Mbok menawa kabeh wong ngerti yen berkat kelenjar tiroid lan kolesterol, metabolisme awak wis diatur. Amarga hubungan kasebut, dheweke mengaruhi kerja ing kabeh organ, nanging kanthi ora seimbang sing sithik, dheweke bisa nyebabake cilaka. Kanthi paningkatan kolesterol, pakaryan sawetara organ, kalebu kelenjar tiroid, terganggu.
Hormon sing diprodhuksi ing kelenjar tiroid melu metabolisme lemak.
Hormon iki kalebu klompok hormon tiroid. Komposisi kasebut ngemot yodium, sing bisa tumindak reaksi metabolisme lipid. Produksi hormon bisa nyuda yen gagal kelenjar tiroid.
Ing ngarsane patologi kasebut, ketidakseimbangan lipid uga ana.
Ahli medis mbagi kolesterol dadi sawetara jinis:
- HDL utawa kolesterol apik. Kanthi level kolesterol normal iki, kemungkinan penyakit jantung utawa babagan pembuluh darah bisa dikurangi kanthi signifikan. Tingkat normal tekan 1 mmol / L. Yen indikator iki tiba, metabolisme wis kaganggu, amarga komponen iki minangka bagean saka membran sel. Kanggo fungsi awak normal, rasio kolesterol iki dadi ala kudu luwih disenengi.
- Kolesterol LDL utawa kolesterol ala. Ing kahanan yen kolesterol jinis iki ngluwihi konsentrasi 4 milimeter saben liter, klumpukne zat ing getih ana. Sawise sawetara wektu, kolesterol ala disimpen ing tembok pembuluh getih lan diowahi dadi tondo arteri atherosclerotic, nutup lumen arteri, sing ndadekake mokal kanggo ngeterake getih menyang sel organ ing mode normal.Sawise pembentukan plak, wujud clots getih, sing nyebabake pangembangan aterosklerosis.
Wong sing kena diabetes kudu ati-ati banget karo kelenjar tiroid lan kolesterol dhuwur ing getih. Yen kolesterol kanthi penyakit kaya ngono bakal luwih dhuwur ing ndhuwur norma, mula ana risiko serangan jantung lan stroke, lan kemungkinan akibat fatal uga mundhak.
Ana pirang-pirang cara kanggo nyuda kolesterol - diet, obat, obat rakyat.
Wis dibuktekake luwih saka sapisan yen penyakit tiroid luwih umum ing wong tinimbang wanita.
Ing wektu saka 40 nganti 65 taun, indikasi saka jinis kelamin dadi padha.Jenise tiroiditis beda-beda dibedakake - virus, postpartum, bakteri, lan liya-liyane. Paling asring, jumlah hormon ing kelenjar tiroid ditemokake.
Asring ana wanita sing nandhang lara obesitas. Proses kaya kasebut ing awak ngganggu metabolisme. Iki amarga pelanggaran ing jaringan lemak lan otot, dene keseimbangan hormon diganggu bebarengan karo metabolisme. Peningkatan bobot awak sing taat lan katon rasa nyeri ing otot nuduhake sawetara jinis gangguan.
Kajaba iku, ana sawetara penyakit liyane. Saben taun jumlahé mundhak. Gangguan latar mburi hormonal mengaruhi komposisi getih lan profil lipid.
Yen tingkat hormon tiroid normal, mula iki nuduhake yen owah-owahan profil lipid wis ana ing arah sing positif. Nanging ana kasus nalika ana panyimpangan ing kelenjar tiroid.
Hipotiroidisme yaiku fungsi tiroid sing nyuda.
Kahanan iki nyebabake munculna:
- apathy;
- cacat ing otak;
- pelanggaran pamikiran logis;
- pangrungon pangrungon;
- karusakan ing tampilan pasien.
Asring kabeh tandha kasebut muncul amarga gangguan ing karya sawetara bagean otak.
Kanggo ngerti kanthi lengkap hubungan antara hormon lan lipid getih, sampeyan kudu ngerti efek hormon tiroid ing metabolisme lipid.
Ing penyakit sing nyebabake pelanggaran tingkat kolesterol getih, asring njupuk obat sing kalebu klompok statin. Dheweke bisa ngatur sintesis enzim hidroksi-3-methylglutaryl.
Kabeh unsur mikro lan makro perlu kanggo fungsi normal awak manungsa.
Salah sawijining unsur jejak yaiku yodium, sing nduwe pengaruh gedhe marang fungsi awak manungsa.
Unsur kasebut mlebu ing awak saka lingkungan eksternal bebarengan karo panganan lan banyu. Wong diwasa kudu nampa yodium yus 150mkg saben dina. Yen wong muter olahraga kanthi rutin, dosis saben dina mundhak 200 mikrogram.
Sawetara ahli nulis diet iodin sing bisa nyuda kolesterol ala lan nambah kolesterol apik. Hormon sing diasilake dening kelenjar tiroid biasane mung yen ana yodium sing cukup ing awak.
Udakara 30% pasien sing nandhang penyakit tiroid duwe kolesterol ora sabar. Kanthi anggepan sing ringkes babagan cacat ing awak, sampeyan kudu ngubungi ahli khusus, njupuk tes, takon karo dhokter babagan panggunaan iodine microadditives.
Ora disaranake nggunakake suplemen yodium tanpa vitamin E lan D, amarga prakteke ora diserep dening awak tanpa dheweke.
Peneliti ilmiah nemokake manawa endhog, mustar, kembang kol, kubis abang bisa ngalangi penyerapan yodium. Adhedhasar iki, ora dianjurake kanggo mangan panganan suplemen iodin.
Nanging produk sing ngemot mangan, tembaga, kobalt disaranake kanggo digunakake karo yodium, amarga nyepetake panyerepan.
Kanthi kekurangan asam amino tartamtu ing awak, sintesis hormon tiroid mudhun. Sing kena pengaruh metabolisme lipid lan kolesterol ing getih.
Nglereni proses biosintesis ing kelenjar tiroid duwe pengaruh sing negatif marang kahanan rambut, kuku lan kulit awak.
Supaya yodium mlebu awak kanthi jumlah sing cukup, sampeyan kudu ngontrol diet.
Banyu ngemot kira-kira 15 mcg / 100 ml yodium. Mula, paling sethithik sak liter banyu mineral kudu diombe sedina.
Produk kanthi kandungan yodium sing dhuwur (indikasi kasebut diitung saben 100 gram produk):
- salmon -200 mcg;
- ati kodhe - 350 mcg;
- kodhe - 150 mcg;
- udang -200 mcg;
- ora pipis apel -75 mcg;
- minyak iwak -650 mcg;
- kale segara -150 mcg;
- susu - 25 mcg.
Kajaba iku, konten yodium gedhe ditemokake ing persimmons. Woh iki ngemot 35 mikrogram unsur saben 100 gram produk.
Kanggo nemtokake isi lipid ing awak, analisis profil lipid ditindakake. Iki mbutuhake getih getih saka vena kanggo tes laboratorium.
Disaranake supaya ora mangan 10 jam sadurunge sumbangan getih, ora olahraga, sajrone 2 dina ora mangan panganan lemak.
Nganti saiki, analisis mriksa konsentrasi ing getih trigliserida, kolesterol total, kolesterol kapadhetan dhuwur lan rendah.
Kabeh pratondho kasebut dibayangke ing asil akhir analisis profil lipid.
Analisis kasebut kaya-kaya bakal ditindakake saben taun kanggo ngilangi risiko ngalami aterosklerosis lan penyakit tiroid.
Ing ngisor iki dianggep pratondho normal profil lipid:
- Jumlah kolesterol ora kudu ngluwihi 5.2 milimeter saben liter.
- Trigliserida - saka 0,15 nganti 1,8 milimeter saben liter.
- Kolesterol apik ing ndhuwur 3,8 milimeter saben liter.
- Kolesterol ala, kanggo wanita - 1,4 milimeter saben liter, kanggo pria - 1,7 liter.
Yen indeks trigliserida nyimpang saka norma munggah, iki bakal nambah risiko ngembangake aterosklerosis lan penyakit jantung koroner. Yen koefisien ngluwihi 2,3 milimeter saben liter, iki nuduhake manawa ana wong bisa ngalami aterosklerosis. Trigliserida sing diangkatake uga bisa nuduhake kemungkinan gedhe diabetes sing ngalami diabetes.
Kanggo njaga tingkat lipid ing awak kanthi sawetara sing bisa ditampa, aturan-aturan ing ngisor iki kudu ngetutake:
- Mimpin gaya urip sing aktif, main olahraga. Latihan bisa nyuda trigliserida, sampeyan uga kudu ngetutake diet sing cocog.
- Mirsani diet. Sampeyan perlu mangan miturut regimen, kanggo ngilangi konsumsi karbohidrat lan lemak sing berlebihan. Priksa manawa sampeyan bisa nggunakake asupan gula sampeyan.
- Mangan panganan serat. Ilmuwan wis mbuktekake manawa serat mbantu ngilangi kolesterol ing awak.Berat serat ditemokake ing badam.
- Panganan sing paling umum, kayata bawang putih, kayata bisa ngontrol komposisi getih. Sampeyan bisa nyuda kolesterol, glukosa lan trigliserida. Nanging kudu dimanfaatake kanthi cara mentah, perawatan panas bisa mengaruhi produk iki. Kanggo duwe efek positif ing awak, cukup mung nggunakake siji cengkeh bawang putih saben dina.
Coenzyme Q10 digunakake kanggo nambani aterosklerosis lan normalake komposisi lipid. Uga nyuda kolesterol. Sampeyan perlu kanggo njupuk tambahan karo bahan iki saben dina.
Cara ngobati aterosklerosis bakal ngandhani pakar ing video ing artikel iki.
