Statistik kanthi ora jelas nuduhake yen jumlah pasien diabetes terus tuwuh ing saben taun. Akeh wong sing nate nandhang penyakit sing nate ujar manawa ora weruh gejala penyakit sadurunge. Nanging tenan? Diabetes mellitus, utamane jinis 2, minangka penyakit kronis sing ora diwiwiti kanthi tiba-tiba. Asring masalah sadurunge didhisiki nalika tingkat gula getih duwe nilai wates, nanging gejala-gejala malaise pisanan wis muncul. Kepiye cara ngenali dheweke ing wektu kanggo nyegah manifestasi (serangn akut) penyakit iki?
Sapa sing ana ing resiko
Potensial dudu wong siji ing jagad iki kekebalan saka pangembangan diabetes. Nanging, ana klompok wong sing duwe kasempatan luwih akeh lara. Antarane risiko ing pisanan, mesthine keturunan. Yen ing antarane sedulur sabanjure, utamane wong tuwa, paling ora ana pasien, mula kemungkinan kemungkinan penyakit kasebut terus urip. Faktor liyane sing nuduhake anané prediabetes kalebu:
- ibu sing enom sing paling ora nate nglairake bayi sing bobot luwih saka 4 kg;
- isih ngalamun ing jaman kepungkur;
- wong sing duwe kabotan karo arteri gouty;
- pasien kanthi glukosauria acak (gula ing cipratan);
- penyakit periodontal (permen karet) angel diobati;
- dadakan ati sing ringkih;
- kabeh pasien sing umure luwih saka 55 taun.
Nanging, ora mung faktor eksternal sing prelu duwe pambentukan prediabetes. Sawetara kelainan normal getih lan urine tes penting kanggo nyegah diabetes. Iki pratondho ing ngisor iki:
- bilirubin minangka enzim ati sing mundhak kanthi fungsi cacat;
- trigliserida - faktor atherosclerosis, nuduhake masalah lemak lan metabolisme karbohidrat;
- Asam urat (ora bakal bingung karo urea) - indikasi metabolisme purine sing mboten saget ing awak;
- laktat - nuduhake masalah karo keseimbangan banyu asin.
Malah tekanan getih normal nduwe peran - luwih dhuwur jumlahnya, luwih akeh kemungkinan ngalami diabetes. Salah sawijining kondhisi utama kanggo nyegah kemajuan prediabetes yaiku pemantauan sing ketat kanggo pratondho ing ndhuwur lan perawatan wektu sing ditemtokake kanthi tepat.
Gejala sing didhelikake kanthi ora langsung nuduhake anané prediabetes
Kondhisi sadurunge diabetes ora penyakit. Mula, umume wong nganggep awake dhewe sehat, ora nggatekake sawetara "perkara sithik" sing wiwit keganggu wong. Nanging, ora penting kanggo wong-wong mau kanthi ora pati penting, amarga saiki, diabetes isih bisa dicegah kanthi ngganti karakteristik nutrisi lan kegiatan fisik.
Tandha sing nuduhake anané prediabetes kudu kalebu:
- dawa nambani tatu cilik sawise ngethok utawa nyuda;
- jerawat lan bisul;
- ngambah getih sawise sikat untu;
- gatal wae - anal, inguinal utawa mung kulit;
- sikil kadhemen;
- kulit garing
- kelemahane karukunan, utamane nalika isih enom.
Kanggo saben gejala ing ndhuwur, ana penyakit "sing", nanging anané tansah nyebabake kuwatir babagan pangembangan diabetes.
Yen paling ora ana tandha sing curiga, mula taktik luwih gampang banget. Pisanan sampeyan kudu nglancarake gula getih ing weteng kosong lan sawise dhahar normal, uga tes urin. Yen pratondho normal, mula luwih tenang. Tes toleransi glukosa dibutuhake. Iki ditindakake kanthi ngombe gula ing weteng kosong, lan banjur 2 jam sawise ngombe 75 gram glukosa larut ing banyu. Prediabetes didiagnosis ing telung kasus:
- yen gula puasa dadi normal, lan sawise tes wis tambah dadi 7,8 mmol / l;
- kaloro analisa kasebut ana ing ndhuwur normal, nanging durung tekan 11.1 mmol / l;
- yen gula puasa kurang, lan sing nomer loro luwih dhuwur (luwih saka 2 mmol / l), sanajan kasunyatane loro analisis kasebut normal (umpamane: pasa 2.8 mmol / l, sawise tes - 5.9 mmol / l).
Ing kutha-kutha gedhe, ana kahanan kanggo sinau sing luwih rinci, amarga bisa sinau level insulin hormon ing weteng kosong. Yen indikator iki ana ing ndhuwur 12 IU / μl, iki uga minangka faktor sing ngomong babagan prediabetes.
Kepiye nyuda pembangunan penyakit kasebut
Prediabetes ora minangka kahanan kritis banget, mula, kanthi pendekatan sing tepat kanggo kesehatan, cukup kanggo nyuda kemungkinan diabetes. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu:
- ngontrol tekanan getih sing ketat;
- nyuda jumlah karbohidrat ing diet;
- kanggo ilang bobot;
- nambah kegiatan seksual lan fisik;
- supaya ora mangan gedhe, nanging aja keluwen;
- saben wulan monitor tingkat gula ing weteng kosong lan sawise mangan.
Kanggo stabil prediabetes, sampeyan butuh pitulung ahli terapi lan endokrinologis. Dheweke bakal menehi saran babagan pilihan diet, pil kanggo ngedhunake tekanan darah, lan uga resep obat kanggo nambani kelemon. Ukuran langkah sing dituju kanggo ngganti gaya urip lan mbenerake gangguan kesehatan sing ana, bakal mbantu nolak kemajuan diabetes sajrone pirang-pirang taun.
