arteri internal, sing ngganggu aliran getih normal lan nyebabake proses inflamasi ing pembuluh.
Apa sing nyebabake munculna patologi iki?
Ana sawetara sebab sing bisa digatekake:
- Umur wong tartamtu - wiwit 40 taun lan ndhuwur.
- Sejarah hipertensi arteri.
- Dalan diabetes sing dawa.
- Nyiksa alkohol.
- Ngrokok
- Beban emosional, minangka karakteristik meh saben wong.
- Ing ngarsane ing panganan panganan sing akeh lemak kewan, amarga kandungan kolesterol akeh.
- Tetep dawa ing ekstrem ngisor ing suhu rendah, fros, trauma.
- Predisposisi genetik.
Sembarang kapal bisa kena pengaruh aterosklerosis. Nanging paling asring, arteri jantung (koroner, utawa koroner) lan bagian ngisor kena pengaruh. Yen penyakit kasebut mengaruhi sikil, mula ing wektu wiwitan penyakit kasebut bisa ngalami asimtomatik.
Ing ngarep, kanthi proses proses ing pasuryan, manifestasi klinis karakteristik:
- claudication intermiten yaiku rasa ora nyaman, nyeri ing sikil sawise mlaku kanthi jarak tartamtu kanggo saben pasien;
- sensasi tingling, mati rasa;
- kulit sikil dadi bulak, flabby, adhem nganti sentuhan;
- Otot pedhet bisa uga atrofi sajrone wektu amarga ora nyukupi getih amarga penyempitan arteri atherosclerotic;
- munculé ulser trophik sing ora ngobati;
Yen ora nyukupi perawatan, penyakit kasebut bisa nyebabake gangren, lan banjur sikil kasebut kudu diukum.
Kepiye ngresiki kapal sing kena pengaruh aterosklerosis?
Akeh cara sing dikembangake kanggo perawatan aterosklerosis. Antarane yaiku terapi obat, diet, panggunaan obat rakyat, nolak kabiasaan ala, latihan fisioterapi lan pijet.
Kanggo terapi obat, obat digunakake kanggo nyuda sintesis kolesterol ing awak, nyuda penyerapan, ningkatake panggunaan lan nambah tingkat lipoprotein kepadatan (non-atherogenik).
Iki kalebu klompok obat kayata statin (Lovastatin), fibrates (Fenofibrate), resin ijol-ijolan anion, obat-obatan sing ngemot asam nikotinik (Nicotinamide).
Diet nggambarake rekomendasi ing ngisor iki:
- Luwih becik mangan woh-wohan seger, sayuran, salad, lan woh wohan beri.
- Pasugatan kudu digodhog, dibakar utawa dikukus, nanging luwih ora digoreng.
- Tinimbang roti, mangan bran.
- Woh-witan jeruk sing migunani banget ing moderat.
- Diet Mediterania, sing kalebu iwak, panganan laut, unggas rendah lemak, minyak sayur, roti bran, herbal, woh-wohan lan sayuran, legum, segelas anggur garing.
Miturut panganan, ngombe alkohol; mangan lemak lemak, goreng, lan kewan, sing kontribusi akumulasi kolesterol; nganggo uyah meja kanthi jumlah gedhe; mangan endhog, utamane digodhog, luwih becik mangan ora luwih saka kaping pindho seminggu; ngonsumsi produk manis lan glepung, sosis lan produk sing ngrokok.
Pangobatan kanthi obat rakyat kalebu sistematis saka jus balsem lemon, decoction utawa teh saka godhong Stroberi, decoction saka akar dandelion, yarrow, horsetail, periwinkle, hawthorn.
Sampeyan bisa nyiapake koleksi medis 100 woh-wohan hawthorn lan rosehip, uga godhong lingonberry 80 gram, lan kanthi jumlah 50 gram immortelle, suket tutup huruf lan kembang elderberry. Kabeh komponen dicampur lan diwutahake 0,5 liter banyu sing nggodhok.
Produk sing diasilake kudu dibuwang menyang suhu ruangan, banjur ketegangan. Infus dianjurake kanggo njupuk 50 ml sadurunge mangan. Suwene perawatan yaiku wulan, sawise wektu istirahat kira-kira 10 dina kudu dilakoni. Kajaba iku, koleksi kembang hawthorn, suket motherwort, horsetail lan knotweed uga disiapake.
Kajaba kanggo obat-obatan, disaranake nggunakake jeli, propolis, madu.
Latihan fisioterapi lan pijet kanggo aterosklerosis
Kepiye ngresiki kapal sing kena pengaruh aterosklerosis saka celengan kolesterol lan normalake sirkulasi getih ing jaringan?
Kegiatan fisik minangka taktik perawatan utama, tanpa sing mokal kanggo ngresiki kapal kanthi aterosklerosis.
Sampeyan kudu ditindakake sadurunge janjian pijet.
Latihan fisioterapi minangka kompleks latihan olahraga khusus.
Apa sing kalebu latihan fisioterapi?
Kaping pisanan, mlaku-mlaku biasa. Iki nambah aliran getih ing ekstremis ngisor, mbantu ngilangi bobot keluwihan, nguatake otot lan ketahanan awak. Latihan banyu kayata nglangi efektif banget.
Olahraga sing paling umum yaiku mlaku saka tumit sikil, "mlaku ing papan," sing stimulasi gerakan getih liwat pembuluh. Kadhangkala sampeyan bisa mencangkung, dene kaki ora kudhup ing lantai. Ing posisi supine, sampeyan kudu mbengkongake sisih tengen, banjur sikil kiwa supaya padha nutul bokong. Olahraga sepeda "apik" uga mbantu.
Sampeyan uga bisa migunani kanggo ngapusi sampeyan, mundhakake sikil ndhuwur lantai kanthi 45 derajat lan tetep ing posisi iki sajrone setengah menit, nglakokake "gunting".
Yen fitness fisik ngidini, pasien kudu lenggah, lurus sikil lan tundha supaya dada kasebut lutut. Latihan iki bakal mbantu ngiyatake abs sampeyan.
Pijet kanggo aterosklerosis pembuluh ekstrem ngisor ditindakake sawise latihan fisik sing awal, sing nyebabake pemanasan otot. Asring, lenga digunakake kanggo prosedur kasebut, sing nyegah pangembangan edema, proses inflamasi lan nyuda rasa sakit ing sikil. Pijet mromosikan pangembangan kolase tambahan lan nambah aliran getih ing pembuluh sing kena pengaruh.
Ana contraindications tartamtu kanggo pijet:
- ngarsane borok trophik utawa gangren;
- penyakit vaskular akut, umpamane, trombophlebitis, vasculitis hemorrhagic, endarteritis sing mandheg;
- urat varikos;
- natoni kulit.
Pijet ditindakake kanthi kaping pirang-pirang dina kanggo seprapat jam kaping 4-5 dina. Sing sabar kudu ngapusi.
Obahe pijet diwiwiti kanthi sikil, banjur nyebar menyang anak sapi, sendi lutut, lan otot femoral.
Pijet kudu diwiwiti kanthi stroke sing entheng, lan banjur nambah kekuatan lan amplitudo.
Panggunaan akupresur lan ramalan aterosklerosis
Ing perawatan ngilangi aterosklerosis, saliyane urut klasik, akupresi bisa digunakake.
Intine cara kasebut yaiku kanggo mengaruhi poin aktif biologis sing aktif ing awak pasien.
Panggunaan akupresur ngidini sampeyan nggerakake cadangan internal awak pasien kanggo nglawan penyakit sing tuwuh.
Kanggo nindakake iki, gunakake pengaruh kanggo poin kasebut:
- Ing lumahing njaba sawit ing dasar jempol.
- 2-3 cm ing sadhuwure sendhi pergelangan tangan.
- Ing lumahing medali sikut.
- Ing sisih sisih kiwa kanthi patella sisih tengen lan kiwa.
- Ing permukaan dorsal sikil, ing bukit jempol.
- Tangan otot pedhet.
Acupresure ora bisa ditindakake ing pasien kanthi tekanan getih, gagal jantung, lan endarteritis sing mandheg.
Yen ora bisa mlebu prosedur pijet utawa ora ana asisten, sampeyan bisa melu urut pijet. Iki bisa ditindakake kanthi nggunakake massager khusus utawa alat sing ora disiapake kaya pin gulung kanggo adonan utawa tumpukan kertas. Sembarang item sing dipilih kudu dilebokake ing ndhuwur sikil lan alon-alon digulung sawetara menit.
Asil aterosklerosis beda banget. Dheweke gumantung ing tahapan lan nglirwakake penyakit, taktik perawatan lan diet sabar. Peranan penting dimainake dening pemurnian pembuluh getih kanthi bantuan obat, obat rakyat, pijet.
Sampeyan kudu nglalekake kebiasaan sing ora becik, coba kanggo nyuda efek stres, nglawan bobote sing berlebihan, ngurus awak dhewe lan percaya kanthi apik. Yen ora dirawat, bisa nyebabake komplikasi. Kemungkinan akibat aterosklerosis yaiku gangren saka ekstremis ngisor, infark miokard, stroke, pelanggaran usus, penyakit jantung koroner. Mung karo pengamatan kabeh cara terapi bisa nambah kualitas urip pasien.
Cara ngobati aterosklerosis bakal ngandhani pakar ing video ing artikel iki.
